Астеническая депрессия

Предлагаем статью на тему: "Астеническая депрессия". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Астеническая депрессия 168

После длительной физической или умственной деятельности каждый человек ощущает усталость и слабость. Но если это состояние не проходит несколько недель, даже после полноценного отдыха, возможно, человек столкнулся с астено-депрессивным синдромом, который может свидетельствовать о наличии органического нарушения, психического расстройства или нервного перенапряжения.

Что это такое астено-депрессивный синдром?

Это состояние, которое характеризуется повышенной утомляемостью, постоянной слабостью, раздражительностью. Это сочетание признаков депрессии и астении. Иногда подобное состояние называют депрессией легкой степени с преобладающим синдромом — астенией, т. е. патологической слабостью и апатией, связанной с утратой желаний и чувств.

Синдром не имеет отдельного кода в классификации по МКБ-10, т. к. не является самостоятельным диагнозом. Астенический синдром может проявляться при различных расстройствах психики. Часто врачи его относят к другим невротическим расстройствам, которые находятся в МКБ-10 под кодом F48.

Почему возникает заболевание?

Часто астенический синдром возникает из-за наличия у человека соматических заболеваний. Астения может быть симптомом:

  • инфекционных болезней;
  • хронических заболеваний;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • гормональных нарушений;
  • черепно-мозговой травмы;
  • сахарного диабета;
  • интоксикации.

Астеническая депрессия может возникать на фоне нервного перенапряжения, злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами, проявляться как побочный эффект при длительном употреблении медикаментов. К патологическому состоянию существует предрасположенность, которая может передаваться по наследству.

Недостаточно активный образ жизни и неправильное питание являются факторами риска возникновения астении, т. к. в таком случае органы не получают необходимого количества питательных веществ, из-за чего нарушается их функционирование. Как следствие, человек становится менее выносливым и продуктивным.

[1]

Нахождение в постоянном стрессе, неблагоприятная обстановка в семье, высокая загруженность на работе, проблемы в коллективе и личных отношениях могут спровоцировать астеническую депрессию.

Астеническая депрессия 42

На вероятность возникновения нарушения влияет изменение уровня гормонов и нейромедиаторов. У людей в таком состоянии наблюдается снижение серотонина, который отвечает за хорошее настроение и удовольствие, и уменьшение выработки дофамина — нейромедиатора, играющего важную роль в мотивации.

У людей с астенией часто наблюдаются проблемы со сном, у них сбиваются суточные ритмы из-за снижения уровня мелатонина.

Симптомы

С сильной усталостью сталкивается каждый человек в жизни, не во всех случаях утомляемость бывает патологической. Речь идет об астеническом синдроме, если ощущение слабости не исчезает на протяжении длительного времени — нескольких недель, и не проходит даже после полноценного сна и отдыха.

На астено-депрессивный синдром могут указывать такие признаки:

  1. Апатия и потеря интереса к вещам, которые ранее приносили удовольствие. Человек может перестать посещать мероприятия, проводить время с друзьями, развлекаться, бросить увлечения. Большинство свободного времени люди в подобном состоянии проводят дома, избегая контактов с окружающими.
  2. Раздражительная слабость. Это характерный признак астенического синдрома. Человек становится эмоционально неустойчивым, может проявлять агрессию, часто нервничает по незначительным поводам. Распространена гиперестезия — повышенная чувствительность органов чувств к различным раздражителям.
  3. Проблемы со сном. Ночью становится сложно заснуть, а утром — тяжело проснуться. Может наблюдаться бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость, которая чаще проявляется в дневное время. При астении слабость и разбитость не проходят даже после длительного ночного сна. Присутствуют сбои в ритме сна и бодрствования, вечером человек ощущает себя более активным, чем утром и днем.
  4. Изменение аппетита. Оно может проявляться двумя вариантами — человек либо почти перестает есть, либо переедает.
  5. Ухудшение памяти, рассеянность, проблемы с концентрацией внимания. При астении становятся выраженными когнитивные нарушения, что негативно отражается на трудовой и учебной деятельности.
  6. Головокружения, головные боли, тошнота. При астении могут возникать физиологические симптомы.
  7. Нарушения в функционировании пищеварительной системы. Расстройства желудочно-кишечного тракта могут быть спровоцированы нервным напряжением.
  8. Нарушения в половой сфере: снижение интереса к сексуальным отношениям, у женщин может сбиваться менструальный цикл, у мужчин появляться импотенция.
  9. Наличие фобий. На фоне астенического синдрома усиливаются страхи, появляется тревожность, могут возникнуть панические атаки.
В состоянии астении становится сложно выполнять повседневные дела, появляются проблемы в учебе, ухудшаются результаты на работе.

Астеническая депрессия 112

Перед тем как приступать к терапии, нужно выяснить, не являются ли эти симптомы признаком соматического или психического нарушения, например — вегетососудистой дистонии, большого депрессивного расстройства, заболевания щитовидной железы.

Читайте так же:  Как вернуть любимого мужчину и свою любовь?

Кто в зоне риска?

Риск столкнуться с астеническим синдромом выше у людей:

  • у которых в семье есть или были люди с депрессией или другими психическими расстройствами;
  • с наличием воспалительных заболеваний с хроническим течением;
  • чья профессия связана с творческой деятельностью;
  • занимающих руководящие посты, т. к. их деятельность связана с высокой ответственностью, что может привести к нервному напряжению;
  • испытывающих большие физические или умственные нагрузки без возможности полноценного отдыха.

Лечение

Лечение астении направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Следует пройти обследование, чтобы исключить наличие патологии какого-либо органа, требующей лечения. Если соматическое заболевание не обнаружено, коррекция астенического состояния проводится психотерапией, применением медицинских препаратов, изменением привычек питания и образа жизни.

[2]

Лечение с применением медикаментов

В терапии астено-субдепрессивного синдрома применяются антидепрессанты, седативные препараты, ноотропы, витамины, адаптогены.

Антидепрессанты и транквилизаторы продаются по рецепту и должны приниматься только под контролем врача. Они могут вызывать привыкание, имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Подбираются специалистом индивидуально, т. к. действуют по-разному на разных людей.

Антидепрессанты оказывают стимулирующее действие, нормализуют аппетит и сон, устраняют ощущение тоски и навязчивые мысли. Седативные средства снижают уровень тревожности, устраняют состояние страха и его вегетативные проявления, облегчают засыпание.

Ноотропы помогают устранить когнитивные нарушения, присутствующие при астении. Таблетки улучшают память и внимание.

Астеническая депрессия 71

Адаптогены имеют растительное происхождение, к ним относятся настойки различных трав. Оказывают тонизирующее действие.

Витамины применяются для общего укрепления организма, устраняют недостаток в полезных микроэлементах.

Психотерапия

При астено-депрессивном расстройстве высокую эффективность имеет психотерапия. На сеансах специалист помогает человеку справиться со стрессом, навязчивыми мыслями, страхом. Обучает новым моделям поведения, навыкам релаксации, изменяет восприятие стрессовых ситуаций. Применение психотерапии снижает риск ремиссии, т. к. пациент понимает механизмы возникновения своего состояния и в будущем может предотвратить его.

Люди с депрессивным расстройством могут быть склонны к ипохондрии, ипохондрический синдром лечится когнитивно-поведенческой терапией, медикаментозное лечение в данном случае не оказывает эффекта.

Профилактика психического расстройства

Астеническая депрессия имеет небольшую вероятность возникновения, если придерживаться правил профилактики расстройства.

Диета

Для правильного функционирования организма необходимо сбалансированное питание. Следует включить в рацион пищу, в которой содержится много белков, углеводов, витаминов. Исключить или уменьшить количество жареной, жирной, острой пищи.

Читайте так же:  Как узнать, что ты нравишься девушке?

Питаться следует регулярно, не злоупотреблять сладким и пищей из фаст-фуда.

Физические нагрузки

Активные занятия спортом помогают предотвратить астению и депрессию. Физические нагрузки способствуют ускорению кровообращения, что повышает активность и улучшает деятельность мозга; выделению нейромедиаторов, способствующих хорошему настроению; снятию мышечных зажимов и устранению нервного перенапряжения.

Заключение

При наличии астении необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы предотвратить переход нарушения в большое депрессивное расстройство, для лечения которого понадобится много усилий. Также необходимо проконсультироваться у разных врачей и пройти обследование, т. к. астенический синдром может указывать на ряд патологий в организме.

При астении необходима помощь специалиста, т. к. хоть это состояние и не угрожает жизни человека, оно является медленной смертью в социальном плане, потому что недостаток мотивации, энергии и интереса к жизни делает невозможной самореализацию в обществе и приводит к проблемам в отношениях с людьми.

Похожие записи

Добрый вечер уважаемые форумчане, начну с небольшой предыстории. В детстве был довольно активным, постоянно чем то увлекался, старался во всем преуспеть и так далее. Сейчас мне 19 лет. В середине средней школы у меня будто «переклинило» мозг. Я стал апатичным овощем, я не мог полноценно существовать, в голове присутствовало постоянно чувство тумана, как будто подшофе, или после тяжелого удара черенком лопаты по голове была постоянная слабость, плохо соображал, постоянно тупил, спал на ходу. Потом меня ошибочно «лечил» врач эндокринолог от гипотериоза, на протяжении 6-7 лет я пил гормональный препарат который принес мне уйму дополнительных проблем. Закончил 9 классов, кое как сдал ГИА (ЕГЭ после 9-го класса), все давалось с огромным трудом, за всю свою жизнь я не помню что бы полноценно поспал и проснулся как полноценный отдохнувший человек. Сколько себя помню, постоянно тянули меня по ступенькам, из за этого состояния постоянной тупости в голове даже жить не хотелось, так как сам я ни на что не был способен и годен и перспективы такой жизни меня особо не радовали. Не давно я обратился к платному эндокринологу, прошел множество обследований и выяснилось что с щитовидной железой у меня все отлично, и никакого гипотериоза нету, и что если бы продолжал пить еще несколько лет этот препарат могли бы быть серьезные необратимые осложнения. С таким состоянием посоветовали обратиться к неврологу, прошел огромное количество исследований (в т.ч довольно дорогостоящих мрт и прочие — причину состояния не выявили. Один невролог в конечном итоге посоветовал обратиться к психотарепевту/психиатру. И тут мне попался очень толковый врач, половину моих проблем которые мучили меня всю осознанную жизнь ушли. Мне поставили астеничекую депрессию. Назначили лечение — АД — флуоксетин ланнахер (2 капсулы), и НЛ — арипипразол (10 мг). Первый месяц приема чувствовал себя ужасно, состояние тумана в голове обострилось, боялся даже из дома выходить. Были сильные побочки от препоратов, хотелось сильно спать и при этом я не мог расслабиться и отдохнуть, была неусидчивость, постоянно трес ногами, кувыркался, врач добавил в схему акинетон — побочки ушли. Я почувствовал значительные улучшение спустя месяц приема препаратов, а именно:

Читайте так же:  Если женщина бросила мужчину, в чем причины?

Я стал гораздо спокойнее, перестал психовать и нервничать по незначительным мелочам, все воспринимаю спокойнее.

Ушла бессонница, стал более менее соблюдать режим сна-бодрствования — спать минимум 7 часов.
Ушел ТУМАН из головы, который почти всегда присутствовал на протяжении 10 лет.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Скажите, мне всю жизнь пить эти лекарства?

Делал перерыв 10 дней, возвращался туман.

Так же пробуждение от сна осталось таким же тяжелым, просыпаюсь всегда как после бодуна или перепоя (хотя сплю минимум 7 часов), после работы обычно сплю еще 2-3 часа вечером. Мысли стали «плавнее» но по прежнему туплю. Работаю курьером, есть образование СПО, по специальности боюсь идти, боюсь не справлюсь.

Скажите пожалуйста есть возможность полностью выздороветь и оправиться от этого состояния. Может стоит что то еще добавить в схему приема лекарств?

Астеническая депрессия 168

После длительной физической или умственной деятельности каждый человек ощущает усталость и слабость. Но если это состояние не проходит несколько недель, даже после полноценного отдыха, возможно, человек столкнулся с астено-депрессивным синдромом, который может свидетельствовать о наличии органического нарушения, психического расстройства или нервного перенапряжения.

Что это такое астено-депрессивный синдром?

Это состояние, которое характеризуется повышенной утомляемостью, постоянной слабостью, раздражительностью. Это сочетание признаков депрессии и астении. Иногда подобное состояние называют депрессией легкой степени с преобладающим синдромом — астенией, т. е. патологической слабостью и апатией, связанной с утратой желаний и чувств.

Синдром не имеет отдельного кода в классификации по МКБ-10, т. к. не является самостоятельным диагнозом. Астенический синдром может проявляться при различных расстройствах психики. Часто врачи его относят к другим невротическим расстройствам, которые находятся в МКБ-10 под кодом F48.

Почему возникает заболевание?

Часто астенический синдром возникает из-за наличия у человека соматических заболеваний. Астения может быть симптомом:

  • инфекционных болезней;
  • хронических заболеваний;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • гормональных нарушений;
  • черепно-мозговой травмы;
  • сахарного диабета;
  • интоксикации.

Астеническая депрессия может возникать на фоне нервного перенапряжения, злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами, проявляться как побочный эффект при длительном употреблении медикаментов. К патологическому состоянию существует предрасположенность, которая может передаваться по наследству.

Недостаточно активный образ жизни и неправильное питание являются факторами риска возникновения астении, т. к. в таком случае органы не получают необходимого количества питательных веществ, из-за чего нарушается их функционирование. Как следствие, человек становится менее выносливым и продуктивным.

[1]

Нахождение в постоянном стрессе, неблагоприятная обстановка в семье, высокая загруженность на работе, проблемы в коллективе и личных отношениях могут спровоцировать астеническую депрессию.

Астеническая депрессия 42

На вероятность возникновения нарушения влияет изменение уровня гормонов и нейромедиаторов. У людей в таком состоянии наблюдается снижение серотонина, который отвечает за хорошее настроение и удовольствие, и уменьшение выработки дофамина — нейромедиатора, играющего важную роль в мотивации.

Читайте так же:  Педиофобия - боязнь кукол

У людей с астенией часто наблюдаются проблемы со сном, у них сбиваются суточные ритмы из-за снижения уровня мелатонина.

Симптомы

С сильной усталостью сталкивается каждый человек в жизни, не во всех случаях утомляемость бывает патологической. Речь идет об астеническом синдроме, если ощущение слабости не исчезает на протяжении длительного времени — нескольких недель, и не проходит даже после полноценного сна и отдыха.

На астено-депрессивный синдром могут указывать такие признаки:

  1. Апатия и потеря интереса к вещам, которые ранее приносили удовольствие. Человек может перестать посещать мероприятия, проводить время с друзьями, развлекаться, бросить увлечения. Большинство свободного времени люди в подобном состоянии проводят дома, избегая контактов с окружающими.
  2. Раздражительная слабость. Это характерный признак астенического синдрома. Человек становится эмоционально неустойчивым, может проявлять агрессию, часто нервничает по незначительным поводам. Распространена гиперестезия — повышенная чувствительность органов чувств к различным раздражителям.
  3. Проблемы со сном. Ночью становится сложно заснуть, а утром — тяжело проснуться. Может наблюдаться бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость, которая чаще проявляется в дневное время. При астении слабость и разбитость не проходят даже после длительного ночного сна. Присутствуют сбои в ритме сна и бодрствования, вечером человек ощущает себя более активным, чем утром и днем.
  4. Изменение аппетита. Оно может проявляться двумя вариантами — человек либо почти перестает есть, либо переедает.
  5. Ухудшение памяти, рассеянность, проблемы с концентрацией внимания. При астении становятся выраженными когнитивные нарушения, что негативно отражается на трудовой и учебной деятельности.
  6. Головокружения, головные боли, тошнота. При астении могут возникать физиологические симптомы.
  7. Нарушения в функционировании пищеварительной системы. Расстройства желудочно-кишечного тракта могут быть спровоцированы нервным напряжением.
  8. Нарушения в половой сфере: снижение интереса к сексуальным отношениям, у женщин может сбиваться менструальный цикл, у мужчин появляться импотенция.
  9. Наличие фобий. На фоне астенического синдрома усиливаются страхи, появляется тревожность, могут возникнуть панические атаки.
В состоянии астении становится сложно выполнять повседневные дела, появляются проблемы в учебе, ухудшаются результаты на работе.

Астеническая депрессия 112

Перед тем как приступать к терапии, нужно выяснить, не являются ли эти симптомы признаком соматического или психического нарушения, например — вегетососудистой дистонии, большого депрессивного расстройства, заболевания щитовидной железы.

Кто в зоне риска?

Риск столкнуться с астеническим синдромом выше у людей:

  • у которых в семье есть или были люди с депрессией или другими психическими расстройствами;
  • с наличием воспалительных заболеваний с хроническим течением;
  • чья профессия связана с творческой деятельностью;
  • занимающих руководящие посты, т. к. их деятельность связана с высокой ответственностью, что может привести к нервному напряжению;
  • испытывающих большие физические или умственные нагрузки без возможности полноценного отдыха.

Лечение

Лечение астении направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Следует пройти обследование, чтобы исключить наличие патологии какого-либо органа, требующей лечения. Если соматическое заболевание не обнаружено, коррекция астенического состояния проводится психотерапией, применением медицинских препаратов, изменением привычек питания и образа жизни.

[2]

Лечение с применением медикаментов

В терапии астено-субдепрессивного синдрома применяются антидепрессанты, седативные препараты, ноотропы, витамины, адаптогены.

Антидепрессанты и транквилизаторы продаются по рецепту и должны приниматься только под контролем врача. Они могут вызывать привыкание, имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов. Подбираются специалистом индивидуально, т. к. действуют по-разному на разных людей.

Читайте так же:  Как пригласить девушку на свидание?

Антидепрессанты оказывают стимулирующее действие, нормализуют аппетит и сон, устраняют ощущение тоски и навязчивые мысли. Седативные средства снижают уровень тревожности, устраняют состояние страха и его вегетативные проявления, облегчают засыпание.

Ноотропы помогают устранить когнитивные нарушения, присутствующие при астении. Таблетки улучшают память и внимание.

Астеническая депрессия 71

Адаптогены имеют растительное происхождение, к ним относятся настойки различных трав. Оказывают тонизирующее действие.

Витамины применяются для общего укрепления организма, устраняют недостаток в полезных микроэлементах.

Психотерапия

При астено-депрессивном расстройстве высокую эффективность имеет психотерапия. На сеансах специалист помогает человеку справиться со стрессом, навязчивыми мыслями, страхом. Обучает новым моделям поведения, навыкам релаксации, изменяет восприятие стрессовых ситуаций. Применение психотерапии снижает риск ремиссии, т. к. пациент понимает механизмы возникновения своего состояния и в будущем может предотвратить его.

Люди с депрессивным расстройством могут быть склонны к ипохондрии, ипохондрический синдром лечится когнитивно-поведенческой терапией, медикаментозное лечение в данном случае не оказывает эффекта.

Профилактика психического расстройства

Астеническая депрессия имеет небольшую вероятность возникновения, если придерживаться правил профилактики расстройства.

Диета

Для правильного функционирования организма необходимо сбалансированное питание. Следует включить в рацион пищу, в которой содержится много белков, углеводов, витаминов. Исключить или уменьшить количество жареной, жирной, острой пищи.

Питаться следует регулярно, не злоупотреблять сладким и пищей из фаст-фуда.

Физические нагрузки

Активные занятия спортом помогают предотвратить астению и депрессию. Физические нагрузки способствуют ускорению кровообращения, что повышает активность и улучшает деятельность мозга; выделению нейромедиаторов, способствующих хорошему настроению; снятию мышечных зажимов и устранению нервного перенапряжения.

Заключение

При наличии астении необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы предотвратить переход нарушения в большое депрессивное расстройство, для лечения которого понадобится много усилий. Также необходимо проконсультироваться у разных врачей и пройти обследование, т. к. астенический синдром может указывать на ряд патологий в организме.

При астении необходима помощь специалиста, т. к. хоть это состояние и не угрожает жизни человека, оно является медленной смертью в социальном плане, потому что недостаток мотивации, энергии и интереса к жизни делает невозможной самореализацию в обществе и приводит к проблемам в отношениях с людьми.

Похожие записи

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Карнеги, Дейл Как быть счастливым в семье / Дейл Карнеги. — М.: Попурри, 2002. — 432 c.
  2. Резников, Е. Н. Психология этнического общения / Е.Н. Резников. — М.: Когито-Центр, 2015. — 432 c.
Астеническая депрессия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here