Боязнь птиц

Предлагаем статью на тему: "Боязнь птиц". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Согласно определению, орнитофобия является частным случаем зоофобии (фобии любых животных, рептилий, насекомых и т.д.) представляет собой боязнь птиц. Причем боится орнитофоб не только пернатых, но даже их перьев и голосов. Учитывая, что птиц можно встретить не только в лесу, но и в любом мегаполисе, люди, страдающие орнитофобией, вынуждены переносить массу страданий из-за своей особенности. Боязнь птиц, как называется орнитофобия в быту, может заставить отказаться от прогулок и даже от работы вне дома.

Орнитофобы ощущают дискомфорт при появлении птицы в поле их видимости. Поэтому они стараются избегать парков, площадей, водоемов, где могут водиться чайки и утки, а также других мест, где можно увидеть объект своей фобии. Также орнитофоб может испытывать боязнь летающих птиц.

Тревогу вызывают голоса птиц, шелест их крыльев, даже вид выпавшего пера. Однако максимальный ужас орнитофоб испытывает при мысли, что птица может его коснуться. Интересно, что страх вызывают не только живые птицы, но и мертвые, а также чучела и изображения пернатых.

Большинство людей относится к птицам лояльно, и даже с любовью. Поэтому страх перед пернатыми для многих непонятен, и скорее всего окружению орнитофоба его страхи кажутся «ненормальными». «Да что такого страшного в птицах?» – примерно такие вопросы он часто слышит от окружающих. Тем не менее, страх перед птицами – явление достаточно распространенное, и для многих – повседневное. Следующие истории, рассказанные орнитофобами на приеме у психолога, наглядно доказывают: боязнь птиц легко развивается в повседневной жизни, она может появиться абсолютно у любого человека в силу определенных обстоятельств.

Пример 1.

Я очень боюсь голубей и стараюсь избегать встречи с ними. Именно эти птицы вызывают у меня панический страх и жуткое чувство отвращения: для меня они – как летающие крысы – переносчики грязи и инфекций. Паника просто безотчетная: управлять ею я не в состоянии. Раньше я пугалась только тогда, когда голубь мимо пролетает. Теперь же все ухудшилось: меня раздражает, даже если вижу их в парке мирно клюющими корм на асфальте. Фото, видео с присутствием голубей тоже стали вызывать отвращение.

Пример 2.

У меня страх любых летающих птиц, просто доходящий до истерики. Все началось с того, что несколько лет назад у нас в подъезде разбили оконные стекла. Птицы свободно залетали. Заходишь домой, а они носятся по подъезду над головой. Я так стала их бояться (особенно столкновения с ними)! Прежде, чем зайти в подъезд, просила мужа выгонять этих летающих тварей. Только после этого могла спокойно зайти домой. 

Вот наглядные пример орнитофобии. Итак, мы видим, что какая-то конкретная ситуация или ассоциация вполне может сформировать стойкую, прогрессирующую боязнь пернатых. Впрочем, бывает и множество других причин.

По каким причинам развивается орнитофобия?

Психологи и психотерапевты выделяют несколько основных причин развития орнитофобии:

  • часто корни проблемы уходят в далекое прошлое. В детстве человек мог сильно испугаться птицы. Например, орнитофобы во время сеанса психотерапии могут вспомнить, что когда-то их ущипнул гусь или укусил попугай. Страх со временем обретает гипертрофированную форму, превращаясь в фобию;
  • ребенок способен «заразиться» боязнью птиц: фобия может проявляться у близкого родственника, который передает свои поведенческие паттерны по наследству. Например, если мама или бабушка малыша панически боятся птиц или постоянно рассказывает о том, что пернатые переносят инфекцию, у ребенка развивается фобия;
  • иногда орнитофобия возникает после просмотра передачи об агрессивном поведении птиц. Есть случаи развития фобии после просмотра фильма ужасов, в котором птицы охотились за людьми или были представлены в роли опасных хищников;
  • есть точка зрения, согласно которой вызывать орнитофобию могут проблемы с вестибулярным аппаратом. Наблюдение за движением птиц в воздухе может вызывать у таких людей сильную тревогу, головокружение и даже тошноту. А на этой почве развивается страх перед птицами.
Читайте так же:  Как соблазнить мужчину весы?

Как избавиться от орнитофобии?

Жить с орнитофобией непросто. Ведь человек испытывает тревогу при виде воробьев, синиц и голубей, которых можно ежедневно наблюдать на улицах любого города. В тяжелых случаях орнитофоб может отказываться выходить из дома, опасаясь встречи с птицей. Естественно, фобия серьезно сказывается на качестве жизни.

Современные психотерапевтические методики позволяют эффективно избавиться от орнитофобии. Правда, для этого могут потребоваться долгие месяцы работы над собой.

Проявление фобии

К главным симптомам орнитофобии относятся:

  • иррациональная тревога, которая возникает при виде птиц, перьев и изображений пернатых;
  • тахикардия;
  • слабость и головокружение;
  • сильная дрожь, появляющаяся при появлении птицы в непосредственной близости от орнитофоба.

Как справиться с орнитофобией?

Психотерапевты утверждают, что прежде всего необходимо выяснить причины возникновения фобии – боязни птиц и всего, что с ними связано:
  • пациенту следует вспомнить ситуацию, которая послужила толчком к развитию фобии. Ситуация эта должна быть разобрана в мельчайших подробностях;
  • важно воспроизвести событие в памяти, при этом требуется вспомнить не только то, что происходило вокруг пациента, но и его эмоции, переживания. Свои чувства необходимо проанализировать со стороны, то есть с позиций уже имеющегося опыта. Например, если человек был напуган большим гусем в детстве, он должен осознать, что когда-то птица действительно представлялась огромным чудовищем, способным нанести серьезную травму. Однако сейчас гусь и другие пернатые не представляют никакой опасности;
  • после того, как придет понимание незначительности события, вызвавшего фобию, негативные переживания при виде птиц могут сойти на нет.

Отличного результата позволяет добиться лечение фобий в формате попытки их преодоления с помощью опытного психолога. Например, человек может попробовать прикоснуться к птице под руководством специалиста: для начала, к канарейке или к попугаю. Если сделать это слишком страшно, можно надеть на руку перчатку. Постепенно орнитофоб сможет привыкнуть к птицам и избавиться от своего страха. Правда, работает этот способ только в том случае, если болезнь не имеет тяжелой формы. Иногда человек впадает в панику при мысли о птицах и теряет контроль над своими действиями, созерцая представителей мира пернатых. В этом случае не следует начинать с прикосновения к птицам, а желательно сперва проработать свои страхи с психотерапевтом.

Жить без фобий помогают следующие рекомендации:

  • постарайтесь осознать, что вероятность причинения вам вреда птицей крайне мала. Почитайте книги о птицах, посмотрите передачи об их инстинктах, поведении, отношении к человеку. Постарайтесь убедиться в том, что птицы опасаются людей и практически никогда не нападают на них первые (если, конечно, не стараются защитить свое гнездо от вторжения, что бывает крайне редко);
  • продумайте, что вы будете делать, если птица и правда решит напасть на вас. Есть эффективные методики защиты от нападения хищных птиц, многие путешественники и любители экстремальных видов спорта успешно используют простые и понятные любому схемы поведения при нападении диких животных, птиц и рептилий;
  • если птицы вызывают отвращение, изучите красивые снимки пернатых. Необходимо осознание того, что большинство птиц – это милые, прекрасные и безобидные создания;
  • избавьтесь от ощущения, что вы являетесь жертвой своего страха. Почаще представляйте себя отважным воином, которые не боится посмотреть в глаза собственной фобии. При этом не забывайте о том, что ваши страхи приносят вам куда больше вреда, чем птицы.
Читайте так же:  Отношения с разведенным мужчиной

Орнитофобия может стать причиной ухудшения качества жизни человека. Не стоит позволять страху взять над собой верх: помните о том, что вы – сильнее, чем ваш страх, и в любой момент способны его преодолеть! Теперь вы знаете, как избавиться от фобии, а значит, все в ваших руках!

Какие еще виды зоофобии бывают:

  • Офидиофобия – страх перед змеями;
  • Герпетофобия – боязнь пресмыкающихся, рептилий;
  • Книдофобия – страх жалящих насекомых;
  • Арахнофобия – боязнь паукообразных;
  • Кинофобия – боязнь собак;
  • Айлурофобия – страх кошек;
  • Апифобия – боязнь пчел, ос, шмелей.

Орнитофобия — боязнь птиц, являющаяся частным случаем зоофобии. Причем страх распространяется не только на пернатых, но также на их голоса и даже перья (птеронофобия). Благодаря тому, что птицы водятся практически повсеместно, орнитофобам приходится переносить массу неудобств и страданий. В тяжелых случаях эта особенность мешает людям выходить на прогулки или работу, заставляя оставаться дома.

Боязнь птиц 120

Примеры тревог

Само появление птицы в поле видимости уже доставляет орнитофобам неприятные ощущения. Поэтому люди стараются не посещать места их обитания — парки, водоемы, площади. Кроме того, дискомфорт могут вызывать даже летящие в небе чайки, вороны и т. д.

Боязнь птиц 2

Страх пробуждается при криках пернатых, шелесте их крыльев, при виде выпавшего крыла. Однако самую большую тревогу вызывают мысли, что птица может прикоснуться к человеку. Любопытно, что паника начинается при виде не только живых особей, но и мертвых, а также их изображений.

Чаще всего люди относятся к птицам либо нейтрально, либо с любовью. Поэтому многие просто не понимают причины тревог орнитофоба и считают эти страхи необоснованными и странными. «Да чего их бояться?» — примерно такие вопросы задают человеку. Но чтобы не говорили люди, боязнь птиц — дело распространенное, а для некоторых и повседневное. Истории, рассказанные пациентами на приеме у психолога:

Я всегда боялась именно голубей и старалась не встречать их на своем пути. Они вызывали дикую панику и отвращение: казалось, что голуби являются переносчиками инфекций и грязи. Причем тревога неконтролируемая. Раньше я боялась только летящих над головой птиц, сейчас я не могу их видеть просто клюющими зерно в парке. Изображения, фотографии пернатых тоже не радуют.

Маша

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

У меня дикий страх вызывают любые летящие птицы. Причем фобия проявилась уже в сознательном возрасте: хулиганы разбили окна в подъезде и туда стали залетать пернатые. Я заходила домой, а они летают прям над самой головой. Перед тем как зайти в подъезд, приходилось просить родных выгнать пернатых.

Читайте так же:  Муж изменяет беременной жене - что делать?

Диана

Особенности птеронофобии

Боязнь птиц 195

Птеронофобия — частный случай орнитофобии, который считается довольно редкой формой тревоги. Как утверждают психологи, болезнь больше присуща женщинам, чем мужчинам. Как рассказывала одна пациентка, корни ее фобии уходят в детство, когда брат щекотал ее гусиными перьями. В первое время она боялась просто щекотки, затем страх распространился и на перья.

В другой истории, рассказанной женщиной психологу, говорится, что она боится именно перьев голубей, так как возле ее дома летало много этих птиц, которые порой пролетали над самой головой.

Обычно птеронофобы не связывают свои страхи с какими-либо образами. Им не кажется, что перья могут навредить. Они просто чувствуют дикий, непреодолимый страх. В тяжелых случаях при виде перьев могут появиться признаки удушья, рвота, начинает чесаться тело.

Причины развития страхов

Лечение фобии рекомендуется проводить под руководством специалиста. Самостоятельное преодоление страха может лишь усугубить ситуацию. Как утверждают врачи, причин развития болезни может быть несколько:

  • Чаще всего проблемы начинаются в детском возрасте. Человек мог испугаться птицы, например, после укуса гуся или попугая. Небольшой страх приобретает гипертрофированную форму, усугубляя положение.
  • Ребенку может передаться болезнь по наследству, если до этого ей страдал близкий родственник. Небольшой пример: мама или папа рассказывают сыну или дочери о том, что пернатые переносят инфекции и грязь, вследствие чего развивается страх.
  • Бывают случаи, когда орнитофобия появляется после просмотра передачи об агрессивном поведении пернатых. Это может быть фильм ужасов, в котором птицы охотились на жертву.
  • Существует точка зрения, согласно которой страх может развиться из-за проблем с вестибулярным аппаратом. Наблюдая за летящими птицами, человека может стошнить или может появиться головокружение.

К основным симптомам орнитофобии можно отнести следующие: иррациональная тревога, головокружение, тошнота, тахикардия, дрожь.[1]

[1]

Как преодолеть тревоги

Боязнь птиц 23

Специалисты просят пациентов выяснить причины фобии — необходимо вспомнить ситуацию, с которой все и началось. Нужно разобрать ситуацию до мельчайших подробностей. Причем важно воспроизвести не только саму ситуацию, но и испытанные эмоции и переживания. Например, если человек был напуган попугаем в детстве, он должен понять, что в то время он казался огромным и страшным, однако сейчас это всего лишь маленькая птица.

В легких случаях заболевания можно добиться результата с помощью опытного специалиста. К примеру, человек может начать дотрагиваться до пернатого под руководством врача. Поначалу это можно делать в перчатках. Таким образом пациент привыкает к пернатым и избавляется от страха.

[3]

В тяжелых случаях этот способ может не сработать. В этом случае необходимо проработать свои тревоги с психотерапевтом.

Рекомендации специалистов

Конечно, любая фобия доставляет человеку неудобства. Для того чтобы избавиться от боязни птиц, опытные специалисты дают следующие советы:

  • Человеку стоит осознать, что вероятность нанесения вреда птицей очень мала. Можно почитать книги, посмотреть фильмы и передачи о поведении пернатых, об их отношении к людям. Необходимо постараться убедиться, что пернатые боятся человека и почти никогда не проявляют агрессию первыми.
  • Важно продумать действия при нападении птицы. Существуют специальные методики, которые эффективно отпугивают птиц. Многие спортсмены и путешественники используют эти схемы при нападении.
  • Нужно также избавиться от ощущения, будто человек — жертва. Важно чаще представлять себя смелым воином, который отважно смотрит в глаза своей фобии. При этом нужно понять, что больше всего неудобств приносит именно страх, а не сами пернатые.
Читайте так же:  Стимул для занятия спортом

Боязнь птиц 149

Орнитофобия — так называется боязнь птиц, может сильно ухудшить качество жизни человека. Поэтому необходимо не позволить страху победить.

Боязнь птиц, или орнитофобия, заключается в паническом страхе перед пернатыми. Люди, страдающие этим заболеванием, испытывают сильную неприязнь не только к представителям этого вида животного мира, но и к их перьям и голосам. Если учесть, что птицы окружают нас повсюду, жизнь орнитофобов сложно назвать комфортной. Прогулка по лесу или парку становится для таких людей сущим наказанием.

Боязнь птиц 130

Большинство людей любят птиц или относятся к ним с большой привязанностью, поэтому им непонятно, как можно бояться пернатых. Оказывается, данный вид фобии не такое уж и редкое явление. Специалисты отмечают, что боязнь птиц является приобретенной, а не врожденной. Существует масса реальных историй, рассказывающих, как один конкретный случай может спровоцировать стойкий страх перед пернатыми. Многие испытали стрессовую ситуацию еще в детстве, например, когда стая голубей резко взлетела из-под ног, и на подсознательном уровне образовалась стойкая неприязнь к птицам. Некоторые люди уже в зрелом возрасте пережили неприятный момент, связанный с пернатыми, и у них возникла прогрессирующая фобия.

Причины боязни птиц

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения страха перед пернатыми:

  • Многие страхи уходят своими корнями в далекое детство, где основная причина боязни может уже и не всплыть в памяти. Вполне возможно, что ребенка напугал своими криками огромный гусь в деревне или клюнул за пальчик домашний попугай. С тех пор ребенок, а впоследствии и взрослый человек, испытывает орнитофобию.
  • Вполне возможно, что в семье кто-то уже боится птиц, и другой член семьи подсознательно копирует его поведение.
  • Просмотр фильмов или телевизионных передач, в которых шла речь об агрессивном поведении пернатых. Возможно, показывался ущерб здоровья, причиненный птицами.
  • Существует мнение, что люди, страдающие проблемами вестибулярного аппарата, не могут спокойно смотреть на летающих птиц. Как только они поднимают голову и следят за движениями пернатых, возникает головокружение и тошнота.

Как справиться с орнитофобией

Боязнь птиц 12

Состояние всепоглощающего страха перед пернатыми редко проходит само по себе. Не всегда человек может самостоятельно справиться со своей фобией, и только помощь специалиста способна вернуть душевное равновесие пациента. Чтобы избавится от орнитофобии, нужно выполнять следующие действия:

Разобраться в своем страхе

В первую очередь, нельзя держать свою боязнь глубоко в себе, это не решит проблемы, а только усугубит ее. Нужно признаться себе и окружающим: «Я боюсь птиц!». Таким образом, проблема, с которой нужно бороться, окажется на поверхности.

Нужно выявить причину фобии

Птицебоязнь это не врожденное заболевание, значит, в прошлом была ситуация, которая спровоцировала данную фобию. Нужно постараться вспомнить, когда именно вы стали испытывать неприязнь к пернатым. Возможно, раньше были ситуации, при которых общение с птицами не вызывало негативных эмоций.

Нужно определиться, что конкретно вызывает страх. Не найдя основную причину, сложно вести дальнейшую терапию. Возможно, причиной фобии является:

  • Звук, издаваемый взмахом крыльев;
  • Как именно птицы движутся по земле;
  • Возможность приземления пернатых на голову;
  • Страх заболеваний, переносчикам которых являются представители фауны;
  • Неприятные ощущения, вызванные видом птиц, ищущих еду в мусорных баках.
Стоит провести небольшую исследовательскую работу, направленную на изучение жизни представителей летающей части животного мира.

[4]

Боязнь птиц 108

Чем больше информации о птицах вы узнаете, тем более комфортно вы себя будете ощущать в их присутствии. Если просмотр передач вызывает неприязнь, можно почерпнуть информацию из бумажных источников, таким образом можно самостоятельно контролировать процесс изучения.

Читайте так же:  Тест: капитан, рулевой, пассажир

Послушайте пение птиц, не выходя из дома

Современные технологии позволяют в режиме онлайн слушать звуки, издаваемые различными животными. Комфортная домашняя обстановка позволит расслабиться и постепенно привыкнуть к пению пернатых. С каждым днем нужно увеличивать продолжительность сеанса, и после таких занятий пение птиц в реальной обстановке уже не вызовет панического ужаса.

Непосредственный контакт с объектом своего страха

Это совсем не означает, что первым делом нужно идти в зоопарк и брать в руки птиц. Такие действия могут перечеркнуть всю предварительную подготовку. Необходимо постепенно выполнять следующие действия:
  • Попробовать нарисовать птицу.
  • Посмотреть на реальные фотографии с изображением птиц в естественной среде их обитания.
  • Наблюдать через окно за передвижениями пернатых. Главное помните, вы в безопасности и стекло служит защитным барьером.
  • Следующим этапом терапии является наблюдение за представителями фауны в реальных условиях, например, в парке или лесу. Желательно, если рядом в этот момент будет находиться близкий человек.
  • Когда вы сможете контролировать свой страх, посетите магазин, где продаются птицы. Пернатые находятся в клетке, и никакого вреда причинить они не могут.

Орнитофобией называется не только боязнь самих птиц, но и всего, что с ними связано. Взмах крыльев или поиск еды в пищевых отходах вызывают у орнитофобов чувство неприязни и отвращения. Чтобы победить свой страх, нужно постоянно работать над собой, постепенно медленными шагами продвигаясь к намеченной цели. Если самостоятельные занятия не приносят ожидаемого результата, за помощью лучше обратиться к специалисту. Иногда достаточно всего нескольких занятий, чтобы избавиться от боязни пернатых и зажить полноценной жизнью.

Похожие записи

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Дункан Кризис доллара. Причины, последствия и пути выхода / Дункан, Ричард. — М.: Евро, 2013. — 296 c.
  2. Гавэйн, Шакти Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению. Пробуждение чувств. Доверься — и следуй! В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному (комплект из 3 книг) / Шакти Гавэйн и др. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 864 c.
  3. Мельников, Илья Как найти спонсора / Илья Мельников. — Москва: СПб. [и др.] : Питер, 2012. — 144 c.
  4. Бреслав, Гершон Психология эмоций / Гершон Бреслав. — Москва: Мир, 2007. — 544 c.
Боязнь птиц
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here