Что делать, если муж стал раздражительным или агрессивным?

Предлагаем статью на тему: "Что делать, если муж стал раздражительным или агрессивным?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Деспот в доме, или как рождаются домашние тираны

Если ваш избранник и ранее (возможно, еще до свадьбы) демонстрировал свой дурной нрав, здесь, как говорится, и сам Бог не поможет, но если изменения в его поведении произошли относительно недавно и стали проявляться только в последнее время, объяснений этому может быть сколько угодно. Главное – не рубить с плеча, а попытаться определить причины агрессии и вместе выработать приемлемую для обеих сторон стратегию. Итак, если вдруг муж стал очень нервным и раздражительным, возможно, именно эти факторы провоцируют его на неадекватное поведение:

  • стрессовые состояния – тревога и беспокойство по поводу различных ситуаций (как реальных, так и вымышленных) могут вызывать у мужчины подспудные страхи и делать его крайне нервозным. Результатом становится чувство неопределенности с постоянной озабоченностью и опасениями, что все станет только хуже, а потенциальных проблем и забот – больше. Волновать супруга могут очень многие вещи – неустойчивое положение на работе, финансовые затруднения, отношения с коллегами или начальством, неудачи в бизнесе и т. д. Попытайтесь исподволь побудить супруга рассказать о вещах, которые его тревожат, – пусть он выговорится и тем самым облегчит гнетущее его бремя;
  • разочарование и/или недовольство – один из самых критических факторов, из-за которых муж становится очень вспыльчивым и агрессивным. Когда у вашего партнера возникает ощущение, что его жизнь пошла не так, потому что он связал себя узами «не с той женщиной», он пытается выразить свое недовольство невербальными способами. Обычно это моментальные вспышки гнева, скрежетание зубами, резкие движения, брюзжание «под нос» или яростные крики, крушение предметов обстановки. Однако нередко подобные чувства трансформируются в прямую агрессию – угрозы, завуалированные или откровенные унижения, оскорбления и даже побои. При этом разочарования могут быть как беспочвенными, так и обоснованными, когда, например, жена недостаточно внимательна к супругу, проявляет больше любви к детям, а не к мужу, или предпочитает проводить свободное время не с ним, а с подругами или родственниками;
  • кризис мужской идентичности и потеря целей – обычно до женитьбы у мужчины, намеревающегося стать главой семьи, имеется целый пакет планов на будущее. Его мечты и устремления, как правило, связаны с упрочнением своего социального положения и карьерным ростом, обуславливающим финансовое благополучие, необходимое для обеспечения нормального уровня жизни своей семьи. Со временем, достаточно побарахтавшись в рутине мелких бытовых проблем и по макушку увязнув в прозе будней, он неожиданно «прозревает» и начинает осознавать тщетность своих попыток совершить некий прорыв. Он уже не чувствует в себе энергию альфа-самца или энтузиазм супергероя, а видит себя лишь гужевой лошадкой с изрядно стертыми копытами, которая уныло тянет по бесконечному бездорожью свой набитый детьми и убогим скарбом фургончик. Неудивительно, что при таких ощущениях муж начинает раздражаться по любому поводу, срывая злость на окружающих и в первую очередь – на семье, само существование которой он отождествляет с причинами своих неудач;
  • гормональные колебания – психическая устойчивость мужчин гораздо больше зависит от уровня половых гормонов, чем от любых других факторов. Когда тестостерон вырабатывается неравномерно, скачками или «мерцательно», это не может не вызывать соответствующие реакции в тех участках головного мозга, где нейронные связи особо чувствительны к андрогенному холестерину, что напрямую влияет на настроение и общий психический фон. Этим же фактором можно объяснить и присущую мужчинам сексуальную зависимость. Когда значения уровня тестостерона опускаются ниже общепринятых норм, неизбежно меняются и поведенческие факторы – ставший злым и раздражительным муж может начать терять мышечную массу и набирать вес, он забрасывает начатые дела, быстро утомляется, утрачивает интерес к интимной близости и беспричинно срывается на близких. Если помимо агрессии вы заприметили в супруге и такие симптомы, постарайтесь уговорить его сходить к врачу-андрологу, а из результатов обследования будет ясно, нужна ли вашему благоверному еще и консультация психолога.

Вышеперечисленные специфические факторы – далеко не все возможные причины, провоцирующие супругов на изменение поведения в худшую сторону, но именно эти чаще всего оказываются триггерами для проявлений мужской агрессии и/или раздражительности.

Лицом к лицу с разъяренным мужчиной: что делать и как себя вести

Бывает, что мужчине удается годами скрывать от окружающих свой истинный темперамент – иногда намеренно, а иногда – в силу отсутствия обстоятельств, «благоприятных» для проявления вспыльчивости и импульсивности. К сожалению, здесь даже врачи зачастую оказываются бессильными, что уж говорить про жену или другого человека, не обладающего специальными знаниями.

Тем не менее вопрос контроля над эмоциями все же решаем, и сделать это может сам мужчина, если решится уделить достаточно времени самовоспитанию. Традиционно в подобные программы по самосовершенствованию входят занятия йогой, аутотренинги, разнообразные психологические практики (в основном по медитации и релаксации). Один из наиболее действенных инструментов для управления гневом – глубокие вдохи с выдохом через нос и медленный счет до десяти с проговариванием чисел «про себя».

Женщинам, живущим в обстановке регулярных проявлений мужской агрессии, недовольства и раздражительности, психологи рекомендуют:
  • наберитесь терпения – несмотря на то, что это очень непросто, все же попытайтесь сдерживать собственные эмоции. Старайтесь не истерить, не отвечать такой же агрессией, не давать воли бурным слезам – проявите все хладнокровие, на которое способны. Только максимальное самообладание и рациональный подход позволит вам не вступить в конфликт и не усугубить ярость разошедшегося деспота;
  • создайте условия для умиротворения своего супруга – исчезните на время из его поля зрения, чтобы устранить раздражающий фактор (то бишь себя). Выйдите прогуляться, сходите в магазин, словно вы забыли что-то купить и теперь пытаетесь вспомнить, посидите на лавочке у подъезда. Муж, оставшись наедине с собственной яростью, постепенно остынет и, возможно, устыдится;
  • дождитесь удобного момента и попытайтесь вызвать партнера на задушевный разговор – когда увидите, что морально он более-менее готов к спокойной беседе, постарайтесь вместе разобраться, какие именно вещи вызывают у него недовольство и что конкретно провоцирует неконтролируемые вспышки. Оставайтесь сдержанной, даже когда услышите обвинения в свой адрес. Над тем, реален ли ваш вклад в процесс формирования эмоциональных выплесков мужа, подумаете позже, а сейчас главное – заставить его открыться и осознать наличие проблем;
  • попробуйте совместно выработать стратегию по исправлению ситуации – если вы оба сошлись во мнении насчет причин, послуживших триггерами для неадекватного поведения, переходите к обсуждению «антикризисных мер». Одним из средств, доказавших свою эффективность при самых разнообразных «диагнозах», должны стать физические нагрузки в любом виде, начиная с обыкновенной ходьбы по лестнице и заканчивая покупкой домашнего тренажера. Неплохо помогает бороться с гневом и стрессовыми состояниями и вовлеченность в какое-нибудь хобби – выясните, чем любил заниматься ваш муж, когда был маленьким, кем хотел стать, в какие игры чаще играл. Попытайтесь организовать совместный досуг, связанный с этими детскими интересами;
  • заведите новую семейную традицию – разговаривать по душам. Приучите партнера не только анализировать свои ощущения и эмоции, но и своевременно обсуждать беспокоящие его моменты. Разрешайте взаимные претензии спокойно и деликатно, исключая малейшую возможность для обид, злости и недовольства;
  • будьте с партнером в одной команде, несмотря на возможные срывы – неудовлетворенность как стрессор не проходит сама по себе. Если у любимого имеются нереализованные мечты или неосуществленные желания, приложите все усилия, чтобы помочь ему воплотить их в жизнь. Не получится – помогите ему пересмотреть приоритеты и поставить новые цели. Подбадривайте и поддерживайте любые его начинания, даже если они кажутся вам недостаточно серьезными. Как говорится, чем бы дитя ни тешилось…

Кроме того, во многих случаях, когда супруг неожиданно становится грубым, жестоким и нетерпимым, отлично помогает перемена образа жизни. Если ваш мужчина переутомился, убедите его взять отпуск и постарайтесь отправить его подальше от семьи – на дачу, к родственникам в деревню, на базу отдыха, в небольшое путешествие. Если вскоре начнет скучать – значит, лекарство сработало. Но даже на фоне таких приятных новостей не спешите возвращать его домой – вчерашнему агрессору еще найдется о чем поразмыслить.

3. Вы не понимаете почему все увлечены кем-то

Ученые, проводившие соответствующие исследования, выявили следующее: алкоголь вызывает приступы агрессии потому, что он воздействует непосредственно на психику человека. Характерные для алкогольной интоксикации изменения поведения людей ученые характеризуют как несдерживаемые, неистовые, неустойчивые по характеру.

Нарушения, связанные с негативным влиянием алкоголя на мозг и психику человека, имеют характерную динамику. Сначала при опьянении человек ощущает эйфорию, легкость и перемену настроения в более позитивную сторону, которое постепенно, а у некоторых довольно резко, меняется – человек становится раздражительным и злобным.

Эта стадия опьянения сопровождается действиями, опасными для окружающих, в том числе для родных и близких алкоголика.

Некоторые специалисты обуславливают агрессию пьяницы реальной негативной ситуацией, сложившейся вокруг него, и способной в состоянии опьянения спровоцировать его быстрее, чем трезвого. Это может быть реальная угроза, повод для ревности, давняя обида.

Другие исследования показывают, что степень агрессии во время опьянения зависит и от первоначальных данных пациента. В список этих критериев входит от природы опасный и агрессивный характер, возможные травмы головы, перенесенные ранее, и психические патологии, в обычных жизненных ситуациях не проявляющие своего влияния.

Все это способно привести алкоголика к измененным, антисоциальным состояниям во время опьянения. Это может спровоцировать чрезмерно импульсивное поведение с его стороны, конфликтность, насилие и угрозу для общества.

Виды агрессии при алкогольном опьянении

Алкогольная агрессия в семье может принимать различные формы в зависимости от личностных особенностей пьющего человека. Агрессия может ограничиться только словами, а может привести к преступлению.

Виды алкогольной агрессии:

  • физическая агрессия – применение насилия против окружающих;
  • вербальная – оскорбления, агрессивные высказывания;
  • прямая – действия, напрямую опасные для окружающих;
  • косвенная – пьяный ищет определённый объект для вымещения своей агрессии;
  • альтруистическая. Человек стремиться защитить кого-либо от реальной или вымышленной угрозы;
  • аутоагрессия – стремление причинить вред самому себе. Может принимать неявные формы. Один из часто встречающихся примеров – вождение автомобиля в пьяном состоянии и осознанное создание аварийных ситуаций.
Читайте так же:  Как понять, что ты влюбилась по-настоящему?

По данным некоторых исследований, более склонны к агрессии люди замкнутые, имеющие разнообразные проблемы в семье и на работе. Именно поэтому наиболее важным этапом лечения алкогольной зависимости является работа не только с самим зависимым, но и с его окружением.

Алкогольная агрессия у мужчин: что делать?

Беда в том, что пьяный человек, ведущий себя агрессивно, не осознаёт опасности своих действий. Он будет оскорблять окружающих, пытаться спровоцировать их на драку, испортить окружающие предметы, в тяжёлых случаях в ход могут пойти подручные предметы или оружие.

Остановиться самостоятельно пьяный не может, поэтому прекращать его агрессивные действия приходится окружающим.

Существует несколько стратегий поведения, которые могут применить близкие пьющего человека, чтобы сдержать проявление его агрессии в свой адрес и обезопасить себя. Все перечисленные ниже варианты поведения не требуют большой физической силы, поэтому их могут с лёгкостью применять женщины.

[1]

Алкогольная агрессия, как ошибка молодости

Так как тенденция употреблять пиво по поводу и без повода в совершенно неумеренных количествах в настоящее время не может считаться снятой. Поэтому удивительно, что среди общественности все более бытует понятие агрессивная и не управляемая молодежь. Однако такое явление в той или иной степени существовало, конечно не в таких масштабах как сейчас, и ранее.

Если частый прием алкоголя, со временем не начинает рассматриваться человеком, как «ошибка молодости», то он неизбежно становится пьяницей, а потом и алкоголиком. Дело даже не в том, что растет злоупотребление спиртными напитками.  Парадигма провоцирует интоксикацию от алкоголя, крайне негативно влияет на человека на всех уровнях.

Наведенная употреблением алкоголя агрессия обязательно сказывается, как собственно на самом заболевшем алкогольной зависимостью, так и на его окружении. Особенно это заметно сказывается на семейном статусе.  Агрессивное поведение в пьяном виде серьезно осложняет семейную жизнь.

Даже в том случае, если у пациента наблюдается алкоголизм первой стадии, или же говорить о сформированном алкоголизме вообще преждевременно. Но когда проводили особые исследований на эту тему было выявлено, что акты физического насилия имеют место более, чем в 40% семей.

И это в случаях, когда только один супруг страдает алкоголизмом, если их двое процент агрессии и насилия еще выше. От пьяной агрессии в большей степени страдают женщины, а в особенности дети.

В семье где папа или мама болеет алкогольной зависимостью дети подвержены насилию. Вне всякого сомнения, там более высокий риск агрессии различных видов: физической, вербальной, садистической, криминальной.

Причины возникновения у пьющих людей агрессии

Некоторые ученые утверждают, что возникновение агрессивного поведения обуславливается прямым действием алкоголя на психику человека, которые его употребляет.

Исследователи отмечают характерные для пьяных людей последствия алкогольной интоксикации. Например отмечаются такие характерные изменения в поведении: вызывающие не сдерживаемые агрессивные акты, неустойчивое настроение, раскрепощенные сексуальные импульсы, проявление неистовства и тому подобное.

Принято считать, в структуре алкогольной интоксикации (которую часто называют алкогольным опьянением), аффективные проявления и нарушения со временем изменяется динамически. Для начальной стадии опьянения характерная эйфория и беспечность переходят в раздраженное и даже злобное настроение. Откуда не далеко до последующих актов насилия или агрессивных действий.

Другие исследователи замечают, что при алкогольном опьянении агрессивные проявления в определенной степени связаны с внешней ситуацией (например, ревностью, угрозой, опасностью и т.д. при чем не всегда реальной, ведь этиловый спирт кроме того искажает восприятие действительности).

В третьих работах показывается, что наличие агрессивных актов и подобных проявлений, а также их выраженность главным образом зависит от «почвы». А алкоголь эта всего лишь та жидкость, благодаря которой имеющийся семена прорастают. Например, наличие перенесенных черепно-мозговых травм, патологическая структура личности.

Врожденные или приобретенные психические заболевания вызывают в большинстве случаев измененные формы опьянения.  А им в совою очередь свойственны: гневливость, угрозы, повышенная конфликтность, злобность, импульсивные действия, двигательное возбуждение, акты физического насилия.

Типы алкозависимых мужчин

Сразу стоит отметить тот факт, что алкоголиками редко рождаются даже при самых неблагоприятных наследственных факторах. Очень часто именно собственная слабость мужчины влечет затем пристрастие к постоянному употреблению горячительных напитков.

При общении с мужьями-алкоголиками следует различать тип их поведения, который психологи охарактеризовали следующим образом:

  • Алкоголик-неврастеник. Подобные особы постоянно эмоционально перевозбуждены, что вызывает у них желание в дополнительном расслаблении. Все это приводит к чрезмерному употреблению горячительных напитков, которое со временем переходит в довольно устоявшуюся норму. «Я — не алкоголик, а просто перенервничал» — девиз таких личностей. В самых плачевных ситуациях люди озвученного типа начинают проявлять агрессию по отношению к окружению и членам семьи.
  • Алкоголик-конформист. Одна из самых интересных разновидностей мужчин, которые любят «заложить за воротник». Их все устраивает по той простой причине, что подобных личностей реально ничего не тревожит в этом мире. Они являются просто приспособленцами, для которых рюмка водки на столе — не любимый хит от Григория Лепса, а важный компонент ежедневного меню. Окружающим они доставляют минимум неудобств касательно отсутствия агрессивного поведения, которое свойственно неврастеникам. Однако далеко не каждая жена потерпит модель поведения алкоголика-конформиста, которая может быть очень некомфортной для всех членов семьи.
  • Алкоголик-одиночка. Каждый мужчина может по-разному реагировать на создавшуюся ситуацию, но быть одному всегда и везде — патологическое состояние. Кто-то к этому приспосабливается, начиная бесконечно менять партнеров. Однако не всем такой образ жизни по душе, поэтому начинается процесс систематической жалости к себе и конечная инстанция — запой. Эдуард Асадов четко сказал, что много людей, с которыми реально лечь в постель, но единицы тех, с кем хочется проснуться. Женщинам с устоявшимися моральными принципами подобный вид мужчины-алкоголика не может быть опасен. Семью с такими представителями отнюдь не сильного пола мало кто решается завести, если при этом дама не является мазохисткой.
  • Алкоголизм у любимца компании. Муж, который излучает обаяние и изумляет окружающих колкими анекдотами под пятую рюмку водки, — явление допустимое. Все мы люди, все мы человеки, поэтому осуждать за подобное поведение не имеет никакого смысла. Хуже дело обстоит в том случае, когда описанный фактор входит в привычку, делая из балагура банального алкоголика. Главное, чтобы со временем добрый по натуре человек на стал агрессивным по отношению к своей семье под воздействием хмельных паров.

Психологи считают наиболее опасным для женщины в браке тип алкоголика-неврастеника, что не всегда соответствует истине. Все дело заключается в том, что пагубное пристрастие к зеленому змию даже из спокойного человека способно сделать чудовище, которое станет опасным для общества.

Последствия жизни с мужьями-алкоголиками

Все мы обозначаем свое будущее, основываясь на опыте прежних отношений и собственной интуиции. Однако вопрос, как жить с мужем-алкоголиком, иногда очень остро встает перед отчаявшимися женщинами, которые уже не в состоянии контролировать создавшуюся ситуацию.

Последствия озвученного фактора могут закончиться следующим дисбалансом в психологическом состоянии жены:

  1. Депрессия. Далеко не каждая представительница прекрасного пола готова дать ответ на вопрос, почему она связала свою жизнь именно с этим человеком. Сетовать по данному поводу поздно, хотя многие люди подвержены жесткому самоанализу после сделанной оплошности. Видя каждый день, как морально опускается ее некогда любимый и уважаемый человек, жертва алкоголика впадает в длительную депрессию. Ее перестает радовать буквально все, потому что дома находится постоянно пьяный муж со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями.
  2. Низкая самооценка. Даже самая успешная и уверенная в себе женщина может сломаться, когда ее избранник начинает топить свою жизнь на дне стакана. У жертвы пьяницы сразу возникает вопрос, почему семейная трагедия произошла именно с ней. После этого часто наступает фаза самобичевания, когда несчастная жена начинает винить во всем именно себя. Итог — низкая самооценка у женщины, которая сама загнала себя в угол, не решаясь изменить сложившиеся обстоятельства.
  3. Замкнутость. Женам алкоголиков не нравится слушать рассказы своих знакомых о достатке и взаимопонимании в их семьях. Это равносильно тому, когда сытый человек начинает размышлять о своих гастрономических пристрастиях перед голодающим. Мазохизм — понятие, которое мало распространено среди людей, потому что самоистязание неприемлемо для человеческой натуры. Следовательно, жена алкоголика стесняется унизительного положения, в которое попала ее семья. Она замыкается в себе, стараясь быть как можно меньше в поле зрения общественности.
  4. Агрессивность. Человеку часто свойственно впадать в крайности, когда кто-то посягает на его честь и достоинство. Некогда сильная духом женщина, наблюдая за каждодневной деградацией своего пьющего мужа, может ожесточиться на весь мир. Не имея возможности самостоятельно справиться с личными проблемами в семье, она способна выплескивать весь накопившийся негатив на окружающих.

Обратите внимание! Жена пьющего человека — это всегда жертва, поэтому ей стоит разобраться, как вести себя с мужем-алкоголиком. Если пустить возникшую ситуацию на самотек, то она просто выйдет из под контроля и станет настоящей жизненной трагедией в виде разрушенных судеб.

Модель поведения с мужем-алкоголиком

В этом случае следует сразу уяснить для себя, что жизнь нам дана для благих дел, а не для саморазрушения. Следовательно, необходимо принять все возможные меры для разрешения критической ситуации.

Нейтралитет при алкоголизме мужа

Озвученная модель поведения при муже-алкоголике является самой опасной, потому что влечет за собой длительную депрессию у женщины. При этом жертва пьяницы делает для себя следующие выводы:

  • Не он один такой. Фраза о том, что все мужчины пьют, является просто гениальной по сути своей абсурдности. Если представитель сильной половины человечества категорически против приема горячительных напитков, то ему часто ставят самые невероятные диагнозы. Ему приписывается язва и даже кодирование от алкоголизма, потому что он не попадает под уже сформировавшийся стереотип обывателей. С озвученным нейтралитетом женщина не думает, как уйти от мужа-алкоголика. Она смирилась и относительно спокойна по поводу пьянства своей второй половинки. Помочь ей в этом случае очень сложно, потому что нельзя выручить из беды того, кто сам не желает что-то изменить в своей жизни.
  • У него нервная работа. Все мы не без греха и можем позволить себе иногда некоторые слабости. Однако все должно быть логически обосновано, потому что за легкомыслие жизнь наказывает очень сурово. Нервы нервами, но тянуться при этом каждый раз к рюмке просто безответственно и крайне опасно для здоровья. Однако некоторые жены алкоголиков готовы оправдать своих мужей-горемык буквально во всем. При этом они не в состоянии понять, что при запоях мужчина может потерять эту нервную работу при довольно неблаговидной формулировке увольнения. Разъяснить вероятность финансового и профессионального краха любимого несчастной женщине могут только ее близкие люди, которых она уважает.
  • Виновата наследственность. Нейтралитет при пьянстве супруга очень часто оправдывается именно этим фактором. Ведь так удобно свалить слабость мужа на генетику, которая так некрасиво поступила с любимым человеком. Подобные женщины готовы терпеть своих мужей-алкоголиков, потому что считают своим долгом нести этот крест бесконечно. «Его папа, дед, прадед тоже пили» — ответ пассивных жертв пьяницы на все вопросы изумленных знакомых о причине потакательств второй половинке. В данном случае без консультации у психотерапевта не обойтись, потому что на лицо классический пример мазохизма.
Читайте так же:  Мужчина – Водолей и женщина – Скорпион совместимость

Агрессивное поведение при алкоголизме мужа

Рассмотрев поведение пассивной жены алкоголика, стоит остановиться на полной ее противоположности. Оставаясь в законном браке с любителем горячительных напитков, она ведет себя следующим образом:

  1. Преследование нерадивого супруга. В этом случае мужчине просто не дают спокойно выпить чарку-другую, потому что спрятаться от жены-агрессора очень проблематично. На развод горемыка даже и не надеется, понимая, что попал в капкан к опасной особе. Однако при этом женщина не понимает, что подобным поведением просто ставит крест на своем будущем. Необходимо искоренять проблему, а не пытаться предотвратить ее подобным преследованием.
  2. Контроль личных средств. Семейный бюджет каждый видит по-разному, потому что все зависит от изначальной договоренности обеих сторон касательно ведения общего хозяйства. Однако в некоторых случаях жена в непродуктивной борьбе с мужем-алкоголиком старается решить проблему исключительно контролем средств супруга. Делается это весьма в агрессивной форме, но результата подобные манипуляции не приносят, потому что появляются так называемые заначки.
  3. Временный уход от пьющего супруга. В данном случае речь идет даже не о конкретной агрессии, а о жесте отчаяния женщины, которая любит своего мужа. Таким способом она пытается привлечь внимание второй половинки, чтобы любой ценой спасти брак. При этом шантаж со стороны жертвы алкоголика довольно обоснован, потому что некоторый процент мужчин все же реагирует на данные изменения в их жизни. Однако не стоит полагаться только на озвученные обстоятельства, потому что любитель спиртного может только порадоваться уходу от него супруги. Ведь ничто не помешает ему теперь употреблять спиртное без назойливого контроля жены, который раньше очень докучал.

Разрыв отношений с мужем-алкоголиком

Некоторые женщины стараются решать возникшую проблему при муже-алкоголике самым кардинальным способом. У них нет вопроса, что делать с мужем-алкоголиком, потому что они осознанно готовы подать на развод. При этом они действуют следующим образом:

  • Огласка. Общественное мнение является довольно мощным оружием при решении проблемы подобного характера. Мы живем в социуме, который зачастую диктует нам соответствующую модель поведения. Женщина, которая уже не в состоянии бороться с пьянством мужа, начинает рассказывать об этом всем и везде. Уходит от жертвы зеленого змия она очень громко, но часто насовсем. В редких случаях будет произведена попытка воссоединения жены с запойным пьяницей, если он не предпринимает никаких попыток отказаться от систематического употребления алкоголя.
  • Подача заявления в полицию. Некоторые дамы не в состоянии самостоятельно избавиться от преследований мужа-алкоголика, поэтому они пытаются сделать все возможное, чтобы стать свободной и счастливой женщиной. Это довольно правильное поведение, если супруг стал неадекватно себя вести по отношению к детям и супруге. Агрессоров необходимо пресекать разводом и подачей заявления, потому что в алкогольном опьянении они способны причинить существенный вред членам семьи.
  • Личный прессинг. Говорить алкоголику, что он ведет себя неправильно, при собирании чемодана можно, но в некоторой степени это будет выглядеть нелогично. Уходя — уходи, как говорят мудрые люди. Агрессивное поведение при таком отношении к пьянству мужа может закончиться ничем, так как алкоголизм редко поддается личностной коррекции.

Есть несколько вариантов поведения:

  • холодное равнодушие;
  • бурная негативная реакция;
  • анализ ситуации и дальнейшая стратегия поведения.

Самое главное, что нужно понимать — ваши действия зависят от степени алкоголизации мужа, сложившихся отношений и настроения, с которым пришел домой ваш пьяный мужчина. Цель женщины в этой ситуации — не стать жертвой, ни в прямом, ни в переносном смысле.

Вариант 1. Холодное равнодушие

Так как алкоголь растормаживает психику важен характер человека и то как он ведет себя в трезвом состоянии, от этого сильно зависит настроение и поведение мужчины, принявшего алкоголь. То есть настроение его может варьироваться от игриво-веселого до агрессивного или подавленного, в зависимости от того, что предшествовало распитию спиртных напитков и сложившейся реакции женщины на состояние мужа.

Если проблема алкоголизации давняя и наболевшая, то можно предположить, что реакция женщины на алкоголь будет негативная, и мужчина заранее готовится к тому, что дома в семье его ждет недовольство как минимум, или даже скандал. Холодное равнодушие может обернуться тем, что мужчина, заведомо ожидая негативную реакцию, не получает ничего, ни положительных, ни отрицательных эмоций.

Вариант 2. Бурная негативная реакция

Как уже было сказано выше, алкоголь растормаживает психику и поведение выпившего человека в принципе предугадать сложно, но все же возможно.

Если муж пришел пьяным, а жена начинает бурно и негативно реагировать на его состояние, то в ответ как правило, в большинстве случаев, она получает то же самое — ответную бурную негативную реакцию мужчины, что может привести к тому, что партнеры наговорят много лишнего друг другу и, если не сдерживаться — все вполне может закончиться рукоприкладством как со стороны мужа, так и со стороны жены, что может привести к пьяной драке между мужчиной и женщиной и даже более серьезным последствиям.

Вариант 3. Анализ ситуации

Самый конструктивный метод взаимодействия с пьяным человеком — это внимание к деталям. Ваш главный союзник в сложившейся ситуации — СПОКОЙСТВИЕ И ЕЩЕ РАЗ СПОКОЙСТВИЕ. Не позволяйте вашим эмоциям взять верх над разумом. Ваш муж вернулся пьяным, и с этим уже ничего не поделать. Но, при некотором умении можно постараться это обернуть в свою пользу.

Это сложно, но все же постарайтесь отнеситесь с пониманием к его состоянию и посмотрите, что из этого выйдет. Попробуйте в этот раз не встречать его гневом и не реагировать на него обычным образом — повышением тона, криками, истериками и высказыванием своего недовольства. Ваши действия должны напрямую зависеть от того, какие вербальные и невербальные реакции подает ваш мужчина.

Рассмотрим худшее развитие ситуации

Если вы видите, что мужчина на взводе, напряжен, расстроен, то самый оптимальный вариант вашей реакции — вести себя как обычно. Предложите ему раздеться, выпить горячего сладкого чаю (это немного приведет его в чувства), возможно, ему нужно будет выговориться, в этом случае приготовьтесь слушать.

Нет ничего страшного, когда пьянство мужа происходит «раз в год», а может даже и «раз в месяц». Скорее всего такой человек по-другому не умеет снимать накопившееся внутреннее напряжение, которое может сильно давить изнутри, тем самым мешая нормально жить. Если ваш мужчина пьет редко — постарайтесь поговорить с ним и попробуйте понять почему он так делает, возможно, это крик о помощи, который раньше не был никем услышан.

В этом случае нужно быть совершенно спокойной, мудрой и, хоть в вас может клокотать вулкан нетерпения, раздражения и хочется выплеснуть все наружу — лучше немного снизить и постараться снизить градус эмоций. Попробовать понять, что произошло. Сочувствие и понимание может помочь лучше узнать вашего мужчину, ведь возможно в этот вечер он будет особенно открыт и откровенен. Увидев ваше понимание и заинтересованность в его проблемах, он раскроется вам как никогда раньше.

Психологическая предпосылка

Чаще всего психологический фактор играет чуть ли не основную роль, когда человек берется за стакан. Одни из частых психологических проблем алкоголиков:
  • собственное бессилие в борьбе с депрессиями;
  • неспособность справляться со стрессами;
  • неумение ликвидировать негативные эмоции.
Эти обстоятельственные факторы встречаются у каждого человека в жизни без исключения. Однако в таких ситуациях люди ведут себя по-разному: одни будут спасаться стаканом водки, у других же даже в голове не промелькнет мысль об алкоголе.

Психологи выделяют такие причины, которые подталкивают человека «подружиться» с алкоголем:

  • скрытые комплексы;
  • нестабильный психоэмоциональный фон;
  • нерешенные проблемы родом из детства.

Окружение, эмоциональная нестабильность, внешние негативные факторы лишь воздействуют на развитие алкоголизма.

Многие полагают, что причина пьянства – это банальная скука. Полностью отвергнуть это предположение и не согласиться нельзя. Действительно, так бывает. Однако и в скуке заключается более глубокая проблема: понимание своей ненужности, одиночества, бесполезности. Когда человек не может определиться с основным занятием своей жизни, то теряется постепенно собственная значимость и чувство собственного достоинства. Успокоение он находит в рюмке.

Психологи считают, что самый действенный способ в борьбе с алкогольной зависимостью – грамотная организация своего уклада жизни и досуга. Чем насыщенней будет жизнь, тем меньше шансов встать на разрушительную дорожку под названием «Я – алкоголик». «Что мне делать?» – ответить на этот вопрос постараемся дальше.

Читайте так же:  Как мужчины переживают расставание с женщиной?

Наследственный фактор

Уже давно врачи установили, что борьбу с алкогольной зависимостью нужно начинать с рассмотрения фактора наследственности. Истоки алкоголизма закладываются на генетическом уровне. Однако даже в этом случае с алкогольной зависимостью можно попрощаться.

Часто алкопристрастие развивается у юных подростков с неустоявшейся психикой. В их возрасте огромную роль играет мнение окружающих. Здесь во многом вина телевизионных и не только реклам спиртных напитков. По статистике было отмечено: как только появилась активная алкоголя, то рост реализации увеличился. Частые покупатели – молодые люди.

Оградить от печального развития событий должны родители и близкие. Здесь важно оказать теплоту, поддержку и понимание в семье. А если авторитет родителей для юного алкоголика слаб, то шанс оказаться в плохой компании, в которой с алкоголем на «ты», увеличивается в разы.

Беда с алкоголем не приходит одна. Ей предшествуют многие факторы. Если ребенка с пеленок не приучать к нравственности, морали, этике, здоровому образу жизни, то такая беда придет в ваш дом. Если у вашего ребенка такая страшная проблема, то лечение у нарколога и психолога просто необходимо.

По каким признакам определяется алкоголизм?

Не каждое увлечение алкоголем может считаться заболеванием. На патологию указывают такие признаки:

  1. Выраженное желание выпить «крепкого» напитка: человек начинает нервничать, если в доме не находит спиртного. Даже временное воздержание от употребления может вызвать сильное раздражение.
  2. Потеря самоконтроля: небольшая доза «принятого на душу» у типичного алкоголика не вызывает эйфории. С каждым днем доза «заветного» употребленного этанола увеличивается.
  3. Теряется рвотный рефлекс: на интоксикацию здоровый организм отвечает рвотой или тошнотой. Если такие естественные рефлексы отсутствуют у человека, то это должно насторожить. В таком случае можно смело говорить о привыкании и зависимости на физиологическом уровне.
  4. Длительное похмелье: практически алкоголик не выходит из этого состояния. Возникает привычка «похмелиться». Для него становится нормой тремор, ломота суставов, мышечная слабость и сильная мигрень.

Синдром абстиненции выражается в ломке, похожей на наркотическую. Такой синдром возникает в том случае, если алкоголик не принимает привычную дозу спиртного. На фоне такого опасного состояния ухудшается здоровье человека, а именно:

  • развиваются сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушается работа головного мозга;
  • возникает проблема в функционировании центральной нервной системы;
  • развивается цирроз печени.

Если запой алкоголика, что делать в этом случае? Поговорим об этом далее.

Муж-алкоголик: что делать женщине? Советы психолога

Оставаясь жить с алкоголиком под одной крышей – значит постоянно ходить по острию ножа. Если муж – алкоголик, что делать женщине? Психологи сразу выделяют ряд проблем, с которыми сталкивается его жена:

  • повышенная нагрузка на нервную систему;
  • душевная боль;
  • недостаток финансов;
  • злость;
  • желание мстить;
  • депрессия и стресс;
  • недостаток интимной близости.
Каждый раз, видя мужа пьяным, а если он еще и агрессивный, поднимает руку, то женщина постепенно придумывает план мести в голове. Хорошо если она выбирает вариант «уйти». А бывает и так, что в порыве гнева может убить его?
Если алкоголик в семье, что делать? Часто на этот вопрос психологи предполагают возможные последствия, услышав которые, женщина находит выход из сложной ситуации.
  1. Дети, которые живут с отцом-алкоголиком, вырастая, имеют серьезные проблемы интимного характера. Часто они связывают свою жизнь с такими же, как их отец: с алкоголиками или наркоманами.
  2. У детей алкоголика заниженная самооценка и постоянная депрессия.
  3. В душе детей скапливается вулкан сдержанной агрессии. У них возникает внутренняя пустота, потеря, обреченность, ненужность, поскольку должного внимания от родителей они не получают. Мать борется с отцом-алкоголиком за его лечение, а самому отцу вовсе все равно на своих детей.

Почему привели примеры проблем с детьми? Для каждой матери важно, чтобы их дети были здоровы как физически, так и психологически.

Самое верное решение – уйти от мужа-алкоголика навсегда, не возвращаясь. Остаться и еще немного подождать – не вариант. Чего ждать? Пока он не превратил свою жену или детей в калек? Если муж – алкоголик, что делать? Женщине советы давать не стоит окружающим. Женщина должна сама прийти к решению – уйти или остаться.

Как справиться с алкогольной зависимостью? Способы

Оптимальный вариант: комплексная терапия, которая включает в себя медикаментозное лечение и психологическую помощь.

Лечение алкогольной зависимости проводится только в том случае, если больной полностью отказывается от употребления спиртного. Не меньше, чем за 12 суток не должен употреблять алкоголь до начала терапии.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Возможные способы борьбы с зависимостью:

  1. Самостоятельный отказ.
  2. Без ведома больного. Когда человек зависим от алкоголя, то постепенно у него разрушается психика. Больной не в силах принять очевидную проблему. Тогда близкие прибегают к различным методам лечения, в том числе и народным.
  3. К принудительному лечению прибегают на хронической стадии заболевания, когда самостоятельно решить свою проблему с алкоголем человек не может. Нужна профессиональная длительная терапия в наркологическом диспансере.

Чаще всего к последнему способу лечения прибегают близкие родственники, у которых душа разрывается за алкоголика.

Медикаментозное лечение

Сразу врачи подготавливают организм больного к приему назначенных препаратов. Проводятся такие манипуляции:

  • ставится капельница;
  • для смягчения абстиненции назначаются антидепрессанты;
  • в случае проявления синдрома отмены – нейролептики;
  • препараты для очистки организма от остатков спирта.

Нейролептики назначаются в крайнем случае.

Психотерапевтическое лечение

Пристрастие к алкоголю – в том числе психологическая проблема. Выделяют четыре эффективных методов психотерапевтического лечения:

  • НЛП;
  • гипноз;
  • эмоционально-когнитивная терапия (контроль над собственными эмоциями);
  • эриксоновская терапия (сеанс с психотерапевтом, на котором больной сам приходит к ответу на свой вопрос: «Я – алкоголик, что мне делать?».

Общество анонимных алкоголиков – это всемирная организация, которая помогает миллионам алкоголиков избавиться от зависимости на любой стадии заболевания.

Групповые занятия подразумевают эмоциональную поддержку друг друга и другие методы психологической терапии.

Кодирование

Если алкоголик не хочет лечиться, что делать? Многие женщины обманным путем приводят своего мужчину на кодирование. Медикаментозный вид кодирования считается самым безопасным. Психологический вид кодирования (гипноз) вызывает противоречия у врачей. В таком случае увеличивается риск неожиданного физиологического эффекта.

В современной медицине существует лазерное кодирование от алкогольной зависимости. В данный момент этот вид кодирования считается самой безопасной процедурой для физического и психологического здоровья алкоголика.
Обязательно при лечении зависимости больного нужно окружить поддержкой и заботой. Выбросьте все «заначки» и бутылки со спиртным, чтобы алкоголик не сорвался.

Как только человек задался вопросом: «Я – алкоголик, что мне делать?», нужно искать причину развития заболевания. Избавитесь от причины, и желание выпить исчезнет. Не тратьте времени зря. Профессиональная помощь в наркодиспансере ускорит процесс лечения.

Автор:
Лилия Чуяс 3 Августа, 2018
Лилия Чуяс
3 Августа, 2018

Почему опьяневший превращается в агрессора

Алкоголь не зря называют средством для затуманивания мозгов. Ведь порой совершенно безобидный, милый и добродушный человек под воздействием «зеленого змия» превращается в настоящего монстра. Ведет себя агрессивно и неадекватно, устраивает драки, ругается, спорит и лезет к окружающим.

Агрессивность на фоне алкогольного опьянения может коснуться любого человека как малопьющего, так и регулярно потребляющего спиртное.

[2]

Врачи-наркологи и психологи, рассуждая, почему пьяный человек становится агрессивным, выделяют несколько причин данного явления. Их нужно знать и понимать, чтобы безошибочно выбрать тактику поведения с пьяницей-агрессором и быстро успокоить его.

Действие внешних факторов

Агрессия при алкогольном опьянении может происходить и по причине появления неких посторонних обстоятельств. Например, агрессор руководствуется вспышками ревности, или же ощущает некую опасность, угрозу. Причем во многих случаях патологическая ситуация происходит и развивается за счет активности воспаленного алкоголем мозга. А на самом деле никаких провоцирующих факторов и нет.

Имеющиеся психосоматические патологии

Алкогольная агрессия у мужчин зачастую провоцируется уже имеющимися различными патологиями. Например, причинами неадекватности поведения становятся:
  • травмы головы;
  • патологические особенности личности;
  • имеющиеся психические заболевания (врожденные или приобретенные в связи с длительным пьянством).

Как нельзя себя вести с агрессивным пьяным

Обычному обывателю и постороннему человеку не составит труда обойти дальней стороной пьяную компанию и отвести от себя возможные неприятности. Но совсем иная ситуация начинается, если опьяневший агрессор возвращается домой. Что делать жене? Терпеть насмешки, прямые оскорбления, унижения, а порой и побои? Некоторые отчаявшиеся жены незаметно подсыпают в очередную алкогольную порцию ударную дозу снотворного или успокоительного, чтобы вывести пьяницу-мужа из состояния бодрствования.

Но делать это не стоит и прежде всего в собственных интересах. А именно:

  1. Если мощные седативные препараты вступят в организме в реакцию с этанолом, то такой тандем в большинстве случаев провоцирует серьезные ухудшения в здоровье. А порой могут привести и к летальному исходу. Причем в смерти супруга окажется виноватой сама женщина.
  2. Добавление в пищу/напитки без ведома человека каких-либо медикаментов, по действующему Законодательству является преступлением. Измученная жена рискует стать преступницей и столкнуться уже с уголовным правом.

Также не стоит пытаться обороняться от лезущего в драку пьяного супруга. Тем более вооружаться тяжелым предметом и пытаться дать, таким образом, отпор. Ведь ударив человека, можно покалечить его или даже убить. Виновной опять-таки станет женщина. А если она физически слабая, то незначительный удар только еще больше раззадорит пьяницу и последствия для жены будут плачевными.

Специалисты видят причины агрессии пьяных в пагубном воздействии алкоголя на мозг

Как грамотно успокоить пьяного

Следует знать, как вести себя с агрессивным пьяным мужем, к сожалению, такие правила знает далеко не каждая супруга. Психологи советуют взять собственную волю в кулак и ни в коем случае не отвечать раздражительностью на агрессию. Первым делом следует постараться успокоить пьяницу тихим и доброжелательным тоном разговора.

При общении с опьяневшим человеком, проявляющим признаки агрессивного поведения, следует постараться снять алкогольный стресс, беседуя с ним спокойным тоном.

[3]

Следует сесть рядом и мирно разговаривать, изредка, как будто невзначай прикасаясь к нему рукой, успокаивая и вселяя опьяневшему уверенность, что его поддержат и выслушают. Если такая тактика не помогает, а агрессия развивается, необходимо немедленно уйти в безопасное место, покинув квартиру/дом.

Читайте так же:  Лев Мужчина в постели

Стоит помнить, что когда женщина при общении с пьяницей-агрессором, будет позволять себе раздражительность, грубость, последствия могут быть очень тяжелыми. Ведь психика человека, который находится в состоянии опьянения, неадекватна и непредсказуема. И многие, даже самые безобидные слова способны стать спусковым крючком к еще более агрессивному поведению.

Как протрезвить опьяневшего

Если пьяница понимает и прислушивается к доброжелательным словам и готов морально к взаимодействию, ему можно и нужно помочь. А именно снять алкогольную интоксикацию. Если опьянение не так сильно выражено, стоит прибегнуть к домашним способам протрезвления. В ином случае лучше обратиться за помощью к медикам.

Лучший выход купирования агрессии — это протрезвление человека

Помощь в домашних условиях

Специалисты предлагают эффективный и щадящий метод приведения пьяного человека в более адекватный вид, не прибегая к агрессивным медикаментозным средствам. Действовать следует по следующей инструкции:
  1. Промыть желудок слабым содовым раствором.
  2. Принять водный раствор нашатырного спирта внутрь. Для этого в воде (200 мл) растворяется 45 капель нашатыря. Состав следует выпить.
  3. Затем, используя адсорбент (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель и пр.), очистить желудок и кишечник от остатков этанола. Препараты следует принимать строго по инструкции.
  4. После чего восстановить запасы жидкости в организме путем обильного питья. Можно использовать домашние компоты, морсы, отвары ромашки или чаи.

Как только состояние пьяного станет более-менее адекватным, стоит вывести его на прогулку на свежий воздух. Это окончательно выветрит из тела остатки спиртного и протрезвит человека.

Если пьяница регулярно демонстрирует приступы агрессии по отношению к близким, будучи в состоянии подпития – это веский повод организации для него полноценного лечения от алкозависимости.

[4]

Помощь врачей

Процесс протрезвления в стенах лечебного учреждения проходит намного быстрее, чем в условиях дома. Опытные специалисты используют в данных целях специально созданные для этого лекарства. В основном осуществляется инфузионная терапия (капельницы). Также применяют процедуры диализа (очищение организма от спиртовых метаболитов) и плазмафереза (вывод из крови токсинов и шлаков).

При тяжелой степени опьянения лучше обратиться за помощью к врачам

Сон – идеальный выход

Идеальным выходом для усмирения буйного пьяного является сон. Он крайне нужен отравленному организму, чтобы прийти в состояние нормы и вывести остатки этанола. Стоит знать, что в спящем человеке все усилия организм направляет именно на борьбу с алкогольной интоксикацией. Усыпление неадекватного пьяницы несет два положительных момента:

  1. Временная изоляция от окружающих (необходимая в этом случае).
  2. Полноценное восстановление организма от алкогольной интоксикации.

С помощью медикаментов

Конечно, на первый взгляд это самый простой и эффективный способ отправить в сон разбушевавшегося пьяницу. Поэтому многие для усмирения неадекватной личности добавляют в пиите/еду мощные снотворные или седативные препараты. Причем, не подозревая, насколько это может быть опасным.

Стоит знать, что наиболее опасными для здоровья человека считается использование медикаментов на фоне опьянения.

Многие снотворные препараты (такие, как Диазепам или Феназепам) принятые на фоне опьянения, могут спровоцировать развитие тяжелейшего психоза. Либо привести к тяжелейшему поражению органов сердечно-сосудистой системы. Врачами известно много случаев, когда данные препараты приводили к развитию инфаркта или инсульта.

Данные средства, принятые на фоне алкогольного опьянения, приводят и к иным, не менее опасным последствиям. В частности:

  • отек Квинке;
  • угнетение дыхание;
  • тяжелейшие токсические реакции;
  • коматозное состояние и последующий летальный исход.

С какой именно реакций можно столкнуться, определить заранее невозможно. Все зависит от степени опьянения человека, дозы принятого алкоголя, исходного состояния иммунной системы и имеющихся хронических заболеваний. Использовать в таких целях лекарства можно строго по согласованию с врачом.

Сочетание седативных препаратов с алкоголем может спровоцировать развитие алкогольного психоза

Источники

  • https://budumna.ru/otnoshenija/muzh-i-zhena/muzh-stal-razdrazhitelnym-ili-agressivnym.html
  • https://alkogolizm.top/pochemu-edet-krysha-posle-alko/
  • https://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/agressiya_posle_alkogolya
  • https://tutknow.ru/psihologia/6894-kak-vesti-sebya-s-muzhem-alkogolikom.html
  • https://narkolog-24.ru/info/kak-vesti-sebya-s-pyanym-muzhem.html
  • http://fb.ru/article/408599/ya-alkogolik-chto-mne-delat-kak-spravitsya-s-boleznyu-prichinyi-alkogolizma-jelanie-izmenitsya-neobhodimoe-lechenie-vosstanovlenie-i-profilaktika
  • http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/vred-alkogolya/pochemu-pyanyj-chelovek-stanovitsya-agressivnym.html

В каждой семье может настать такой момент, когда муж начинает по любому поводу раздражать жену. Прежние привычки супруга могут бесить, желание общаться с ним пропадает, а сексуальное влечение исчезло полностью. В такие моменты женщина переживает о сохранности брака и сомневается в любви к собственному мужу.

На самом деле, если муж раздражает и бесит, это не значит, что любовь прошла. Чаще всего причиной такому состоянию служит общая эмоциональная истощенность, усталость как моральная, так и физическая, и проблемы, связанные с гормональным фоном женщины.

Почему муж стал раздражать: анализ ситуации

Прежде чем искать причины, вызывающие отторжение и неприятие, в своем супруге, постарайтесь проанализировать собственное состояние. Раздражительность имеет свойство накапливаться и может вылиться в крупный скандал, способный разрушить семью. Поэтому, специалисты рекомендуют не винить супруга в сложившейся ситуации, а для начала исключить такие факторы, как:

  • Конфликт с родственниками.
  • Неприятности в рабочем коллективе.
  • Проблемы со здоровьем.
  • Неудовлетворенность собственной жизнью.

Важно

Не вините своего мужа, если причина вашей раздражительности кроется именно в вас. Постарайтесь сначала решить собственные проблемы, а потом уже переосмыслить свое отношение к любимому человеку.

Если каждое действие или слово вызывает в вас злость и отторжение, то вполне возможно, что причина кроется именно в нем. В такой момент наилучшим решением будет поездка к родителям. Пусть муж останется дома, а вы будете иметь возможность сменить обстановку на пару-тройку дней и как следует подумать о будущем вашей семьи.

Причины раздражительности и как с ними бороться

Получив небольшую передышку и обдумав сложившуюся ситуацию, вы можете либо прекратить эти отношения и разрушить семью, либо приложить усилия и устранить причину собственной раздражительности.

Семейные психологи предложили рассмотреть следующую методику, позволяющую женщине вернуть душевный покой:

  • Муж начинает раздражать жену, если они постоянно находятся вместе. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются семейные пары, которые работают в одном коллективе или имеют совместный бизнес. Круглосуточное нахождение рядом вызывает у женщины чувство безысходности и усталости от монотонности собственной жизни. Как решить проблему: попробуйте больше времени уделять собственным интересам, не пересекающимися с увлечениями супруга. Хорошим выходом будет также поиск нового увлечения, которое сможет привнести в вашу жизнь новые яркие эмоции.
  • Чаще всего раздражительность у женщин проявляется во время беременности. Из-за гормональной перестройки организма, перепадов настроения и вкусовых изменений женщина находится в состоянии стресса и начинает сомневаться в себе и своей способности быть хорошей матерью. В период беременности обычное поведение супруга способно расшатать ее и так нестабильное эмоциональное состояние и привести к всплескам злости. Как решить проблему: вины мужа в состоянии женщины во время ожидания малыша нет, поэтому не стоит срываться на нем по поводу и без. А мужу рекомендуется запастись терпением и окружить любимую заботой и лаской.
  • Безынициативность мужа способна нарушить баланс в отношениях пары. Если раньше жена спокойно относилась к его желанию провести вечер на диване перед телевизором, списывая это на усталость и проблемы на работе, то со временем раздражительность будет только накапливаться и ссоры будут только усиливаться. Как решить проблему: муж должен понять, что отношения и семья – это каждодневный труд обоих супругов. Если он хочет наслаждаться комфортом и уютом в доме, то должен также, как и его возлюбленная вкладывать свои силы в развитие семьи. Поговорите с мужем, объясните, что именно вас не устраивает, напомните ему, что ответственность за сохранность брака лежит на вас обоих.
  • Муж не справляется с функциями родителя. Нередко жена испытывает недовольство супругом, если он оказывает мало внимания детям и принимает минимум участия в их воспитании. К сожалению, подобная ситуация встречается достаточно часто. Мужчина отговаривается усталостью, трудностями на работе, отсутствием свободного времени, абсолютно забывая, что жена тоже работает и устает. Когда на плечах супруги находится и забота о доме, и решение рабочих вопросов, и воспитание детей, то нет ничего удивительного в том, что муж начинает ее раздражать. Как решить проблему: объясните мужу, что его отстраненность от заботы о детях приведет к внутрисемейным проблемам. Дети, не получившие внимание отца, не будут видеть в нем пример для подражания, авторитет родителя будет подвергнут сомнениям. Муж должен понять, что, дистанцируясь от детей, он противопоставляет себя всей семье в целом, отсюда и раздражительность со стороны супруги.
  • Сексуальная неудовлетворенность. Считается, что мужчины очень зависимы от секса. Но женщинам также необходимо получать регулярное удовлетворение от интимной близости. Если муж перестал уделять жене должное внимание в постели, то первичное недовольство супруги в итоге перерастет в обиду и злость. Как решить проблему: сообщите мужу, что вам необходимо больше внимания с его стороны, что ваша сексуальная жизнь не приносит вам ожидаемой радости. Интим можно разнообразить и тогда отношения между супругами заметно улучшатся.

При желании можно расширить перечень причин, которые повышают раздражительность женщины, но тогда необходимо изучать отношения в конкретной паре отдельно и с помощью психологов. Но для начала, вы можете выписать на лист бумаги все факторы, которые вызывают ваше недовольство и постараться найти способы их устранения самостоятельно.

Что делать, если муж раздражает: советы психологов

Наихудшей ситуацией будет отсутствие любви со стороны женщины. Не только мужчина может со временем разлюбить свою избранницу, женские чувства также могут остыть.

Если вы поняли, что любовь к мужу прошла, то крепко задумайтесь о том, какой вы видите свою дальнейшую жизнь. Вы можете развестись и начать все заново. Правда зачастую женщины стараются не рушить свой брак, справедливо опасаясь, что при наличии детей им будет достаточно сложно создать семью с другим мужчиной. Как бы там ни было, но редко какой мужчина готов взять на себя ответственность за чужих детей.

Также вы можете решить оставить все как есть и попробовать наладить отношения с мужем, в надежде, что былые чувства вернутся. В таких ситуациях психологи рекомендуют следующее:
  • Признайте наличие проблемы. Найдите спокойное и тихое место, в котором вы сможете в покое подумать о своей реакции на мужа. Постарайтесь успокоиться и расслабиться. Вспомните о том, с чего все началось и почему вы полюбили своего мужа. Не стремитесь цепляться к мелочам, лучше акцентируйте собственное внимание на позитивных моментах.
  • Общайтесь друг с другом. Очень часто все проблемы начинаются из-за недомолвок и утаивания обид. Вас что-то не устраивает в поведении мужа? Скажите ему об этом, не кричите и не размахивайте руками, а просто спокойно поговорите. Ваш муж – самый близкий человек, расскажите ему о ваших печалях и попросите помощи в решении проблем. Он будет рад позаботиться о вас.
  • Чаще прикасайтесь друг к другу. Психологи утверждают, что частые тактильные контакты способны помочь наладить даже самые нестабильные отношения. Каждый из пары должен чувствовать себя любимым и желанным, тогда и недовольство супругом не будет вам грозить, ведь если вас любят, то как это может раздражать?
  • Хвалите мужа. Если ваш муж стал отличаться инфантильностью в решении домашних забот, то старайтесь почаще вовлекать его в бытовые дела. Не забывайте хвалить и говорить комплименты. Мужчины падки на лесть и явное признание его помощи будет отлично стимулировать его на активную помощь. А хозяйственный мужчина никогда не вызовет в своей женщине раздражительности.
Читайте так же:  Что сделать, чтобы девушка влюбилась?

Ответ эксперта: 

Специалисты считают, что мужская агрессия играет важную роль для представителей сильного пола. Ведь нередко она позволяет добиться определенного положения в обществе, конкурировать среди себе подобных. Однако в некоторых случаях такой тип поведения негативно сказывается на семейном благополучии. Если муж становится раздражительным и проявляет агрессию, этому может быть несколько объяснений:

  • Неприятности на работе. Как правило, в условиях стресса человеческий мозг не всегда улавливает переход отношений от рабочих к родственным. Мужчина по привычке начинает злиться, доказывать что-то в кругу семьи.
  • Психологические травмы детства. Важно понять, почему последствия проявились в конкретный период, ведь что-то их могло спровоцировать
  • Наследственная ролевая модель. Если между родителями мужа часто было напряжение, он может получить такую ролевую модель по наследству как заранее запрограммированный сценарий.
  • Злоупотребление наркотическими препаратами или алкоголем. В данном случае раздражительность и агрессия обусловлена нарушением психики. Человеку становится сложно себя контролировать.

Определив причины соответственного состояния, нужно действовать. Немаловажно правильно себя вести, когда у мужа начинается вспышка гнева. В данном случае есть два выхода: не вступать в конфликт либо же пройти курсы управления гневом. Последний вариант подразумевает предварительное посещение психолога. Опытный специалист подберет оптимальное решение, проанализировав конкретную ситуацию. В любом случае замалчивать проблему недопустимо. Если муж становится агрессивным, это чревато целым перечнем негативных последствий для каждого представителя семьи. Поэтому такой вопрос требует незамедлительного решения. Лучше искать выход совместно. Заручившись поддержкой близких, каждый сможет совладать с собственным гневом и стабилизировать свое эмоциональное состояние.

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Мне и моему мужу по 21 году, встречаемся уже 2 года, живем полгода. В начале отношений был очень романтичным, ласковым, никогда не говорил грубые слова. Инициатором совместного проживания был он. Я учусь на стационаре, он на заочке.

Мы сняли квартиру, при этом он не работал, то есть за квартиру платил его папа, все полгода, он немного поработал на одной работе, не нравилась ему там, он просто перестал ходить на нее и его уволили, а потом устроился на другую, там тоже ему не нравилось (штрафы за опоздание и за многое другое), устроился на другую, там тоже самое. В общем желания у него работать совсем нету. Говорит что хочет заниматься своим бизнесом, при этом ничего не делая, это просто слова. когда я пытаюсь ему объяснить, что работать нужно, при этом занимаясь бизнесом, кричит, что ему времени не будет хватать. Все что может делать так это пить пиво и играть в игры. мне очень обидно, все что не скажу, воспринимает это как упреки, говорит что я не люблю его таким какой он есть, не поддерживаю его. А как мне это делать, если он даже не хочет быть самостоятельным? как? Говорит, что папа должен ему помогать, обеспечивать и когда папе надоело, он сказал «Сын, работай,сколько я могу давать тебе денег», на что он обиделся и просто послал его.Всем своим родственникам врал, что работает( маме, папе, дедушке, бабушке), при том что заставлял и меня его прикрывать перед ними, ну а потом они конечно все узнали, ведь любая ложь рано или поздно раскрывается.Все ему пытаются донести что уже пора стать более самостоятельным, ответственным, на что он отвечает «Я сам знаю, что делаю». Грубит им, притом что у них же и берет деньги на проживание. Постоянно врет, обещает и не выполняет. я даже не знаю что и делать. Так как он зависим от родителей( в большей части от папы), то его вещи собрали и отправили его к маме в другой город.( его папа и мама в разводе). Там он тоже не работает, так как городок маленький, работы нету, вроде как пытается заниматься бизнесом. И это все время он мне очень редко звонит, постоянно кричит, не одного приятного слова я за месяц не услышала, очень обидно, ведь я его люблю очень сильно и хочу чтобы у нас все было хорошо. А он уехал и забыл про меня, а мне больно, ведь во всех отношениях он у меня первый. Он оскорбить может, раньше такого не было, он не позволял себе лишнего слова в мою сторону сказать. может это я виновата? Может я себя как-то не так веду, я хочу вернуть те отношения которые были раньше, ведь мы молодые, детей нету, нам бы сейчас только жить и радоваться, а мы постоянно ругаемся. Как вернуть то что было раньше, заботу, ласку, переживания? Сейчас все что он может мне сказать «так не трогай меня, я занят, фильм смотрю или сайтом занимаюсь», а раньше звонил по 40 раз на день, волновался где я и с кем, переживал. Почему все изменилось? ведь прошло не 15 и не 20 лет, не могли же так быстро чувства утихнуть с его стороны. Бросить не могу, очень люблю, но и закрывать глаза на равнодушие ко мне тоже не могу. Прошу Вашего совета, помогите мне пожалуйста. Спасибо за ответ.

Автор вопроса: Надежда

Ответ психолога:

Здравствуйте, Надежда.

Прежде всего, нужно отделить «мух от котлет».

Во-первых, хочет ваш муж работать или не хочет, как он решает вести бизнес, и вообще жить – это решать ему самому, вне зависимости от того, насколько он успешен, усерден, грамотен, разумен и т.п. Вполне естественно, что опека родственников и ваша расхолаживают его, мешают ему извлекать опыт из своих решений и поступков, и вовсе не являются ему поддержкой (скорее уж помехой). Довольно странно, что вы берётесь ему объяснять, как ему нужно работать и вести бизнес (вы большой специалист по ведению бизнеса или умудрённый жизнью человек?), тем более, что он у вас этих советов не спрашивает. И вполне естественно, что он озлобляется на ваши советы и упрёки и на своих «опекунов», вы же своей «поддержкой» увеличиваете и поддерживаете его несамостоятельность.

Во-вторых, ничего никуда вернуть невозможно. Никак (это прямой ответ на ваш вопрос: «Как вернуть то что было раньше, заботу, ласку, переживания?»). Всё изменяется потому, что всё изменяется. Таков порядок вещей, так жизнь устроена. И то, что вы предполагали, будто «романтика» будет длиться не менее 15-20 лет (откуда такие сроки?) – это ваши иллюзии. То, что сейчас происходит у вас, вполне соответствует вашим фантазиям, не соответствующим жизни. Ваш муж, будучи не готов к трудностям самостоятельной жизни, пребывает в фантазиях о лёгком бизнесе и вечной «поддержке». Вы, будучи не готовы к живым отношениям, пребываете в фантазиях о романтической любви, и совсем не готовы вникать в настоящее положение дел.

Что делать? Стоит перестать заниматься проблемами мужа, и обратить внимание: 1) на ваши с ним взаимоотношения, 2) на то, что даёт вам основания жаловаться на него, ожидать и требовать, как будто ваш муж является вашим должником. В вашем письме слышится негласный упрёк мужу: «Любишь с горочки кататься – люби саночки возить», тем более, что «Инициатором совместного проживания был он». Зачем вам это ставить ему в упрёк? Он предложил, а вы согласились. (Ваша ответственность за согласие есть? Вы выбирали быть с ним?). Но сейчас это для вас — одно из оснований требовать от него. И вот вы на разные лады повторяете, как он чего не делает. Обратите внимание на то, какие у вас есть ваши дела, ими и займитесь. Оставьте мужу самому заниматься его делами.

Возможно, что вот это второе обстоятельство значительно влияет на характер ваших с ним отношений.

Психолог Ляшенко Виктор Владимирович

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Котова, А.К. Как стать правой рукой шефа: настольная книга секретаря по психологии общения и делопроизводству / А.К. Котова. — М.: Феникс, 2013. — 260 c.
  2. Настоящая любовь. Влюбленность — начало любви. — М.: Издательство Белорусского Экзархата — Белорусской Православной Церкви, 2013. — 240 c.
  3. Панфилова, М. А. Игротерапия общения. Тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов, педагогов и родителей / М.А. Панфилова. — М.: Гном, 2016. — 160 c.
  4. Чуковский, Корней От двух до пяти / Корней Чуковский. — М.: Детская литература. Москва, 2008. — 981 c.
Что делать, если муж стал раздражительным или агрессивным?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here