Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?

Предлагаем статью на тему: "Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

УКРЕПЛЯЕТСЯ ЛИ БРАК ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА? 
(статья написана по материалам исследований)

Как меняются отношения в браке после рождения ребенка? Известно, что отношения супругов после рождения ребенка часто переживают кризис, возникают новые проблемы, к которым молодые родители бывают еще психологически не готовы. Они заранее не задают себе неприятных вопросов. Как меняются отношения после рождения ребенка? Почему после рождения ребенка отношения часто портятся? Статистика разводов в России за 2016 г показывает, что число распавшихся браков составляет в среднем 50 — 65% от количества заключенных. Кстати, в других европейских странах дела обстоят похожим образом. А если учесть, что из сохранившихся браков далеко не все гармоничные, то картинка получается совсем невеселая. Статистика показывает, что признаки послеродовой депрессии наблюдаются в среднем у 20% женщин и 10% мужчин. Основным способом борьбы с ней являются гармоничные взаимоотношения супругов.Если вы хотите сохранить отношения после рождения ребенка, то прочитайте эту статью до конца. Она длинная. Статья для людей, хотящих разобраться в своих отношениях с партнером и сделать их более осознанными.Очень часто при обращении за консультацией к психологу от женщин звучит вопрос: У меня после рождения ребенка испортились отношения с мужем. Что делать?  Мужчины задают аналогичный вопрос в отношении жен. Но это совсем не означает, что «дети убивают семью». Как меняются отношения мужа и жены после рождения ребенка? И можно ли предсказать кризис в семье после рождения ребенка? Как с ним справиться? Давайте разбираться.Начнем с результатов исследований:В научном журнале «Психологические исследования», 2017, 10(51) опубликована статья: Савоничева С.С. «Факторы удовлетворенности браком в период после рождения ребенка: анализ зарубежных исследований».

Ниже приводится краткий конспект этой статьи. Подчеркиваем, что это результаты исследований, проведенных в разных странах разными исследователями. Включены только непротиворечивые результаты.

Однозначно существует тенденция уменьшения удовлетворенности браком после рождения ребенка, причем проявляется она больше всего в период сразу после рождения ребенка. 

Это не означает, что это характерно абсолютно для всех супружеских пар, речь о тенденции. Примерно треть супругов снижения удовлетворенности браком после рождения ребенка не испытывают и даже чувствует улучшение во взаимоотношениях.

Что же влияет на удовлетворенность отношениями в семье после рождения ребенка?Наиболее изученный и наиболее значимый фактор, влияющий на изменение удовлетворенности браком после рождения ребенка, — это отношения мужа и жены до рождения ребенка. 

Многочисленные исследования супружеских пар показали, что чем больше конфликтность супругов в период беременности, тем у них более низкий уровень удовлетворенности отношениями после рождения ребенка.

Семья после рождения ребенка будет испытывать значительное увеличение и обострение проблем во взаимоотношениях, если у супругов были значительные трудности в разрешении конфликтов до рождения ребенка.  

Вспомним, что часто надежды на улучшение отношений в семье связывают с рождением ребенка. Увы, это не так.

Если у супругов до рождения ребенка были серьезные конфликты, то можно ожидать, что отношения после рождения ребенка могут ухудшиться.  Другие исследования показали, что если муж демонстрирует любовь, привязанность, осознание отношений в течение первого года брака, то у его жены после рождения первого ребенка удовлетворенность отношениями не изменялась или даже повышалась.

С другой стороны, супруги, более удовлетворенные своими отношениями к моменту рождения ребенка, демонстрировали более сильное снижение удовлетворенности после его рождения, а супруги с более низким уровнем удовлетворенности – наоборот. Это можно объяснить тем, что наиболее высокий уровень удовлетворенности отношениями, как правило, наблюдается на их первом этапе – периоде романтизации и влюбленности, некритическом восприятии друг друга. А кризисный период после рождения ребенка, связанный с большой физической и эмоциональной нагрузкой, проявляет ранее скрытые разногласия, и удовлетворенность браком значительно уменьшается.

Еще одним значимым фактором, влияющим на удовлетворенность супружескими отношениями после рождения ребенка, оказалось участие супруга в работе по дому. Также выяснилось, что конфликты из-за распределения домашних обязанностей чаще связаны с неудовлетворенностью браком у женщин. Чем ближе распределение обязанностей к традиционному (женщина выполняет обязанности по дому), тем сильнее у женщин снижение удовлетворенности браком.

А кто склонен больше к снижению удовлетворенностью браком? Мужчины или женщины?Многие исследования показывают, что наибольшее снижение удовлетворенности браком после рождения ребенка наблюдается у женщин. Объяснить это достаточно просто. В основном, именно на них приходится значительная часть нагрузки по уходу за ребенком, а также по ведению домашнего хозяйства. Если же женщина сохраняет профессиональную активность, то у нее возникает ролевая перегрузка и усталость, которые провоцируют конфликты или обиды на супруга из-за отсутствия помощи.

Но в исследованиях 2014 г. на европейской выборке наблюдалось отсутствие половых различий, и даже чуть большее снижение удовлетворенности браком у мужчин, чем у женщин. Исследователи объясняют это современной тенденцией в европейских странах к большей включенности мужчин в родительство и возникновением у них тех же проблем, что и у женщин.

А как влияют личностные особенности на удовлетворенность браком?Достоверно установлено, что такие личностные качества супругов, как низкий уровень депрессии, адекватная самооценка, сензитивность и умение конструктивно решать конфликты еще до рождения ребенка, а также модель позитивных отношений в родительской семье дают благоприятный прогноз динамики удовлетворенности браком после рождения ребенка. 

К этим же факторам относятся: справедливое распределение обязанностей после рождения ребенка и достаточность времени, проводимого супругами совместно.

Полный текст статьи Савиничевой С.С. можно прочитать по ссылке:

что все вышесказанное — это результаты исследований.
Итак, отношения мужа и жены после рождения ребенка часто ухудшаются.Это ухудшение можно прогнозировать если:1. До рождения ребенка уровень конфликтности супругов был высоким.2. Рождение ребенка происходит сразу или во время периода романтических отношений, когда разногласия еще не проявляются в полной мере, а восприятие партнера некритическое.3. У обоих или одного из супругов низкая способность конструктивно решать конфликты, склонность к депрессивному настроению. 4. Неадекватная самооценка у обоих или одного из супругов.5. В родительской семье была отрицательная модель отношений.6. Основная нагрузка по выполнению домашних обязанностей ложится на женщину.Отношения супругов после рождения ребенка подвергаются испытанию на прочность еще и из-за того, что с появлением ребенка может возникнуть конкуренция супружеских и родительских ролей. Женщинам свойственно быстрее принимать на себя роль родителя, чем мужчинам. Это может приводить к увеличению дистанции между мужем и женой. А потом женщины недоумевают: почему после рождения ребенка отношения с мужем ухудшились. Но мужчинам, как правило, требуется больше времени на перестройку и принятие отцовской роли. И это необходимо учитывать, особенно, в период сразу после рождения ребенка.    Очень полезно для отношений после рождения ребенка, когда отец вовлекается в заботы по воспитанию, информирован в потребностях ребенка. Важно, чтобы супруги не испытывали неудовлетворенности вкладом друг друга в заботы о ребенке, а их родительские установки более или менее совпадали, не противоречили друг другу. Основные выводы:1. Рождение ребенка должно быть осознанным, когда этап романтической влюбленности уже закончился.2. Рождение ребенка для укрепления или спасения брака неоправданно, т.к. часто приводит к обратному результату.3. Партнерские отношения супругов до и после рождения ребенка, в частности, в распределении домашних обязанностей, улучшают удовлетворенность браком после рождения ребенка.4. Проведение совместного досуга положительно сказывается на отношениях после рождения ребенка.5. Общая система супружеских ценностей помогает преодолеть кризисный период после рождения ребенка. В этом случае проблемы будет восприниматься как общие, что порождает и общие усилия по их преодолению.Брак после рождения ребенка существенно меняется. И об этом желательно думать до, а не после рождения ребенка. К сожалению, очень часто начинают думать о том, как сохранить отношения уже после его появления. А бывает, что рождение ребенка связывают с надеждой на укрепление брака, чаще всего женщины. Выше уже отмечалось, что эти надежды часто не оправдываются, и после рождения ребенка отношения мужа и жены ухудшаются.   Но что делать, если ребенок уже родился и происходит ухудшение отношений в семье?Вспомним знаменитую фразу из Анны Карениной: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Поэтому универсальных рецептов здесь нет. Можно только лишь дать общие рекомендации. Но их соблюдение поможет придать отношениям в семье новый импульс и повысить удовлетворенность браком.1. Проговаривайте  с партнером свои проблемы. Не держите в себе. Все равно, рано или поздно, они проявятся. Но делайте это не в виде предъявления претензий и, тем более, в конфликтной форме. Просто делитесь, обсуждайте. Вырабатывайте общее решение, договаривайтесь, если вы заинтересованы сохранением отношений в своей семье. 2. Не ждите, когда ваш партнер догадается о чем-либо, не ожидайте, что он «прочитает ваши мысли». Жизнь показывает, что люди, часто ожидая «понимания без слов», только усиливают взаимное непонимание и раздражение. 3. Постарайтесь не сосредотачиваться только на ребенке. Ищите возможности заниматься чем-то еще, не теряйте и поддерживайте интерес к другим сторонам жизни. Часто бывает, что отношения мужа и жены после рождения ребенка строятся только вокруг него из-за возникающих хлопот и обязанностей и освоения новой роли родителей. Чаще это характерно для женщин из-за чего часто и портятся их отношения с мужем после рождения ребенка. Мужчинам можно порекомендовать помочь женщине в том, чтобы у нее была возможность заниматься еще чем-то, кроме ребенка, не видеть в ней только мать и домохозяйку.   4.  Обсуждайте с партнером вопросы по заботе о ребенке. Если есть разногласия, то старайтесь найти компромиссное решение (взаимные уступки). Кстати, совместное обсуждение этой темы может быть вполне творческим, объединяющим супругов.5. Постарайтесь критически подойти к собственному опыту родительской семьи. Правила: «А вот у меня….», «А вот мои родители…», «А вот в моем детстве…», «А вот моя мама….» и т.п. не работают, все семьи разные. Особенно отрицательно могут повлиять на отношения в семье после рождения ребенка бабушки и дедушки, когда они начинают активно вмешиваться, навязывать свои правила и видение «как надо» и «как правильно».  Супругам надо принять, что у них своя семья, а не продолжение семей их родителей. Бабушки и дедушки могут замечательно играть вспомогательную роль в заботах о ребенке, но они не должны вытеснять кого-то из супругов.  От женщин, обратившихся за консультацией к психологу, часто приходится слышать жалобы, что после рождения ребенка испортились отношения с мужем. А потом выясняется, что жена пытается реализовать модель своей родительской семьи, при этом игнорируя взгляды и мнения мужа. Аналогичное наблюдается и у мужчин, но у женщин чаще. 6. Особая тема — сексуальные отношения мужа и жены после рождения ребенка. Как правило, происходит уменьшение их значимости из-за забот о ребенке, теряется насыщенность, они могут превратиться в скучное исполнение «супружеских обязанностей».  У кого-то из партнеров (или у обоих) может в этом плане возникать неудовлетворенность, что негативно сказывается на общих отношениях в семье. Если такая проблема возникла, то ее обязательно нужно проговаривать с партнером, не бояться экспериментировать, делать сексуальные отношения более разнообразными.Обычно воздержание от полового акта после родов рекомендуют 6-8 недель, хотя, разумеется, здесь все индивидуально. Но физическую близость можно поддерживать и без него. Активный петтинг или оральный секс после родов не противопоказаны. Кстати, после родов у женщин часто повышается сексуальное влечение. Хотя бывает и обратное, особенно если роды были тяжелыми, и у женщины формируется психологический барьер перед сексуальной близостью.  Главное помните, что физическая близость, секс — очень важный фактор в сохранении отношений после рождения ребенка.  И если с ним возникли проблемы, то решать их надо обязательно совместно с партнером, не держать их при себе.7. Если ваши отношения с партнером после рождения ребенка ухудшились, то не ждите, что они наладятся сами собой. Отношения можно и нужно выстраивать. Изменения в отношениях после рождения ребенка неизбежны, но не обязательно в худшую сторону. Просто они становятся другими, более зрелыми. И от обоих супругов зависит, какими они будут.Что самое трудное? Практика показывает, что обоим супругам или одному из них трудно пересмотреть и изменить их уже сложившиеся представления о семейной жизни. Появление ребенка в семье часто проявляет разногласия в представлениях супругов о модели семьи и родительстве.  Ищите общее и договаривайтесь при разногласиях. Не считайте свое мнение единственно правильным. Часто в налаживании отношений и лучшем понимании друг друга помогает консультация психолога.ГЛАВНОЕ!  Рождение ребенка может придавать новый импульс отношениям, делать их более насыщенными и объединяющими. А доказывать, что отношения в семье в первую очередь влияют на маленького ребенка не имеет смысла. Кто в этом сомневается?Использованные источники.Куфтяк Е.В. «Исследование устойчивости семьи при воздействии трудностей», 2010.Савоничева С.С. «Факторы удовлетворенности браком в период после рождения ребенка: анализ зарубежных исследований», 2017Пучко Е. В. «Взаимосвязь стиля воспитания детей и удовлетворенности браком супругов», 2016.Рекомендуем статью на нашем сайте: Современные родители. Родительство.

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 150

Читайте так же:  Мужчин меньше чем женщин, соотношение полов. На 10 девчонок по статистике 9 ребят

Самое главное для человека – это отношения. Все хотят любить и быть любимыми. С разными людьми мы выстраиваем различные отношения. И всегда, вспоминая что-то из прошлого, мы вспоминаем именно людей и чувства, которые с ними были связаны. И самые важные отношения для каждого – это отношения в семье и особенно между мужчиной и женщиной.

По ходу нашего взросления мы изучаем множество наук в школе, институте. Многие знания нам никогда в жизни не пригодятся. Но согласитесь, все мы хотим иметь счастливую семью, но как раз этому никто нас не обучает. И мы имеем множество несчастных людей и большое количество разводов и детей, которые растут в неполных семьях.

И в этой статье мы поговорим о жизни семьи после рождения ребенка, а именно про первые 6 месяцев.

В психологии первый год жизни ребенка считается кризисным для семьи. И это правда. Сначала семья состоит из двух человек – мужа и жены. У них есть привычный образ жизни, и взаимодействия между собой. Всю любовь, заботу они делят на двоих. После появления ребенка их привычный образ жизни резко меняется, потому что изменилась структура семьи. Было два человека, а стало три. Появились новые роли – мама и папа. И уже необходимо делить любовь и внимание на троих.

Что нужно понимать мужчине?

На мой взгляд, природа так умно задумала, что уже за период беременности паре приходится постепенно менять своё взаимодействие. Женщина становится капризной, с переменчивым настроением, постоянно чего-то хочет, ведёт себя как маленький ребенок. А кто будет удовлетворять эти прихоти? Конечно, мужчина. Поэтому уже на этом этапе мужчина должен усвоить, что теперь он будет больше заботиться о жене и ребенке, и в первое время будет получать намного меньше внимания от жены. Но редко кто делает такие выводы и готов к такому повороту событий, скорее мужчины думают, что вот-вот родится ребенок и всё это закончится. Но на самом деле после появления малыша дело только усугубляется. Ребенок требует много внимания, особенно от мамы, мама чувствует себя уставшей, а мужчина покинутым. Вследствие чего накапливается много раздражения, появляются претензии. И если ничего не менять, то мужчина может искать любовь, заботу где-то в другом месте.

Очень часто к нам обращаются пары вместе или по отдельности именно с такими проблемами: нет взаимопонимания, любовь угасла, накопилось много раздражения. На вопрос: «с какого времени всё началось отвечают – с появлением ребёнка».

Как избежать непонимания?

Читайте так же:  Лев-мужчина и женщина-Дева - совместимость в любви и браке

Прежде всего необходимо принять тот факт, что так как было уже не будет никогда. Вся любовь и забота теперь будет делиться на троих. Для этого необходимо поговорить и обсудить новые способы взаимодействия, которые смогут удовлетворять обоих партнеров. Чем меньше пара общается и обсуждает возникшие конфликты, тем хуже становятся взаимоотношения. Мужчина и женщина должны быть более гибкими в общении и уметь договариваться в связи с изменением ситуации. Ребенок растет и женщина постепенно получает больше свободного времени для себя, и для того, чтобы уделить внимание партнеру.

Часто мужчины в этот период не понимают свою роль и просто чувствуют себя ненужными. Но всё как раз наоборот. Роль мужчины очень важна. Оттого как он сможет позаботиться о женщине зависит насколько она сможет оказать должное внимание ребенку и соответственно настолько легче будет период адаптации к изменившимся условиям.

Что необходимо знать женщине?

Уже во время беременности женщина начинает заботиться о будущем ребенке, удовлетворяя свои потребности в еде, во сне. Женщина начинает все свои планы синхронизировать со своим самочувствием.

С чем приходится столкнуться женщине после рождения ребенка?

1. В организме женщины происходит очень много изменений – весь организм перестраивается на новый режим. Для некоторых женщин – это происходит практически незаметно, но чаще всего женщина испытывает ряд неудобств: смена настроения, повышенная чувствительность, боли в груди, хроническое недосыпание, усталость и т. д. Каждая женщина может добавить этот список. Самое тяжелое состояние — это послеродовая депрессия.

2. Женщина не принадлежит себе, а полностью поглощена ребенком и вынуждена жить по его правилам. И часто это очень сильно раздражает её.

Что же может помочь женщине?

Самое важно понять для чего она всё это делает. Какая цель?

Наверное, многие уже знают, что период от 0 до 3 лет для ребёнка является самым важным. Всё, что происходит с ребенком в этот период, отразится на его личности в будущем. Вырастет ли он уверенным в себе или нет, легко ли будет строить близкие отношения, будет ли доверять миру и т. д. А так как мама, в этот период, занимает самую важную роль для ребёнка, то от её действий во многом зависит, что ребенок усвоит для себя. Если мама осознаёт эту высокую цель, то сил у неё становится больше. Но если мама просто думает, что её задача – это менять памперс, кормить, укладывать спать, то очень быстро женщина истощится и будет находиться в хроническом раздражении. И это, безусловно, отразится на отношениях между супругами.

Ещё одна сложность, с которой сталкивается женщина – это беспокойство о том хорошая ли она мама.

Что значит быть хорошей мамой?

После рождения ребенка женщину, как правило, окружает множество людей, которые дают советы как надо ухаживать за ребенком. Мало кто из них действительно изучал этот вопрос, скорее всего, у них просто есть своё мнение, которое они по доброте душевной хотят передать. И часто эти мнения у разных мам различные. После чего у женщины возникает чувство, что она плохая мать: ведь все знают, что делать, а она нет.

Хорошей мамой становятся отнюдь не благодаря штудированию пособий по материнству, а за счет собственного, естественного понимания роли матери.

Д.Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать» — это та мать, которая устанавливает с ребенком тесную связь. Это позволяет ему чувствовать безопасность и исследовать мир. И если мама действительно выстраивает тесную связь с ребенком, тогда для неё не стоит вопрос о том, что правильно, а что нет. Она чувствует, что необходимо её ребенку и действует опираясь на свои ощущения.

Выводы.

С появлением ребенка меняется структура семьи.

Ребенок требует очень много внимания и женщина чувствует себя уставшей и истощенной.

Мужчина занимает очень важную роль, так как благодаря его заботе и поддержке женщина может уделить должное внимание ребенку.

Советы психолога как улучшить отношения после рождения ребенка:

  • Обсудите с партнером новые возможные способы поведения.
  • Говорите мужу что он может сделать для вас. Максимально конкретно и в виде просьбы
  • Научитесь просить помощи у других людей: мама, свекровь, подруги, сестры и т. д. Вы должны максимум времени уделять ребёнку, а все остальные дела по дому поручите кому-нибудь другому.
  • Используйте слинг для ношения ребенка. Это позволит вам быстрее наладить связь с ребенком и у вас появится возможность делать какие-то дела вместе с ним.
  • Если накапливаются негативные чувства (злость, раздражение), не подавляйте их, подумайте, что их вызвало и обсудите это с партнером.
  • Не планируйте больших перемен на это время (переезды, смена работы и т. д.). Ничего не должно нарушать вашу гармонию.
  • Давайте возможность мужу иногда успокаивать малыша самому.
  • Хотя бы 1 раз в неделю женщина должна выходить гулять без ребенка.
Читайте так же:  Что делать, если долго не можешь найти работу?

Если Вам понравилась статья, то поделитесь ею в социальных сетях

Появление на свет малыша не только дарит радость новоявленным родителям, но полностью меняет их привычный уклад жизни. В таких случаях взаимоотношения между супругами нередко затрагивает кризис. Вся жизнь начинает вращаться вокруг маленького существа, постоянно нуждающегося во внимании и заботе. Какие проблемы могут возникнуть и что делать, если отношения в край испортились?

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 128

Возможные трудности

Каким бы долгожданным и желанным не был родившийся кроха, это – новый человек в семье, и взрослым еще нужно адаптироваться к его появлению. В это время супруги могут столкнуться со следующими проблемами:
  • Нереалистичное представление о родительстве. Отсутствие готовности, навыков ухода и существование иллюзий на счет семейной жизни с малышом – это беда современности. У молодых родителей нет четкого представления, как по-новому выстраивается и меняется жизнь с рождением ребенка.
  • Конфликт совмещения ролей. Привыкать супругам нужно не только к появлению малыша. Теперь женщине придется учиться быть одновременно заботливой, отзывчивой мамой и любящей женой. Мужчине – одновременно отцом и надежным мужем. Все эти новые роли задают родителям свою программу поведения, и научиться лавировать между различными семейными задачами, переключаться с одной роли на другую – дело не простое.
  • Разное отношение к ребенку. Женщина девять месяцев носит ребенка под сердцем и считает его своим продолжением, частью себя. Во время беременности малыш уже присутствует в ее жизни. Что касается мужчины, то его отцовские чувства просыпаются несколько позже. Зачастую мужчины не испытывают первое время особых эмоций к новорожденному. Женщину это может обижать.
  • Отсутствие интимной жизни. После родов женщина далеко не сразу физически готова к близости, помимо этого, сказывается усталость. В результате сексуальные контакты становятся гораздо реже. Некоторые женщины испытывают страх перед первым половым актом после родов. К тому же они могут комплексовать из-за чувства несовершенства собственного тела.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как пережить кризис отношений?

Если вы видите, что отношения в семье испортились или стали прохладными, — отвлекитесь от повседневных забот и постарайтесь пересмотреть свою жизнь. Наладить взаимоотношения и вернуть в семью любовь и теплоту поможет выполнение нескольких простых приемов:

Учитесь договариваться. Как мужчина, так и женщина могут испытывать иллюзии по поводу того, как должна строиться семейная жизнь после рождения малыша. В результате отсутствия понимания отношения между супругами становятся напряженными. Вместо того, чтобы накапливать недовольство, а затем выплескивать гнев друг на друга, старайтесь вести конструктивный диалог. В любой ситуации садитесь за стол переговоров, обсуждайте проблемы, с уважением выслушивайте друг друга и вместе ищите компромиссы.

Делите обязанности при решении бытовых вопросов. Не забывайте, что создав семью, вы стали одной командой. В зависимости от того, насколько четко в команде будут распределены роли, насколько слажено она играет, будет зависеть благополучие семьи. Самый действенный и простой способ – составить список дел, которые необходимо выполнять, а потом распределить, за что отвечает жена, а за что – муж. Очень часто женщины сами взваливают на свои плечи слишком много обязанностей, но затем не выдерживают.

Не стесняйтесь просить близких о помощи. Довольно часто молодые мамы недооценивают помощь сестер, бабушек, подруг или отказываются от нее. Стараясь все успевать, они только загоняют себя в тупик. Если уход за ребенком вы не доверяете бабушке, попросите ее сделать что-нибудь другое. Например, купить продукты, помыть посуду или убрать в доме. Освободившееся время вы можете потратить на совместный отдых и общение с супругом. Это поможет избежать кризиса отношений.

Приобщайте мужа к уходу за малышом. Вы можете вместе купать младенца, заниматься гимнастикой или делать малышу массаж, читать книжку или развлекать погремушкой. Главное – что в такие минуты вы будете заняты общим делом. И хотя ваше общение друг с другом в этот момент не будет полноценным, эти совместные радостные хлопоты по уходу за вашим ребенком очень сблизят вас.

Ищите возможность уделить персональное внимание мужу. Сделать все дела невозможно, поэтому необходимо распределять домашнюю работу равномерно в течение дня. Так в вашем напряженном графике появится свободное время, которое лучше всего посвятить мужу. Просто спросите супруга о работе, о том, как прошел день, посмотрите фильм. Если малыша удастся на часок оставить с бабушкой, старайтесь сменить обстановку, прогуляйтесь вместе или сходите в кафе. Главное чтобы вы как можно чаще общались с мужем наедине.

Находите время, чтобы поухаживать за собой. В любой ситуации женщина должна хорошо выглядеть. Следите за тем, чтобы ваши волосы всегда были чистыми, даже если вы постоянно находитесь дома. Научитесь делать сами себе несложные прически, к примеру, заплетайте длинные волосы в красивые косички. Это и необычно, и элегантно, и волосы не будут мешать.

Чтобы быстрее восстановить фигуру занимайтесь спортом. Однако помните, что необходимо быть очень осторожной с физическими упражнениями. Во-первых, во время родов организм пережил сильный стресс, еще могут сохраняться неприятные ощущения в местах разрывов и швов. Во-вторых, лактация в течение первых месяцев после родов еще только устанавливается, поэтому слишком большие нагрузки нежелательны, это может уменьшить прилив молока. Выполняйте легкие упражнений, занимайтесь аккуратно, если чувствуете, что вам тяжело – немедленно прекращайте занятие. Тренироваться желательно после того, как вы покормили малыша. Пользуйтесь специальными спортивными бюстгальтерами, которые фиксируют грудь и не дают ей растянуться. Помните, любые ваши усилия быть ухоженной и выглядеть лучше не останутся незамеченными.

С появлением в семье малыша (особенно первенца) спустя некоторое временя чуть ли не половина молодых матерей замечает определенное отчуждение и охлаждение со стороны мужа. Не каждого мужчину удаётся «разговорить», чтобы выяснить, почему изменилось его отношение. Однако в каждом случае обязательно есть причина такого поведения со стороны молодого отца, а в некоторых случаях причин может быть и не одна.

Читайте так же:  Как привлечь мужчину в свою жизнь? Секреты личной жизни?

Попробуем разобраться, почему с рождением ребёнка некоторые мужчины меняют своё отношение к жёнам, и что при этом делать?

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 163

Почему муж охладел после рождения ребенка?

Психологи выделяют несколько наиболее часто встречающихся причин охлаждения мужа к жене после рождения в семье ребёнка:
  1. Муж присутствовал при родах и испытал шок.
  2. Отсутствие внимания к мужу со стороны жены.
  3. Ревность к новому члену семьи.
  4. Разлюбил.

Это основные, но могут быть и другие причины.

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 48

Что делать, если испортились отношения с мужем после рождения ребенка?

Каждая из вышеперечисленных причин, а иногда и их «сочетание», имеют свои способы и варианты решения возникшей проблемы.

Если муж присутствовал при родах

С некоторых пор стало возможным и даже «модным» присутствие супруга при рождении малыша. Однако, как бы молодой матери ни хотелось поддержки и сострадания её супруга в самый ответственный и трудный для неё момент, не зря наши бабушки и мамы рожали без присутствия оных, оставляя мужчин волноваться и сопереживать за перегородкой или дверями комнаты.

Каким бы мужественным и бесстрашным ни был мужчина в жизни, и как бы он ни храбрился, что не боится крови и с лёгкостью выдержит присутствие на родах, мало кто из них сознается в противоположном (хотя бы потому, что не захочет выглядеть «трусом» в глазах любимой). А поэтому не стоит настаивать на присутствии мужа во время родов, если он «сомневается» или не проявляет «энтузиазма» в этом вопросе.

Впрочем, даже если супруг сам проявляет инициативу, вряд ли он до конца осознаёт то, что может предстать перед его глазами, а поэтому лучше его присутствие ограничить нахождением возле головы роженицы или даже позволить ему покинуть палату (родильный зал) в самый ответственный момент «выхода» малыша на свет.

[1]

Как бы то ни было, но если муж присутствовал при родах, то следует заметить, что процесс родов — «зрелище» не для слабонервных и таинство, которое всё же не стоит выставлять напоказ (некоторые стараются заснять это событие). Как утверждает статистика, у 85% обычных мужчин (не врачей по профессии), присутствовавших при родах, в дальнейшем возникают проблемы интимного плана. Они начинают испытывать дискомфорт во время близости, так как воспоминания об увиденном надолго отбивают у них интерес к женщине. Нередко такое состояние мужчины может затянуться, и тогда потребуется помощь специалиста — психолога или сексолога.

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 98

Однако не стоит полагаться только на помощь специалистов и сидеть сложа руки, в ожидании, когда же муж снова обратит на вас внимание? Попытайтесь и вы сами возобновить его интерес к вам: смените причёску, сделайте макияж, наденьте сексуальное бельё… Используйте все известные вам методы соблазнения, и, если они не увенчаются успехом, только тогда взывайте к помощи специалистов.     

Отсутствие внимания к мужу со стороны жены

Следующая причина, которая зачастую приводит к охлаждению отношений со стороны мужа после рождения ребёнка, это отсутствие или недостаток внимания к мужчине со стороны супруги. И происходит такое по вине самих же женщин.

С появлением крохи молодая мать, отойдя от родов (и возможной послеродовой депрессии), переживая очередную гормональную перестройку организма, с головой погружается в заботу о малыше. Разумеется, в этот период женщина уже не в силах уделить мужу столько же внимания, сколько она уделяла ему до родов и тем более до беременности. Многим мужчинам при этом кажется, что жена сама к нему охладела.

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 57

В данной ситуации психологи рекомендуют поговорить с мужем и в какой-то мере даже попросить у него прощения (при этом не нужно унижаться или заискивать), что не можете уделить ему должного внимания. Постарайтесь убедить супруга, что любите его, как и прежде (а может быть, и ещё больше, ведь теперь вас объединяет не только общая фамилия или штамп в паспорте, а и плод вашей любви — ваш малыш).

[2]

Расскажите мужу, что вас тоже беспокоит сложившаяся ситуация, но на данном этапе вашей жизни вы несёте ответственность прежде всего за малыша, который нуждается в вас гораздо больше. Расскажите, как вам тяжело физически и психологически круглосуточно «быть на страже». Нелишним будет и попросить супруга о посильной помощи вам в уходе за крохой, что в свою очередь даст вам возможность сэкономить силы, чтобы уделить внимание и ему. Как пример, предложите мужу погулять с ребёнком, в то время как вы будете готовить его любимое блюдо или, уложив кроху спать, поужинайте вместе и посмотрите в обнимку на диване романтический фильм (что может перерасти в вечер интима).

Разумеется, вряд ли получится устраивать подобные вечера ежедневно, но при обоюдном желании и стремлении супругов хотя бы 1-2 раза в неделю вполне возможно «выкроить» час-полтора, чтобы муж не ощущал себя забытым и заброшенным.

«Третий лишний», или ревность к новому члену семьи

Как утверждает наука социология, лишь 15% мужчин с появлением ребенка чувствуют себя уверенно и спокойно, и то — большая часть из них, как правило, либо имели опыт «воспитания» младших братьев и сестёр, либо «были в няньках» у собственных племянников, рождённых старшими братьями или сестрами. Остальные же 85% новоиспечённых отцов испытывают что-то вроде шока или транса от появления в доме нового члена семьи.

При этом некоторые просто боятся маленького кричащего комочка, которому жена уделяет практически всё своё время. А некоторые — откровенно ревнуют супругу к малышу, так как умудряются в материнских заботах о крохе увидеть своеобразный «любовный треугольник», где в уже существующих отношениях мужа и жены вдруг появляется «третий», отбирающий внимание супруги, её заботу и любовь, ранее принадлежавшие только мужу.

Если муж просто боится малыша, то не стоит на него давить и заставлять брать кроху на руки. Дайте время супругу привыкнуть к ребенку (к сожалению, лишь у небольшого процента мужчин отцовский инстинкт срабатывает сразу же, как только они увидели или взяли на руки свое чадо). Многие мужчины боятся причинить младенцу вред своими неумелыми действиями, и поэтому отказываются брать их на руки, а уж тем более купать или менять им подгузники.

Читайте так же:  Женатый мужчина влюбился – признаки, и что делать девушке в такой ситуации?

Наберитесь терпения. По мере роста малыша и при умелом (а порой и хитром) подходе мамочки боязнь мужа пройдёт, и он даже сможет почувствовать себя не просто главой и кормильцем семьи, но и отцом маленького семейства. А в таком случае и исчезнет его ревность, и отношения супругов возобновятся.

Если же охлаждение со стороны мужчины вызвано ревностью к ребёнку как к «третьему-лишнему», то это может сказаться на интимной близости супругов. Некоторые мужчины не могут заниматься сексом, когда в комнате находится кто-то еще, даже если это спящий в своей кроватке грудной ребёнок. В таком случае для восстановления супружеских отношений необходимо больше уделить внимания мужу, а для интимных отношений создать особую обстановку (например, уложить малыша в другой комнате, чтобы он не смущал своим присутствием и не отвлекал внимания от акта любви).

«Третьим-лишним» может почувствовать себя и сам супруг, если с появлением малыша в доме поселяется новоиспечённая бабушка (не важно, чья это мама), которая начинает довлеть своим авторитетом, поучая молодую неопытную мать, как ухаживать за ребёнком: как купать, как кормить, пеленать  и т.д. При этом отца ребёнка женщины практически полностью вытесняют из жизни младенца, мотивируя тем, что он всё делает неправильно.

В такой ситуации мужчина чувствует себя не только забытым и заброшенным, но и ненужным. Мужчины, как дети, и у них может развиться комплекс, подобный тому, какой возникает у старших детей с появлением в семье младшего брата или сестры: всеми обожаемое чадо вдруг становится забытым и вытесненным на второй, а то и третий план.

[3]

Это большая ошибка — исключать отца ребёнка из процесса ухода за ним! Лучше исключить бабушку (и вести с ней консультации в телефонном режиме), но активно привлекать мужа. Поверьте, общие хлопоты и заботы о малыше лишь укрепят ваши отношения.

Разлюбил… ли?

Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?? 94

При охлаждении внимания со стороны супруга многие молодые мамочки начинают подозревать мужа в супружеской неверности. Но далеко не каждое такое подозрение (даже если вы располнели  после беременности и родов) оказывается правдой, а поэтому стоит попробовать опровергнуть собственные домыслы и бездоказательные обвинения в адрес мужа.

Мужчины, как известно, любят, прежде всего, газами. Многие же женщины в заботах о ребёнке и в хлопотах по дому порой просто забывают, что они, прежде всего, женщины, и позволяют себе ходить перед мужем с непонятной, сделанной наспех причёской (чаще хвостом или пучком), в бесформенной одежде, даже отдалённо не напоминающей соблазнительный наряд или сексуальное бельё. А чего уж говорить о маникюре или визаже: многие из молодых мамочек считают это лишним в повседневной «домашней» жизни в декретном отпуске или ссылаются на отсутствие времени и сил.

Для мужчины, привыкшему видеть свою любимую красивой и ухоженной, подобные метаморфозы внешности явно не радуют. А вместе с тем и угнетают его интерес к жене как к сексуальному объекту.

[4]

Уделите себе хотя бы 30 минут в день (пока малыш спит: сделайте маску, примите душ или пенную ванну, сделайте лёгкий макияж и подберите пару-тройку удобных и в то же время практичных нарядов, в которых вы себе нравитесь как женщина. Научитесь делать незатейливые, но красивые причёски, которые не требуют много времени (такие видео можно найти в интернете), но делают вас привлекательнее и женственнее. Если нет времени (или желания) возиться с причёсками, сделайте стильную стрижку (мастера можно пригасить на дом!) и/или покрасьте волосы. Оставайтесь привлекательной для своего мужчины!

В идеале было бы договориться с мужем (или попросить маму/свекровь, подругу, соседку, или нанять няню на пару часов) и сходить в салон, ведь, в конце-то концов, вы стараетесь не только для себя, но и для него тоже: вы хотите нравиться ему, вы хотите его внимания. Мужу при этом будет полезным остаться с ребёнком один-на-один (он сможет прочувствовать, что значит уход за новорожденным в одиночку), а вы получите несколько часов «передышки» и настоящего релакса, ведь ничто так не поднимает настроение женщине, как уверенность, что она хорошо выглядит.

Приведя себя в порядок (или даже преобразившись), не забудьте уделить внимание мужу. Не бойтесь проявлять инициативу: никому не запрещено соблазнять собственного мужа! Приготовьте вкусный ужин — любовь нуждается в подпитке, и супругу тоже нужны ваши нежность и ласка, ваша любовь и не только на словах. И при всём при этом — ни слова упрёка, жалоб и уж тем более криков и «сцен». Мужчины этого не любят! Акт любви должен стать для вас обоих радостным праздником, а не принудительным исполнением «супружеского долга».

Итак, мы разобрали наиболее часто встречающиеся причины охлаждения мужа к жене после появления в семье малыша, однако если исправить допущенные ошибки, то возникший между супругами холодок можно подогреть чувствами, разгоревшимися с новой силой.

Любите и будьте любимы!

Специально для nashidetki.net- Кира Данет

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Иванова, Ольга Сила баланса. Обретение себя и стабильного брака. Баланс тела-ума. Как научиться слушать и понимать свое тело (+ CD). Путь Четырех. Часть 1. Создайте баланс стихий в своей жизни (комплект из 3 книг) / Ольга Иванова , Ошо, Дебора Липп. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 704 c.
  2. Чернова, Г. Р. Психология общения / Г.Р. Чернова, Т.В. Слотина. — М.: Питер, 2013. — 240 c.
  3. Верб, Л. Я. Под одним кровом. Советы семейного психолога / Л.Я. Верб. — М.: Питер, 2019. — 256 c.
  4. А.А. Шутценбергер Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь / А.А. Шутценбергер. — М.: Класс, 2016. — 128 c.
  5. Рипинская, Мария Захомутать строптивого! / Мария Рипинская , Наталья Баратова. — М.: Питер, 2003. — 320 c.
Как наладить отношения супругов после рождения ребенка?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here