Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога?

Предлагаем статью на тему: "Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

В этой статье женщина узнает, как общаться с бывшим мужем, что делать в случае расставания и как стараться вести себя. Многое зависит от того, как именно вы стали бывшими супругами, как распалась ваша семья и кто был инициатором этого.

Зачастую можно наблюдать, как бывшие супруги очень неохотно общаются друг с другом, порой ненавидят один одного. Это всё происходит не из-за силы и благородства, конечно. Такое поведение — это показатель слабости человека.

Как женщине общаться с бывшим, если она была инициатором развода?

Женщине, которая бросила мужа (иначе это нельзя назвать), нужно задуматься над своим поступком. Не нужно искать себе оправдание, лучше признать, что это очень плохая ситуация.

Если супруг, которого бросили, до сих пор ждёт, то нужно постараться вернуться к нему. Потому что лучше без него не будет. Мы не встречаем близких людей случайно, их даёт нам сам Господь.

Если же у бывшего близкого человека уже всё хорошо в личной жизни, у него новая семья, то значит «поезд ушёл» В любом случае нужно раскаиваться до тех пор, пока холод из сердца не уйдёт.

Как общаться с бывшим мужем, если он Вас бросил?

Если Вы та, кого бросили, то нужно стараться сохранить хорошие мысли о близком человеке и ничего не ждать от него. Часто близкие люди не возвращаются, поэтому нужно быть готовым к тому, что придётся отстрадать 1-2 года.

Как только Вы отстрадаете, дальше всё будет хорошо. Чтобы облегчить страдания следует заниматься духовными практиками и работой над собой. В таких случаях отношения между бывшими супругами бывает лучше ограничить, так как каждая лишняя встреча или общение будет приносить боль одному из них, как минимум.

Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога? 195

То есть, если общение негативно сказывается на Вас, то лучше ограничить это общение до минимума. Общайтесь только если это необходимо. Если необходимости нет, то лучше не общаться хотя бы первое время, чтобы боль и обида немного утихли.

В ситуации разрыва всё равно нужно стараться вернуть отношения обратно, сражаться за них, но в пределах разумного, конечно. Сражаться лучше на внутреннем плане, а не бегать за супругом, унижаться, закатывать истерики. Очередной раз повторяю, что духовная практика — самый лучший и самый разумный способ сражения за близкого человека и отношения с ним.

Полезно: Последствия после развода для обоих супругов

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Если всё же отношениям пришёл конец и назад уже пути нет, но есть общие дети, то, как быть в таком случае?

Тогда общение с бывшим мужем имеет место быть в любом случае (не беру в пример безответственных отцов или матерей, которым наплевать на своих детей).

Запомните, что если Ваш бывший супруг желает видится со своими детьми, которые теперь живут с Вами, то НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ ЭТО. Ограничивать можно, запрещать – нет.

При этом нужно сохранять вежливое общение и держаться на расстоянии.

Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога? 94

Как общаться с бывшим супругом, если хочешь его вернуть?

Ситуация может быть такая, что вне зависимости от того, кто был инициатором развода, у Вас будет желание вернуть мужа и воссоздать семью. Само по себе желание хорошее, но оно требует приложения некоторых усилий, а дальше всё во власти судьбы.

Во-первых, нужно понять, что вне зависимости от наших желаний, результат может быть разный. Поэтому не привязывайтесь к ситуации и доверьтесь Богу. С благодарностью принимайте судьбу в любом варианте её развития.

Во-вторых, ведите себя достойно и не унижайтесь перед бывшем мужем. Дайте ему понять, что Вы хотите вернуть семью обратно, но не ценой унижений, а построенную на взаимном уважении и любви.

В-третьих, начните развивать в себе женские качества, ведь у многих женщин сегодня не хватает женственности, но это очень ценят мужчины. Что это за качества? Это чистота, порядочность, целомудрие, верность, мудрость, доброта, заботливость, хозяйственность и другие.

Читайте так же:  Лучшая месть за измену мужчины или мужа. Как отомстить за боль и обиду?

В-четвёртых, обратитесь за помощью к Господу. Это наиболее важный шаг при любой проблеме. В конечном итоге всё зависит от воли Бога, поэтому глупо игнорировать этот шаг. Начните заниматься подлинным духовным развитием, которое включает в себя: бескорыстные поступки, ежедневную молитвенную практику, изучение Священных писаний, общение с возвышенными людьми и другое. Подробно про это в статье:

С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство

В-пятых, общайтесь с бывшем мужем спокойно и по-доброму. Разговаривайте на различные темы, но лучше не только на поверхностные, но и на более глубокие. Очень важно научиться открывать друг другу сердце, только в этом случае возможна крепкая семья.

Заключение

В большинстве случаев общение с бывшим мужем по тем или иным причинам необходимо продолжать. Причины могут быть разные: дети, совместное имущество или бизнес, общие друзья и знакомые. Поэтому следует соблюдать некоторые правила такого общения, которые помогут сделать его наименее болезненным.

  1. Вы бросили или Вас бросили: в любом случае нужно задуматься над этой ситуации и понять, что это очень негативная и нежелательная ситуация;
  2. Вам нужно определить, что Вы можете сделать для нейтрализации негатива в данной ситуации со своей стороны;
  3. Чтобы скорее выйти из-под влияния последствий развода Вам необходимо заняться подлинным духовным развитием;
  4. Общаться с мужем нужно на расстоянии, но без оскорблений и упрёков. Отпустите ситуацию и позвольте себе взглянуть на неё со стороны;
  5. Если у Вас есть общие дети, то нельзя полностью запрещать бывшему мужу общаться с ними;
  6. Если хотите вернуть мужа, то развивайтесь, как женщина, принимайте любой вариант судьбы, не унижайтесь, учитесь открывать сердце друг другу, занимайтесь духовными практиками каждый день.

Если данная статья была для Вас полезна, то жмите кнопки социальных сетей ниже!

Вам может быть полезна статья Как пережить развод или разрыв отношений: 3 совета

Развод – дело неприятное и тяжелое, он оставляет после себя осадок даже в том случае, если инициатором являлись вы сами. Но хуже всего, когда нет возможности просто перевернуть страницу и постараться забыть, что в жизни был человек, который теперь именуется бывшим мужем. Не получается не потому, что вы этого не хотите, а потому, что вам просто не дают этого сделать.

О том, как общаться с бывшим мужем в ситуациях, когда вы вынуждены это делать, расскажет наш журнал.

Позвольте предупредить вас, что речь пойдет о нормальных бывших мужьях, а не о тех мужчинах, которые даже после развода вызывают приступы панического страха у женщины и у ее детей. Другие случаи разбираются отдельно, желательно, у психиатра или в полиции.

Если он должен платить алименты

Как правило, камней преткновения два. Первый – алименты, а второй – общение ребенка с отцом. С алиментами надо решать раз и навсегда, причем в официальном порядке. Полюбовные устные договоренности слишком часто превращаются в ничто, так как мужчина находит тысячи причин, чтобы задержать выплаты или вовсе уклониться от них.

Читайте так же:  Роман на работе: как себя вести? Инструкция для девушки

С официальной бумагой проще, по крайней мере, у вас будет шанс хотя бы по суду взыскать причитающиеся ребенку деньги. Другой разговор, что алименты рассчитываются, исходя из официальной зарплаты, и могут составлять сущие копейки. Но тут все зависит от порядочности мужчин – если он не захочет платить по-честному, то вы все равно не сможете повлиять на него легальными методами.

В случае, когда супруг не отказывается от выплат ребенку, но каждая встреча с ним доставляет вам неприятные ощущения, предложите перечислять алименты на специальную карточку.

Если он хочет общаться с ребенком

Что касается общения ребенка с отцом, то не стоит запрещать или ограничивать это общение. Дети, как ни крути, нуждаются в том, чтобы у них были и мама, и папа. А посему общаться с бывшим мужем все же придется. Естественно, если папа ведет себя адекватно и вы считаете, что можете доверять ему ребенка.

Смирите свою гордыню и не пытайтесь отомстить мужу, запрещая ему общение с ребенком. Как бы вы ни относились к бывшему мужу, если он изъявляет желание видеться с ребенком – радуйтесь и не препятствуйте, ведь далеко не все бывшие мужья горят желанием общаться со своими отпрысками после развода, многим дети перестают быть нужными, как только перестает быть нужной их мать.

Так что если ваш экс- жаждет нянчиться с ребенком независимо от возраста дитяти и отношений, которые связывают бывшего мужа и вас, это можно лишь приветствовать.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога? 153

И не стоит пытаться плести интриги и настраивать ребенка против отца, лишь бы прекратить их общение. Сдержите свои обиды и разочарования. В определенном возрасте дети начинают идеализировать тех, кого, по их мнению, оговаривают. Пусть, повзрослев, ребенок сам сделает выводы об отце на основании своего личного опыта общения.

Если же вы категорически не хотите видеть бывшего мужа, но при этом не препятствуете общению ребенка с отцом, то попросите третье лицо — родственников, подруг, наконец — «передавать» ему ребенка.

Если вы снова собираетесь замуж

Во-первых, не надо оправдываться перед бывшим мужем за то, что вы строите свою личную жизнь, ведь вы делаете это после развода. Вы свободны от любых обязательств перед ним, и вам не за что извиняться. Особенно в том случае, если муж сам от вас ушел.

Во-вторых, рано или поздно ваш бывший точно так же найдет другую женщину (или уже ее нашел), а посему можно попробовать дружить домами. Особенно в том случае, если у вас с экс-супругом общий ребенок. Правда, дружба домами реальна только в том случае, если и у вас, и у вашего бывшего этот самый дом уже появился, если вы оба устроили свою жизнь. В противном случае сесть за стол переговоров можно, а вот общаться втроем – вы, бывший и либо его, либо ваша новая привязанность – нет. Это только спровоцирует конфликт.

Самое главное – позвольте себе быть счастливой. Если вы уверенно поставите в известность своего бывшего об изменениях в вашей жизни, если он не услышит в ваших словах виноватых ноток, то и доставать ему вас не захочется. Однако при наличии общих детей вам все же лучше сразу отметить, что бывший супруг как был папой для ваших общих детей, так им и останется. Если, конечно, захочет

Если мама бывшего мужа вмешивается в вашу жизнь

Однозначных советов на этот счет не существует (впрочем, относительно развода вообще не может быть универсальной схемы действий). Ведь слишком разными бывают ситуации – вы можете жить с бывшей свекровью под одной крышей, она может много времени проводить с вашим ребенком, а иногда бывает и так, что бывшая невестка вынуждена ухаживать за бывшей свекровью и при этом выслушивать ее нотации. В таких ситуациях остается только искать возможности навсегда оторваться от бывшей свекрови.

Читайте так же:  Женское счастье (часть 2). Что нужно женщине?

Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога? 42

Или однажды поставьте даму на место. Причем в жесткой и однозначной манере. Доступно объясните ей о недопустимости ее вмешательства ни в вашу жизнь, ни в ваши отношения с бывшим мужем. Не думайте о том, что вы можете обидеть даму, ведь вы имеете полное право после развода считать эту женщину чужим человеком. Проявление собственного характера – далеко не всегда хамство, что бы сама бывшая свекровь по этому поводу ни говорила. А вот если вы будете молчать и позволять вмешиваться, то она так и продолжит доставать вас своими советами.

И не вмешивайте в эту ситуацию бывшего мужа, иначе отношения и с ним, и с ней станут еще хуже. Разберитесь сами, показав тем самым, что для вас эта семья стала чужой.

Правда, есть и еще один вариант – постараться подружиться с бывшей свекровью, ведь вам с ней больше нечего делить. Иногда нейтрализовать неуемную жажду всеми руководить и всех строить у таких дам можно, всего лишь начав ей звонить по поводу и без повода, спрашивать у нее совета, «вешать» на нее свои дела, постоянно просить о помощи. И здесь два направления развития ситуации: либо бывшая свекровь быстро устанет от ваших просьб и звонков и предпочтет исчезнуть из вашей жизни, либо вы все-таки наладите с ней отношения.

Если бывший муж звонит и рассказывает о своей личной жизни

Среди бывших мужей есть категория любителей делиться своими похождениями с брошенной ими женой. Кто-то хвастается, кто-то жалуется — а эффект, в общем-то, один. Женщина страдает, ей больно и неприятно.

Не хотите, чтобы это происходило? Не слушайте. Скажите, что вам неприятно это выслушивать. Если же мужчина продолжит, просто кладите трубку и выключайте телефон. Если после того, как вы в третий раз бросите трубку, до вашего бывшего мужа не дойдет, что он поступает неадекватно, смените номер телефона.

Сейчас не проблема поменять даже домашний номер, не говоря уже о номере мобильного. Правда, эффект усилится, если вы сможете равнодушно его выслушать, да еще и дать парочку мудрых советов. Но, как показывает практика, на такой поступок способны только дамы с высокой самооценкой и те, у которых уже начали складываться новые отношения.

Если бывший муж продолжает приходить, как к себе домой

Приходит, как к себе домой? Смените замки. Если, конечно, бывший муж не является собственником квартиры. Не хотите с ним общаться – рвите резко. Если он вторгается на вашу территорию, значит, вы ему это позволяете или вам это нравится, ведь так он вроде показывает свою привязанность к вам и вашему домашнему очагу.

Для начала попробуйте договориться с ним о том, что он предупреждает о своих визитах, не пользуется ключами – в конце концов, после развода вы с ним абсолютно чужие люди, а вы можете быть неодеты, находиться в обществе другого мужчины, да и просто заниматься своими делами. Объясните ему, что его вторжения просто неприличны. Если это не поможет, попробуйте достать бывшего мужа его же способом — начните сами заявляться к нему в самый неподходящий момент, провоцировать любопытство соседей, требовательно звоня в дверь квартиры.

Читайте так же:  Как наладить семейные отношения с мужем? Женские хитрости?

Все вышесказанное, естественно, не касается тех ситуаций, когда вы сами жаждете общения с бывшим мужем и ищете повод для восстановления отношений. И, конечно, нейтральный формат общения с бывшим мужем – идеальный вариант, но только в том случае, если он сам хочет строить отношения с вами по этому сценарию. Если же нет, то лучше вообще не общаться, пресекая все попытки бывшего мужа влиять на вашу настоящую и будущую жизнь.

Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога? 73

Люди встречаются, влюбляются, женятся… И разводятся, к сожалению. Такие переживания в буквальном смысле смерти подобны. Как же пережить развод с мужем?

Состояние женщины после развода с мужем любимым

Женщина, переживающая разрыв отношений в результате, например, предательства супруга, испытывает целую гамму эмоций. Это и любовь, и ненависть, и стыд, горечь и чувство вины, обида и желание отомстить. Нет больше прежней жизни. Женщина боится одиночества, ее терзают муки совести. Она хочет повернуть ситуацию вспять, чтобы вновь оказаться в своем неустойчивом, но в таком до боли знакомом мирке. Но как же трудно безболезненно пережить измену, забыть мужа после развода и не впасть в депрессию.

В обществе так сложилось, что свободный от брачных уз мужчина становится привлекательным холостяком, а на женщину вешают ярлык «разведенки». Непросто приходится девушкам рано вышедшим замуж. После развода с мужем им предстоит начать жить с нуля, строить карьеру, учиться самостоятельности. Экс-супруг обеспеченных мужей страшит бедность. Даже если женщина сама довольно состоятельная, на ее плечи после развода ложится масса непривычных обязанностей.

Советы психолога

Рекомендации психолога помогут быстрее, легче перенести грустное событие.

Как достойно пережить развод с мужем, его предательство и измену?

Как это сделать правильно:

  1. Убрать с глаз долой совместные фото, подарки, любые вещи, которые напоминают о нем. Заблокируйте или удалите его из соцсетей, мессенджеров. Нежелательно также общаться с его окружением.
  2. Принять тот факт, что экс-супруг отныне является посторонним гражданином. Ушел – значит, так тому и быть. Еще не известно, кому повезло больше – сопернице или вам.
  3. Не бросаться очертя голову в новые отношения. Принцип «клин клином» довольно эффективен, но не сейчас, позже.

Как перенести депрессию после расставания, если еще любишь мужа?

Нужно попробовать:

  • cменить имидж. Стоит решиться на модную стрижку, кардинально изменить цвет волос, прикупить обновки и т.д. Обновленный образ – новая жизнь;
  • вспомнить забытое хобби. Возможно, увлечение прошлыми интересами отвлечет от переживаний и поможет быстрее научиться жить без мужа;
  • завести домашнего питомца. К тому же с ним надо периодически выходить на прогулку, что благоприятно скажется на самочувствии и физической форме;
  • заняться спортом. Это фитнес, йога, плавание, бокс, танцы, рисование – все что угодно. Во-первых, совершенствует фигуру. Во-вторых, поддерживает общий тонус организма. И, в-третьих, закаляет характер.

Информация! Главное, ни в коем случае не сидеть в четырех стенах. Первое время можно поплакать, но потом нужно утереть слезы и выходить навстречу близким, родным, друзьям, коллегам.

Как безболезненно пережить развод женщине, оставшись с ребенком?

Для детей расход родителей – серьезная психологическая травма. Им даже тяжелее, чем бывшим супругам. Поэтому стоит сделать все возможное, чтобы облегчить состояние. Объясните детям, что родители разводятся друг с другом, а не с ними. Оба участника бракоразводного процесса должны помочь любимым чадам пережить это.

Информация! Дорогие мамы, как ни было вам мучительно больно, если отец любит детей и хочет участвовать в их жизни, не препятствуйте этому.

Читайте так же:  7 причин женской измены

Жизнь женщины с ребенком после развода не заканчивается, она просто становится другой. Поскольку дети, как правило, остаются с мамой, надо обсудить с папой график посещений. Но обязательно убедитесь, что дети этого хотят и не против общения.

Как забыть мужа после развода?

Сразу стоит уяснить, что напрочь стереть бывшего супруга из памяти не получится. Это все-равно что стараться не думать о синем крокодиле. Самое правильное, как это ни банально звучит, – простить и отпустить.

Стоит ли и как общаться с бывшим мужем?

Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога? 101

Ситуацию, когда у экс-супругов есть совместные дети, уже обсудили. Теперь что касается бездетных пар. Лучше на первых порах после развода не общаться с бывшим мужем или свести встречи к минимуму. Когда боль уляжется, вы, возможно, возобновите контакты и даже будете дружить новыми семьями (хотя это скорее исключение из правил). Но в первые несколько месяцев после расставания старайтесь не пересекаться с экс-благоверным, чтобы не бередить рану.

Что делать после развода и как начать жить?

Да, сейчас вам больно так, что хоть на стенку лезь. Но постарайтесь взять себя в руки и прислушаться к следующим рекомендациям:

  • не вините экс-супруга во всех бедах. В конфликте участвуют как минимум двое, значит, вдвоем и отвечают за создавшуюся ситуацию. Когда вы мысленно отпустите бывшего мужа, станет легче пережить развод;
  • сохраняйте позитивный настрой. Жизнь прекрасна и удивительна, она подарит еще не один повод для счастья!
  • уделите время себе. Наконец-то появилась эта редкая возможность;
  • помните о чувстве меры. Не стоит уходить с головой в работу, полностью игнорируя окружающих, особенно детей. Найдите время для отдыха, прогулок на свежем воздухе, поездок, новых увлечений и т. д.

Информация! Не забывайте: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Мудрый Ницше знал, о чем говорит.

Жизнь женщины после прекращения брака

Психологи советуют не отчаиваться, если расставание все же произошло. Что же делать и как жить дальше после развода? Лучше проанализировать обстоятельства и затем попытаться принять все как случившийся факт. Если будете ежечасно думать о прошлом, кто же тогда будет жить здесь и сейчас? А ведь еще светлое будущее впереди!

Ни в коем случае не воспринимайте детей в своих переживаниях после развода как обузу, иначе впадете в депрессию и неправильно воспитаете чад. Ребенок – это тот, ради кого стоит просыпаться каждый день. Если возникнут проблемы, обратитесь за поддержкой к родственникам, друзьям или квалифицированным специалистам-психотерапевтам. Не избегайте общения с мужчинами, ведь отношения – составляющая жизненного пути.

Видео по теме

Без физической активности, морального отдыха и возможности излить душу близкому человеку не удастся избежать нервного истощения, ряда сопутствующих трудностей и достойно пережить развод с мужем. Жизнь на этом не заканчивается. Выздоровление будет сопровождаться стадиями обострений и ремиссией, но наступит непременно!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Ижванова, Е. М. Проблемы детско-родительских отношений / Е.М. Ижванова. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 90 c.
Как общаться с бывшим мужем после развода: советы психолога?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here