Как пойти на примирение с мужем: советы психолога?

Предлагаем статью на тему: "Как пойти на примирение с мужем: советы психолога?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Практически невозможно встретить семейную пару, которая избежала бы скандалов, битья посуды и хлопанья дверью. Означает ли это, что супружеские ссоры следует пускать на самотёк? Конечно, нет, ведь поругаться очень легко, а вот помириться с мужем порой затруднительно. Разозлившись, мы наговариваем множество обидных и нелицеприятных слов.

Однако, даже осознав свою вину, идти на примирение всё равно не спешим – потому что мешает гордость. Стоит ли ждать первых шагов от мужчины или самой произнести заветную фразу «я была не права»? Как быстро помириться с мужем после ссоры?

Как можно помириться с мужем после сильной ссоры?

Первый шаг на пути к примирению – нужно позабыть о ссоре, перестав обвинять мужа в чём-то, припоминать те «плохие» слова, которые он сказал. Если же вы начинаете себя оправдывать, а на него «вешать всех собак», значит, пока вы не готовы к мировой. Чтобы прийти к согласию, обеим сторонам стоит признать свои ошибки. Но именно женщине (если она выступает инициатором примирения), нужно забыть на время о гордости и понять ценность отношений. Признав ошибочность прежнего поведения, можно усаживаться за «стол переговоров».

Подготавливаясь к серьёзной беседе с мужем, необходимо помнить об особенностях мужской психологии. Вполне вероятно, что его не одолевают столь бурные эмоции, как вас. Кроме того, он ждёт прямой разговор, а не сбивчивые слова, которые не несут для него никакой смысловой нагрузки. Если повод для ссоры действительно был крайне серьёзным (например, измена с вашей стороны), возможно, он и не захочет мириться, поскольку решил порвать с вами окончательно.

Удалось помириться с мужем? Не следует почивать на лаврах. Отношения после крупной ссоры редко становятся прежними, поскольку мысленно и мужчина, и женщина постоянно возвращаются к сказанным словам, поступкам и действиям. Теперь необходимо ещё более ответственно подходить к отношениям, так как постоянные скандалы способны стать причиной окончательного разрыва.

Что советуют психологи?

Каждый брак и отношения мужчины с женщиной – неповторимы. Методов извинения, работающие в одной ячейке общества, могут не сработать в вашей ситуации. Что же делать? Прочитайте рекомендации психологов ниже, примерьте их на себя и самые результативные и эффективные возьмите на вооружение.

  • Итак, как же помириться с мужем после ссоры?
  • Чётко определите причину скандала. Вполне вероятно, что многочисленные провоцирующие факторы просто наслоились друг на друга, а истинная причина находится глубоко внутри. Старайтесь не распыляться, а определить именно тот камень преткновения, который и привёл к размолвке, и полностью сосредоточьтесь на нём.
  • Никогда не угрожайте разводом. Если вы привыкли к подобному способу привлечь внимание, припугнуть, то будьте готовы к тому, что на такой ультиматум муж ответит согласием. Если вас не устраивает поведение супруга, скажите ему об этом: «Мне без тебя плохо. Я боюсь, что перестала тебя волновать».
  • Контролируйте собственные эмоции. Желание высказаться, бросить в лицо мужу всё, что у вас накипело, вполне естественно. Однако нужно сдерживаться, ведь когда-то вы придёте к общему знаменателю, а обидные упрёки и злые слова навсегда останутся в памяти. Лучше не доводить конфликты до точки кипения, а если не получается усмирить свой нрав, проще на время вообще отложить разговор.
  • Дайте своему мужчине остыть. Супруг не сразу может успокоиться и пойти на примирение. Это женщина способна через четверть часа извиниться и посчитать, что конфликт исчерпан. Сильный пол воспринимает всё намного глубже, поэтому просто убедитесь, что муж вас услышал, и оставьте его ненадолго в покое.
  • Не жалуйтесь родственникам, если поругались когда-то с мужем. Вы обязательно простите супруга, какова бы не была злость и обида, а ваши друзья и родители запомнят этот конфликт. Если вы не хотите вызвать у родственников ненависть к вашему мужу, старайтесь решать проблемы вдвоём.
  • Учитесь забывать обиду. Конечно, вам нужно рассказать мужу, какие эмоции вызвал у вас его поступок. Можно даже чуть-чуть «надуть губки», пусть вы уже его простили. Однако накапливать обиды для предъявления в «один прекрасный момент» нельзя. Более конструктивно – запоминать приятные мгновения, чтобы в пылу ссоры вспоминать о них.

Как помириться, если виноват муж?

Если вы уже устали от затянувшегося молчания, можно сделать первый шаг к примирению, пусть даже в этом скандале виноват мужчина.

Некоторые женщины думают, что помириться с мужем в этом случае – показать себя с невыгодной стороны, мол, теперь он вообще перестанет извиняться. Конечно, каждый случай индивидуален, и только вам решать, как помириться с виноватым мужем.

Попробуйте подождать. Если виноватый супруг всегда приходит к вам за прощением, есть смысл немного подождать и дать ему немного времени собраться с мыслями. Возможно, именно мужчина заведёт ту самую покаянную беседу, вам останется лишь тщательно подготовиться к ответственному разговору.

Сделайте первый шаг. Мужчины – существа гордые и упрямые, им крайне сложно признать собственную неправоту и принести извинения. «Виновник» ссоры молчит? Поверьте, это не потому, что он перестал вас любить. Скорее всего, он просто боится показаться податливым. Придётся вам стиснуть зубы и предложить сесть за стол переговоров.

Не превращайте разговор в очередной скандал. Не нужно опять ссориться и скандалить, пусть даже муж выводит вас из себя своей чёрствостью, упёртостью и нежеланием прислушиваться к разумным доводам. Примерные слова могут быть такими: «Мне очень больно, однако я дорожу нашими отношениями. Давай обсудим возникшую проблему без ора и битья тарелок».

Что делать, если виноваты вы?

Как помириться с мужем, если именно вы не правы в сложившейся ситуации? Да-да, милые дамы, порой и мы бываем виноваты в ссоре и скандалах, а мужчины оказываются в роли потерпевших. И не следует рассчитывать, что ваш мужчина руководствуется девизом французского писателя де Круассе: «Когда женщина не права, попросите у неё прощения». Берите инициативу в собственные руки!

Читайте так же:  Стресс на работе: борьба и профилактика

Не нужно сразу бросаться на мужчину с извинениями. Сейчас он возмущён, разгневан и вообще похож на разъярённого киношного Росомаху. Дайте ему время успокоиться, остыть и немного подумать, иначе он попросту не услышит ваших искренних извинений. После того, как муж придёт в нормальное расположение духа, приступайте к активным действиям.

Просите прощения достойно. Сразу все проблемы решить невозможно, а вот продемонстрировать мужчине своё покаяние необходимо. Конечно, нет нужды ходить за супругом по пятам и вымаливать «искупление», ведь от количества сказанных «извини» не зависит то, как быстро он вас простит. Просто предложите поговорить, запустив тем самым механизм примирения.

Напишите смс. Некоторые считают подобным способ извинения детским, однако именно он способен стать началом серьёзного разговора. Отправьте возлюбленному смс со стихами, картинками, намёком на приятный вечер. Вероятно, это поможет загладить вину при лёгкой ссоре. В случае тяжёлого конфликта смс поможет договориться о встрече.

Устройте романтический вечер. Думаете, как помириться с мужем? Действенный метод принести извинения – романтический вечер. Подробно описывать его не имеет смысла. Вам понадобится вино, свечи, лепестки роз (если это уместно) и, конечно, эротичное бельё. Способ мириться в постели больше подходит для молодых супругов, однако и паре со стажем тоже можно его попробовать.

Пригласите компанию. Ещё одна хитрость – пригласить в гости приятелей или свекровь. В такой хорошей компании мужчина сможет расслабиться и незаметно для самого себя начнёт с вами общаться. Честно ли это? Безусловно, правильнее и порядочнее просто поговорить с супругом, но если он отказывается идти на контакт, подойдёт и такой вот обходной манёвр.

Способов извинения и примирения множество, но лишь вы знаете своего избранника лучше всех на свете, значит, именно вам выбирать, как быстро помириться с мужем после ссоры. Мы же советуем не затягивать с душевным разговором и нежными поцелуями, ведь существует высокий риск обнять уже не любимого, а совершенно чужого человека. Совершенно ошибочно полагать, что у слова «извини» нет срока годности. Есть! Приносите извинения и миритесь с мужем вовремя.

Семейная жизнь – не только радость и веселье, в ней всякое случается – конфликты, непонимания, ссоры… Когда у партнеров накапливается много обид и претензий друг к другу. И вот, в один из моментов, страсти могут так накалиться, что мы уже не контролируем себя! Мы говорим все то, что когда-то обещали не говорить, не вспоминать. В ход идут болезненные слова, которые задевают и обижают все больше и больше. Не в силах остановиться – мы раним любимого самым ужасным способом и… наступает тишина… Ссора окончена. Каждый разошелся в свою сторону.

Скачайте чек-лист «Как разрешать семейные конфликты», и верните мир в семью с любовью и достоинством!

И у мужа, и у жены есть чувства, воспоминания, которые лучше не трогать, не задевать. Они приносят много боли, унижения, слез – когда отбиваться уже нет сил. И, как подстреленный зверь, супруг удаляется в укромное место, чтобы восстановиться, «зализать раны» и суметь выйти снова.

В редких семьях, после серьезной ссоры партнеры осознают, что «виноваты» оба – идут с удовольствием на примирение, или «забывают» о происшедшем, заходя на кухню и прося чай послаще. Как правило, это несколько часов (дней), когда есть необходимость не общаться, не пересекаться. В голове ссора не окончена. Мы продолжаем высказывать и защищаться, мы оправдываемся и нападаем, мы жалеем себя и просто хотим, чтобы нас поняли.

Проходит время. Эмоции снова под контролем. Состояние улучшается. Мозг активно выдает и показывает, какой муж на самом деле хороший. Вспоминаются первые встречи, признания в любви, как часто он выручает и помогает. Как хорошо вам было вместе. Понимаешь, что многое из сказанного было зря. Еще какое-то время гордость не дает подойти первой. Но в конце приходит понимание, что ПОРА. ПОРА МИРИТЬСЯ!

Как ни странно – оба супруга считают, что на примирение должен идти не он, а его партнер. Женщина полагает, что это «обязанность» мужчины – признавать свои ошибки, извиняться и задабривать жену. Мужчина уверен, что мириться – женское призвание. И ждет, когда жена сама начнет разговор и все само уляжется. Кто прав? Тот, кто сможет укротить свою гордыню и перестанет демонстрировать неприступность.

Изучите курс «Мама – волшебница! Как превратить жизнь в сказку: сделать ребенка счастливым, мужа – довольным, а самой заниматься любимым делом?» (бесплатно в ViLine.Клубе)

Алгоритм действий

  1. Очень правильно, что на некоторое время вы оставляете друг друга. Буря утихнет, гнев уляжется – вы сможете спокойно договориться. Чем стремительно пытаться помириться и вызвать шквал новых обвинений.
  2. Если желаемое (когда мужчина первый идет на примирение) не становится действительным, возьмите инициативу в свои руки. Не извиняясь и не каясь, спокойно предложите обсудить случившееся. «Мы с тобой так плохо поговорили, мне до сих пор не по себе. Мне важны наши отношения, поэтому давай это обсудим».
  3. В разговоре не возвращаться к обидам и претензиям! Скажите мужу, что что-то услышанное от него было вам неприятно. Признайтесь, что и ВЫ перегнули палку, но осознали это. И предложите помириться.

Если вы будете манипулировать обидой – игнорируя супруга и молчаливо страдая, это только отодвинет ваше примирение!

Как влюбить в себя мужа?

Как помириться, если виновата жена

Казалось бы – такого не бывает! Чтобы Я САМА да и виновата. Это ОН меня довел, ОН сделал все возможное, чтобы я так себя повела. Да и вообще я ничего ТАКОГО не сказала. Это ОН отреагировал как-то странно. Можете и дальше не признавать свою ответственность. Или по-взрослому посмотреть на ситуацию.

Читайте так же:  10 признаков что у вашего мужа остались чувства к бывшей жене

Ваш мужчина был когда-то ребенком. И с ним, наверняка, случалось всякое. Он видел, как ругаются мама с папой. Как папа вел себя плохо по отношению к маме и наоборот. Как с ним не считались. Как выставили его на посмешище. И прочее. Мужчин воспитывают сильными – и все эмоции уходят вглубь. НЕ ПРОХОДЯТ, а прячутся. В вашей конфликтной ситуации в нем могли возникнуть картинки из прошлого, где он чувствовал себя плохо и не мог защититься. Посему, оказавшись вновь со своими ощущениями – он ушел. Обиделся. Как когда-то ребенком. То, что для нас внешне – не сыграло никакой роли, для вашего мужа могло оказаться очень болезненным.

Я помню, как во время конфликта с тогда еще будущим мужем, я мыла посуду и в эмоциях – кинула не тарелку, а тряпку в него! Тогда еще я не понимала, что для моего мужчины – это удар ниже пояса – женщина бросает в него тряпкой! Для меня это было обычное действие истерички, а для будущего мужа – ущемленное мужское самолюбие.

Помириться, конечно, необходимо. Как это сделать? Вы лучше знаете своего мужа, его характер и точки уступчивости. Найдите способ, подходящий вашей паре, чтобы восстановить отношения.

Будет ли это обычный разговор с признанием вины или тщательно подготовленный сюрприз – вам решать. Можете взять «на вооружение» еще несколько способов, которые растопят его обиду.

  • Похвалить или сказать доброе слово о его маме. Мужчины очень чувствительны к таким словам. Они все привязаны к ним и очень хотят, чтобы жены тоже их любили. Простое признание, что его мама вас очень выручила советом (или рецептом) тронут его сердце. Тогда и мириться станет проще.
  • Подарить что-то, о чем он так долго мечтал. Только аккуратнее, чтобы это не выглядело, будто вы «покупаете» его прощение. Лучше сказать – «Я знаю, мы сейчас в ссоре, ты на меня обижен. Просто я уже купила тебе те чехлы в машину, когда мы еще были в мире. Если хочешь – прими»
  • Сделать то, чего от вас он не ожидал (в хорошем смысле).

Я стояла под нашим балконом и на глазах у соседей кричала – «Сережааа! Ну, не обижайся на меня. А то я петь тут буду!». Мой жутко стеснительный муж говорил, что все, он не обижается, только немедленно иди домой! Ссора была окончена юмором (это та наша особенность семьи, где, если мы не посмеялись – значит, еще не простили друг друга).

Как избавиться от скуки и вернуть семье романтику?

Лучшая помощница в этом вопросе – ваша женская интуиция. То, что подсказывают на форумах, подруги, сестры – может совсем не подойти вашей семье (знаю, что советуют ненадолго уйти из дома, чтобы попереживал или приходить домой с цветами, чтобы ревновал). Учитывайте, что ваш муж – хоть и обычный мужчина, но все же – уникальная личность. Не нужно быть оригинальной, чтобы наладить мир. Нужно просто искренне хотеть этого. Потому и получится все самым лучшим для вас образом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Берегите свои семьи и будьте счастливы!

Как вы миритесь с супругом? Умеете ли брать инициативу в свои руки?

Ссоры и конфликты между супругами – это вполне естественное и довольно частое явление. Психологи утверждают, что именно это необходимо для развития отношений и выведение их на новый этап. Ведь, если люди совсем перестанут конфликтовать, то это уже будет говорить о полном равнодушии друг к другу. Но ссоры порой слишком изматывают, и бывает очень трудно помириться с любимым человеком, к тому же ситуации иногда бывают довольно нестандартные. Об этом мы сегодня и поговорим.

А в ответ тишина…

Как пойти на примирение с мужем: советы психолога? 107

Бывает, случается, что после разбушевавшегося «цунами» супругам не очень хочется вообще общаться, а тем более идти на контакт. Даже, если жена уже оттаяла, и всячески старается наладить отношения, муж может занять принципиальную позицию, особенно, когда он считает себя правым. Как быть в подобной ситуации? Как помириться с мужем?

Если ваша половинка оказалась невероятно упрямой, это вовсе не означает, что вам нужно сразу же бежать извиняться или каяться. В противном случае, можете только навредить, ведь, так вы дадите понять мужу, что в вас отсутствует элементарное самоуважение, и дадите повод ему тоже не считаться с вашим мнением. Терпение – вот главное правило, которого следует придерживаться. После того, как вам удастся выдержать паузу, вы можете приступить к следующему этапу – организовать небольшое застолье дома с участием общих друзей вашей семьи. Это обоим поднимет настроение, а к тому же поможет настроиться на нужный лад, так как при знакомых муж не станет позориться, вовлекая вас в ссору. Вполне вероятно, что после праздника, у мужа наконец появится желание разговаривать с женой, идти на контакт.

Усмирить «цунами»

Иногда семейные ссоры бывают настолько сильными, что вопрос о том, как помириться с мужем стоит очень остро. Ведь на кону все: благосостояние и дальнейшее развитие семьи. Но даже в такой критический момент можно что-то исправить, и вернуть на свои места.

Очень часто даже самые трудные ситуации решаются просто. Ссоры не исключение. Самый быстрый способ – сделать вид, что ничего не случилось, и попросту «забыть» о конфликте. Да, это непросто, но иногда стоит переосмыслить все, и понять, что отношения с мужем для вас важнее, нежели личные амбиции. И какой бы сильной не была ссора, этот вариант остается наиболее приемлемым. Еще не менее убедительным будет способ, если вы просто молча подойдете к своему супругу, обнимите его и скажете пару ласковых слов на ушко. Да, вы оба сразу же забудете, кто был виноват, а кто прав. Если таким образом разрешать ссоры, то их сразу станет гораздо меньше.

Также можно подойти к супругу, высказав причину своего недовольства в правильной форме. То, есть не выражайте свои эмоции, а озвучивайте. Например, скажите ему: «Я обижаюсь на тебя за то, что ты…» и так далее.

Сохранить брак

Когда ссоры очень серьезные, дело доходит до развода, то тут нужны кардинальные меры. Главное – не паниковать раньше времени и не накручивать себя. Вполне вероятно, что это все ваши личные домыслы, или же муж в порыве аффекта бросил неосторожную фразу, но так или иначе, это стоит проверить.

Читайте так же:  Овен-мужчина и женщина-Стрелец - совместимость в любви и браке

Все очень просто. Жене нужно набраться смелости, чтобы любым способом постараться наладить контакт, даже если супруг на него не идет. Например, муж знает, что вы возвращаетесь с работы пять вечера. Позвольте себе задержаться на пару-тройку часиков, и не предупредить его ни о чем. Важно, чтобы никто из друзей и родных не знал, где вы находитесь. Потом возвращаетесь домой, смотрите на реакцию супруга. Волновался ли он, начал ли сразу спрашивать о том, что случилось, или нет. Это отличный метод, который сразу дает стопроцентный результат. Так вы сразу сможете понять хочет или нет очень надолго, иначе это может усугубить ситуацию.

Мудрость – лучший союзник

Как пойти на примирение с мужем: советы психолога? 81

Бывает и так, что нужно искать способ как помириться с мужем при условии, что виноват именно он сам. В таком случае, нужно дать возможность ему осознать это.

Может случиться, что ваш супруг попросту не догадывается о том, что виноват, думая совершенно иначе. Например, в порыве эмоций вы сказали много оскорбительных слов в его адрес, и теперь он просто из гордости не хочет извиняться. Но вы-то всё равно знаете, что правы относительно сути конфликта! Поэтому действуйте в этом случае мудро, поступательными движениями. Как ни странно, но вам следует извиться первой. Так будет легче расположить мужа к себе после ссоры и осознать то, что где-то мог вас задеть. Поверьте, его извинения не заставят себя долго ждать! Еще очень хорошо, если после взаимных извинений вы просто перейдете к аргументированию своей точки зрения, вернетесь к предмету конфликта, но уже с другим настроением без оскорблений и претензий. Также дайте возможность высказаться и ему, старайтесь слушать внимательно, и не перебивать. Главное – что таким образом у вас получится и наладить отношения, и дождаться извинений.

Признать ошибки

Если нужно наладить отношения с мужчиной, при условии, что виновата женщина, тут стоит постараться.

  1. Можно схитрить немножко, дав возможность улечься буре. Как только супруг вас простит, он сразу же первый сделает шаг к примирению. Большинство мужчин довольно отходчивы, возможно, это именно ваш вариант.
  2. Любые ссоры разрешаться в миг, если жена предложит мужу поездку к его маме. Известно, что для многих мужчин мама является эталоном женщины и красоты. Даже, если у вас и не получится помириться через 5 минут, супруг все равно от такого события сразу подобреет.
  3. Откровенно поговорить и извиниться за все обиды со своей стороны – это тоже хороший вариант в данном случае. Муж по достоинству оценит этот шаг, даже будет гордиться, что его жена может признать это, когда действительно виновата.
  4. А можно использовать «классику» – вкусный романтический ужин, плавно перетекающий в интимные игры. Ваша вторая половинка будет в полном восторге, а в спальне станет совсем неважно, кто был прав.
  5. Сюрприз. Можно написать, как вы любите своего мужа, положив ему послание в карман пиджака утром, а потом ждите примирения.

Еще некоторые действенные способы…

В случае, когда примирение после ссоры никак не приходит, а вы уже предприняли все попытки, можно использовать специальный заговор. Здесь нужно соблюдать несколько правил.

  1. Лучше всего прочесть его перед тем, как ложиться спать.
  2. После этого никому не передавать никаких предметов.
  3. Не общаться ни с кем.
  4. Сделать это наедине.

«Солнышко с Луной не идут друг на друга войной! Камень и вода в дружбе живут всегда! Дух неба и земли в гармонии быть должны! Так и Рабу Божиему (имя мужа) с Рабой Божией (назовите себя) в ласке и любви примириться, не дуться, не ругаться, а шутить и смеяться! Аминь!» Прочесть три раза.

Заговор, конечно же, подходит только для тех, кто верит в магию. Кроме заговора можно использовать также более простые методы примирения. Например, можно предложить мужу заняться совместным делом: приготовить вдвоем еду или сделать генеральную уборку. А можно просто пригласить его в парк на прогулку. Вариантов множество, главное – выбирайте такой способ, который будет незаметно вас объединять, тогда примирение не заставит себя долго ждать.

Таким образом, не стоит слишком ломать голову о том, как помириться с мужем. Ведь, важно, не только как это будет сделано, но и с каким настроением. Главное – чтобы вы искренне хотели продолжения ваших отношений, а также заботились о дальнейшем благополучии семьи.

Похожие записи

Нет ни одного человека, которому бы нравилось состояние после ссоры с половинкой. Но без выяснений отношений и напряженных периодов не бывает ни одних отношений. Чтобы вновь расположить к себе мужа и помириться с ним после скандала, нужно научиться мыслить как он, смотреть на ситуацию не только со своей точки зрения и действовать с добрыми намерениями. Неотъемлемой частью являются эмоции, с которыми женщина будет стараться вернуть мир в семью.

1 Как нужно изменить мышление

Главными причинами возникновения кризиса отношений и ссор в семье специалисты считают субъективную оценку ситуации и отсутствие искреннего общения. Научиться понимать ситуацию объективно нужно каждому человеку, чтобы уметь находить нужные слова и избегать скандалов в будущем. Советы психологов, как нужно мыслить, чтобы уметь смотреть на проблему шире:

  1. 1. Мужчина имеет право быть тем, кто он есть. Когда пара встретилась, то женщина его полюбила именно за индивидуальность. Распространенная ошибка — пытаться человека изменить, не принимая его таким, какой он есть. Мужа нужно ценить и уважать его сильные стороны, давать ему возможность иметь личное пространство, интересы, мнение. Навязывать свои взгляды на жизнь категорически не нужно.
  2. 2. Мужчина часто не понимает вещей, которые кажутся очевидными для женщины. Многие девушки совершают ошибку, думая, что парень сам должен понимать, что для них важно и на что они обижаются. Но психология двух разных полов в корне отличается, поэтому избраннику нужно все подробно объяснять в спокойной обстановке, искренне и с аргументами.
  3. 3. Повлиять на человека можно только любовью. Истерики и негативные эмоции вызывают реакцию, но не ту, которая нужна. Вдохновить человека на важные поступки можно только хорошим отношением, уважением и верой.
  4. 4. Мужчина всегда сильнее. Даже если женщина более успешна, она не должна подчеркивать свои достижения. Это приведет к развитию у него комплексов, что лишь усугубит ситуацию. Часто такие взаимоотношения заканчиваются тем, что муж уходит к той, с кем он чувствует себя сильным.
  5. 5. Не может быть виноватого. Психология отношений такова, что в скандале участвуют двое и в силах каждого вовремя остановиться. Даже если изначально он виноват, то из любой ситуации можно было выйти разговором без обидных слов и упреков.
Читайте так же:  Как проверить парня на чувства?

Также важно помнить, что никто никому ничего не должен, единственный способ заставить человека что-то делать — создать ситуацию, в которой он бы сам этого захотел. Многие женщины любят предъявлять избраннику списки из бесконечных «должен/обязан», но это ошибка. Чтобы супруг совершал желаемое, достаточно делать это самой, в ласковой форме просить его, давать обратную связь в виде благодарности и восторга, когда от него удается это получить. Фразы вроде «ну наконец-то», «так бы и раньше», «пока не повторю сто раз, не дождусь» нужно выбросить из своего лексикона навсегда.

Психологи советуют применять простую, но эффективную технику всем людям, которые пытаются изменить свою пару. Каждый раз, когда возникает соблазн рассказать, каким он должен быть, нужно на секунду остановиться и спросить себя: «А я являюсь идеалом для него?»

[1]

Как помириться с парнем или мужчиной после ссоры: советы психологов

2 Что делать

Чтобы наладить отношения с мужем после сильной ссоры и помириться, нужно переосмыслить ситуацию еще раз, когда эмоции утихли, и дать себе ответы на такие вопросы:
  • в чем была вина двоих;
  • в чем плюсы и сильные стороны именно этого человека, почему он — самая достойная кандидатура;
  • чего не хватало паре;
  • как можно улучшить взаимоотношения после примирения;
  • что женщина лично готова делать для этого.
Честные ответы помогут понять, как действовать дальше, учитывая индивидуальные особенности темперамента и характера каждого из супругов. Если трудно разобраться в себе, рекомендуется прибегнуть к помощи человека со стороны.

Родственник, друг, подруга, знакомые часто смотрят на ситуацию субъективно и принимают сторону кого-то одного из пары. Им можно излить душу, когда накипело, но советы лучше принимать от семейного психолога. Как правило, они не дают указаний, как действовать, но помогают разобраться в ситуации с помощью объективного анализа и наводящих вопросов.

[2]

Как наладить отношения с мужем на грани развода и сохранить семью: 7 шагов навстречу друг другу

2.1 Эмоции

Для того чтобы наладить отношения с мужем, нужно настроить себя положительно. Если обиды свежи, переполняет злость и раздражение, то в ходе разговора они выплеснутся неприятными словами, и попытка применения с большой вероятностью провалится. Лучше в этом случае немного подождать и еще раз проанализировать свое состояние.

Перед тем как налаживать отношения, мужчину нужно простить.

[3]

Все эмоции, которые должны присутствовать на этапе восстановления отношений, должны быть искренними, даже если они не самые положительные. Их много, скажем о самых распространенных. Наличие их нужно обсудить с избранником спокойно:
  1. 1. Злость — обьяснить, почему она возникла, что разозлило и как бы хотелось, чтобы человек вел себя впредь. Обязательно нужно поинтересоваться, что может сделать женщина, чтобы поведение было именно таким. Важно извиниться за все обидные слова и сказать, что они вырвались не потому, что женщина так считает, а потому, что ее переполнили эмоции и отключилось рациональное мышление.
  2. 2. Обида — важно расположить супруга или бывшего любимого на искренние ответы, а затем спросить, почему он совершил обидное действие. Многих удивит, но часто люди обижают ближних не со зла. Они могут не вкладывать в поступок тот смысл, который в итоге был понят. Это касается любых ситуаций, даже таких болезненных, как измена. Она редко происходит беспричинно, возможно, молодому человеку чего-то не хватало, он был в отчаянии или совершил такую серьезную ошибку необдуманно и никогда не намерен повторить ее.
  3. 3. Любовь — выясняя отношения, даже на этапе примирения многие люди редко говорят о теплых чувствах, продолжая отстаивать свою позицию и упрекать. Чтобы наладить и улучшить отношения, нужно сознаться, как было плохо в ссоре, как скучала и вспоминала хорошие моменты, как хочется, чтобы все было хорошо и спокойно, сказать то самое «люблю».
  4. 4. Раздражение — объяснить, почему оно возникает и вместе подумать, как этого можно избежать.

Все негативные чувства искореняются комплексно: один из пары старается не делать поступков, которые их вызывают, второй работает над своей реакцией на них. Ко многому можно поменять свое отношение, изменив мышление с помощью советов, приведенных выше.

Как помириться с девушкой после конфликта: советы психологов

2.2 Действия

Очень важно поговорить, после того как поругались. Дефицит общения часто приводит пары к тому, что они все время находятся на грани расставания. Никто не знает точно, о чем думает другой, и делает выводы, исходя из своих реакций на ситуацию. Разговор очень нужен для сближения. Идеально, чтобы он проходил, когда эмоции утихли, но отказываться от него, не желая ворошить прошлое, нельзя. Он обязательно должен содержать:

  • честные признания о том, почему так случилось и как было больно от действий другого;
  • совместный анализ с возможными вариантами развития событий, которые помогли бы избежать таких скандалов;
  • планы на будущее и примерную стратегию поведения каждого.
Читайте так же:  Как пригласить мужчину на встречу?

Ситуация усложняется, если супруг не идет на контакт. Он, возможно, очень обижен, зол, унижен и избегает общения. В такой ситуации можно:

  1. 1. Отправить ему СМС с просьбой о встрече или телефонном разговоре. Текст может быть сдержанным, содержать просьбы и извинения. Его содержание зависит от индивидуальных особенностей каждого из этой семейной пары, их совместных отношений.
  2. 2. Если контакты женщины заблокированы, телефонные номера сменены, можно попытаться задействовать общих знакомых или родственников. Но важно знать, что они уважают этот союз и искренне желают счастья этой паре.
  3. 3. Отправить письмо или записку по адресу проживания или на работу. Сделать это можно оригинально: вложить послание в подарок, который доставит курьер, вкусный обед, приготовленный женщиной, любимую и необходимую в быту вещь, которую он забыл уходя.

Если мужчина хочет разговаривать, то делать это можно как дома, так и на нейтральной территории. И в том, и в другом случае женщина должна выглядеть безупречно и проявить заботу о мужчине: приготовить ужин, предложить свою женскую помощь. Вести себя нужно открыто, показывая доброту своих намерений и теплые чувства.

Милые поступки, которые помогут расположить к себе супруга уже после самого главного разговора:

  1. 1. Заказать ему песню на радио или музыкальном канале, если вторая половинка не рядом.
  2. 2. Организовать романтический ужин с продолжением в виде расслабляющего массажа и всех вытекающих последствий.
  3. 3. Начать заботиться о нем больше — гладить его рубашки, следить за целостностью и чистотой носков, собирать ему вкусный обед с собой в контейнер.
  4. 4. Отправиться в незапланированное путешествие вместе. Это может быть и экзотический отдых в далекой стране, и поездка за город с пикником. Главное — принятые эмоции и душевное общение.
  5. 5. Подарить ему вещь, которую он давно хотел.
  6. 6. Поэкспериментировать в постели.
  7. 7. Написать ему стихи, нарисовать картину или сделать что-нибудь своими руками, демонстрирующее вашу любовь.
  8. 8. Начать его хвалить по каждому малейшему поводу и перестать его критиковать, особенно если раньше критика становилась яблоком раздора.

Женщине нужно следить за собой:

  • все время время подчеркивать внешнюю красоту;
  • осваивать новые навыки по ведению домашнего хозяйства;
  • развиваться профессионально;
  • расширять круг интересов.

Это позволит всегда быть интересной и многогранной для мужчины.

Важно давать ему возможность проводить время без жены, с друзьями, знакомыми, родственниками. Это помогает соскучиться, отвлечься и не дает приесться друг другом. Необходимо научиться доверять, искоренить назойливые расспросы и расследования на тему «где был, что делал и с кем».

2.3 Чувство собственного достоинства

Пытаясь наладить отношения с мужем, многие женщины начинают перегибать палку и теряют чувство собственного достоинства, обесценивают себя. Это очень неправильно и опасно, чревато не самыми приятными последствиями:
  • мужчина может потерять уважение к женщине;
  • мужчина теряет интерес к избраннице, потому что перестает ее завоевывать;
  • он может воспринять такое поведение как должное и требовать его впредь;
  • с большой вероятностью он будет припоминать унижения в будущем не в самом приятном контексте («да ты вспомни, как ты меня просила», «я не хотел мириться, но ты же умоляла» и т. д.).

Нужно принимать на себя ответственность за ссору и проблемы, ее спровоцировавшие, признавать свою вину и ошибки, извинить, но вести себя достойно. Список вещей, которые делать категорически нельзя:

  1. 1. Впопыхах простить ему все и не обсудить его недостатки с аргументами и признаниями, что это женщину задевает. Само по себе ничего не исправится, все нужно озвучивать и находить компромисс.
  2. 2. Превращаться в служанку, которая готова угождать и прислуживать своему «господину» круглосуточно, лишь бы он ее простил и вернулся.
  3. 3. Бросать всех ради него. Женщине нужно признать, что мужчина может быть таким, как он есть, с отличными от ее интересами, кругом общения и взглядами на жизнь. На все это имеет право и супруга.
  4. 4. Приносить себя в жертву: уходить с работы, кардинально менять имидж (если это делается только «ради него»), перестать заниматься творчеством.
  5. 5. Навязываться и умолять о прощении, использовать фразы вроде «я без тебя не могу жить», «только не бросай меня».

Не все отношения удается вернуть. Иногда кто-то один или двое сразу разлюбили или встретили кого-то, к кому вспыхнули более сильные чувства. Жизнь на расставании с человеком не заканчивается, поэтому руки опускать и впадать в отчаяние нельзя. Лучше постараться сохранить теплые или хотя бы нейтральные отношения после развода и простить друг другу все плохое.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Общая психология. Тексты. Субъект познания. Том 3. Книга 1. — М.: Когито-Центр, 2013. — 704 c.
  2. Хочу замуж! Как не ошибиться в выборе, притереться характерами и все такое. — М.: Феникс, 2005. — 288 c.
  3. Иванников, В. А. Общая психология. Учебник / В.А. Иванников. — Москва: Мир, 2015. — 480 c.
  4. Светлана, Фрондзей Личностные детерминанты конфликтов в неофициальном молодёжном браке / Фрондзей Светлана. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2015. — 224 c.
Как пойти на примирение с мужем: советы психолога?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here