Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии?

Предлагаем статью на тему: "Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

У людей с высоким уровнем энергии быстрее исполняются мечты, они всегда находятся в хорошем настроении, не испытывают недостатка в финансовых средствах, пользуются популярностью у представителей противоположного пола, чувствуют себя бодрыми и активными. Если у вас в жизни всё происходит в точности до наоборот – стоит уделить этому вопросу повышенного внимания и узнать, как повысить свою энергетику.

Виды энергии

Человеческая энергия представлена двумя разновидностями:

  • физической;
  • и свободной (или жизненная энергия).

Благодаря физической энергии происходит нормальная жизнедеятельность человеческого организма. Она также необходима, чтобы поддерживать высокий тонус свободной энергии.

Чтобы у вас всегда было много физической энергии, важно придерживаться таких правил:

  • полноценно питаться качественной пищей;
  • хорошо отдыхать (огромную роль играет здоровый сон);
  • практиковать высокую физическую активность;
  • регулярно посещать бани и сауны, в которых растворяется негативная энергия;
  • почаще бывать на природе;
  • очень показана йога и восточные единоборства.

Но, чтобы поддерживать высокий жизненный тонус, одной физической энергии мало. Важно иметь достаточное количество свободной энергии. Но, прежде чем приниматься за её увеличение – позаботьтесь о физическом теле. Когда оно будет чувствовать себя хорошо – только тогда начинайте повышать свой свободный энергетический потенциал.

Но сначала определите, на каком текущем уровне свободной энергии вы находитесь. О нехватке жизненной силы будут свидетельствовать такие симптомы:
  • нежелание выполнять какие-либо действия;
  • повышенная сонливость;
  • раздражительность;
  • тяжело вставать по утрам.

Повышение же уровня свободной энергии может осуществляться посредством 2 способов:

  • за счёт уменьшения трат энергии;
  • благодаря увеличению своего свободного энергетического потенциала.

Но прежде чем рассказать, как повысить энергетику, побеседуем о том, на что мы тратим свою свободную энергию.

Куда уходит свободная энергия

Жизненные силы покидают нас в такие моменты:

  1. Когда мы страдаем от любых отрицательных переживаний. Все они активно лишают вас созидательной энергии (особенно ощущение своей вины, тревога, ощущение страха).
  2. При стрессовых переживаниях.
  3. Когда мы чувствуем себя очень важной персоной.
  4. Неестественные способы повысить свой энергетический потенциал (за счёт спиртного, энергетических напитков). Эти методики увеличения энергобаланса имеют большое сходство с займом денег под высокий процент. Вы берёте энергию сегодня, но завтра (или позже) её придётся возвратить и в намного большем количестве. Поэтому следует прибегать к данным способам как можно реже.
  5. Когда мы курим.
  6. Расстрачиваем себя на мелочи. Задайте себе вопрос: «Придерживаетесь ли вы чётко расставленных приоритетов?». Стоит сделать это, чтобы не расходовать свои жизненные силы понапрасну.

Вы тратите свою энергию на любые переживания, зачастую даже на те, которые не представляют для вас особой важности (тревожитесь о жизни знаменитостей, экономическом состоянии страны, выигрыше своей любимой футбольной команды и так далее).

Уделяйте внимание только своим самым близким людям (родственникам, близким, друзьям – всем тем, на чью жизнь вы в состоянии оказать влияние). Можете даже составить специальный перечень, в который занесите дела первой важности и на последнее место поместите то, что может и подождать.

При этом важно, чтобы 80 процентов ваших жизненных сил расходовались тремя первыми подпунктами таким образом:

  • 50 процентов – первому пункту;
  • 20 – второму;
  • 10 – третьему;
  • оставшиеся 20 процентов – всем остальным.

Помните, что энергия, расстраченная по пустякам никогда более не возвратится к вам обратно. Поэтому инвестируйте её лучше в более важные вещи, чтобы впоследствии она вернулась к вам сторицей.

Разобравшись с энергетическими тратами, теперь перейдём к методикам увеличения энергии.

Как повысить энергетику человека

Мечтайте, ставьте перед собой цели

Мечты и реальные цели, которых вы стараетесь достичь, наполняют вас очень значительным объёмом свободной энергии. Но это будет работать исключительно, если мечты и цели придуманы лично вами, а не другая личность навязала вам их. Когда душа и ум пребывают в гармоничных отношениях друг с другом в своих целях, вы получаете очень много свободной энергии для осуществления задуманного.

Если вы будете идти по своему пути, Вселенная будет всячески помогать вам и обеспечит необходимую энергетическую наполненность всегда!

Верьте!

При этом не играет существенной роли объект вашей веры: это может быть Бог, Высший разум, Вселенная, сверхсознание либо что-то иное. Главное, что благодаря вере вы также будете наполняться достаточным количеством свободной энергии.

Любите!

Любовь является очень мощным позитивным чувством. Когда она переполняет вас изнутри, вы воспринимаете всё с большим энтузиазмом и начинает казаться, что можете покорить любые вершины! Любовь – это очень сильный источник жизненной силы.

Практикуйте энергетическую гимнастику

Это комплекс упражнений, выполнение которых способствует расширению энергетических каналов.

Благодарите

Когда вы выражаете свою благодарность, то испытываете положительные эмоции и вместе с этим наполняетесь свободной энергией.

Занимайтесь искусством

Какой из видов искусства больше всего вам по душе? Благодаря искусству оживает ваша душа.

Сейчас, в информационный век, искусство незаслуженно оказалось на заднем плане, заменённое интернетом и телевидением. Стоит уделить ему своё время, если вы хотите всегда сохранять достаточный баланс энергии и раскрывать свой внутренний потенциал.

Слушайте музыку

Музыка является чистой энергией. Поэтому так важно регулярно слушать композиции своих любимых музыкальных исполнителей. Чем громче вы сделаете музыку, тем больше увеличится поток энергии, наполняйтесь музыкой до краёв!

Найдите себе хобби

Хобби выступает занятием, которое делается для души. Любое хобби наполняет вас дополнительной свободной энергией.

Общайтесь с людьми, имеющими высокую энергетику

У некоторых людей от природы очень большой энергетический потенциал. Они сами вдоволь расходуют эту энергию, а избытки её выходят наружу. Контактируя с такими личностями, вы получаете от них частичку их энергии.

Люди с сильной энергетикой неосознанно вызывают у окружающих положительные эмоции. Зачастую люди даже не могут объяснить их причину.

Для всех успешных людей характерно сильное биополе, поэтому, после контакта с ними вы чувствуете себя намного лучше в эмоциональном плане. Когда такие люди входят в помещение, его как-будто заливает невидимый свет.

Но есть и другая категория людей – помещение становится более светлым, когда они его покидают. Это типичные энергетические вампиры, более подробно о них мы рассказываем в другой статье.

Практикуйте самовнушение

Вы наверняка знаете, что самовнушение позволят получить всё, о чём вы только можете мечтать. Увеличить свою энергетику вполне реально, для этого важно регулярно пользоваться визуализацией и прибегать к энергетической гимнастике. Также можно применять с этой целью чистый самогипноз.

Заведите домашнего питомца

Животные всегда вызывают положительные эмоции у своих владельцев, каждый раз, когда ваш взгляд падает на милого зверька.

Обменивайте физическую энергию на свободную

Когда вы практикуете спорт и активные виды отдыха — наступает физическая усталость, но происходит повышение жизненного тонуса. Благодаря регулярным пробежкам по утрам, плаванию, фитнесу, танцам вы наполняете себя дополнительным количеством свободной энергии.

Обменивайте финансы на свободную энергию

Сейчас мы говорим о деньгах. Когда вы отдаёте их и не ждёте, что они вернутся к вам обратно, Вселенная наполняет вас жизненными силами.

Занимайтесь сексом!

Секс является мощнейшим источником свободной энергии, поэтому стоит увеличивать свой энергетический потенциал за счёт этого приятного и полезного занятия.

Поддерживая своё тело в хорошей физической форме и прибегая к описанным выше методикам увеличения количества свободной энергии, вы значительно усилите своё биополе и за счёт этого ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.

В завершение темы советуем вам просмотреть интересный видео-ролик

Читайте так же:  Боязнь птиц

Marissa

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

[1]

Часто мы говорим: «У меня совсем нет сил». Или: «Энергии не хватает, подзарядиться бы!»

Где же находятся наши батарейки? Как можно их подзарядить?

Запаситесь ручкой и бумагой, прежде чем читать дальше!

Давайте рассмотрим сначала уровень жизненной энергии как нечто целое. Задайте себе вопрос: «По шкале от 1 до 10 насколько я сейчас полон сил?» (где 1 — не могу ни рукой, ни ногой пошевелить; 5 — хожу, что-то делаю, живу, но без особого энтузиазма; а 10 — я не хожу, я летаю!) Дальше можно поспрашивать себя: а что я могу начать делать прямо сейчас, чтобы повысить наполненность энергией? Лучше записать то, что приходит в голову.

А сейчас представим, что есть несколько видов энергии.
И их можно изобразить в виде пирамиды. Давайте с ними познакомимся.
Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 38


Первый, базовый уровень — физическая энергия. Это основное, фундаментальное, самое главное, на что нужно обратить внимание. Что нужно нашему телу? Достаточное количество сна, качественное питание, много движения и отдых, расслабление. Прежде всего необходимо наполнить себя физической энергией. Восполнять ее. Спать, много и активно гулять и тренироваться, принимать пищу вдумчиво, освоить методы релаксации. Да, это очень простые и банальные вещи. Но без них говорить о других видах энергии просто нет смысла. Спросите себя снова: а насколько (по шкале от 1 до 10) я прямо сейчас чувствую себя на физическом плане? Запишите, какие маленькие шаги к оптимальному уровню физической энергии можно сделать прямо завтра?

Второй уровень — эмоциональная энергия. Оптимистическое, беззаботное, легкое и расслабленное состояние, ощущение вдохновения или беспокойство, тревога, недовольство, раздражительность и апатия — что вы чувствуете прямо сейчас? Каков уровень радости в вашей жизни? И как можно шаг за шагом повышать его каждый день? Пишите, пишите, не откладывайте!

Третий уровень — интеллектуальная энергия. Когда хорошо телу, когда радостно на душе, тогда и соображать легче, так ведь? Чувствуешь ясность ума, можешь концентрироваться на цели — всё дается проще, решения принимаются легче, и вообще живётся веселее. На другом конце шкалы — поверхностность, забывчивость, неразборчивость, полная пустота в голове или ощущения вязкого студня. Совсем не творческое состояние. Какова острота вашего ума сейчас? Как бы вы оценили её? И как можно «накачать» свою интеллектуальную энергию? Каким будет первый шаг к еще более ясному уму? Зафиксируйте его письменно. 

Четвертый уровень — энергия духовная. Обширная, глубокая, сильная тема. На голодный желудок, невыспавшийся, злой, унылый человек вряд ли будет размышлять о высоком. Высокий уровень духовной энергии — это понимание жизненных ценностей и принципов и их выражение. Ясность Цели, видение Пути. Осознание смысла жизни и собственной значимости — это уникальный источники энергии, которые разжигают энтузиазм, концентрацию и уверенность в своих силах. Насколько наполненной вы ощущаете свою жизнь? Прямо сейчас? Какое то небольшое изменение, которое продвинет вас к Жизни, наполненной Духом? Запишите, что придёт на ум. 

Вот так можно разложить энергию на составляющие, проанализировать каждый из четырех ее видов, поисследовать, как можно повысить удовлетворенность в каждой сфере: физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной — и сделать это![2]

Желаю вам интересных открытий в этом удивительном исследовании!

А на вебинаре «Четыре вида энергии» мы делаем это вместе — исследуем, продумываем первые шаги к наращиванию внутренней силы и делимся идеями. Приглашаю!

Главная ценность – это здоровье, его нужно беречь на протяжении всей своей жизни. Внутреннее состояние человека также нуждается в постоянной защите. Требуется укреплять свой дух, заряжаться положительной энергией. Как восстановить внутреннюю энергию? Как повысить энергетику самостоятельно? Как укрепить биополе, расскажет эта статья.

Для чего следует укреплять энергетику?

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 31

Внутренний мир человека скрыт от окружающих глаз, его не видно, но это не говорит о том, что он отсутствует. Каждый человек обладает своей энергетикой, при встрече с позитивными людьми чувствуется радость, поднимается настроение. Когда общение происходит с недовольным, злым человеком, то весь негатив льется на собеседника, и это очень заметно.

Эти невидимые потоки и называются энергетикой. Создает настроение человека, повышает энергетику, жизненный тонус, делает его уверенным, толкает на совершение определенных поступков, заставляет работать и в конечном итоге жить. Так же у людей с высокой энергетикой больше сил на достижение своих целей, их желания выполняются. Человек с низкой энергетикой постоянно устает, ему не хочется ничего делать, он подавлен. Пребывает в постоянном унынии, получается замкнутый круг, который просто важно разорвать.

Виды энергии

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 172

Принято считать, что в человеческом организме присутствуют 4 вида энергии:

  • духовная — осознание жизненных ценностей, смысла жизни;
  • интеллектуальная — читать, познавать, открывать новое, не останавливаться на достигнутом;
  • эмоциональная — хорошее настроение, залог удачи;
  • физическая — основной уровень, на нем держатся остальные виды энергии.

Базовые постулаты

Для того чтобы повысить свою энергетику, впору придерживаться определенных норм, при помощи которых внутреннее состояние человека будет всегда в отличной форме. Также это улучшит и укрепит состояние организма в целом.

  1. Правильное питание, содержащее все необходимые микроэлементы и витамины.
  2. Режим дня, работа и сон должны чередоваться, обязательно давать организму отдохнуть, расслабиться.
  3. Хорошее настроение — одно из самых важных правил. Когда человек зол, расстроен, программирует себя на негатив. Это очень плохо, так как этим разрушается энергетика.

Это самые простые правила, соблюдение которых уже повлечет за собой улучшение внутреннего мира, энергетики человека. И в будущем не потребуется уделять много времени для энергетики, чтобы восстановить ее. Но все нуждается в постоянном поддержании, потому подпитывают и энергетику.

Куда уходит энергия

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 78

Причины низкой энергетики делятся на два вида– внешние и внутренние.

Внешние причины низкой энергетики

  1. Несбалансированное питание. Постоянные перекусы, еда быстрого приготовления наносят вред как здоровью и организму в целом, так и внутренней энергетике. Человек не получает витамины и силы от еды. Неправильное питание понижает жизненный тонус и энергетику.
  2. Пассивное поведение. Если человек много сидит, лежит и мало ходит, бегает, то есть ведет малоподвижный образ жизни, то не получает подпитку из внешних источников энергии. Его внутренняя истощается, застаивается.
  3. Контакты с плохими людьми. Если проводить много времени с негативно настроенными людьми, которые источают недоброжелательность, то внутренняя энергия расходуется и не восполняется. Так как все силы уходят на нейтрализацию негатива со стороны.
  4. Плохое настроение, расстройства. В состоянии негатива энергия человека тратится впустую: не восполняется, а просто исчезает в никуда.
  5. Незаконченные работы. Если начать любое дело и бросить ее не доведя до конца, то вся потраченная энергия улетучивается. Не годится бросать работу на половине, постоянное возвращение мыслями к ней не будет давать покоя. Только доведя дела до логического завершения, можно будет успокоиться и забыть о работе. После завершения работы энергия накопится.
  6. Волнения, страхи.Нервозность, тревожность, неуверенность забирают большую часть энергии из организма человека. Неумение принять решение пагубно сказывается на энергетической составляющей организма. Если решение насильно навязывается, это также не очень хорошо отражается на общем состоянии индивида, его настрое, самочувствии. Сомнения расходуют энергию впустую.
  7. Раздражения, усталость.Постоянное нервное напряжение, необоснованные страхи, паника забирают из организма кучу сил и энергии. Обдумывание одной и той же темы, оказывает отрицательное влияние на человека.
  8. Вредные привычки.Организм пытается нейтрализовать весь яд, что поступает при употреблении алкоголя и табака, и расходует очень много энергии на эти действия.
  9. Плохая окружающая среда. Неблагоприятные условия окружающей среды влияют на человека таким же образом, как и вредные привычки. Отравляют организм изнутри и необходимо большое количество энергии на восстановление функциональности в целом. Самое лучшее, что можно предпринять, это регулярно выезжать в лес, за город. Свежий воздух, природа помогут восстановить организму потерянную энергию, наполнят тело жизненными силами.
Читайте так же:  Мужчина Рак - любовный гороскоп

Внутренние причины потери энергии

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 129

Эти проблемы связаны с внутренней структурой тела и его оболочек. Энергетическая система человека представляет собой следующее:
  1. Тонкие тела. Это невидимые человеческим глазом биополя, окружающие физическое тело. Насчитывается 9 тонких тел, которые взаимосвязаны друг с другом. Каждое отвечает за свой участок. Одно тело формирует ауру, другое – отвечает за обмен энергии с миром.
  2. Меридианы. Это направленные потоки, по которым происходит движение энергии. Предполагается, что на этих путях расположены точки акупунктуры.
  3. Чакры. Это места концентрации энергии, расположенные в теле человека, не обладают оболочкой. Всего насчитывается 7 чакр в организме. Соответствуют основным нервным точкам. Каждая чакра передает важные данные о состоянии организма во внешнюю среду. Остается одно — вести здоровый образ жизни и постоянно узнавать, как работать с чакрами.

Когда возникают проблемы в тонких телах, меридианах или чакрах, нарушается внутренний баланс человека. Проблемы возникают из-за негативных мыслей, неверного понимания мира. Если ничего не предпринимать, то со временем возможно развитие заболевания. Как правило, зарождается болезнь в одном из тонких тел, и потом переходит на физическое. Нарушение в работе тонких тел вызывает агрессию, отсутствие настроения и подавленное состояние в общем.

Восстановление энергетического баланса

Усталость, отсутствие сил говорит о том, что человек морально опустошен. Существуют простые методы, которые в короткие сроки восстановят силы. Восстановление осуществляется как внешними способами, так и внутренними. Одним из самых полезных методов внутреннего восстановления и сохранения энергии считается «солнечный диск».

Упражнение «солнечный диск»

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 142

Видео (кликните для воспроизведения).

Инструкция выполнения:

Метод заключается в выполнении простых шагов, которые помогут вернуть энергию в организм всего за несколько часов.

Надо остаться в одиночестве, расслабиться и сосредоточиться на себе и своем внутреннем мире. Потом представить огромный солнечный диск, вращающийся против часовой стрелки. Обязательно так, это символ, вытягивающий негативную энергию, ту, что еще есть в человеке.

Постепенно диск увеличивается, это означает, что он растет при поглощении плохой энергии, в то же время — это будет свидетельствовать об очищении организма. Второй шаг – вообразить, как диск меняет направление, начинает вращаться по-другому, тем самым наполняя тело положительной энергией и жизненной силой.

Следующий этап – представление зеркальной сферы за плечами, которая поглощает солнечный свет и отдает его организму человека.[3]

Заключительный этап – мысленно опустить диск в глубь земную. И постараться на уровне сознания представить, что именно там весь негатив пропадает, а его место занимает положительная энергия.

Работа с блоками

Конечно, известно большое количество вариантов, которые способствуют избавлению организма от плохой энергии и возвращению радости жизни. Способ, основанный на представлении солнечного диска, является одним из самых доступных. Это внутренняя версия восстановления, работа с мыслями.

Еще одна из вариаций — работа с меридианами, но для действенности этого метода надлежит обладать начальным уровнем подготовки по работе с тонкими телами. Суть этого приема заключается в устранении блоков, которые не позволяют течь энергии по каналам.

Как работать с блоками?

Блоки – это препятствия в русле энергии. Они появляются в результате не решенных проблем, задач. В случае, когда человек постоянно думает о негативном, так же образуется энергетический блок. Блоки управляют настоящим человека. Это очень напоминает программный код, который человек сам заложил себе и в подобных ситуациях всегда действует по заранее заложенному алгоритму. Нужно разобраться в природе страха и избавиться от него.

Вернуть энергию можно и внешними способами, такими как занятия спортом, водные процедуры (плавание, закаливание, баня), медитация, здоровый отдых.

Работа с чакрами

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 143

Восстанавливать внутреннюю энергию актуально как внешними, так и внутренним способами. Это должно дополнять друг друга. Работа с тонкими телами, чакрами непосредственно связывается с работой физического тела.

Чакры – это места энергетического скопления в организме человека, которые передают данные о человеке во вселенную. И человек получает от мира только то, что сам передает. В основном люди сами не знают о том, что у них внутри. Заглядывают в себя и смотрят, что передается во внешний мир, и в зависимости от этого предсказывают ближайшее будущее, чего ждать от вселенной.

Если человек понимает, что передает негатив, то ценно поработать с чакрами и изменить свой настрой на позитив, тем самым предотвратить потерю энергии. Энергия внутренняя будет увеличиваться и накапливаться потому что убираются блоки из чакр. Энергия, запертая в блоках, освобождается и расходуется на улучшение внутреннего мира человека.

Энергия мужчины и женщины

Внутренняя энергия мужчины и женщины имеют разную природу и отличаются по сущности. Женская энергетика вся направлена на мужскую, в свою же очередь мужская – на женскую. Самое важное, что в женщине изначально заложено то, что она приносит мир, любовь, спокойствие. Мужчина же должен быть уверенным и решительным, его задача стоять на защите окружающих. Как повысить именно женскую энергетику, чтобы хватило сил и на себя, и родных, и близких? Как восстановить мужскую энергетику?

Повышение женской энергетики

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 109

Женщине сложно в этом постоянно меняющемся мире. На ее хрупких плечах и работа, и супруг, и дети, и, конечно же, она сама должна оставаться привлекательной и нести тепло и добро. Как это сделать, когда жизненные силы на нуле?
  1. Просмотр фильмов. Милые дамские комедии, мелодрамы способны восстановить потраченную энергию.
  2. Прослушивание музыки. Любимые веселые нотки поднимут настроение и вернут бодрость духа.
  3. Гардероб. Стараться выбирать светлые и броские цвета в одежде. Для того чтобы сделать жизнь ярче, полезно быть самой заметной и блистательной.
  4. Правильное питание, обогащение организма витаминами и необходимыми микроэлементами.
  5. Внутренний мир. Мыслить только положительно, настраивать себя на удачу. Дарить любовь окружающему миру.

Особенности мужской энергетики

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 98

Для повышения энергии мужчине просто необходимо работать с самим собой, своим внутренним миром. Постоянно заглядывать во внутрь себя и разбираться в совершенных действиях, поступках, сказанных словах. Как и милым дамам рекомендуется смотреть фильмы, слушать музыку. Одежду выбирают удобную.

Ставить цель и достигать ее. Только добившись чего-то в жизни, придет уверенность, тем самым энергия не будет расходоваться на мнительность и сомнения. Каждый мужчина должен стараться самостоятельно принимать решение, это очень важный момент для мужской энергетики. Всегда оставаться спокойным и рассудительным. Агрессия расходует энергию впустую.

Читайте так же:  Как очаровать мужчину рака?

Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии? 10

Дарите добро, живите полной жизнью, и ваша энергетическая чаша никогда не опустеет. Ведь так просто улыбнуться миру, и он обязательно улыбнется в ответ. Работа над собой – самая сложная. Ведь придется перебороть лень, покопаться в себе и исправить свои же недостатки, но обязательно любите себя, иначе окружающим будет трудно полюбить вас.

Добрый день уважаемые господа! Сегодня речь пойдёт о простых и доступных способах повышения духовной энергетики. Что это такое и с чем её едят, вы можете узнать в предыдущих постах на данную тематику.

http://duhovnyi-put.livejournal.com/57188.html

http://duhovnyi-put.livejournal.com/53548.html

Энергетика напрямую влияет на здоровье организма, и обладает свойствами материализации наших желаний, не говоря уже о возможности получить доступ к общей информационной базе вселенной.

голодание — я применяю этот способ уже давно. Обычно суточное голодание продолжается 34-36 часов. За это время необходимо ничего не есть и не пить сладких напитков ограничиваясь лишь водой и зелёным чаем без сахара. Никакого кофе или черного чая, никаких витаминных комплексов и прочего. Такой своеобразный пост необходимо проводить хотя бы один раз в неделю, заранее настраиваясь на результат. Нужно понимать что без необходимой моральной настройки, любое голодание противопоказано. Необходимо избегать конфликтных ситуаций, раздражения и прочих негативных факторов. Во время голодания мысли становятся чище, память острее, а организм получает необходимую встряску и активизирует дополнительные ресурсы. За сутки ничего кардинального при голодании не произойдёт, и при постоянном опыте голодовок вы научитесь извлекать энергию из своего духовного состояния. Фактически ваш организм будет питаться не натуральной пищей, а духовной энергией которую мы все вырабатываем согласно поступающей энергетике из внешних факторов. Кроме того, голодание способствует концентрации сознания на решении разного рода жизненных проблем, позволяя отделить реальные от искусственных. Так что если у вас во время анализа повысится уровень самоанализа и критике к себе, не удивляйтесь а пользуйтесь возможностью.

здоровый сон — здоровый и полноценный сон должен длится не менее 8 часов. Следовательно чтобы выспаться, нужно отложить все свои вечерние привычки, и лечь спать пораньше. По началу заснуть будет тяжело от непривычки, но на утро вы почувствуете себя бодрым и полным сил. Кроме того, желательно за 2-3 часа не есть никакой тяжёлой пищи, но и не оставаться голодным, так как чувство голода может помешать вам уснуть. Практикуйте здоровый сон хотя бы пару раз в неделю, это повысит общий тонус организма, и увеличит энергетику.

утренняя прогулка — многие народные целители утверждают что первые 30 минут солнечных лучей после восхода являются самыми полезными и обладают исцеляющими свойствами. Кроме того, при утренней прогулке по парку, можно подышать свежим воздухом, пока ветер не нагнал выхлопных газов от пролегающей неподалёку автострады. Не обязательно проводить такие процедуры ежедневно, но попробуйте хотя бы раз в неделю гулять с утренними лучами солнца в местах отдаленных от машин.

обмывание — не просто душ а именно обмывание в классическом виде. Всё очень просто, греете воду, разбавляете с холодной до комфортного уровня и поливаете своё тело начиная с макушки водой из чашки. Возможно это не так удобно как принятие душа, но именно в этих не слишком комфортных условиях вы одновременно повышаете энергетику как тела, так и души. Причём в данном случае необходим спокойный и размеренный настрой, без спешки и суеты. К тому же это неплохая зарядка для всего тела. В Индуизме утренние омывания являются постоянным ритуалом, призванные сохранять чистоту как внутреннюю так и внешнюю.

питание — я уже писал ранее, что живые продукты способствуют улучшению самочувствия и пищеварительной системы в разы, по сравнению с продуктами мёртвыми. Что значит живые продукты? Все продукты, которые имеют продолжительный срок хранения без применения термической обработки. К живым продуктам относятся овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, крупы, зерновые, хлеб, мёд, ягоды а также кисломолочные продукты (те что продают на рынках а не в красивой упаковке в супермаркетах). Другими словами все продукты содержащие живые клетки, способствуют повышению энергетики, улучшению пищеварительной системы и повышению иммунитета. Исключение может составлять лишь рыба в небольших количествах из-за фосфора и жиров группы омега 3. Попробуйте с утра и до вечера употреблять в пищу только живые продукты и вы почувствуете разницу. Главное соблюдать умеренность в потреблении.

Что касается жирной пищи, фаст-фуда и термический обработанных продуктов, а также сладостей — то их потребление необходимо сократить до минимума. Во всяком случае редкое употребление таких продуктов, не нанесёт организму большого вреда в отличии от постоянного употребления.

пейте побольше воды — вода содержит важнейшие для органики химические элементы — кислород и водород. Вода способствует повышению обмена веществ в организме. Водород ко всему прочему является основным топливом для всех типов звёзд во вселенной, также водород входит в состав любой органики. Кислород — входит в состав практически всех органических веществ клетки. Образуется в ходе фотосинтеза при фотолизе воды. Для аэробных организмов служит окислителем в ходе клеточного дыхания, обеспечивая клетки энергией. В наибольших количествах в живых клетках содержится в составе воды, так как в составе воздуха содержание кислорода не более 20%. Пейте обычную воду без газа.

спокойная и позитивная музыка — известно что музыка способствует формированию настроения, от агрессивного состоянию до релаксационного. Нет однозначных исследований о том какая именно музыка способствуют улучшению самочувствия, а какая нет. Однако при создании любой музыки важен душевный настрой участников музыкального коллектива и тот заряд энергии который вкладывается в произведение. Определить какая музыка подходит именно вам не сложно, достаточно прислушаться к собственным ощущениям. Согласно некоторых исследований было установлено что наиболее благоприятно на окружающую среду и живые организмы влияет именно классическая музыка. Однако, существует несколько музыкальных направлений связанных с Хоровыми пениями, мантрами, и нью эйджем, в которые зачастую вкладывается часть души самих исполнителей. Могу сказать по себе что данные произведения здорово поднимают энергетический фон, поэтому их часто рекомендую во время медитаций и йоги.

погоняйте кровь — любые физические упражнения способствуют учащению сердцебиения а следовательно и кровь будет перемещаться по сосудам в ускоренном темпе, не говоря уже о том что легкие будут насыщать её кислородом. Одним из эффективных способов погонять кровь и повысить обмен веществ являются аэробные нагрузки — бег, плавание, велосипед и долгие прогулки пешком. Чтобы укрепить мышечный тонус, необходимо использовать в своём арсенале отжимания от пола, отжимания на брусьях, подтягивания на турниках, приседания и скручивания на пресс. Не стоит себя сильно перегружать (в противном случае большая часть энергетики будет затрачено на восстановление мышечных волокон), тут главное регулярность нагрузок. Оптимальное время для подобных нагрузок, нужно подбирать исходя из личного самочувствия и возможностей. При ежедневных нагрузках, график выстроится сам собой. Кроме того, немаловажное значение физические нагрузки играют в трансформировании любой отрицательной энергетики в положительную. Если у вас плохое настроение или есть обида — физическая нагрузка в течении хотя бы 30 минут, способна отвлечь вас от неприятных мыслей.

Читайте так же:  Как заново влюбить в себя бывшего парня?

Медитация — медитация один из лучших способов повысить личную энергетику. Для эффективной медитации необходимо в первую очередь привести в порядок свою жизнь, своё тело и душу. Проще говоря, во время медитации ничего не должно отвлекать вас от созерцания вечности вселенной. При должном энергетическом уровне, вы будете способны подняться на серьезные духовные высоты, поэтому любая медитация требует сосредоточенности, спокойствия и больших запасов энергетики. По окончанию сеанса, энергетический генератор в вас заработает на полную мощность, и начнется эффект компенсации, когда потраченная энергетика будет возмещена новой, но уже с запасом. Полная статья на эту тему — — любое даже незначительное пребывание в тишине, или в среде естественных природных звуков способно повысить энергетику в разы. В городской среде нам приходится мирится с шумами искусственного происхождения, и то что мы привыкли к ним, ещё не значит что данный шум нас не раздражает. Негативная энергия имеет свойство накапливаться постепенно, пока не потребует выхода наружу. К счастью побыть в тишине не представляется особо сложным занятием, было бы желание побыть в состоянии покоя. В лучшем случае если позволяют возможности, желательно выбираться в глушь за город.

отказ от страха — страх питается энергетикой как топливом, переводя из позитивного в негативное состояние. Кроме того, страх имеет возможность материализоваться в том случае если постоянно думать о том что терзает душу. Страх способствующий самосохранению, нужно научится отделять от страха который не только вредит душевному состоянию, но и перерастает в дурную привычку — прогноз на негативный исход той или иной ситуации.

чтение молитвы — молитва может быть какой угодно, начиная от выученных текстов имеющих определенное предназначение, до личного монолога с всевышним, своими словами и мыслями. Многие часто просят всевышнего помочь им в тех или иных материальных благах. Забывая о том что Бог никому не помогает напрямую. Он лишь укрепляет силу воли верующих, для собственных свершений и преодолении жизненных ситуаций. Лично я почти в каждой молитве благодарю Бога за возможность самой жизни, и прошу здоровья для друзей и близких.

чтение священных книг — лично я читаю книги от разных религий, будь то «Новый завет», «Коран», «Бхагават-Гита» или буддийские тексты. Некоторые из них я прочёл уже по несколько раз и всё равно умудряюсь находить что-то новое. Говорят что главное не количество прочтенной информации а количество осознанной. В этом плане, данные книги являются огромными источниками мудрости и жизненных советов. Кроме того, мысленное погружение в религиозную литературу, позволяет отвлечься от внешнего мира. Всё это способствует повышению духовной энергетики.

чтение — любое чтение сродни с медитацией, отлично стимулирует воображение. Если собираетесь читать, то старайтесь выбирать литературу, способствующую повышению вашего интеллектуального уровня. Допустим Русская классическая литература позволяет созерцать уровень мысли автора что в совокупности автоматически повышает и ваш личный уровень. Чтение познавательной литературы расширяет собственные горизонты знаний и т.д. Чтение разного рода информационного мусора способствует захламлению головы разного рода ненужной информацией, поэтому желательно воздержатся от разного рода бульварного чтива и жёлтой прессы.

помощь другим — имеется в виду любая помощь, которую вы имеете возможность оказать, в том случае если есть такая возможность и человек нуждается в вашей помощи. Не обязательно выполнять всю работу за кого-то другого, достаточно научить её выполнять самостоятельно. Обычная человеческая благодарность в разы сильнее, чем материальная компенсация, ведь испытывая искреннюю благодарность, человек посылает в ваш адрес некоторую часть положительной энергии. Помогать нужно без ожидания какой либо награды и даже благодарности. Ни одна помощь не остаётся незамеченной.

проявление любви — искренняя любовь к детям, животным, друзьям, родителям да и просто незнакомым людям, провоцирует определенную реакцию на выработку положительной энергии. Это как термоядерная реакция, только в другом виде и масштабах. Есть такая фраза что «доброе слово» оно и кошке приятно. Кроме того, это отличная практика находить что-то хорошее в любом человеке, так как привычка находить что-то плохое в других не нова.

повышение чужого настроения — пользуйтесь любым случаем повысить настроение других, это спровоцирует выработку положительной энергии. Главное осторожно подходите к этому вопросу, иначе легко добиться противоположной ситуации.

поход в храм — в любой из существующих, где есть доступ. Любой храм представляет собой накопление как положительной, так и отрицательной энергии. Поэтому когда вы заходите в здание, происходит обязательный взаимообмен. Откуда в храме отрицательная энергия? В основном, многие приходят помолится с положительным настроем, далёким от раздражения и злобы. Но не забываем и о тех кто приходит попросить прощения перед всевышним за грехи, а также о множестве больных. Также в последнее время в храме бывает множество грешников, приходящих замаливать свои грехи. Поэтому, прежде чем идти в храм, настраивайтесь на положительный заряд и покой, так как в противном случае можете хватануть отрицательной энергии с излишком. Если храм или святое место, принадлежит религии которую вы не исповедуете, это не значит что доступ вам запрещён. Просто относитесь к этому месту и посещающим его с взаимным уважением и к обычаям и к вере. Не все из верующих терпимы к чужим религиям, и не все могут адекватно реагировать на несоблюдение простейших условий посещения, поэтому потратьте пару минут в сети и узнайте как нужно себя вести.

один день без электронных устройств — то есть без телефона, телевизора, интернета и прочего прочего. Духовная энергетика имеет возможность передаваться разными путями, в том числе и через современные коммуникации. К сожалению многие грешники и просто душевно-больные люди используют сеть или тв-вещание для слива отрицательной энергии. Поэтому чаще всего мы сами того не желая, принимаем на себя львиную долю негатива. Имейте хотя бы один день в неделю или несколько часов возможность отключить всё что можно. Книга или медитация будет отличной заменой. Естественно, если вы будете ограничивать в том же телевизоре чаще, то эффект будет выше в разы. Лично я использую телевизор только для просмотра фильмов или познавательных документалок.

секс — об оздоровительном влиянии секса написано огромное количество литературы. Поэтому не секрет что секс, это ещё и огромный энергетический эффект, когда две души начинают вырабатывать позитив в синхронном порядке. Главным условием положительного эффекта от секса является полная взаимность партнёров связующим звеном которой является в первую очередь любовь. Если есть взаимное желание, возможность и ничего не препятствует сексу — ваша энергетика будет зашкаливать. Обычный секс без любви или секс на стороне, не только не способствует повышению энергетического уровня, но и наоборот понижает его, так как каждый партнёр в итоге будет думать в первую очередь только о себе и своём удовольствии. Поэтому вместо выработки большого количества позитивной энергии, вы будете по очереди отбирать её друг у друга. Не говоря уже о физических и психологических последствиях, которые влекут за собой секс с непостоянным партнёром. Чем дольше постоянные отношения между партнерами, тем выше выработка энергетики.

Читайте так же:  Муж изменяет беременной жене - что делать?

отрицательная энергия — обиды, злоба, зависть и прочее. Не удивляйтесь, отрицательная энергия тоже способна повысить уровень личной энергетики, при условии что вы научитесь её трансформировать и перерабатывать в позитивный вид энергии. Бывает так что на вас попросту слили весь негатив, так как большинству из нас проще освобождается от него именно таким образом. Допустим у человека плохое настроение, и он старается испортить его другим, таким образом ему становится легче. Однако, природа не терпит пустоты, и на каждый негативный выброс, произойдет новое пополнение с запасом, поэтому это не метод избавления. Негативная энергия повышает личные усилия в вопросах выживаемости, решения проблем и т.д. Можно направить свой заряд на обычные физические упражнения, тут вам и польза и трансформация. Либо можно заняться решением давно назревшей проблемы с помощью личных усилий, не привлекая сторонних участников — например сделать что-то по дому и т.д. За обычной и продолжительной работой, вы не заметите и остатков негатива, зато позитив возрастет в разы.

соблюдение праведности — проще говоря соблюдение наибольшего количества заповедей и религиозных правил, по сути доступных любому человеку независимо от статуса или положения. Кроме того, такое соблюдение не только повышает энергетику, но и способствует работе над своими ошибками и недостатками в жизни. Например постройте свою жизнь так, чтобы вам никогда не требовалось лгать. В этом случае не нужно будет забивать свою память ложью, а это в свою очередь будет способствовать улучшению самочувствия и повышению энергетики. И так во всём остальном. Воспринимайте заповеди как возможность изменить свою жизнь по собственной воле, пока это за вас не сделали обстоятельства.

развитие силы воли — развивать силу воли можно в каких угодно направлениях, главное делать это в первую очередь для себя а не на показ. А раз вы делаете для себя, то ждёте положительного эффекта от того или иного способа и отлично осознаете все последствия и методы. Это может быть и аскеза, и отказ от дурных привычек, и воспитание в себе качеств, способствующих повышению общего тонуса организма. В дальнейшем, развив в себе то или иное качество с помощью силы воли, вы способны решать возникающие проблемы быстро и безболезненно.

аскеза — аскетичность способствует очищению энергетики души, и умеряет наши аппетиты в потреблении. Позволяет достигать золотой середины в тех или иных аспектах жизни и избавится от множества зависимостей. Всё зависит в первую очередь от настроя и осознания того что аскеза это не пытка, а работа над разного рода психологическими заболеваниями. Любое аскетство, если оно выполняется грамотно и без излишеств, способствует улучшению энергетики. Если во время тех или иных процедур, вы испытываете негатив или дискомфорт, прекратите практику и научитесь настраиваться правильно.

решение проблем — большинство из нас предпочитает уходить от проблем вместо их решения. Любое решение личной проблемы повышает наш опыт и делает нас сильнее. Кроме того, когда вопрос решён, наступает чувство эйфории и покоя, что повышает уровень энергетики. Также, постоянная практика в решении проблем способствует иному отношению в данному вопросу. Теперь возникновение любой проблемы воспринимается в первую очередь как возможность развить в себе новые качества. Такая практика способствует избавлению от множества комплексов и страхов, которые требуют холостого расхода положительной энергии и ухудшают самочувствие.

юмор — имеется в виду добрый юмор, не задевающий и не оскорбляющий чувств других. Практикуйте отношение к многим трудностям с улыбкой, с точки зрения юмора. Юмор даже в самых безнадежных ситуациях иногда творит чудеса. Главное понимать разницу между обычным юмором и чёрным.

отказ от вредных привычек — один из важнейших пунктов по работе над собой. Любая искусственная стимуляция положительных чувств, будь то алкоголь, табак или наркотики, не только наносит ущерб здоровью, но и провоцирует снижение положительной энергетики, а также трансформации её в негативную.

общение с мудрыми и светлыми людьми — при общении с людьми обладающими высоким уровнем энергетики, происходит обычный взаимообмен. Причём если у вас не хватает своей, вы можете запросто одолжить энергетику у того с кем общаетесь. Обмен может происходить разными способами, через прикосновение, через общение или взгляд. Главное это положительный настрой и взаимоуважение, так как в противном случае с вами никто не захочет общаться и тратить своё время. Светлые люди, не боятся делится энергией, так как они умеют вырабатывать её в огромных количествах, просто в случае негатива или умышленного пользования чужим вниманием, с вами могут в следующий раз и не встретится.

снижайте потребности — добровольное снижение личных потребностей, за исключением необходимых для жизни, позволяет избавится от множества зависимостей и искусственных привычек, которые пристают к нам в виде улучшения комфортных условий. Любой недостаток таких условий тут же вгоняет нас в депрессию, хотя по большому счёту данные потребности являются далеко не первой необходимостью.

следите за чистотой — необходимо выработать в себе привычку к чистоте. К чистоте в доме, чистоте речи, чистоте мыслей, чистоте улицы и т.д. Это конечно не значит что нужно подбирать любую бумажку на улице, достаточно не сорить и не оставлять после себя никаких следов. Помните что чисто не там где хорошо убирают, а там где не сорят.

Как видите, способов повысить духовную энергетику очень много, главное это уметь отличать позитив от негатива, иллюзию от реальности. Лучшим способом убедится в действенности этих простых и одновременно сложных методах — закрепить их на практике, и сделать их своими ежедневными привычками. Все они не только способствуют саморазвитию, но и открывают возможности для новых ступеней духовного самопознания.

Буду рад любым дополнениям к данной статье.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Моррис, Хью Искусство поцелуя / Хью Моррис. — М.: Серебряные нити, 2015. — 110 c.
  2. Александр Свияш 5585 советов брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться / Александр Свияш , Юлия Свияш. — М.: АСТ, Астрель, 2011. — 512 c.
  3. Корнева, Людмила Нужны ли нам мужчины? Для умных женщин: замужних, еще незамужних и уже незамужних. Мужчинам читать не рекомендуется / Людмила Корнева. — М.: БХВ-Петербург, 2006. — 128 c.
  4. Станкин, М. И. Психология общения / М.И. Станкин. — М.: Институт практической психологии, 2016. — 296 c.
Как повысить или восстановить энергетику человека. 4 вида энергии?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here