Как вернуть страсть в отношения с мужем?

Предлагаем статью на тему: "Как вернуть страсть в отношения с мужем?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Как вернуть страсть в отношения с мужем?? 170


Многие пары, прожив вместе долгие годы, начинают скучать по прежним временам, когда супружеская жизнь только начиналась. В этом нет ничего удивительного. Люди привыкают к постоянному присутствию друг друга, из отношений уходит романтика и желание радоваться приятными мелочами. Нежность и влюбленность уступают место работе, детям, бытовым заботам. Страсть постепенно угасает. И всё же любящему человеку хочется испытать былые чувства и гореть от вожделения. В этой статье мы дадим ответ на вопрос, как вернуть страсть в отношениях с мужем.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему портятся отношения с мужем
  • Что делать супругам, чтобы спасти брак
  • Какие действия помогут разжечь страсть в отношениях
  • Какие радикальные способы помогут вернуть ощущение новизны в брак

Почему портятся отношения

Как вернуть страсть в отношения с мужем?? 48

Во многих семьях охлаждение происходит после появления на свет ребёнка. Этот период, когда оба супруга больше, чем когда-либо, нуждаются в поддержке друг друга, действительно сложный. Часто общие заботы поглощают партнеров настолько, что на смену любовной страсти приходит привычное взаимоуважение.

Что делать в таком случае? Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем после родов? В первую очередь следует уяснить, что после рождения ребёнка восстановить прежний пыл в интимных взаимоотношениях быстро не получится. Уход за младенцем отнимает у обоих все время и внимание. Придётся либо терпеливо ждать, либо привлечь на помощь бабушек, иногда оставлять с ним ребёнка, чтобы найти возможность уединиться.

Иногда супруги начинают воспринимать секс как часть рутинных обязанностей, наряду с другими домашними делами. Это большая ошибка. Конечно, забот много, нужно делать уборку, готовить еду, купать и кормить ребёнка. Однако постель по-прежнему должна оставаться местом для проявления сексуальных страстей.

Возобновить прежние сексуальные отношения не так-то просто. Как вернуть страсть в отношения с мужем после рождения ребенка? Партнёры давно изучили тела друг друга, а секс стал почти привычным делом. Однако это не значит, что супруги полностью испробовали на себе абсолютно все стороны интимной жизни.

Ситуация усугубляется, если один из партнеров считает, что проблемы нет. Он уже привык к рутинному течению жизни и искренне не понимает, зачем выдумывать трудности на ровном месте. В этом случае нужно действовать очень деликатно. Сначала разобраться, в чём причина охлаждения между супругами, а потом находить способы, как вернуть страсть в отношениях с мужем.

Мнение, что виноват кто-то один, ошибочно. Некоторые люди, прожившие в браке 10 лет, стараются как-то разнообразить сексуальные отношения, иногда даже успешно. Однако чаще всего интимная жизнь превращается в скучную рутину. Ещё сложнее восстановить былую страсть, если партнеры женаты 15 лет. Как вернуть страсть в отношениях с мужем после 10-15 лет брака? Чащу всего трудно разобраться самим, поэтому стоит обратиться к специалистам. Опытный психолог, ознакомившись с ситуацией, распишет план действий, который вернёт былую страсть в отношения между возлюбленными.

Читайте также: Роман с женатым мужчиной: плюсы и минусы

Какие факторы ухудшают положение?

  1. Холодность во взаимоотношениях.
  2. Изменения в поведении.
  3. Излишняя уверенность в том, что партнер никуда не денется.
  4. Ссоры.
  5. Слишком сильное стремление угодить.

Чаще это случается в семьях, где жена материально зависит от мужа или занимает социальное положение более низкое, чем у него. Если женщина будет долгое время находиться в беспрекословном подчинении у мужчины, она перестанет чувствовать к нему влечение и страсть, а мужчина потеряет чувство уважения к собственной жене.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

Как вернуть страсть в отношениях с мужем

Существует несколько важных моментов, в которых необходимо разобраться, когда страсть к партнеру ушла, но хочется её вернуть. В первую очередь супруги должны самостоятельно, не слушая советы друзей или родственников, постараться увидеть, насколько они всё ещё любят друг друга и готовы ли предпринять усилия для возобновления былых отношений.

Может оказаться, что один из супругов не хочет что-то делать. Это означает, что кто-то из партнеров (а может быть и оба) уже не уверен в своих чувствах.

Важно понимать, что жить в браке – это значит нести ответственность и принимать это с обоюдным удовольствием. Какой сложится эмоциональный микроклимат в семье, такими будут и сексуальные отношения. Чтобы снова наладить гармонию в семье и почувствовать прежнюю страсть к партнеру, важно найти правильные пути и уметь пойти на сближение. Назовём несколько способов, как вернуть страсть в отношениях с мужем.

  1. Избавляемся от рутины в жизни.
  2. Больше нежности и разговоров о любви.
  3. Организуйте снова первое свидание.
  4. Следите за внешностью.
  5. Не бойтесь экспериментировать.

Вы не знаете, как вернуть страсть в отношения с мужем после 20 лет брака? Внесите разнообразие в сексуальную жизнь, обратитесь за помощью к литературе и наглядным пособиям. Начните с незамысловатых ролевых игр. Исполнение выдуманной роли очень раскрепощает и позволяет напрямую выражать свои сексуальные фантазии. Не нужно стесняться в их проявлении. Такой эксперимент может очень понравиться обоим супругам и добавит страсти в сексуальную жизнь.

3 радикальных способа вернуть страсть мужа и наладить отношения

Способ 1. Нарушить шаблон.

Возможно это прозвучит противоречиво, но именно постоянное стремление быть рядом становится причиной разлада в длительных отношениях. Влюблённые хотят быть непрерывно вместе в начале супружеской жизни, однако после многих лет это приводит к недовольству. Поэтому очень сильно разогреть эмоции и заново пробудить страсть помогает временное разъединение. Можно попробовать поспать в разных комнатах или на разных кроватях. Ещё лучше помогает вернуть былую страсть разлука. Пусть партнер уедет куда-нибудь дней на десять или вы отправьтесь в небольшое путешествие. Расстояния и недоступность очень усиливают взаимное влечение.

Как вернуть страсть в отношения с мужем?? 33

Возможно, такие меры покажутся вам неприемлемыми. Вы никогда не согласились бы спать с партнером под разными одеялами или отпускать его в поездку одного. Это может означать, что вы не доверяете супругу или сами от него очень сильно зависите.

Обязательно попробуйте разлучиться на время или поспать в разных комнатах, если вы не знаете, как вернуть былую страсть в отношения с мужем. Люди, которые долгие годы подряд спят под одним одеялом, перестают чувствовать радость и удовольствие от присутствия друг друга, а супружеский долг становится рутинной процедурой. Желание близости очень усиливается, когда мужчина и женщина разлучаются на какое-то время, хотя бы на ночь. Подобная смена шаблона способна вернуть взаимное влечение и усилить его.

В отношениях больше страсти, если есть возможность отдалиться, а затем снова сблизиться. И хорошо, если удаётся сбалансировано выстроить такое взаимодействие.

Способ 2. Быть откровенным в своих сексуальных желаниях.
Это не просто усиливает сексуальное влечение, но и позволяет выйти на совершенно новый уровень в интимной жизни. Этот метод помогает проявить всю свою чувственность и полностью раскрыться перед партнером.

Как вернуть былую страсть в отношения с мужем при помощи этого метода? В первую очередь, попробуйте исследовать самих себя прямо в постели с партнером. Прислушайтесь к ощущениям в своем теле, находите, что вам больше всего нравится и говорите об этом вслух. Описывайте, что вы чувствуйте, привлекайте подходящие ассоциации или воспоминания, всё, что приходит на ум в момент интимной близости. Просто говорите о своих ощущениях во время секса и прелюдии.

Читайте так же:  Муж постоянно оскорбляет, кричит и унижает - что делать?

Как вернуть страсть в отношения с мужем?? 10

Откровенность в постели даст новое восприятие интимной близости для вас обоих. Вы откроете для себя иные сладостные ощущения, когда погружение в партнера настолько возбуждает, что помогает открыть в себе глубины чувственности, о которых вы и не подозревали.

Может быть, впервые за долгие годы супружеской жизни именно сейчас в постели вы будете думать о том, как доставить удовольствие друг другу. Чтобы вернуть страсть в отношениях с мужем, предстоит проделать большую внутреннюю работу над собой, что бывает крайне нелегко. Необходимо будет найти в себе внутренние ресурсы для такого типа близости.

Важное условие этого метода – готовность супруга к подобным откровенным экспериментам в сексе. Постарайтесь в моменты интимной близости найти в себе силы говорить о своих ощущениях и не стыдиться этого. Это не так уж просто. Однако метод очень эффективен, вы полностью раскроетесь перед партнером и лучше узнаете его, благодаря откровенным описаниям своего опыта.

Если вы сомневаетесь в том, что партнер легко примет идею такого метода, не настаивайте и начните очень деликатно, не спеша, осуществлять данную практику в ваших интимных отношениях. Постепенно супруг примет условия игры, и вы без лишних слов, телами, научитесь тонко чувствовать друг друга. Если ищете способ, как вернуть былую страсть в отношения с мужем, то описанный метод не только сблизит вас, но и поможет выразить в сексе своё настоящее «я». Сексуальная жизнь изменится, и вы оба вновь вспомните, что такое настоящая любовь.

Сначала будет непросто. Но раз за разом подобная интимная близость становится всё приятнее, а супруги – ещё желаннее друг для друга.

Способ 3. Наполните страстью свою жизнь.

Не секрет, что любые действия в нашей жизни – это зеркальное отображение собственных желаний. Если человек с кем-то ссорится, то в действительности это ссора с самим собой. Когда же мы стремимся совершать добрые поступки, то проявляем доброту по отношению к себе. Отсюда и такая инфантильная позиция в отношениях, о которой упоминалось в начале статьи, когда женщина говорит: «Он уже не такой, как в прежние времена. Я хочу видеть его тем, кем он был когда-то». Если вы ищете ответ на вопрос, как вернуть былую страсть в отношения с мужем, не стоит жить иллюзорными представлениями о партнере и обвинять его в том, что он изменился в худшую сторону. Подумайте, все ли вы сами делаете правильно?

Как вернуть страсть в отношения с мужем?? 163

Вам хочется страстных отношений? В первую очередь будьте чувственными и впустите страсть в свою жизнь. Научитесь сначала сами давать себе то, чего вы ждёте от супруга. Пересмотрите своё отношение к внутреннему миру и полюбите его. Не делайте свою жизнь скучной и угрюмой. Получайте удовольствие от каждого прожитого дня. Речь идёт не только о дорогих покупках, красивом макияже, шикарном номере в отеле и ажурном сексуальном белье. Это всё приятные и немаловажные детали, однако, они не способны глубоко повлиять на ваш внутренний мир и отношение к самому себе.

Женщина привлекательна своим внутренним светом. Начните заботу с тела, найдите занятие, которое приносит искреннее удовольствие (танцы, бег, плавание). Делайте то, что вам по-настоящему приятно, тогда тело наполнится энергией и подарит вам гормоны радости.

Если вы не чувствуете страсти к своим занятиям, смело меняйте их. Делайте то, что приносит истинное наслаждение. Хотите понять, как вернуть страсть в отношениях с мужем, ищите страсть во всем. Нет возможности поменять работу – найдите способ по-другому к ней относиться. Выберите в ней то, что вам делать приятно и акцентируйте внимание именно на таких моментах. Ради них идите на работу. И занимайтесь в свободное время именно тем, что приводит вас в восторг. Вы поймете, что наслаждение каждой минутой жизни приносит наслаждение и в отношения с партнером.

Несколько советов о том, как вернуть былую страсть в отношениях с мужем:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Как вернуть страсть в отношения с мужем?? 136

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Вечер. Ресторан. Уютная атмосфера. За столиком у окна горят свечи, по разные его концы сидите вы и ваш мужчина. Играет тихая приятная музыка, звучит романтический саксофон. Вы смотрите на своего супруга, а он нарочито сосредоточенно изучает меню, время от времени поглядывая на часы и окидывая взглядом особенности интерьера этого фешенебельного заведения. Вы утыкаетесь глазами в собственную тарелку, медленно сминая и разминая рядом лежащую салфетку. А мыслями вы где-то очень далеко, не здесь, не в ресторане. Вы ловите себя на том, что вам совершенно не о чем поговорить с вашим мужчиной. Вы вспоминаете то время, когда вам было хорошо вместе, и в отчаянии пытаетесь понять – что происходит? Почему так скучно с мужем? И что делать?

Кризис в отношениях

Психологи отмечают наступление критического момента более чем в каждой второй семье. Проблема заключается в том, что в силу различных факторов – финансового кризиса, супружеской неверности, влияния бытовой рутины или каких-либо других аспектов жизни в браке – практически в любой паре наступает такой момент, когда ситуация накаляется и отношения становятся напряженными. Более того, специалисты утверждают, что фактически это нормально. Было бы, наверное, хуже, если бы в семье каждый позволял себе делать то, что ему вздумается, и при этом его не волновала бы реакция партнера.

Скука, как потенциальный кризисный момент в отношениях, появляется зачастую тогда, когда монотонный образ жизни семейной пары никак не разбавляется новыми ощущениями и свежими эмоциями. И здесь даже дело не в том, есть ли у супругов дети и являются ли они причиной такого положения вещей. Хотя, по-своему, здесь можно взглянуть на ситуацию под углом некоей отстраненности женщины от дел мужа ввиду глубокой вовлеченности в процесс материнства и воспитания. Но тогда приходится говорить о скуке мужчины, а не женщины. Это мужчине может опостылеть холодное отношение его жены к нему и перенесение ею всего своего внимания и свободного времени на детей. А что касается женщины и ее проблемы в аналогичном ключе? Что делать, когда ей скучно с мужем? Как вернуть страсть в отношения?

Причины

Если вам резко стало скучно с мужем, вас пугает ваше к нему растущее равнодушие, постарайтесь проанализировать ваши отношения и выявить первоисточник возникновения подобных ощущений. Ведь все в этом мире основывается на существовании причинно-следственных связей, которые объясняют те или иные предметы и явления, присутствующие в природе. И психология отношений мужа и жены не является исключением – здесь, напротив, ярче всего можно проследить закономерность последствий, которые провоцируются конкретными причинами и, так или иначе, приводят к этим последствиям. Говоря проще, у каждой, абсолютно каждой проблемы имеется предпосылка: перед грозой вначале на небе собираются тучи.

Какие основные причины возникновения скуки в отношениях можно перечислить?

  • Монотонный ритм жизни.
  • Отсутствие моментов совместного времяпрепровождения.
  • Чрезмерная занятость супругов.
  • Недостаток внимания друг к другу.
  • Редкий секс.
  • Безамбициозность супругов и бесцельное плавание по течению.
  • Привычка.

В отдельных случаях существует еще масса других нюансов, но в основном причины застоя в отношениях возникают ввиду одного из упомянутых факторов или совокупности сразу нескольких из них.

Что делать?

Когда женщина осознает, что ей стало скучно с мужем, это первоначально вводит в ступор. Но суть в том, что подобного рода явление в отношениях не происходит внезапно. Оно имеет, так сказать, накопительную систему причинно-следственных связей, которая снежным комом нарастает и в один прекрасный момент дает о себе знать женщине в самый неподходящий момент. Первая реакция – озадаченность, непонимание того, что делать с происходящим. А затем следует возникновение претензий к мужчине, предвзятое к нему отношение, раздражительность при общении с ним и равнодушие к его проблемам, его желаниям, в конце концов, к нему самому. Но как избавиться от скуки, как спасти брак до того, как он развалится от остывших чувств?

Читайте так же:  Как удержать мужчину? Эффективные советы для девушек?

Психологи рекомендуют в таких случаях пройти несколько несложных заданий, которые помогут оценить ситуацию, посмотреть на нее из разных углов обзора. Они дадут возможность выявить моменты, которые являются критическими точками в отношениях и способствуют развитию ощущения скуки в брачных отношениях с наибольшей степенью влияния на сознание женщины. Что это за задания? И что нужно сделать, чтобы избавиться от скуки в отношениях с мужем?

Отказ от претензий

Первым делом необходимо абстрагироваться от своих назойливых мыслей. Разумеется, что осознав однообразие и монотонность супружеской жизни, женщина начинает более остро реагировать на любые действия и слова своего супруга. С каждым днем этих претензий становится все больше и больше, и в один прекрасный момент они все-таки выливаются в грандиозный скандал. Чтобы не допустить запуска подобного психологически напряженного механизма, женщине стоит взять себя в руки и быть более объективной. Ведь совершенно не факт, что причиной занудной размеренности в вашей семейной паре является поведение одного лишь мужчины. Вполне вероятно, что к таковому положению вещей привели действия обеих сторон.

Поэтому не стоит снимать с себя ответственность за происходящее в вашей семье. Встаньте на минуту на место своего молодого человека: возможно, в его глазах вы тоже не так активны, как ему бы хотелось. Быть может, он тоже хотел бы видеть в вас более заметную заинтересованность в нем, как в партнере по жизни.

Разнообразие в постели

Сексологи утверждают, что наибольший процент разводов основывается именно на проблемах в сексуальной жизни партнеров. Если молодые люди не удовлетворяют потребности друг друга в постели, если интимная связь в их жизни проявляется слишком редко, если оба стали равнодушно относиться к своему внешнему виду, а соответственно, и к своей сексуальности, то вероятность распада пары возрастает в разы.

Что необходимо сделать, чтобы сексуальная жизнь супругов пришла в норму и вернулась к той регулярности, которая была в начале их отношений? На самом деле, со стороны женщины можно предпринять массу возможных действий, способствующих улучшению интимного фона в супружеской паре.

  • Романтический ужин с продолжением – дождитесь супруга с работы и предстаньте перед ним в нарядном платье, с макияжем, прической и накрытым столом при свечах. Детей можно отправить к бабушке. Главное, чтобы для мужчины это было внезапно. Отужинав под негромкую расслабляющую музыку, пригласите мужа в спальню и сделайте то, что принесет вам обоим эротическое удовольствие.
  • Приобретите новое сексапильное белье – возможно, вашему супругу надоел ваш консервативный вкус в подборе вами комфортного для себя спортивного утягивающего нижнего белья. Пойдите наперекор своим предпочтениям, купите себе кружево, ажурную сеточку или гипюровый комплект. Пусть это будет не привычный черный, пусть это будет цвет страсти – яркий алый или привлекательный марсаловый оттенок белья. Вашему мужу, однозначно, понравится.
  • Эротические СМС – пойдите против своих правил. Вы не привыкли заниматься виртуальной эротикой? Но ведь ваш брак на грани распада, помешайте привычной скучной жизни в ее намерениях разрушить ваш союз. Сделайте что-то, что вам совершенно неприсуще. Напишите мужу сообщение с интимным подтекстом. Вот увидите, когда он придет домой, он расскажет вам, как такое внезапное СМС в совершенно непривычном для подобных вещей месте застало его врасплох и насколько эта спонтанность сильно его возбудила.

Трансформация

Если вы внезапно осознали, что вам стало резко скучно с мужем, который постоянно пропадает на работе, абсолютно безинициативен и не проявляет к вам никакого интереса, обратите внимание на свой внешний вид. Возможно, именно тот факт, что дети, быт и домашние хлопоты мешают вам постоянно выглядеть хорошо, сыграл свою немаловажную роль в охлаждении чувств к вам вашего супруга. Выберите день, когда вы сможете привести себя в порядок, посетить косметолога и пробежаться по магазинам. Освежите свой внешний вид, это поможет вам пробудить также свой внутренний мир и привлечь к себе внимание своего мужчины. Это практически всегда работает.

Саморазвитие

Возможно, вам кажется, что вам скучно с вашим супругом потому, что на самом деле ему скучно с вами. Он видит вашу погруженность в домашние хлопоты и свою собственную работу и не рискует вас расшевелить. Обратите внимание на свой образ жизни. Начните развиваться, двигаться вперед. Занимайтесь тем, что вам нравится. Читайте, посещайте театры, музеи, экскурсии. А еще лучше – привлеките к этому мужа: куда сходить – выбрать можете обоюдно. Это может быть и развлекательный комплекс, и боулинг, и художественная галерея, и культурно-развлекательное мероприятие. Такие походы помогут вам расширить свой кругозор и, что самое главное, сблизиться с мужем.

Разговоры

Всегда нужно беседовать со своим супругом. Не пилить его, не претензировать, а именно разговаривать. Только так вы сможете прийти к общему знаменателю и достигнуть консенсуса. Чаще общайтесь с ним. Спрашивайте, как дела у него на работе, как он себя чувствует после простуды, предлагайте свою помощь в некоторых сложных для него вопросах. Ищите возможность коммуницировать со своим мужчиной как можно чаще. Куда сходить с мужем, что посмотреть вечером по телевизору, что приготовить любимому супругу на ужин – эти вопросы должны постоянно посещать вашу голову. Если вы будете стремиться сблизиться с ним, он заметит это и пойдет вам навстречу.

Хитрости с ревностью

Если вы подозреваете, что скука в ваших супружеских отношениях берет свои истоки из отсутствия значимых событий и происшествий, если вам опостылела монотонность вашего бытия, заставьте своего мужчину ревновать. Вот посмотрите, как его отношение изменится и как возрастет степень его внимания к вам и вашему времяпрепровождению. Здесь важно не переусердствовать, а лишь немного «приперчить» пресные однообразные будни.

Смена обстановки

Наконец, чтобы жизнь не казалась вам скучной рутиной, возьмите отпуск и отправьтесь с мужем на реку, в лес, на отдых за границу. Такие вещи зачастую работают наиболее эффективно: вы сами не заметите, как сблизитесь с мужем, а ваши чувства возобновятся с былой страстью.

Кризис в отношениях – явление частое и, к сожалению, неизбежное. Однако одни пары выходят из него победителями, а другие не выдерживают испытания и распадаются. Можно ли заранее предвидеть приближение кризиса в отношениях по годам? Как поступать, чтобы вернуть страсть в отношения с мужем, сложности укрепили ваш союз, а не подтолкнули к распаду?

Кризисы в отношениях по годам

  • Кризис первого года — молодые муж и жена обнаруживают друг в друге новые и не всегда приятные качества;
  • Кризис 3-5 лет — супруги уже хорошо узнали друг друга, раскрыли свои уязвимые стороны. Но при этом из отношений постепенно уходит романтика. Именно в этот период чаще всего случаются измены;
  • Кризис 7 лет — оба супруга в равной степени устали от однообразия и монотонности, нуждаются во внимании и заботе, а проявлять их другому не готовы;
  • Кризис 12-15лет — вступление детей в подростковый возраст требует от родителей серьезного пересмотра своих взглядов и принципов воспитания. И если между супругами нет прочного взаимопонимания, разногласия относительно отношений с ребенком могут пошатнуть их благополучие;
  • Кризис 20 лет — возникает, когда выросшие дети покидают родительский дом. Если до сих пор пару объединяла общая задача (воспитание детей), то теперь может оказаться, что у них нет общих тем для разговора, а их цели принципиально различны.

Кроме того, вызвать кризис в отношениях, которые будет сложно пережить может любое значимое событие в жизни – смена работы, болезнь, рождение ребенка, резкое изменение материального положения. Будьте достаточно бдительны, чтобы вовремя заметить намечающееся напряжение.

Читайте так же:  Как расстаться с женатым мужчиной?

Как вернуть страсть в отношения с мужем

Если вы понимаете, что напряженность в браке растет и вы не знаете как вернуть страсть в отношения с мужем, то попробуйте один из следующих приемов.

Больше общайтесь

Согласно психологическим особенностям кризисов в отношениях по годам для мужчины отсутствие интереса к его занятиям означает, что вам неинтересен он сам. Многие женщины становились прекрасными деловыми партнерами для своих мужей, когда оказывалось, что занятия мужчин не так скучны, как они считали. Это помогало сохранить отношения в браке.

Клиентке, которая жаловалась на отсутствие взаимопонимания с мужем, чтобы пережить кризис в отношениях с мужем я порекомендовала изучить его хобби. Это оказался тюнинг автомобилей, и она ничего в нем не понимала, однако прислушалась к совету.

Процесс ее заинтересовал, и через время она не только смогла найти общий язык с мужем, но и приобрела новое увлечение. Это помогло ей вернуть страсть в отношения с мужем.

[1]

Чередуйте роли

Заведите правило: одну неделю главный в доме – мужчина, другую –женщина. На семь дней все желания «главного» становятся законом и выполняются безотказно. Это позволит установить обратную связь, лучше понять потребности партнера, даст ему возможность раскрыться и проявить себя такой способ поможет вам вернуть страсть в отношения с мужем.

Моя клиентка не любила готовить, поэтому при чередовании ролей в свою неделю даже не входила на кухню. А вот мужу кухарить очень понравилось!

Даже сейчас, когда их паре больше не требуется «скорая помощь», супруг продолжает этим заниматься, а его фирменный салат стал любимым семейным блюдом. При помощи этого простого способа им удалось  вернуть страсть в отношения.

[2]

Поживите порознь

Проведите какое-то время раздельно, но не обрывайте связи, а установите новые правила общения – например, переписывайтесь в соцсетях или начинайте утро с игривых СМС.

Согласно психологическим особенностям кризисов в отношениях по годам ваша цель – обновить отношения, поэтому старайтесь придать им элемент новизны. Это поможет вернуть страсть в отношения с мужем. Заранее установите время «эксперимента» и не удлиняйте его без необходимости.

Меньше быта – больше приключений

Разорвите привычный круг рутины.

Моя клиентка с мужем очень любят отдыхать за городом. Однажды они арендовали на выходные старый дом с плохим отоплением, где печь нужно было разжигать самим. Они провели незабываемый день, в течение которого, как одна команда, сражались с силами природы и это помогло им вернуть страсть в отношения.

Вернитесь к началу

Чтобы пережить кризис в отношениях с мужем чаще гуляйте по памятным для вас обоих местам: посидите на скамейке, где впервые поцеловались, сходите в кино на любимый старый фильм или съездите туда, где вы познакомились. Согласно психологическим особенностям кризисов в отношениях по годам это должно помочь вам вернуть страсть в отношения.

Преодолевайте сложности вместе

Вместо борьбы с нерешаемыми проблемами поставьте перед собой сложную, но исполнимую задачу.

Муж моей клиентки испытывал серьезные трудности в бизнесе. От этого начали ухудшаться и семейные отношения. Чтобы пережить кризис в отношениях с мужем она предложила пройти 25 километров пешком и говорить только о хорошем. Вернулись они настолько уставшими, что сразу уснули. А утром муж проснулся с готовым решением, как поправить свои дела. Вот так они смогли вернуть страсть в отношения.

Знакомство заново

После 2,5 лет совместной жизни, чтобы пережить кризис в отношениях с мужем можно попробовать познакомиться заново. Заведите еще один телефон и общайтесь по нему так, будто вы посторонние люди. Такой формат коммуникации позволит вам узнать много нового о партнере.

Клиентка, которая состоит в браке уже 16 лет, каждые три года играет с мужем в такую игру: со своего второго телефона звонит на другой мобильный мужа и заигрывает с ним, как с любовником. Наличие поклонника действует на женщину вдохновляюще. «Любовник» спонсирует покупку новых украшений, а она старательно прячет эту «связь» от мужа. Впрочем, такой способ вернуть страсть в отношения с мужем подходит только тем, кто обладает хорошим чувством юмора.

Согласно психологическим особенностям кризисов в отношениях по годам следует помнить, что любой из этих советов сработает только тогда, когда мужчина заинтересован в сохранении отношений так же сильно, как и женщина!

[3]

Циклы активности мужчины

Перемены настроения свойственны мужчинам не меньше, чем женщинам, и повторяются они с определенной регулярностью. Чтобы пережить кризис в отношениях с мужем поддержите партнера в его настроении, подыграйте ему – ваши отношения только улучшатся.

Когда супруг находится в «фазе царя», он склонен к широким жестам, хвастается победами и использует любую возможность, чтобы подчеркнуть свою значимость. Не спешите иронизировать — все свои старания он прикладывает для вас же.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Мужу важно знать, что вы им гордитесь, — так дайте ему это почувствовать! В «фазе ребенка» на мужчину нападают неуверенность и пассивность. Это не значит, что он разлюбил или перестал вас уважать, — просто сейчас ему сложно найти внутренний стержень, который поддерживал бы его. Будьте терпимы, проявите мягкость, напомните мужчине, за что вы его любите.

Часто люди, которые прожили в браке много лет, начинают замечать, что они с грустью вспоминают времена, когда их отношения только начинались. Это нормально, так как с годами партнеры привыкают друг другу и все меньше времени уделяют романтике и приятным сюрпризам.

Быт, работа, дети – все это вычеркивает теплоту и нежность из отношений. В таких ситуациях страсть отходит на второй план, а потом исчезает. Однако любому человеку хочется снова почувствовать накал страстей и пылающее вожделение. Каждый мечтает найти способ, который вернет страсть в отношения.

1 Почему пропадает страсть

Подобное происходит с большинством пар после рождения ребенка. В этот непростой период влюбленные должны поддерживать друг друга, однако иногда взаимопонимание начинает перерастать просто в привычку или уважение, которые нельзя сопоставить со страстью.

Если желание между девушкой и парнем после рождения ребенка угасло, то важно понять, что для возобновления интимной жизни потребуется некоторое время. Малыш требует полного и безоговорочного внимания от обоих родителей. В этом случае придется набраться терпения или на некоторое время отправить ребенка к бабушкам, чтобы у супругов появилась возможность побыть наедине.

Многие совершают ошибку и превращают секс в такую же рутину, как и все остальные домашние обязанности. Делать этого не стоит. Влюбленные могут вместе убираться в квартире, готовить, гладить, купать ребенка и т. д., но в постели они по-прежнему должны быть самыми желанными и сексуальными.

Вернуть уходящую страсть очень сложно. Супруги сильно привыкают друг другу и знают абсолютно каждый сантиметр тела своего партнера. Это не означает, что в сфере интимной жизни не осталось ничего нового, что двое взрослых людей не могли бы попробовать.

[4]

Тяжелее всего в том случае, если один из партнеров полностью отрицает возможность наличия такой проблемы. Он не хочет менять устоявшуюся жизнь и считает, что все претензии надуманы и не имеют ничего общего с реальностью. В этом случае действовать придется осторожно. Поэтому очень важно понять, в чем заключается причина, из-за которой пропала страсть.

Не стоит искать виноватых в произошедшем. Вполне нормально, что некоторые пары после 10 лет брака пытаются привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь. Иногда это помогает. Но постепенно половые отношения все равно становятся монотонными, рутинными и скучными.

После 15 лет брака самостоятельно вернуть былую страсть еще сложнее, поэтому в такой ситуации уже не обойтись без помощи специалиста. Психолог сможет составить план мероприятий, которые помогут влюбленным снова ощутить страсть.

Как вернуть любовь и страсть мужа: действенные советы

1.1 Холод в отношениях

Если люди находятся в браке очень долго, то через некоторое время они начинают жаловаться друг на друга. Причины появления холода в отношениях:

  • Партнер перестал уважать, заботиться и быть обходительным по отношению к своей второй половинке. Мужчина начинает приходить с работы позже, разбрасывает носки по всей квартире и ждет от своей супруги только того, что она приготовит ему вкусный ужин, после чего он сможет немного посмотреть телевизор и лечь спать.
  • Женщина перестает следить за собой и все чаще начинает высказывать недовольство по любым мелочам. Готовка превращается в пытку, а уборка в квартире вызывает только негативные эмоции.
Читайте так же:  Как покорить и очаровать Мужчину Козерога?

Все это означает, что в отношениях произошло охлаждение. После таких метаморфоз партнеры начинают смотреть друг на друга по-другому и уже не испытывают сексуального возбуждения.

Самый лучший способ решения проблемы – перестать ее игнорировать. Ситуация не улучшится сама по себе. Если женщина и мужчина продолжают испытывать неудовлетворенность сексуального или морального плана, то между ними произойдет взрыв.

Женатый любовник: почему мужчины ищут отношения на стороне?

1.2 Смена модели поведения

Некоторые женщины не понимают, что их поведение могло спровоцировать холодность со стороны мужчины. Такое часто происходит, если супруга слишком сильно примеряет на себя роль матери и перестает быть желанной для своего партнера (при этом страдает и ее либидо).

Мужчины часто меняют свою модель поведения и перестают воспринимать свою супругу как полноценную личность. Это приводит к взаимному недопонимаю.

Партнеры совершают много ошибок, которых лучше избегать. Чтобы самостоятельно освежить отношения со своей половинкой, необходимо проанализировать свои поступки и понять, какие именно усилия и в какой области стоит приложить для того, чтобы снова почувствовать к своему партнеру те чувства, которые были в первое время. Нужно понять, что только обоюдное и взаимное внимание поможет супругам сблизиться снова.

Как вернуть любимого человека: способы возобновить отношение с бывшим парнем

1.3 Излишняя уверенность в партнере

Многие мужчины и женщины ошибочно предполагают, что в отношениях не нужно прикладывать никаких усилий. Многие уверены, что кольцо на безымянном пальце является не просто символом, а доказательством того, что партнер никуда и никогда не исчезнет.

Такое понимание полностью разрушает модели поведения влюбленных, они начинают воспринимать друг друга как должное. Женщина перестает следить за собой, а мужчина не делает свою женщину счастливой.

Женщины примеряют на себя роль «пилы». Они ежедневно говорят мужьям о том, что и как им нужно делать. Поэтому стоит пересмотреть свое отношение и почувствовать себя слабой женщиной, а мужчине стать более ответственным и научиться снова дарить любимой счастье. Только это поможет партнерам почувствовать былую страсть.

1.4 Скандалы

Когда женщина ощущает холод к своему суженному или видит безразличие с его стороны, она принимает решение устроить скандал и обвинить благоверного во всех грехах. Мужчина также начинает проявлять агрессию и часто говорить, что его супруга не так привлекательна, как была когда-то. Такие взаимные обвинения не способны наладить интимную жизнь, они лишь только усугубят ситуацию.

Некоторые пары полагают, что при помощи грандиозных скандалов и взаимных упреков, они смогут обновить отношения, между ними снова воспылает страсть. Нужно понимать, что примирения в постели чаще всего происходят только на первых порах отношений. Когда партнеры уже долгое время находятся вместе, то скандалы и ссоры только усугубят ситуацию.

Если два человека будут постоянно находиться в стрессовом состоянии, то они могут впасть в депрессию. В такой ситуации нет никаких шансов на возобновление былой романтики. Нужно понять, что конфликты не являются инструментом, который поможет вернуть любовь и сексуальное возбуждение. Поэтому даже в самой сложной ситуации нужно решать проблемы без истерик. Сцены и скандалы неминуемо приводят к ухудшению отношений в семье.

1.5 Чрезмерное угождение

Это обратная сторона медали. Некоторые женщины полагают, что для возвращения былой страсти необходимо полностью угождать и стать рабыней для супруга. Такие девушки начинают выполнять каждое пожелание своего любимого, а любое требование, произнесенное в адрес жены, становится незыблемым правилом, которому нужно следовать на протяжении всей жизни.

Такое происходит, если в семье наблюдается неравенство в социальном и финансовом положении. Если женщина на протяжении долгого времени ходит при мужчине на цыпочках, то неудивительно, что со временем она перестает испытывать к нему страсть, а мужчина теряет всяческое уважение к своей второй половине.

2 Как вернуть страсть

Чтобы освежить отношения со своим партнером, необходимо понять несколько важных аспектов. Рекомендуется самостоятельно (без участия родственников и друзей) проанализировать, насколько мужчина или женщина любит свою половинку, готовы ли они жертвовать своим спокойствием, чтобы обновить былые отношения.

Если один из партнеров затрудняется ответить для себя на такие вопросы, то это говорит о том, что один из партнеров (или оба) и вовсе сомневается в своей любви.

Нужно понять, что брак – это огромная ответственность, которую нужно принять и наслаждаться ею. Сексуальные отношения тесно связаны с эмоциональным микроклиматом в отношениях. Чтобы изменить свое отношение к партнеру и вернуть былую страсть, необходимо снова сблизиться с ним и наладить гармоничные отношения. Есть несколько способов, как это сделать.

2.1 Отдых от рутины

После работы супруги занимаются своими делами и могут даже не замечать друг друга. Каждый из влюбленных становится одиночкой. Все чаще общение заменяется компьютерными играми и просмотром фотографий в социальных сетях. Супруги сильно отдаляются и в какой-то момент приходят к выводу, что они стали совершенно чужими друг другу.

Чтобы вернуть страсть в отношения, необходимо организовать совместный отдых. Для этого необязательно уезжать на дорогостоящий курорт или отправляться на две недели на море. Это сложно осуществить, так как у каждого есть своя работа, которая приносит определенную заработную плату.

Никто не отменял выходные, которые можно провести за городом. Если такой возможности нет, то можно вместе поиграть в обычные настольные игры. Главное, чтобы отдых был совместным. В этом случае сексуальные отношения возобновятся намного быстрее.

2.2 Нежности и любовные разговоры

Очень часто партнеры, которые находятся в долгих отношениях, начинают забывать о том, что они должны напоминать друг другу о своей взаимной любви. В начале отношений оба пишут красивые романтические сообщения, отправляют трогательные сюрпризы и цветы. Через 10-15 лет брака от партнера сложно даже дождаться теплой улыбки, что уж говорить о каких-то более нежных вещах.

Есть всего несколько

секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.

Такая ситуация сильно подавляет либидо партнеров (особенно женщин). Поэтому очень важно наладить не только физический, но и эмоциональный контакт. Не стоит молчать о своих эмоциях, необходимо рассказать своему партнеру, насколько он важен и какими прекрасными качествами он обладает. После этого можно признаться ему в своих чувствах.

Можно проявить чувства с помощью:

  • стихов, написанных самостоятельно;
  • маленьких сюрпризов (можно приготовить своей половинке кофе в постель или разложить по квартире записки с комплиментами);
  • невинных поцелуев и объятий.

2.3 Первое свидание

У французов есть интересный способ, который помогает наладить сексуальные отношения. В таком случае мужчине стоит пригласить свою возлюбленную на первое свидание:

  1. 1. Необходимо сделать вид, как будто партнеры абсолютно незнакомы, поэтому супруг должен сначала познакомиться с девушкой и пригласить ее сходить куда-нибудь вместе.
  2. 2. После этого нужно подготовиться к свиданию и встретить свою половинку при полном параде. Такая идея многим кажется глупой, но такой способ помогает людям вспомнить, как начинались их отношения и заново почувствовать прилив страсти.

2.4 Внешний вид

Если женщина перестала испытывать к мужчине сексуальное влечение, то это может говорить о том, что она и вовсе перестала считать себя объектом сексуального желания. Это неудивительно, ведь с годами многие женщины превращаются в домохозяек, которые целыми днями ходят с бигудями на голове и в засаленном старом халате. Что необходимо делать, чтобы снова стать желанной:

  • Следить за собой и сменить спортивный костюм или халат на что-то более эротичное.
  • Вспомнить, как пользоваться косметикой.
  • Если фигура претерпела сильные изменения после родов или просто с возрастом, то стоит заняться спортом и вернуть себе былые формы.
Читайте так же:  Как влюбить в себя стрельца?

То же самое касается и мужчин. Очень часто они запускают себя, а иногда и вовсе перестают выполнять простейшие гигиенические мероприятия. Ни одной женщине не захочется близости с небритым, пахнущим потом мужчиной. Поэтому стоит привести себя в порядок и заставить супругу взглянуть на партнера новыми глазами.

2.5 Эксперименты

Чтобы вернуть в отношения страсть и сексуальность, не стоит замыкаться в себе. Нет смысла быть скромной и корчить из себя невинную девушку, если женщина прожила с мужем уже несколько десятков лет. Если партнеры перейдут на новый уровень доверия, то смогут получить большее удовлетворение.

Существует огромное количество литературы и наглядных пособий, которые помогут разнообразить сексуальную жизнь. Проще всего начать с ролевых игр и придумать какой-нибудь незамысловатый сюжет. Когда супруги играют роли, то им намного проще раскрепоститься и искренне признаться в своих сексуальных желаниях.

У каждого человека есть скрытые фантазии, поэтому не стоит стесняться высказать их своему партнеру. Возможно, идея найдет отклик и оба останутся довольны разнообразием в интимной жизни. Но необходимо учитывать темперамент каждого из супругов. В этом может помочь астрология.

3 Чего ждут в сексе разные знаки зодиака

Определить скрытые желания своего партнера довольно легко. Для этого достаточно спросить его о сокровенных фантазиях. Некоторые стесняются признаваться в том, что им нравится. Некоторые и вовсе не догадываются о своих эрогенных зонах.

В этом случае на помощь приходит астрология. В зависимости от того, когда мужчина или женщина появились на свет, возможно определить, как они предпочитают вести себя в постели:

Знак зодиака

Предпочтения женщин

Предпочтения мужчин

Овен

Любят доминировать в постели. Овны ценят романтику и нежность, но предпочитают проявлять инициативу самостоятельно. Проявляют огромную находчивость, придумывают новые сюжеты для ролевых игр. Не против использовать интимные игрушки, чтобы освежить отношения

Часто торопятся в постели. Мужчины этого знака порой забывают о предварительных ласках, так как они предпочитают начинать сразу с «главного блюда». С восторгом воспринимают согласие супруги или девушки поэкспериментировать в постели

Тельцы

Очень романтичные и нежные натуры. В постели любят последовательность и медленные ласки. Проще всего соблазнить девушку этого знака, если предварительно пригласить ее на ужин при свечах. Очень любят поцелуи в шею. Такие ласки буквально сводят их с ума

Любят предварительные ласки и готовы засыпать свою партнершу поцелуями и нежными поглаживаниями. От возлюбленной ждут такого же проявления сексуального внимания. Чтобы возбудить Тельца, можно сделать ему эротический тайский массаж

Близнецы

Предварительным ласкам предпочитают комплименты. Чтобы возбудить такую девушку, стоит отправить ей несколько пошлых СМС. Любят фантазировать и ролевые игры. Обожают спонтанный секс в самых необычных местах. Не откажутся попробовать сексуальные игрушки

Возбуждаются от разговоров о сексе и с радостью делятся своими многочисленными сексуальными фантазиями. Любят комплименты и экспериментировать в постели. Не против попробовать секс-игрушки

Раки

Отличаются своей романтичностью и сентиментальностью. В сексе довольно консервативны, поэтому не стоит предлагать такой девушке слишком смелые эксперименты. Против секса в экстремальных условиях, так как больше всего ценят удобство и комфорт. Не любят проявлять инициативу в постели. Прелюдии должны быть долгими

Любят романтическую музыку и больше возбуждаются при соответствующей атмосфере. Ценят предварительные ласки и долгие поцелуи. Обожают массаж, особенно если женщина уделяет больше внимания области бедер и шеи[5]

Львы

Любят быть слабыми в руках своего мужчины. Наслаждаются каждой секундой интимной жизни. Не против установить в спальне несколько зеркал, чтобы во время полового акта наблюдать за собой со стороны

Любят предварительные ласки со стороны женщины. Львы являются представителями мужчин, которые умеют получать множественный оргазм. Отличаются неприхотливостью и не требуют от благоверной ничего экстраординарного[6]

Девы

Занимаются сексом только с теми партнерами, с которыми чувствуют тесную эмоциональную связь. Обожают прелюдии, особенно поцелуи в область живота

Любят проявлять инициативу в сексе. Больше всего возбуждаются от внешнего вида партнерши. Обожают смотреть на стриптиз и красивое нижнее белье. Мужчины этого знака готовы исследовать женское тело часами, чтобы отыскать новые эрогенные зоны возлюбленной

Весы

Отличаются повышенной чувствительностью и нежностью. Не любят просто сексуальные утехи. Для Весов намного важнее испытывать эмоциональную связь. Обожают, когда мужчина каждый раз заново завоевывает их

Истинные джентльмены в постели. Пытаются удовлетворить свою вторую половинку всеми возможными методами. Поэтому всегда ждут похвалы. Возбуждаются от красивого нижнего белья и тонкого аромата духов[7]

Скорпионы

Любят в отношениях некую «перчинку» и ждут от партнера необычных и безумных поступков. Одновременно с этим предпочитают занимать доминирующую позицию. Отдают предпочтение властным мужчинам

Скорпионы-мужчины обожают исследовать свою партнершу и находить новые способы удовлетворения. В сексе любят загадочность и непредсказуемость. Не откажутся от использования эротических игрушек

Стрельцы

В постели авантюристки, поэтому предпочитают интим в необычных местах, чтобы почувствовать не только удовлетворение, но и прилив адреналина. Не прочь поделиться своими эротическими фантазиями, часто делают это прямо во время секса[8]

Прекрасные любовники, которые не стесняются пробовать что-то новое в постели. Готовы осуществить самые смелые фантазии своей половинки. Возбуждаются от пошлых сообщений и пикантных фотографий. Любят флиртовать

Козероги

Отличаются застенчивостью. Одновременно с этим Козероги довольно требовательны к партнеру. Готовы к экспериментам, если мужчина сам проявит инициативу. Больше всего любят долгие предварительные ласки. Больше всего возбуждаются от поцелуев в область обратной стороны коленей

Не готовы к чему-то новому в постели и сильно раздражаются, если партнерша предлагает попробовать новую позу или ролевые игры. Ведут себя довольно холодно и отстраненно. Раскрываются только в том случае, если доверяют своей партнерше

Водолеи

В постели очень смелые и решительные. Больше всего заводятся от жарких предварительных ласк. Не против попробовать секс-игрушки и ролевые игры. Любят эксперименты и ждут того же от своего партнера

Творчески подходят к интимной близости. Любят смотреть порнофильмы и потом повторять увиденное со своей партнершей. Постоянно изучают новые позы и новые методы получения сексуального удовольствия

Рыбы

Секс воспринимают как дополнение к любви, поэтому нуждаются в нежности, трогательных романтических поцелуях и ласк. Чтобы возбудить такую девушку, необходимо сделать ей эротический, но очень нежный массаж. Возбуждаются от прикосновений к ногам. Любят секс на природе

Любят ролевые игры и эксперименты. Редко признаются в своих истинных желаниях, так как боятся оттолкнуть от себя партнершу
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. — М.: Питер, 2016. — 784 c.
  2. Марти, Лэйни Преимущества интровертов / Лэйни Марти. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013. — 368 c.
  3. Кошевая, И. П. Профессиональная этика и психология делового общения / И.П. Кошевая, А.А. Канке. — М.: Форум, Инфра-М, 2016. — 304 c.
  4. Кризис есть кризис: Лидеры российской и мировой экономики о путях выхода из кризиса. — М.: Эксмо, 2011. — 272 c.
  5. Леонтьев, А. А. Психология общения / А.А. Леонтьев. — М.: Смысл, Academia, 2013. — 368 c.
  6. Муратов, С.А. Встречная исповедь. Психология общения с документальным героем. Учебное пособие для вузов / С.А. Муратов. — М.: Юрайт, 2018. — 279 c.
  7. Немов, Р. С. Общая психология. Учебник и практикум. В 3 томах. Том 2. В 4 книгах. Книга 1. Ощущения и восприятие / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 304 c.
  8. Тасуева, Татьяна Королева мужских сердец, или Из мышек в кошки! (комплект из 2 книг) / Татьяна Тасуева. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 480 c.
Как вернуть страсть в отношения с мужем?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here