Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать?

Предлагаем статью на тему: "Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать?". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Иногда происходят странные вещи. Человек, который ещё вчера был смыслом твоей жизни вдруг уходит на дальний план. Свидания, конфеты, счастливые вздохи, всё закрывается пеленой быта. В этой реальности появляется новый властелин. Маленький, вечно ревущий, кудрявый карапуз. Теперь мама озаряется улыбкой не при виде букета роз, а после удачно прорезавшегося зуба. А где же папа? Чем он помогает своей половинке? Да ничем. Нет, не потому, что он бессовестный эгоист. Просто отношение мамы к нему изменилось. После рождения ребёнка муж её раздражает, бесит, и ей всё больше кажется, что она его разлюбила. Вот и приходится ему искать пятый угол. Неужели после рождения малыша любовь ушла? Для того чтобы разобраться в этой грустной истории придётся вспомнить психологию и предметы естественного цикла.

Физиология

Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать? 43

Между влюблённой женщиной, беременной, и мамой есть одно существенное различие – гормональный фон.

Организм беременной женщины перестраивается на работу за двоих. Тело превращается в священное хранилище. Вот что происходит.
  1. Повышенный уровень эндорфина, хорионического соматомаммотропина, хорионического гонадотропина – превращают женщину в настоящую красавицу.
  2. Эстрогены и прогестерон делают её ранимой и эмоционально неуравновешенной.
  3. После родов режиссёром становится пролактин. Он регулирует синтез и взаимодействие остальных гормонов, подавляет активность яичников. Весь организм настроен на материнство, кормление, защиту малыша. Женщина не совсем женщина в этот период времени. Это агрессивная тигрица, которая находится в состоянии войны с окружающим миром. Даже у самых сдержанных дам этот фонтан эмоций вырывается наружу. Поэтому после рождения ребёнка женщина ощущает раздражение, бешенство, охлаждение чувств к мужу.

Как синтезируется пролактин:

  • В норме его содержание составляет до 400 мЕд/л;
  • Увеличение количества пролактина до 1200 мЕд/л возможно при беременности, грудном вскармливании и даже стимуляции молочных желез во время интимных отношений;
  • Если уровень поднимается до 5000 мЕд/л и выше, речь идёт об опухоли гипофиза. По окончании грудного вскармливания уровень пролактина восстанавливается постепенно. Поэтому после рождения и кормления малыша муж может раздражать и бесить до окончания гормональной бури.

Психология и быт

Ещё муж может бесить и раздражать после рождения крохи из-за возникшего диссонанса:

  • психические процессы притупляются, чтобы женщина могла легче преодолеть возникшие сложности;
  • гормональный фон выстраивается на решение основной репродуктивной функции;
  • но женщина, хочет оставаться женщиной, хотя времени для своего усовершенствования катастрофически не хватает. Отсюда агрессия на окружающий мир, раздражение и бешенство к мужу.

Добавляется ещё одна проблема. Боязнь физических угроз существенно снижается. Но, возникает страх перед болезнями, гибелью малыша. Он затягивает в послеродовую депрессию.

Это усугубляется недосыпом, отсутствием полноценного отдыха, большим количеством домашних дел и забот. Мать старается максимально посвящать себя малышу. Ей кажется, что никто не справится с уходом за ребёнком лучше, чем она. Женщина либо не понимает серьёзности процесса, который с ней происходит. Либо отказывается от помощи мужа, стараясь не посвящать его в свои ощущения. Пропасть между супругами увеличивается.

Женщине кажется, что после рождения малыша она разлюбила мужа, он стал её бесить и раздражать. На самом деле это всего лишь временные физиологические изменения. Их продолжительность и глубина индивидуальна.

Эмоции и ощущения

Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать? 36

Картина эмоциональных ощущений в этот момент может быть размытой:

  • отсутствие радости;
  • хроническая усталость;
  • сонливость;
  • тревожность;
  • нарушения сна, тяжёлые сновидения.

Все эти симптомы могут проявляться единично, а могут сочетаться между собой. Это усугубляется причинами физическими и психологическими:

  • травмами промежности, полученными во время родов;
  • страхом перед болью во время интимной близости;
  • недовольством собственной внешностью.
В результате пропадает желание близости с мужем. Это ещё одна причина, из-за которой после рождения ребёнка, может начать бесить и раздражать собственный муж. Часто супруги начинают спать отдельно.

 Причины проблем глазами женщины

  1. Колкости, шутки (даже самые добродушные) в адрес её внешности. Самые безобидные замечания мама воспринимает как насмешку над её изменившимся внешним видом. Виноватым в этих переменах она считает мужа, и он начинает раздражать её.
  2. Отсутствие знаков внимания. Ребёнок в семье становится персоной №1. Всё внимание родственников приковано к нему. Мама считает себя ущемлённой. Такие же ощущения возникают и у папы. Но, не всегда они считают необходимым это обсудить.
  3. Недостаток денежных средств. Женщина не работает. Доходы семьи уменьшаются. Расходы растут. Такая необходимая разрядка, как шопинг, становится редкой или невозможной. По мнению женщины, это вина мужа. Поэтому после рождения ребёнка он начинает раздражать и бесить её всё больше и больше.
  4. Длительное пребывание супруга на работе. Муж пытается найти подработку. Всё меньше времени он проводит дома. Иногда проблема даже не в работе. Мужчина пытается спрятаться от возникающих проблем и придирок жены, ссылаясь на дела.
  5. Ревность к ребёнку. Если папа заботливый и активный, это тоже может вызвать недовольство жены. Понимая, что без неё могут обойтись, она теряет ощущение собственной значимости. В таких случаях женщина тянет одеяло домашней рутины на себя ещё больше. Желание стать незаменимой и исключительной, идеальной мамой, вызывает ещё большее раздражение в адрес мужа.
  6. Пережитый стресс и боль во время родов. После них женщина ещё долго не может прийти в себя и подсознательно винит в этом супруга.

Чего делать нельзя

Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать? 113

Есть несколько способов свести свой брак на нет.

  1. Продолжать отмалчиваться, собирая своё бешенство внутри себя. В таком случае после рождения ребёнка муж будет раздражать, и бесить всё больше и больше.
  2. Придумывать новые недостатки своей половинки.
  3. Отказываться от интимной жизни или терпеть сексуальные отношения ради партнёра.
  4. Спать отдельно друг от друга. Если нет близости, это не значит что нужно держаться подальше.
  5. Сваливать вину за всё, что вас раздражает на мужа.
  6. Прекратить следить за своей внешностью. Отговорка – нет времени, вряд ли вас сблизит.
  7. Отказаться от визитов к друзьям, совместных прогулок, походов в кино, связи с внешним миром.

Что делать для сближения

  1. Откровенно поговорите с супругом. Расскажите ему о своих ощущениях, сомнениях и переживаниях. Объясните, что в нём стало раздражать и бесить вас после рождения ребёнка. Выслушайте, что он думает по этому поводу. Какие чувства переполняют его. Постарайтесь достигнуть компромисса. Вы – семья. Все трудности легче преодолевать вдвоём.
  2. Вспомните о чудесном эликсире – чувстве юмора. Научитесь смотреть на недостатки своей половинки через его призму. Замечания относительно «вредных» привычек старайтесь делать в шутливой форме. Так вы добьётесь успеха быстро и с минимальными нервными затратами.
  3. Если интимные отношения после родов вызывают болезненные ощущения или дискомфорт обязательно обратитесь к врачу, и следуйте его рекомендациям. Если физически вы готовы к сексу, а психологически никак не можете сдвинуться с места, вспомните о секс-шопе. Есть много средств, способных вернуть былые ощущения. Вы мало об этом знаете, или мешает стеснительность? Прибегните к помощи интернета. Причина появившегося раздражения и бешенства к мужу после рождения крошки может скрываться в отсутствии секса.
  4. Если в силу каких-то причин вступать в интимные отношения с мужем вы не можете, не стоит отказываться от общего супружеского ложа. Тёплые человеческие объятия никто не отменял. Засыпая рядом со своим сильным и заботливым мужчиной, вы будете чувствовать защищённость. Это поможет снять напряжение и расслабиться. Раздражение и бешенство, которые появились после рождения ребёнка, улягутся.
  5. Составляя правильно режим жизни малыша, вы сможете выкроить время для ухода за собой. Проблему лишнего веса можно решить при помощи спортивного зала. Для этого нужна поддержка близких родственников: мужа, мамы, сестры. Объясните им суть своей проблемы. Когда нет возможности найти няню, можно заниматься при помощи роликов из интернета. Подберите себе несложную программу. Свою скопившуюся агрессию и раздражение направьте на гантели и скакалку.
  6. Постарайтесь находить время для общения вне дома. Смена обстановки обязательно улучшит психологическое состояние. Важно понять, что рождение крохи – приятное событие, а не плаха, на которую нужно положить себя и близких людей. Если вы отвлечётесь от бытовых трудностей после рождения ребёнка, супруг будет меньше раздражать и бесить.
  7. Чаще вспоминайте хорошие и приятные события, которые происходили в вашей семье раньше.
Читайте так же:  Разница в возрасте 20 лет между мужчиной и женщиной

Что делать в запущенных случаях

Если все шаги предприняты, а муж после рождения малыша всё равно раздражает, не отчаивайтесь. Разберитесь в своих чувствах и желаниях. Любовь и цель сохранить семью должны доминировать. Предпримите следующие шаги.
  1. Обратитесь к семейному психологу. В рамках различных социальных проектов вы можете получить консультацию бесплатно.
  2. В случае тяжёлой депрессии помощь специалиста жизненно необходима. Отсутствие поддержки профессионала может привести к очень тяжёлым последствиям.

Важно! Помните, любовь — это не всегда яркая комета, разрывающая вашу повседневность пёстрым фейерверком. На разных этапах семейной жизни она будет меняться, но суть её останется неизменной. Проявите терпение и уважение друг к другу, и мир снова заискрится яркими красками.

Похожие записи

Зачастую, женщина приходит к выводу, что разлюбила мужа после рождения ребенка – теперь она видит «истинное лицо» своего избранника, ведь ранее семье не приходилось сталкиваться с многочисленными и ежедневными трудностями. С рождением малыша в семье все меняется – теперь нет времени проводить вдвоем за просмотром телевизора и любимых боевиков (ребенку необходима тишина и покой).

Помимо прекращения совместных посиделок, начинаются трудности бытового, финансового и сексуального характера. К примеру, в одной ссоре новоиспеченные родители могут упрекнуть друг друга, как в отсутствии помощи по дому и уходу за ребенком, нехватке денег и секса – причем все это происходит одновременно, отчего ссоры начинают носить новый и более серьезный характер. Подобное и приводит к мыслям у молодой мамы, что она больше не любит своего мужа. Это можно понять, если в процессе ссоры мужчина действительно ведет себя неподобающе – упрекает жену во всех «смертных грехах», к которым можно отнести отсутствие борща и фееричной ночи. Вот именно тогда, женщина «открывает глаза», ведь муж теперь предстал в новом свете. Специалисты же утверждают, что подобное устранение «розовых очков» в большинстве случаев происходит вследствие сбоя гормонального фона и усталости молодой мамы. А что если и в правду, мысли о ненависти к мужу возникают неоправданно? Как это понять? Ответы на вопросы и пути решения проблем будут приведены в статье.

Причины отсутствия люби к мужу

Отчасти специалисты правы, когда говорят, что жена начинает ненавидеть своего мужа только в силу собственной усталости.

Но здесь можно выделить и еще ряд причин, к которым относят следующие моменты:

  • бессонные ночи;
  • постоянное переживание за малыша;
  • сокращение времени на приготовление ужина, уборку;
  • «помощь» бабушек, которые предпочитают наставлять дочь и невестку, ведь она неправильно ухаживает за малышом;
  • разные методы воспитания;
  • развитие послеродовой депрессии и многое другое.

Прежде чем принимать во внимание, что муж стал раздражать после рождения малыша, следует разобрать все по полочкам – а чем именно он стал бесить? Возможно, одна его черта и привела к общему эмоциональному состоянию отсутствия любви и уважения к супругу. Решив причину подобного поведения и состояния женщины, можно полностью разрешить ситуацию.

Решение проблем в зависимости от их характера

Теперь следует разобрать все возможные причины нервного состояния молодой мамы и дать несколько советов для их разрешения.

Видео

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия может вызвать ненависть не только к мужу, но и к ребенку. Специалисты говорят о послеродовой депрессии, как о подавленном состоянии в первые максимальные 1,5 года от рождения малыша. Однако, послеродовая депрессия может плавно перейти в затяжную обыкновенную, если вовремя не начать лечение. Послеродовая депрессия представляет собой подавленное состояние с периодическими вспышками эмоций – они могут проявляться как в безудержном и ненормальном смехе, так и в слезах. Обидеть молодую маму во время послеродовой депрессии можно одним лишь словом. Если женщина не проявляет своих эмоций и искренне не может поделиться с близкими своими переживаниями, состояние переходит в нервное расстройство, требующее медикаментозного лечения.

Это важно: Послеродовая депрессия зачастую лечиться не у психологов, а у врачей гинекологов, которые на основании результатов пройденного обследования назначают гормональную терапию. Женщине важно после родов как можно скорее восстановить гормональный фон, поскольку он чреват подобными последствиями.

Отношение к малышу

Довольно часто молодую маму бесит муж после рождения ребенка из-за тупости и отсутствия своевременной помощи. К примеру, малыш стал истошно кричать, а в это время мама готовит ужин на кухне – с ребенком сидит отец. Каково же удивление матери, когда муж приносит ребенка на руки матери уже через несколько секунд плача. Зачастую женщина воспринимает это как отсутствие помощи со стороны мужа – человека, который должен не только ее поддерживать, но и выполнять обязанности по уходу за ребенком с ней на одном уровне. Молодая мама не понимает, что подобного не может происходить физиологически – так уж устроена природа. Женщина, вынашивая малыша в течение 9 месяцев, уже питает к нему определенные чувства. Увидев кроху сразу после рождения, молодая мама начинает с особенной силой испытывать материнский инстинкт. У мужчин такого не происходит – и это не их черта характера – так придумала природа.

Видео

Мужчина с самого начала был добытчиком и кормильцем семьи, поэтому в его сознании не происходит переломных моментов. Увидев кроху в первый раз, мужчина испытывает только радость и большее чувство ответственности – теперь надо обеспечить малыша всем необходимым. Поэтому, когда папа остается наедине с ребенком, во время плача он «впадает» в ступор – он не знает, что с ним делать! Женщины могут сами убедиться в беспомощности – попросите мужа самостоятельно успокоить малыша. Через несколько минут истошного крика улучшений не произойдет, но малыш сразу же успокаивается на руках у матери. Это объясняется тесной эмоциональной связью между ребенком и матерью. К тому же, малыши чувствуют запах матери постоянно – во время игр, совместного сна, кормления. Папа же в большей степени пребывает вне дома, зарабатывая. В результате малыш чувствует себя в безопасности только на руках у матери – именно она защищает его постоянно от голода и мокрого подгузника.

Практический совет: Не ждите от мужа тех же чувств, что пребывают у вас на момент рождения малыша. У мужчин также развивается отцовский инстинкт, но на момент рождения проявляется он лишь в вопросах финансового обеспечения. Постепенно вы будете замечать иные проявления отцовских чувств.

[1]

Сложности в быту

Если женщина возненавидела мужа только вследствие отсутствия помощи в быту и по уходу за ребенком, дело не столь страшно и поправимо. Разумеется, если только молодая мама спокойно обговорит все вопросы с отцом ребенка. Во-первых, необходимо спокойно и в подробностях объяснить мужу, как тяжело одновременно ухаживать за ребенком и не высыпаться, а также держать дом в чистоте и порядке. Во-вторых, предложите ему небольшое разделение труда – обязанностей по дому.

Читайте так же:  Как избежать измен в семейной жизни?

Здесь можно выделить три варианта дальнейших событий:

  • Если муж боится оставаться с ребенком один на один, предложите ему помочь в уборке дома. К примеру, покупка продуктов, уборка пылесосом, вынос мусора и прочие дела могут быть переложены на плечи мужа.
  • Второй вариант подразумевает частичную замену матери на отца – пусть муж проводит с ребенком немного больше времени. К примеру, ходит с ним гулять, проводит с ним время по вечерам, хотя бы раз за ночь встает к ребенку. Таким образом, женщина больше отдыхает, а у отца быстрее нарастает эмоциональная связь с малышом – молодая мама перестает ненавидеть мужа вследствие его отличительного отношения.
  • Третий вариант заключается в привлечении помощницы по хозяйству или няни. У мамы существенно прибавляется время для отдыха, отчего она начинает больше времени уделять себе и мужу, отчего перестает его ненавидеть. В качестве помощницы может выступать и бабушка, но это должно быть добровольно и без излишеств.

Практический совет: Если муж стал бесить и раздражать только отсутствием помощи по хозяйству, следует пересмотреть ваши обязательства. Составьте список необходимых дел и доверьте мужу выполнения определенных обязательств по дому.

[2]

Женщина – единоличница

Существует термин в психологии, как «женщина-единоличница» — это не оскорбление, а всего лишь термин, применяемый в психологии и характеризующий мнение и состояние женщины в отношении мужчины и собственного малыша. Так, женщина перестает «допускать» мужчину до воспитания их общего ребенка. В это время молодая мать считает, что именно ей разрешено участвовать в уходе и воспитании малыша, ведь она его вынашивала, проходила тяготы родов и не досыпала ночами. Теперь она не допускает до воспитания ни мужа, ни близких родственников, считая, что все решения должна принимать только она. Подобное отношение к малышу приводит постепенно к разногласиям между супругами. Женщина считает, что мужчина недостаточно времени уделяет малышу, а, следовательно, не может в точности знать, чем он интересуется, что любит и как лучше с ним играть. Мужа начинают постепенно ненавидеть в подобной ситуации по двум причинам.

Видео

Первая заключается в отсутствии должного участия, не понимая при этом что молодая мать сама не допускает отца. Вторая причина – это ненавистные пререкания мужа, который просто желает воспрепятствовать тому или иному решению жены.

Практический совет: Не злоупотребляйте своим «правом» на малыша, поскольку и любимый мужчина, и близкие родственники имеют право посоветовать вам решения определенных проблем. Принимать решения будете вы и ваш муж, потому как это ваш общий ребенок, любящий вас одинаково.

Общие советы

Когда женщина сталкивается с вопросом, что делать, если после родов раздражает муж, ей следует прибегнуть к следующим методам:

  • Никогда не говорите слова «ненавижу» и «не люблю» мужу. Не произносите их даже мысленно, поскольку это эмоционально настраивает вас на подобные ощущения.
  • Разговаривайте с мужем больше – мужчины также обеспокоены за неадекватное поведение жены.
  • Определите для себя, почему вы стали ненавидеть мужа – зачастую этого нет, просто вы не можете найти время для проявления былых чувств.
  • Старайтесь мужу говорить ласковые слова – не только женщины любят ушами, но и мужчины не прочь послушать «дифирамбы» о любви.
  • Хотя бы раз в неделю находите время для проведения его с мужем – пусть это будет всего час и с малышом в соседней комнате. Важно остаться с ним вдвоем и просто поговорить о хорошем, что случалось ранее и происходит сейчас.
  • Говорите своей второй половинке, что вы им дорожите и боитесь его потерять – тогда мужчина начинает чувствовать себя защитником семьи, у него улучшается самооценка, он даже начинает помогать жене по хозяйству.

Раздражение друг на друга у мужчин и женщин может происходит вне зависимости от рождения малыша. И если раньше вы могли с этими эмоциями справиться, значит, и сейчас вы выйдете из сложившейся ситуации достойно. Важно только осознать для себя, что вы просто устали, а не стали ненавидеть мужа – своего любимого человека, отца своего ребенка. Послеродовые отношения несколько меняются, но чувства угасать не должны – вы должны становиться только роднее, ведь у вас теперь общий малыш, плод вашей любви.

Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать? 131

5/5 (1)

Начиная жить вместе со второй половиной, можно ли было предположить, что на смену эйфории, радости и смеху придет раздражение? И привычки уже не такие милые, и шутки часто раздражают, и поведение бесит. Силы на исходе, отношения ухудшаются – у жены накапливается раздражение, нервы, злость. Каковы вероятные причины этого? В чем корень непонимания? Если сложилась ситуация, что муж раздражает, что делать? Советы психолога могут подсказать, как выйти из такой непростой ситуации.

Советы психолога: что делать, если муж раздражает

Какие же шаги можно предпринять, если пришло понимание, что муж стал нервировать?

  • важнейший шаг в лечении раздражения – это понимание и принятие. Надо разобраться в своих чувствах и помыслах, чтобы это стало возможным. То есть нужно определить повод. В чем конкретно супруг не устраивает жену? В достаточной ли степени он заботлив и вкладывается ли в отношения полностью? Может, проблема кроется в самой женщине, например она не хочет замечать достоинств мужа либо же сама не знает, чего хочет. Нужно попытаться понять своего партнера. Надо учесть важный момент, что у супругов было разное детство. И то, что один считает нормой, другой признает признаком холодности. Вполне вероятно, в семье мужа были строгие моральные представления. И он никогда не ощущал ласки, объятий, других признаков любви. Дети чаще всего копируют поведение собственных родителей, даже не понимая этого;
  • если жена никогда не говорила мужу, что ее не устраивает в отношениях, то вряд ли он сможет это понять. Вероятнее всего, он даже не догадывается о том, что делает что-то не так. Наверное по недовольному лицу супруги он понимает, что существует проблема. Но так как она неизвестна, он абсолютно не понимает, куда двигаться, чтобы решить ее, поэтому устранить недопонимание можно только открытым разговором. Следует отбросить все намеки и настроиться на прямой разговор;
  • беседа должна производиться в спокойной атмосфере без криков и претензий. Не нужно агрессивно обращаться к мужу с жалобами. Следует спокойно спросить о том, что беспокоит супруга, и выслушать его мнение. В большинстве случаев оказывается так, что муж не желал обижать, а хотел сделать как лучше. Нужно объяснить, какое это имеет большое значение. Стоит обговорить, каким образом можно пойти друг другу на уступки;
  • стоит посмотреть на себя со стороны. Если жена постоянно придирается к избраннику, давит и манипулирует им в стремлении получить желаемое, то такими действиями она не добьется любви и ласки. В таком случае очевидно, что данная ситуация не изменится еще долгое время, если не принять особые меры;
  • нужно начинать вырабатывать привычку к толерантности. Да, у мужа есть недостатки, но положительных качеств у него гораздо больше. Следует только немного подумать на эту тему, и удастся найти столько достоинств в супруге, что скоро придет понимание, какое он все-таки сокровище. Понятно, что он – не образец аккуратности и способен создать в доме беспорядок, зато он – настоящий умелец. И в доме все отлично работает. Возможно, он храпит ночью, но с утра часто готовит завтрак в постель. Стоит провести анализ его качеств, и женщина будет приятно удивлена;
  • надо отыскать общее увлечение, провести интересно время вместе. К примеру, танцы или занятия физкультурой. Общее хобби очень сближает людей;
  • можно организовать совместный отдых в каком-нибудь красивом месте. Там удастся получить положительные эмоции, отдохнуть от домашней рутины и успокоиться. К тому же и партнера получится воспринимать позитивнее;
  • конечно, возможен и противоположный вариант – отправиться на отдых отдельно друг от друга. Либо же просто пожить некоторое время у родственников, то есть отдохнуть друг от друга. Через определенное время супруга начнет скучать по любимому. После кратковременной разлуки у пары начнется новый медовый месяц.
Читайте так же:  Айлурофобия - боязнь кошек

Причины, и как с ними бороться

Получив маленькую передышку и осмыслив сложившуюся ситуацию, можно либо прекратить брак и разрушить семью, либо постараться прикладывать больше усилий и устранить причину появившейся раздражительности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если разлюбила мужа: советы психолога.

Опытные психологи дают следующие рекомендации, позволяющие даме вернуть душевное равновесие:

  • супруг может раздражать жену, если они проводят все время вместе. Как правило, с такими трудностями сталкиваются семейные пары, которые работают в одном коллективе или имеют совместное дело. Круглосуточное пребывание рядом вызывает у дамы чувство безысходности и усталости от рутины своей жизни. Как можно решить такую проблему: надо попробовать больше времени уделять своим делам, не относящимся к увлечениям мужа. Отличным решением станет поиск нового хобби, которое сумеет привнести в жизнь новые яркие ощущения;
  • безынициативность супруга может нарушить баланс в отношениях партнеров. Если прежде жена спокойно относилась к его стремлению провести день, лежа на диване, списывая это на усталость и трудности в работе, то со временем раздражение будет только нарастать, и конфликты будут лишь усиливаться. Как решить эту дилемму: супруг должен понять, что отношения – это постоянный труд обоих партнеров. Если он желает наслаждаться уютной домашней атмосферой, то обязан так же, как и его жена, вкладываться в дело семьи. Нужно обговорить это с мужем, объяснить, что именно в этом вопросе не устраивает, напомнить ему, что ответственность за сохранение брака лежит на обоих супругах;
  • супруг не справляется с родительскими обязанностями. Часто жена недовольна мужем, если он уделяет мало внимания подрастающему поколению и принимает мало участия в их воспитании. К сожалению, такая ситуация происходит очень часто. Мужчина объясняет свои действия усталостью, проблемами на работе, отсутствием времени, совершенно забывая, что супруга тоже работает и устает. Когда на женских плечах находится и забота о доме, и профессиональная деятельность, и воспитание ребенка, то понятно, почему супруг начинает ее раздражать. Как решить это: пояснить мужу, что его отстраненность от родительских обязанностей приведет к конфликту. Дети, не получающие отцовской заботы, не будут видеть примера для подражания, родительский авторитет будет подвергнут сомнению. Мужчина обязан понять, что, отстраняясь от детей, он противопоставляет себя всему семейству, отсюда и раздражение жены;
  • интимная неудовлетворенность. Признается тот факт, что мужчины более зависимы от сексуальных отношений. Но дамам также нужно получать регулярное удовлетворение от секса. Если супруг прекратил уделять жене необходимое внимание в постели, то маленькое недовольство супруги в итоге выльется в обиду и негодование. Как решить это: сказать супругу, что жена нуждается в большем внимании с его стороны, что интимная жизнь не приносит прежней радости. Секс нужно разнообразить, и тогда отношения между супругами существенно улучшатся.

30% семей обращаются к психологам

При желании можно увеличить список причин, которые влияют на раздражительность дамы, но тогда нужно изучать отношения в определенной паре в отдельности и с помощью специалистов. Но вначале можно попробовать выписать все факторы, которые вызывают недовольство, и попытаться отыскать методы их устранения своими силами.

Кто в этом виноват

Все мы – люди, поэтому наши действия, самочувствие и эмоциональная составляющая зависят от большого количества внешних факторов. Часто больше всего достается самым близким людям – мужьям. Супруг может бесить даму в период ПМС, в период проблем на учебе/работе, во время сложных жизненных ситуаций, при конфликте с матерью/подругой/руководителем и т. д.

В этих вспышках нет виноватых – это простое стечение обстоятельств, в котором смешались все отрицательные эмоции. Понятно, что муж не должен становиться объектом, на которого все выплескивается, это нечестно по отношению к нему. Нужно уметь разграничивать свои проблемы.

Если супругу раздражает в муже все: как он питается, храпит, улыбается, его внешний облик, тело, запах – дело однозначно в женщине. Если жена раздражается по любому поводу, ей нужно задать себе вопрос: «Раздражали бы меня эти действия, если бы это был другой человек?».

Если ответ негативный, то никто кроме специалиста ей не сможет помочь, так как причины кроются на более глубоком уровне.

Существуют факторы раздражения, которые питаются комплексами, неудовлетворенностью качеством собственной жизни, иррациональными мыслями, печальным опытом прошлого и другими психологическими трудностями жены.

К примеру, жену раздражает муж, который своими действиями напоминает ей неприятного кавалера из прошлого. Есть ли в этом вина нынешнего супруга? Нет, поэтому женщине нужно понять, что рядом с ней живет совсем другой человек, с другими манерами, мыслями, взглядами на жизнь. В данной ситуации действия психолога будут направлены на жену.

Посмотрите видео. Мой муж меня раздражает.

По любому поводу

Для начала нужно проанализировать отношения и попробовать обнаружить в них позитивные моменты. Вероятнее всего, в супруге есть то, за что его можно ценить: стремление обеспечить безбедное состояние семьи, отсутствие отрицательных качеств, верность, уважительное отношение, привязанность к ребенку, инициативность и т. д. Чем больше представительница слабого пола обращает внимание на плюсы своего супруга и чем меньше акцентирует внимание на его минусах, тем лучше отношения.

Нужно понимать, что ощущаемое раздражение – это и повод произвести работу над собой. Нужно постараться стать более терпимой и вдумчивой, менее агрессивной. Спокойная, понимающая, ласковая и добрая женщина всегда создаст особую атмосферу в доме, которую оценит любой мужчина.

Если же постоянно искать минусы, обращать внимание на промахи и ругать по любому поводу, то раздражение будет лишь нарастать. К тому же не каждый представитель сильного пола сможет выдержать такое давление со стороны супруги. В итоге он попросту уйдет, чтобы избавиться от постоянных жалоб в свой адрес.

Все вышеназванные рекомендации имеют смысл только в той ситуации, если дама любит мужа, не хочет рушить брак и желает сохранить отношения.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

5 из 9 пар в итоге расходятся

Если же причина отрицательного отношения к партнеру заключается в отсутствии любви к нему, то эти советы вряд ли помогут. В таком случае разрыва не избежать.

Во время беременности

Чаще всего муж начинает раздражать во время беременности, поэтому следует рассмотреть этот случай более детально. Одним из самых трудных периодов в жизни дамы является время ожидания появления на свет ребенка. Происходят некоторые физиологические изменения, а также изменения гормонального фона, вследствие чего и появляется чрезмерная раздражительность в отношении не только мужа, но и всех в принципе.

Читайте так же:  Как его вернуть если он не хочет возращаться?

Следует отметить, что в это время нервозность является нормальным проявлением, так как случается это на подсознательном уровне, ведь именно муж является виновником того, что с женщиной происходит.

Чтобы уменьшить такие проявления, нужно подумать о двух вещах:

  • на самом деле муж не желает зла. Вероятнее всего, он даже не догадывается о том, что делает что-то не так. Наверное, он понимает, что существует проблема, но так как она неизвестна, он абсолютно не понимает куда двигаться, чтобы решить ее, поэтому устранить недопонимание можно только открытым разговором;
  • он является тем лицом, которое поддержит женщину во всем и защитит ее и малыша.

Мужчины также должны относиться с особым вниманием к таким трудностям, не провоцировать разногласия, а всячески помогать супруге. В это время важно дарить больше любви и благодарности жене.

Рекомендации для супруга:

  • надо помогать женщине по дому, тем более на поздних сроках;
  • делать маленькие сюрпризы, по-разному радовать;
  • быть с женой больше времени вместе;
  • начинать выполнять родительские обязанности еще до рождения, таким образом, супруга будет уверена в поддержке мужчины и станет отвечать взаимной нежностью и благодарностью. А раздражение пропадет без следа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если изменила мужу?

После родов

Для большинства пар рождение малыша становится некой проверкой отношений. У дам после рождения ребенка часто появляется негативное отношение к супругу: он начинает страшно раздражать.

Случается это из-за нескольких причин:

  • изменения на гормональном уровне. Беременность и рождение ребенка являются стрессом для организма женщины. В это время многим молодым матерям свойственна экспрессивность, нетерпимость, истеричное поведение. Научно подтвержден факт наличия послеродовой депрессии, от которой мучается большой процент женщин. Все это приводит к чрезмерной раздражительности, которая выливается на того, кто находится поблизости, – на супруга;
  • усталость. Малыш требует к себе постоянного внимания. Женщины в первое время после родов ощущают постоянную нехватку сил из-за хронического недосыпа и отсутствия нормального отдыха. Чаще всего муж в это время находится на работе, и все заботы о малыше возлагаются на жену. Если рядом нет близких родственников, которые могут помочь, то ситуация становится особенно тяжелой. Вся жизнь новоявленной мамы подчинена распорядку дня ребенка, а ее потребности во сне, отдыхе, питании и элементарных незначительных радостях отходят на дальний план. Супруг, который тоже требует внимания и заботы, также вызывает отрицательные эмоции;
  • отсутствие поддержки. В теории оба родителя имеют одинаковые обязанности по отношению к ребенку, но на практике часто представители сильного пола не всегда помогают супругам в их заботах о ребенке. С одной стороны, при существенной занятости мужа на работе и его желании обеспечить семейство всем необходимым можно понять его желание передохнуть и расслабиться в домашней обстановке. Но и женщине также нужен отдых, который часто она может получить лишь с помощью мужа. Сильное раздражение вызовет игнорирование супругом собственных отцовских обязанностей

Если раздражают дети мужа

Случаи, когда у мужчины есть дети от первого брака, не часто встречаются, но все же бывают. И если он хочет еще раз жениться, то новой супруге и ребенку будет сложно найти общий язык и не ревновать. Каждая дама желает быть в семье хозяйкой и иметь единоличное право на своего мужчину, поэтому неудивительно, что к ребенку мужа часто она может испытывать раздражение. Ведь малыш находится между ней и суженным.

На смену таким ощущениям приходит вина и чувство неполноценности за те мысли, что посещают ее. Ведь если бы она была уверенным в себе человеком, то спокойно приняла бы нового ребенка.

Но самоедством здесь ничего не добиться, нужно просто принять ситуацию. Бессмысленно терзаться. Нужно понять, что в этом нет ничего стыдного. Практически каждая вторая женщина ощущает такие чувства в аналогичной ситуации.

А вот если поступить более мудро и превозмочь ситуацию, тогда все в семье будут рады.

Изменить ситуацию можно с помощью трех шагов:

  • нужно примириться;
  • постараться помогать супругу, разделить обязанности, связанные с малышом. Тогда муж это обязательно оценит;
  • надо проводить с ребенком больше времени вместе, что способствует изменению отношения с ненависти на приязнь.

Если муж специально выводит жену

Происходят и другие случаи. Супруг понимает, чем он вызывает раздражение, так как ему многократно говорилось об этом, но он не делает ничего для исправления ситуации. Вполне возможно, ему выгодно так действовать. К примеру, он хочет показать этим свою мужественность, и именно поэтому не выполняет незначительные поручения.

В некоторых случаях он просто стремится обратить внимание на себя, поэтому и делает это. Как правило, это происходит в тех случаях, когда супруга никак не реагирует на то, что мужчина старается для нее и пытается измениться. В таком случае мужчина будет специально бесить, а истерику воспримет как символ того, что не безразличен. Жене нужно выражать любовь, хвалить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хочу уйти от мужа, но не могу решиться — что делать?

Преобразовав собственное отношение и течение мыслей, пара перейдет в более зрелый этап отношений, где двое ответственны за эмоциональную обстановку в семействе. Когда люди пытаются понять друг друга и стремятся быть открытыми, наступает время, когда пробуждается намерение быть лучше без принуждения.

Как найти компромисс

В паре постоянно должен быть компромисс. Недостатки присутствуют у каждого человека, поэтому правильнее подумать о том, что супруг не только храпит и забывает помыть посуду, но и помогает делать отчеты и готовит ужин вечером.

5 из 7 пар помогает раздельный отдых

Часто выход из той ситуации, когда раздражает муж, находится в отдыхе от него (на определенное время), но это неправильно. Отстраняясь от супруга и пытаясь отыскать ответ на стороне, женщина разрушает отношения, которые еще можно уладить. Отдых необходим, но не от супруга, а вместе с ним.

Можно, к примеру, забраться в горы – это отличная возможность увидеть своего мужа в новом свете, откровенно побеседовать с ним, убедиться в его силе.

Как наладить отношения в семье, если муж раздражает и бесит

Уменьшить степень раздражения можно определением его причины. Если дело в трудностях с личным пространством, нужно попросить супруга провести время с малышом. Если появляются сомнения в своем умении обращаться с ребенком, или отсутствуют навыки ухода, то следует обратиться к педиатрам либо пообщаться на специализированных форумах.

Нужно разобраться со своими ожиданиями по поводу материнства. Не следует обижаться на ребенка, что его способности не соответствуют ожиданиям. Ребенок беззащитен, он не может препятствовать агрессии.

Негатив плохо отражается не только на нем, но и на матери, поэтому именно она должна осуществить те действия, которые помогут избавиться от раздражительности. Нужно решить трудности и привести в норму психическое состояние. Малыш не нуждается в игрушках, он нуждается в счастливой матери.

Иногда женщина может испытывать негативные ощущения при капризах ребенка. Надо найти адекватный метод, чтобы разобраться со злостью. Раздражительность, которая проявляется по отношению и к супругу, и к малышу, причем многократно, не всегда связана конкретно с их действиями. Причина кроется в недовольстве обстоятельствами.

Следует предпринять шаги в сторону нахождения проблемы, которая так сильно бесит, что раздражение выплескивается на родственников. Понятно, что муж не должен становиться объектом, на которого все выплескивается, это нечестно по отношению к нему. Нужно уметь разграничивать свои проблемы.

Читайте так же:  Как понять что мужчина стрелец влюблен?

Упражнение из психологии

Хорошо, если оба супруга будут выполнять его. Нужно взять обоим по листу бумаги. В одном столбце каждый описывает все то, что вызывает раздражение в действиях супруга. В другом столбце – реакция на эти поступки.

После нужно поменяться листками. Таким путем супруг узнает все то, чем он раздражает женщину. А она – чем бесит его. Далее нужно обсудить все мотивы. Это позволит в будущем лучше понимать друг друга.

Посмотрите видео. Как сохранить отношения, если муж бесит?

Кристина, здравствуйте!

Отношения – это всегда ответственность двоих людей. И так не бывает, чтобы все было хорошо, и кто-то один вдруг становится плохим, а второй жертвой. Во всех проблемах и непонятках в отношениях виноваты оба человека.

Только по Вашему письму у меня больше вопросов, чем ответов. Не имея возможности слышать Ваши ответы, я буду всего лишь предполагать. А сами себе честно отвечайте на все вопросы и делайте выводы.

«Муж буквально через неделю после родов стал говорить, что пора искать работу. Потому как он считает, что если человек не работает и не имеет 1000 евро зарплату, при минималке 300, то он ничтожен» — что произошло между Вами в это время? Какими были отношения? Вы уделяли мужу внимание? Ведь — «Родился малыш, мы были счастливы. Он помогал с малышом, любил нас».

Вспомните то время. Это была зима и у мужа не было работы? Возможно, он чувствовал себя униженно, что не зарабатывает необходимого количества денег для семьи. Ему нужна была Ваша поддержка, а Вы, возможно, как-то не так отреагировали и не поддержали? Что произошло тогда?

«Из-за этого и начались скандалы» — т.е. не просто он выражал свое недовольство. А еще и Вы высказывали ему свое недовольство. Я правильно понимаю? Возможно, в процессе выяснения отношений Вы сказали то, что сильно его задело. Вот он и начал «продолжать» выяснять с Вами ежедневно отношения.

«Вначале это было просто типа словом иногда дурой назовёт, пару раз после ссор я его послала. И вот с этого пошло все более жестко. С каждого месяца агрессия все нарастала» — не могу сказать, что это естественно, но очень предсказуемо. Кристина – женщина должна быть гибкой. Это значит – иногда смолчать, иногда перевести разговор на другую тему. Иногда извиниться, если сказала что-то лишнее. Вы извинялись перед мужем за то, что послали? Вы ведь унизили его мужское самолюбие. Женщина, которая живет с ним и можно сказать за его счет – его же и посылает. Значит – не ценит, не любит, не уважает. Именно так мужчины воспринимают чаще всего эти посылы.

«Говорит, что я только в айфоне сижу» — как часто Вы в нем сидите при муже? Знаете ли Вы, что женская работа по дому особо не заметна. Но если муж приходит домой, а Вы вместо общения и внимания ему сидите в телефоне – это не совсем правильно. И это действительно может раздражать.

«У него тоже была тяжелая жизнь, отец, который издевался над ними, он нервный, с комплексами, считает себя крутым, что зарабатывает большие деньги, а меня он не уважает» — а Вы его уважаете? За то, что он зарабатывает большие деньги, выплачивает кредит по квартире, обеспечивает Вас самым необходимым? Он ведь действительно крутой и ему важно чувствовать, что Вы тоже так думаете. Если Вы это не поймете и не начнете его уважать – он точно так же будет относиться к Вам. В отношениях все взаимно. Каждый зеркалит отношения другого.

Кристина, я не пытаюсь оправдать Вашего мужа. Я просто хочу, чтобы Вы понимали, что и почему могло произойти. Ведь чтобы понимать, что делать дальше, Вам обязательно нужно знать, над чем же нужно работать. А работать Вам нужно в первую очередь над собой. Зная его историю о тяжелой жизни и о том, что он нервный – попробуйте иногда смолчать и не ругаться с ним.

Подумайте о том, как хорошо у Вас все было. Деньги, точнее их отсутствие – это огромное испытание для пары. И не все его проходят. Ведь именно эта тема начала разрушать Ваши отношения. И Вы оба зашли слишком далеко в этом.

«Хочу, чтобы мной восхищались, даже если делаю я порой что-то не так или что-то не получается. Хочу, чтобы просто подошёл обнял, мне не хватает тепла» — а Вашему мужу тепла хватает? ВЫ им восхищаетесь? ВЫ проявляете к нему чувства?

Чаще всего перед тем, как получить, нужно дать. Хотите восхищение? Дайте мужу сполна того же. Хотите тепла? Относитесь к нему тоже с теплом. Все, что Вам хочется, хочется и Вашему мужу. Дайте ему все это.

Заведите себе хорошую привычку благодарить его за все, что он делает для Вас с сыном. А ведь он немало делает. А Вы часто благодарите? Начинайте это делать. Только искренне и честно. Лесть и обман очень тонко чувствуются и имеют, к сожалению, обратный эффект.

Вы можете предложить мужу спокойно поговорить о Ваших отношениях. Поблагодарить за все, что он делает. Сказать, что местами Вы были не правы и наговорили много лишнего. Что ВЫ хотели бы извиниться за это. Что Вы его по-прежнему сильно любите и очень хотите наладить отношения.

Если Вы действительно хотите сохранить семью – тогда нужно приложить усилия и качественно поработать над собой. Само собой ничего не изменится. Может только еще больше ухудшиться, если Вы будете вести себя так же, как и раньше.

Кристина, как только начнете меняться Вы и Ваше отношение к мужу, начнет меняться и Ваш муж. И есть большая вероятность, что Вы вполне еще можете быть дружной, понимающей и любящей семьей. И вот сейчас вся ответственность на Вас. Пустить все на самотек и ждать, когда отношения станут совсем невыносимыми, или же попытаться все исправить и наладить. Выбор только за Вами.

Или же как вариант, Вы можете дождаться, пока малыш пойдет в садик. Найдите себе работу и тогда уже решайте – нужен Вам такой муж или нет. Когда Вы начнете самостоятельно зарабатывать деньги на себя и ребенка, у Вас изменится отношение к ситуации. Возможно, и отношение мужа к Вам тоже изменится. Но это, как говорят, время покажет.

Оцените ответ психолога:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Ижванова, Е. М. Проблемы детско-родительских отношений / Е.М. Ижванова. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 90 c.
  2. Буровский, А.М. Девочки. Инструкция по применению / А.М. Буровский. — М.: АСТ, 2012. — 506 c.
Муж после родов стал раздражать: в чем причина и что делать?
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here