Секреты женского здоровья и красоты

Предлагаем статью на тему: "Секреты женского здоровья и красоты". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Любая женщина хочет выглядеть красиво и свежо. Именно ради этого мы постоянно ищем новые способы похудеть, убрать целлюлит с помощью чудо-массажей, омолодить кожу лица чудо-кремом и т.д. Но в деле поддержания красоты самой важной вещью становится отнюдь не покупка очередных дизайнерских туфель или посещение нового СПА-салона, а…поддержание собственного здоровья! Ведь красота женщины идет изнутри – и естественно красивой может быть только та женщина, здоровье которой не имеет больших проблем.

Поэтому секреты женского здоровья имеют такое большое значение для формирования женской красоты. Что же это за секреты?

Секрет женского здоровья №1: Идеальные параметры

Чтобы понять, здорова ли женщина, необходимо знать ее основные параметры: вес, частота пульса и артериальное давление.

Идеальный вес для каждой женщины свой – и он может зависеть от общей конституции женщины, от ее роста, от соотношения костей, мышц и жира в организме, а также, много другого. В связи с этим идеальный вес может варьироваться:

Секреты женского здоровья и красоты 185

Что касается идеального пульса для молодой женщины, то в спокойном состоянии его показатели должны варьироваться от 65 до 74 уд./мин, а после физической нагрузки или волнений – от 120 до 160 уд./мин.

Нормальным артериальным давлением для женщины до 35 лет считается давление 100-120/70-80.

Секрет женского здоровья №2: Физическая активность

Только если Вы держите тело в тонусе – Вы можете надеяться на красоту и здоровье. Именно поэтому второй секрет женского здоровья связан с регулярными физическими упражнениями. Вы должны заниматься спортом как минимум по 40 минут 3-4 раза в неделю. Чтобы сжечь жир, нормализовать обмен веществ и подтянуть мышцы, делайте упражнения на тренировку разных групп мышц, занимайтесь аэробикой и шейпингом.

Кстати, не забывайте про тренировки даже если Вы находитесь в положении! Единственное, на что стоит обратить внимание при занятиях спортом во время беременности – это на Ваше самочувствие — и, может быть, немного облегчить привычные упражнения. Помните: если Вы будете не забывать о спорте во время беременности – Вы не только сохраните здоровье, но и сможете быстро вернуться к «добеременным» размерам после родов!

Секрет женского здоровья №3: Правильное питание

Чтобы сохранять красивую фигуру – не стоит изнурять себя диетами и, уж тем более, голодать! Научно доказано, что во время вынужденной голодовки мы худеем за счет убывания мышечной массы – но никак не жира. Да и о том, что нормальная пища после сильного ограничения в еде сразу перерабатывается в жир, написано немало.

Поэтому секрет женского здоровья №3 подразумевает питание правильными продуктами по правильному режиму. Очень полезны для поддержания здоровья продукты, богатые белками и клетчаткой: бобовые, говядина, рыба, чечевица, зелень, зерновой хлеб, молочные продукты.

Что касается общего суточного количества калорий – то молодой женщине необходимо в сутки около 2500 калорий, которые должны распределяться в рационе следующим образом:

• 25-30% — завтрак,

• 45% — обед,

• 25-30% ужин.

Никакие перекусы печеньем, чипсами и, уж тем более, шаурмой недопустимы в здоровом питании! Да и в принципе, перекусы – это не слишком хорошее решение, если Вы решили контролировать свое питание. Исключение составляют лишь перекусы фруктами.

Секрет женского здоровья №4: Профилактика женских проблем

Если Вы решили заботиться о своем здоровье – не пренебрегайте своевременными посещениями врача-гинеколога (минимум раз в год) и сдачей необходимых анализов (даже если Вас ничего не беспокоит). А если Вы планируете ребенка – эти анализы Вы сдать просто обязаны!

В список обязательных «женских» исследований входит:

• анализ крови на СПИД,

• анализ крови на сифилис,

• анализ крови на гепатит В и С,

• анализ крови на гормоны (какие конкретно – отметит Ваш врач),

• клинический и биохимический анализы крови,

• общий анализ крови,

• микробиологическое исследование на аэробные и факультативно-анаэробные микроорганизмы,

• влагалищный мазок на флору и воспаления,

• влагалищный мазок на инфекции: хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гарднереллез, цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз, кандидоз, гонорею, трихомонаду,

• цитологическое исследование шейки матки (мазок на атипические клетки),

• гастроскопия,

• УЗИ органов малого таза.

И помните, что самолечение – не лучший помощник в борьбе за женское здоровье. При малейшем подозрении на какие-либо проблемы в половой или мочеполовой сфере обращайтесь к врачу. Ведь только специалист в силах поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение!

Читайте так же:  Стерва — быть или не быть?

Секрет женского здоровья №5: Правильный сон

От того, как и сколько мы спим, зависит наше здоровье – причем не только физическое, но и психологическое. Поэтому сон – один из важнейших помощников в борьбе за женское здоровье.

Каковы же секреты женского здоровья, связанные со сном?

• режим сна: ложиться спать и просыпаться нужно в одно и то же время, чтобы режим сна был выработан досконально – так Вы никогда не будете знать, что такое бессонница. Кстати, это правило относится не только к будням, но и к выходным – режим менять нельзя;

• перед сном хорошо проветривайте спальню, а на ночь можно оставлять окно приоткрытым (если на улице не холодно) – свежий воздух прекрасно располагает к приятному сну;

• старайтесь спать на спине – именно эта поза является лучшей для сна, ведь в ней не происходит перегибания и сдавливания различных органов. Если Вы все же не можете не спать на боку – ложитесь хотя бы на правый, чтоб не давить на сердце, легкие, печень и желудок. А вот сон на животе вреден в любом случае – ведь в таком положении давление происходит на все внутренние органы, шею, позвоночник, дыхание становится поверхностным, а сон неглубоким.

Секрет женского здоровья №6: Посещение маммолога

Здоровая молодая женщина должна посещать маммолога 2 раза в год, даже если у нее нет никаких жалоб. Если же среди Ваших родственников по женской линии были случаи онкологических заболеваний груди – здоровью груди нужно уделять особо пристальное внимание.

Между посещениями маммолога не забывайте о методах самоосмотра груди на предмет наличия уплотнений и других новообразований. И помните, что важнейшей профилактикой заболеваний груди является грудное вскармливание!

Секрет женского здоровья №7: Посещение стоматолога

Красивая белоснежная улыбка имеет не только эстетическую ценность – это еще и важный показатель женского здоровья! Разве может быть абсолютно здоровой женщина с желтыми зубами, измученными кариесом? О красоте в этом случае мы вообще молчим!

В чем же секрет женского здоровья №7? Прежде всего, он подразумевает посещение стоматолога не реже 2 раз в год, ежедневную гигиену полости рта (по-нашему: чистка зубов 2 раза в день, использование ополаскивателей и зубной нити), смену зубной щетки раз в 3 месяца. Кроме того, желательно удалять появляющийся зубной налет хотя бы раз в год.

Секрет женского здоровья №8: Сексуальная активность

В период с 25 до 35 лет женская сексуальная активность достигает своего рассвета. Загнать Вас в рамки могут только загруженность на работе или обилие домашних дел. Помимо этого, рождение ребенка также может временно снизить либидо, и супружеский секс станет редким (вплоть до 1 раз в месяц), но уже спустя несколько месяцев оно разгорится с новой силой.

Пользуйтесь моментом расцвета своей сексуальности и занимайтесь сексом тогда, когда Вам этого хочется (конечно, при учете, что Вы с партнером не находитесь в людном месте или не нужно срочно бежать на работу). Ведь регулярная и активная половая жизнь облегчает достижение Вами оргазма, что немаловажно для женского здоровья. Временем особенно бурного расцвета Вашего либидо может стать третий триместр беременности, когда плод давит на нервные окончания, усиливая ощущения.

Секрет женского здоровья №9: Достижение эмоционального равновесия

Чтобы чувствовать себя комфортно в эмоциональном плане, соблюдайте следующие рекомендации:

• ставьте себя всегда на первое место – направляйте все свои усилия на то, чтобы сделать лучше себе. Например, откажитесь от вредных привычек, старайтесь вести здоровый образ жизни и т.д.;

• ищите причину для радости в повседневной жизни, удивляйтесь каждой мелочи, а на смену первым достижениям в личном и профессиональном плане должны прийти последующие цели;

• уделяйте больше времени семье, чтобы не расстраиваться и не чувствовать вину за то, что Вы не даете больше внимания и заботы мужу и детям;

• научитесь виртуозно совмещать роли матери, хозяйки, ответственного работника и интересной личности.

Читайте так же:  Если мужчина разлюбил: как понять и что делать?

Секрет женского здоровья №10: Уход за кожей и волосами

Пышные волосы и гладкая кожа – вечные символы красоты и женского здоровья. Поэтому уходу за кожей и волосами уделяется особое внимание в списке секретов женского здоровья.
Чтобы Ваша кожа была гладкой и излучала здоровье, за ней необходимо комплексно ухаживать. Прежде всего, кожу нужно увлажнить с помощью увлажняющего дневного крема, который Вам поможет подобрать специалист.

Кроме увлажнения в уходе за кожей важно очищение, ведь в течение дня декоративная косметика и неблагоприятная окружающая среда закупоривают поры и не дают коже дышать. Очищать кожу нужно утром и вечером с помощью специальных пенок для умывания, тоников, гелей и других средств. А раз в неделю полезно делать пилинг или очищающую маску для лица из белой глины.

Чтобы снизить вред от воздействия неблагоприятной экологии на кожу и помочь коже защищать себя самостоятельно, используйте питательные кремы с фруктовыми кислотами, а внутрь употребляйте витаминные комплексы с витаминами А, С, Е.

Чтобы подтянуть кожу и придать ей сияющий вид, попробуйте наносить на лицо специальную подтягивающую сыворотку или кремы с коллагеном и ретинолом.

Уход за волосами начинается изнутри – чтобы избежать появления преждевременной седины, а также укрепить волосы, не забывайте правильно питаться. Ваш рацион должен быть насыщен витаминами группы В и витаминами А, С, Е. кроме того, скорректируйте свой образ жизни: поменьше стрессов, режим дня, нормальный сон и правильный уход за волосами. Мойте волосы по мере загрязнения под теплой (не горячей и не холодной) водой, выбирайте шампунь и бальзам или маску конкретно для Вашего типа волос и строго следуйте инструкции по применению на упаковке. Бальзам-ополаскиватель, как правило, волосы не лечит и не укрепляет, а лишь облегчает их расчесывание, высыхание и придает волосам эластичность.

Если у Вас выпадают волосы (а это достаточно распространенная проблема у женщин около 30) – это свидетельствует о нехватке в Вашем организме фолиевой кислоты. В этом случае стоит попробовать использовать специальную маску от выпадения волос и употреблять фолиевую кислоту в капсулах. Если же у Вас очень сильно выпадают волосы – обратитесь к врачу, так как это может свидетельствовать о внутренних проблемах в организме.

Будем надеяться, что секреты женского здоровья, приведенные выше, помогут Вам всегда оставаться привлекательной женщиной с прекрасным самочувствием!

В погоне за красотой и вечной молодостью женщины готовы идти на рискованные косметические процедуры и применять непроверенные средства.

и народная молва делают свое дело, заставляя верить в мифы о красоте. В эффективность того или иного способа усовершенствования внешности, который на самом деле бесполезен.

Видео (кликните для воспроизведения).

В мире, который изобилует информацией, очень трудно разобраться, где правда, а где ложь. Но мы тебе в этом поможем.

Секреты женского здоровья и красоты 28

© DepositPhotos

Красота и здоровье женщины

Самые распространенные мифы

  1. Ежедневный макияж портит кожу
    Это не так, кожу портит отсутствие процедуры демакияжа перед сном. Ночью кожа должна дышать. А вот днем ей современная качественная косметика с увлажняющими и защитными свойствами либо УФ-фильтрами пойдет только на пользу.

    Секреты женского здоровья и красоты 68

    © DepositPhotos
  2. Увлажняющий крем не устраняет морщины
    Устраняет, точнее, оттягивает их появление. Поэтому пользуйся увлажняющим кремом и следи за тем, чтобы в его составе были витамины и антиоксиданты.

    Секреты женского здоровья и красоты 89

    © DepositPhotos
  3. Чтобы не появились морщины, нужно пить много воды
    Пить воду нужно, но в меру. Вода не замедляет старение кожи. Верхний слой эпидермиса состоит из уже омертвевших клеток, которые не впитывают влагу изнутри.

    Секреты женского здоровья и красоты 109

    © DepositPhotos
  4. Гимнастика для лица избавляет от мимических морщин
    Мышцы лица прикреплены непосредственно к коже. Их растяжение и напряжение никак не поспособствует исчезновению уже сформировавшихся морщин.

    Секреты женского здоровья и красоты 32

    © DepositPhotos
  5. Угревая сыпь подсыхает под воздействием солнечных лучей
    После просушки под солнцем кожа начинает выделять больше жира. Он забивает поры, из-за чего через некоторое время угрей появляется еще больше.

    Секреты женского здоровья и красоты 139

    © DepositPhotos
  6. Ровный загар свидетельствует о здоровой коже
    Иметь очень темный загар вообще не очень здорово. Изменением кожа реагирует на нанесенные ей прямыми солнечными лучами повреждения. Поврежденная кожа с годами начнет быстрее увядать. Поэтому, пребывая на пляже, не забывай пользоваться кремами с SPF-защитой.

    Секреты женского здоровья и красоты 79

    © DepositPhotos
  7. Удалять родинки небезопасно
    Родинки нельзя удалять только после их перерождения в меланомы. В противном случае это доброкачественные пигментированные образования разной формы, которые можно смело удалять. Эта процедура сейчас проводится и в клиниках, и в салонах и совершенно безопасна.

    Секреты женского здоровья и красоты 32

    © DepositPhotos
  8. Протирать лицо льдом полезно
    Эта процедура противопоказана людям с сухой и чувствительной к перепадам температуры кожей лица. Холод может вызывать отечность и стать причиной сосудистых звездочек, нарушить приток крови. А также он может снижать функцию сальных желез, что приводит к потере эластичности кожи.

    Секреты женского здоровья и красоты 90

    © DepositPhotos
  9. Если периодически подстригать кончики волос, они будут расти быстрее
    Скорость роста волос ни от чего не зависит и примерно одинакова у всех людей: около 1 сантиметра в месяц. Подстригая кончики, ты просто ровняешь волосы и убираешь секущиеся волоски. Секреты женского здоровья и красоты 82

    Секреты женского здоровья и красоты 92

    © DepositPhotos
  10. После каждого приема пищи желательно чистить зубы
    Очень часто чистить зубы может быть не только не полезно, но и вредно. Это делает зубную эмаль слишком чувствительной и способствует ее быстрому разрушению. После перекуса достаточно просто прополоскать рот.

    Секреты женского здоровья и красоты 15

    © DepositPhotos
  11. Маникюр не дает дышать ногтям и портит их внешний вид
    Ногтевая пластина не дышит, так как состоит из омертвевших клеток. Ее питают капилляры в зоне кутикулы, а не кислород. Поэтому можешь смело покрывать ногти красивым лаком.

    Секреты женского здоровья и красоты 168

    © DepositPhotos
Читайте так же:  Что делать, если ребенок не хочет учиться?

Секреты красоты и здоровья женщины просты: правильное питание, легкая физическая нагрузка для поддержания тела в тонусе, полноценный сон и хорошее настроение. Женщины от природы красивы, для них главное — не вредить самим себе, отказываясь от ухода современными средствами из-за каких-то мифов. И наоборот: не прибегать к непроверенным и сомнительным методам.

Красота и здоровье современной женщины полностью зависят от ее усилий. Современные технологии позволяют долго оставаться молодой. Избавиться от целлюлита или сделать подтяжку лица сейчас не представляет никакой сложности, даже в домашних условиях. Пусть наши советы помогут тебе усовершенствовать себя.

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Женская красота – понятие многозначное. Для кого-то это шикарный макияж на лице, яркий маникюр и короткая юбка. Кто-то ассоциирует красоту с природной привлекательностью. А для кого-то красота – это внутренняя гармония. На самом деле женская красота — это своеобразная мозаика, которая складывается из мелких деталей. Это ухоженность, внешняя и внутренняя красота, походка, улыбка, поведение, умение себя показать. И для того, чтобы получить целую картинку, необходимо изрядно потратить свои время и силы. Однако вовсе не обязательно проводить сутки напролет в косметологических салонах и парикмахерских. Секреты женской красоты кроятся в старинных бабушкиных рецептах и современных хитростях. О них и поведает вам интернет-издание estet-portal.com.

Народные методы, как стать красивой

В молодости наших бабушек не было такого обилия косметических средств, как сейчас. Но красивыми хотели быть все. Что же тогда женщины использовали для того, чтобы быть красивыми и привлекательными? Это было все то, что растет на грядках и продается в продуктовых магазинах. Например, если нужно было срочно привести жирные волосы в порядок, их немного посыпали мукой или тальком. Такой продукт, как мука, имеет особенность впитывать в себя лишний жир, даря волосам свежесть.

А если утром глаза были опухшими, избавлялись от такой проблемы сырым очищенным картофелем. Достаточно было разрезать пополам такой овощ, положить на глаза и подождать несколько минут, как отечность тут же снималась, и появлялся свежий вид.

Волосы же осветляли лимонным соком. Эффект от такого средства особенно был заметен на солнце: локоны приобретали более светлый оттенок и блеск. Все эти секреты женской красоты не утратили свою эффективность. Их вполне можно использовать и сейчас.

Современные хитрости

С каждым годом представительницы прекрасной половины человечества изобретают все больше и больше современных методов для придания красоты своей коже, волосам и ногтям. Как и в бабушкиных рецептах, здесь также используются продукты питания. В ход идут и столовые приборы, а также различные косметические средства, продающиеся на полках магазинов. Ниже мы с вами рассмотрим некоторые секреты женской красоты, которые сделают вас неотразимой в глазах окружающих.

Читайте так же:  Как завоевать мужчину Тельца?

Питайтесь правильно

Если вы не представляете свою жизнь без чипсов, сухариков, сладостей и прочей еды, которая отнюдь не полезна, перенастройте себя на другой рацион, более сбалансированный и правильный. Это рацион, в котором нет всех вредных ингредиентов. Он включает в себя только полезную пищу, насыщенную минералами, белками, углеводами и витаминами. Употребляйте побольше фруктов, овощей, каш и соков. Вы сами потом удивитесь, насколько изменится состояние вашей кожи, ногтей и волос.

Вода – это жизнь

Вода — источник жизни, а еще красоты. Поэтому нужно поддерживать водный баланс организма не время от времени, а регулярно. Специалисты рекомендуют выпивать по 1,5 литров чистой негазированной воды каждый день. Она не только очистит ваш организм, но и придаст коже здоровый и сияющий вид.

Секреты женского здоровья и красоты 110

Очищение лица

Для поддержания красоты очень важно регулярно очищать кожу лица. Ведь каждый день на нее попадает пыль и грязь, которые вместе с подкожным жиром образуют черные точки. Да и нередко появляются угревые высыпания, связанные с неправильным питанием, гормональным сбоем и другими внутренними проблемами. Если ничего не делать, ситуация только лишь усугубится, особенно если те самые прыщи еще и выдавливать грязными руками.

Поэтому очень важно утром и вечером умываться водой, протирать лицо лосьоном или тоником, который очищает и сужает поры, а также пользоваться специальными кремами, предназначенными для определенного возраста и проблемы.

Не забывайте перед сном смывать макияж. Иначе нутро внешний вид вашего лица не порадует. Для очищения кожи от туши, пудры и помады используйте ватные диски и специальное средство для снятия макияжа. Весьма полезными для лица будут и маски, особенно с белой глины. Уже доказано, что они прекрасно очищают кожу, а также придают омолаживающий эффект.

Продукты из кухонного шкафчика

После проведения исследования по изучению всех женских хитростей, было обнаружено, что 4 из каждых 10 женщин используют продукты питания для улучшения своей внешности. И действительно они очень эффективны.
Кроме продуктов на кухне можно также найти столовые приборы, которые послужат отличными косметологами. Одним из них является ложка. Если на ночь положить две столовых ложки в холодильник, а утром приложить их под глаза, “мешки” исчезнут.

Отвар ромашки укрепляет волосы и одновременно придает им светлый оттенок, свежие огурцы улучшают цвет лица, лимон осветляет ногти, а охлажденные чайные пакетики снимают отечность и раздражение глаз. Также очень полезным является протирание лица замороженными кубиками льда. Это средство отлично снимает отеки под глазами, дарит лицу  упругость, свежий вид, а также красивый румянец. Особенно эффективным оно будет, если заморозить не воду, а отвар из ромашки или другого лечебного растения.

Ведические секреты женской красоты

Ведическая культура становится все популярнее в современности. Она предусматривает не только здоровое и натуральное питание, но и поддержание женской красоты, которая в понимании ведов имеет совсем другое значение. Ведическая женщина призвана привлекать к себе внимание красотой внешней и внутренней, но при этом не вызывать у других плохие и даже пошлые мысли. Ведические секреты женской красоты совершенно несложные:

  • Носите длинные юбки и платья. Такие наряды сохраняют женскую энергию, а походка в них становится плавной и размеренной, что не останется незамеченным.
  • Отдавайте предпочтение длинным волосам. Они не только нравятся мужчинам, но и содержат особую женскую силу.
  • Применяйте различные эфирные масла. Такие средства не содержат в себе спирт, который имеется в большинстве духов. К тому же эфирное масло дарит приятный аромат. Среди женских запахов особого внимания заслуживают лаванда, жасмин, роза, лилия.

И еще один момент: снимите со своего лица грустную маску и больше улыбайтесь. Ведь улыбка — самое лучшее украшение любой девушки.

Быть красивой – это так просто. Главный секрет заключается в хорошем питании, постоянном уходе и в хорошем настроении.

У каждой женщины есть свои секреты, как сберечь красоту и молодость подольше, и быть счастливой в жизни. Самые распространенные из них – это правильное питание, очищение организма, движение, занятие спортом, здоровый сон, и, конечно же, увлечения. Рисование, пение, танцы, медитация, позитивный настрой, путешествия в другие страны, общение с друзьями, а так же любовь – все это делает жизнь интересной и неповторимой. Давайте поговорим о женских секретах более подробно.

Читайте так же:  Мужчина-Стрелец обиделся - что делать?

7 женских секретов красоты и молодости

Женский секрет 1. О Вселенной

Я расскажу Вам, что Вселенная зеркальна, и она смотрит на меня с такой же теплотой, как и я на нее. Необходимо смотреть на этот прекрасный мир с любовью, любить людей, природу, и все, что нас окружает. Не надо грустить в одиночестве, и идти по жизни по чьим-то указаниям, важно прислушиваться к себе, к своим желаниям. Слушать чарующие звуки музыки, наслаждаться ею, принимать ароматную ванну с плавающими лепестками алых роз. Стоять у окна, смотреть на ночное небо, звезды, и загадывать фантастические желания. И еще…если нет рядом мужчины, не оставлять себя без внимания, а покупать себе подарки самой.

Женский секрет 2. О Косметике

Каждая женщина должна всячески беречь свою красоту и молодость: умываться минеральной водой, протирать лицо кубиками льда из отвара ромашки, добавлять в крем витамины, делать маски из апельсина для лица. А еще, никогда не экономить на духах и нижнем белье, необходимо показать миру свое непреодолимое желание быть Шикарной Женщиной! А он создаст все условия для его реализации.

Женский секрет 3. О Еде

В мире есть много соблазнов, в том числе и вкусная еда: запеченная рыба, торт под названием “Наполеон,” курица на гриле, устрицы, ананасы, бананы, апельсины. Но это не значит, что нужно отказывать себе всегда и во всем, так можно превратиться из нежного существа в злую, истерическую особу. Всякая еда может быть вредна лишь тогда, когда чрезмерна.

Женский секрет 4. О Мужчинах

Болезни и старость начинаются тогда, когда исчезает нежность… Надо любить и быть любимой, и отдаваться этому сполна! Иначе грустные мысли состарят раньше времени, и тогда вы поймете, что упустили в жизни что-то очень важное… И, самое страшное то, когда невозможно вернуть упущенное.

Женский секрет 5. О Знаниях

Для каждой женщины важны знания. Известная пословица гласит, что «Ученье – свет, а не ученье – тьма». Это действительно так! Знания дают возможность стать настоящим человеком, проявить свои таланты, применять их на практике, развивать, и быть востребованной в обществе!

Женский секрет 6. О Работе

Необходимо правильно применять полученные знания, уверенно идти к поставленной цели! Не стоит тратить время напрасно, бездельничать, надо творить, много работать и по -достоинству оценивать свой труд! Если нет настоящего дела — это путь в никуда, ощущение ненужности, и первые шаги к старости…

Женский секрет 7. О Главном

Необходимо быть любознательной, интересоваться всем, что происходит вокруг, касается ли это мыслей, слов, книг, выбора элегантных платьев или изысканных блюд. Не нужно бояться трудностей! Забывайте о тех, кто завидует и намеренно портит вам настроение. Невозможно нравиться всем.

Не надо допускать в свою жизнь скуку, а если она присутствует, бегите от нее, разрушайте! Иначе тело потеряет гибкость, болезни будут постепенно сковывать суставы и позвоночник, а на лице появятся глубокие морщины…

Время благосклонно лишь к тем, кто всегда в движении, имеет благородные цели и достигает их!

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Ричард, Витфилд. Анни Лайоннет Как выйти замуж и остаться там. Великолепные отношения. Управление эмоциями. Как сохранить семью, или Когда лучше развестись (комплект из 4 книг) / Ричард Витфилд. Анни Лайоннет, И. А. Удилова. И. И. Петрова Петрова, Александр Кичаев. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 658 c.
Секреты женского здоровья и красоты
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here