Список самых распространенных фобий

Предлагаем статью на тему: "Список самых распространенных фобий". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Фобия – навязчивый страх определенного содержания, в конкретной ситуации возникающий против воли человека. Фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия – это ее отклонение. Человек может испытывать безотчетный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами (потливостью, дрожью, ознобом), перед обыденными явлениями – к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой. Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространенных из них.

Никтофобия (боязнь темноты)

Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.

Список самых распространенных фобий 199

Источник: depositphotos.com

Акрофобия (страх высоты)

Страх высоты – второй по популярности, он поражает психику более 7% населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.

Список самых распространенных фобий 132

Источник: depositphotos.com

 Аэрофобия (боязнь летать самолетами)

Страх летать самолетами усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии – боязнь высоты или танатофобия (страх смерти). Первые симптомы аэрофобии – напряжение, позывы к рвоте, головная боль – начинаются перед перелетом и достигают своего апогея при взлете, сопровождаясь приступами паники и безотчетным желанием покинуть транспорт.

Список самых распространенных фобий 126

Источник: depositphotos.com

Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)

Ярчайший пример клаустрофобии – боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций – от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. По статистике, около 5-7% населения Земли страдают тяжелой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.

Список самых распространенных фобий 62

Источник: depositphotos.com

Аквафобия (боязнь воды)

По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной безотчетной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством.

Список самых распространенных фобий 111

Источник: depositphotos.com

Офидиофобия (боязнь змей)

Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. д. и в некоторых случаях, будучи усиленной страхом смерти, принимает форму тяжелого психического расстройства.

Список самых распространенных фобий 52

Источник: depositphotos.com

Гематофобия (боязнь вида крови)

Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки – признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако болезнь нередко возникает вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм – более чем в 40% случаев недуга.

Список самых распространенных фобий 71

Источник: depositphotos.com

Танатофобия (страх смерти)

Танатофобия – сложное психологическое расстройство, тесно переплетенное с жизненной философией больного. Состояние неконтролируемого страха перед физиологической смертью и ее атрибутами может быть вызвано психологической травмой, связанной с потерей близких, с религиозными убеждениями. Часто танатофобия появляется при неудачном завершении кризиса среднего возраста, и тогда психологическая корректировка затрудняется.

Список самых распространенных фобий 139

Источник: depositphotos.com

Аутофобия (боязнь одиночества)

Обычные причины аутофобии, не сдающей свои позиции в современном обществе, – психотравмирующие ситуации, связанные с потерей близкого человека, а также ошибками в воспитании в детстве. Фобия набирает популярность среди жителей мегаполисов, которые, пребывая в атмосфере постоянной занятости, в одиночестве начинают испытывать скуку, дискомфорт, тревожность, чувство собственной ненужности. В тяжелых случаях возникают панические атаки и даже происходят попытки суицида.

Список самых распространенных фобий 100

Источник: depositphotos.com

Глоссофобия (боязнь публичных выступлений)

Волнение перед публичным выступлением, по мнению психологов, посещает более 95% людей, являясь естественным для психики, однако настоящих глоссофобов среди них не более 3%. Особенность фобии – безотчетный страх перед любым выступлением на публике, сопровождаемый дрожью, изменением артериального давления, утратой способности говорить, даже если ораторствовать приходится перед хорошо знакомой аудиторией. Среди частых причин глоссофобии – низкая самооценка, негативный детский опыт, а также интровертный склад психики.

Список самых распространенных фобий 153

Источник: depositphotos.com

Видео с YouTube по теме статьи:

Мария Кулькес Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Читайте так же:  Женская красота с точки зрения мужчин. Развеем мифы!

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Выйти из спячки. Как быстро восстановить силы после долгой зимы

Весна – парадоксальное время года. Солнечных дней стало больше, улицы очистились от снега, казалось бы, самое время для прогулок, поездок и в принципе для больш…

Список самых распространенных фобий 130

Страх – это одна из основных эмоций, которые возникают у людей. Но нужно видеть грань между страхом и фобией, чтобы различать их. Сам страх в жизни каждого человека помогает избежать приближающейся угрозы – это часть механизма самосохранения. Он предотвращает совершение человеком лишнего риска, а иногда и сохраняет ему жизнь. Но чрезмерная боязнь способствует развитию фобии.

Фобия – не просто сильная эмоция, а патологическим состоянием. Фобия не является заболеванием, а классифицируется как симптом. Она не предохраняет человека, в отличии от обычного страха, а обезоруживает его, делая его беззащитным во время своего проявления. Фобии часто встречаются у людей от 20 до 50 лет.

Чем опасна фобия? Приступ приводит к тому, что человек может навредить себе, лишая способности обдуманно действовать и оставаться спокойным.

Самые распространенные причины возникновения фобии:

—  органические изменения в тканях головного мозга, вызванные его повреждениями, воспалительными процессами при заболеваниях и травмах;

—  наследственная предрасположенность (напр., неврозы в роду);

—  частые стрессовые ситуации.

Признаки фобии

Люди, которые страдают от фобии, осознают свои страхи и стараются избегать ситуаций, что могут спровоцировать приступ тревоги. Как правило, они в критическом состоянии подвергаются панике, симптомами могут также быть учащенное дыхание и сердцебиение, холодный пот, бледность, спазмы сосудов и обмороки.

Список самых распространенных фобий человека

  1. Офидиофобия (офифобия) – разновидность зоофобии, проявляющаяся в боязни змей.
  2. Аэрофобия – боязнь полетов авиатранспортом, вызванная либо страхом перед крушением, либо в основе лежит клаустрофобия.
  3. Дентофобия (стоматофобия) – боязнь стоматологов и лечения зубов.
  4. Кинофобия (собакофобия) – разновидность зоофобии, проявляющаяся в боязни собак.
  5. Бронтофобия (астрафобия) – боязнь природных явлений, таких как гром и молния.
  6. Никтофобия – боязнь пребывания в темноте, которая чаще проявляется у детей. Вызвана чаще плохой видимостью, которая приводит к тому, что показываются образы из фантазии. Реже в основе лежит танатофобия – боязнь смерти.
  7. Акрофобия – боязнь высоты, которая практически обездвиживает человека и заставляет впадать в панику.
  8. Антрофобия – распространенная форма социальной фобии, которая обозначает боязнь других людей, пребывания в людных местах, приема пищи на людях и т.п.
  9. Агорафобия – боязнь большого пространства.
  10. Клаустрофобия – боязнь закрытого пространства.
  11. Арахнофобия – разновидность зоофобии, проявляющаяся в боязни пауков

На самом деле фобий существует очень большое количество. Природа происхождения их в основном похожа. Рассмотрим самые распространенные фобии. К ним относятся страх перед змеями, пауками, закрытой комнатой (пространством), другими людьми, тьмой, самолетами, собаками, стоматологами и некоторые другие.

  1. Офидиофобия (офифобия)

Страх перед змеями – офидиофобия (ophidiophobia)

Это один из самых распространенных видов зоофобии – боязни какого либо конкретного животного или их группы.

Первое место среди самых распространенных фобий занимает страх перед змеями, который является общим для мужчин и женщин, детей, и взрослых. Возможность немедленного выявления присутствия змеи, утверждают эксперты, помогла выжить нашим предкам в пустыне. Согласно опубликованным исследованиям, люди могут особенно быстро заметить изображение змеи между другими предметами. Американские ученые доказали, что страх перед змеями проявляется из-за поступления постоянной негативной информации об этих животных. Именно это увеличивает вероятность стать объектом фобии. Теперь ученые планируют дальнейшие исследования, в ходе которых намерены проверить гипотезу о том, что любовь и страх (а значит, и фобия) задействуют один и тот же основной механизм внимания.

  1. Аэрофобия

Страх перед полетами — аэрофобия (aviatofobia)

Чрезмерный страх перед полетами встречается часто. Симптомы такого страха разные – от легкого беспокойства до экстремального его проявления. Аэрофобия заставляет человека выбирать только сухопутное передвижение. Людей с этим типом фобии можно разделить на две группы. К первой относятся те, кто боится авиакатастрофы. Но в автомобильной катастрофе люди чаще гибнут, чем при крушении самолетов. А ко второй группе те, кто страдает от боязни закрытых пространств и поэтому боятся садиться в самолет, при этом представляют себе, что закреплены ремнями в неудобном кресле, сидят в большом стальном монстре, парящем высоко над землей.

Для этого типа фобии эксперты рекомендуют лечение с помощью виртуальной реальности, чтобы учится спокойно летать на тренажерах полета.
  1. Дентофобия (стоматофобия)

Страх перед врачами стоматологами – дентофобия.

На самом деле существует целый список фобий, которые связанны с врачами и лечекнием. Но это самая распространенная из них. Ведь почти 20% людей боится ходить к стоматологу. Большинство людей, которые страдают от этой фобии, посещают стоматолога только тогда, когда испытывают сильную боль. Причины, которые вызывают эту боязнь, бывают разные – драматические события в прошлом, страх перед болью. Люди, страдающие от этого типа фобии, боятся всего, что ассоциируется с врачом-стоматологом – связанной с лечением боли, запаха стоматологического кабинета. В результате этого до 96% взрослых россиян страдаю от кариеса. На боязнь стоматолога страдает 46% людей на планете.

Дентофобии наиболее подвержены дети, которые панический боятся стоматолога, при этом часто перенимают этот страх от своих родителей. Этот вид фобии, как и любой другой, оценивается сегодня, как серьезное психическое расстройство, поэтому все чаще стоматологи совместно с психологами ищут решения, которые помогут пациентам преодолеть страх. Симптомы дентофобии такие же, как и в случае страха перед полетом на самолете. Выделяется адреналин, становятся мокрыми от пота руки, быстрее бьется сердце, повышается выделение желудочных соков. Такое состояние представляет угрозу для многих людей, особенно с заболеваниями сердца. Страх перед стоматологом может углубляться с возрастом. Поэтому надо бороться с этой болезнью. Дантистам проводят лекции и семинары, на которых учат врачей техники релаксации при контакте с пациентом и как использовать музыкальную терапию.

  1. Кинофобия (собакофобия)

Страх перед собаками — аэрофобия (kynophobia)

Собака лучшый друг человека, но она может сильно пугать человека, который страдает кинофобией. Эта фобия, часто начинает развиваться у людей, после того, как их укусила собака, или они были свидетелем нападения ее на другого человека. По словам профессора Брэда Шмидта из Университета в Огайо, некоторые люди боятся собак только потому, что собаки иногда кусаются. Чаще на боязнь собак страдают еще с детства. Страх перед собакой, у ребенка это совершенно естественно, и не следует пытаться его полностью ликвидировать. Страх в границах здравого смысла – это даже желательно, ведь так легче научить ребенка, чтобы он не приближался к чужим животным, которые могут оказаться опасными. Однако слишком большой страх перед собаками может также иметь негативные последствия, например, страх перед выходом на улицу или страх пройти рядом с чужым псом. Такой страх лишат ребенка полезного контакта с животным. В этом случае следует свести к минимуму страх до такой степени, чтобы ребенок не опасался контакта с дружественным собакой, который является подопечным у кого-то в семье или друзей.

  1. Бронтофобия (астрафобия)

Страх перед громом, молнией – бронтофобия (astrafobia)

Читайте так же:  Чем отличаются девушки, которые притягивают к себе мужчин?

Эта разновидность включает в себя боязнь перед резким изменением погоды, с учетом молнии и бури. Страх перед бурей является расстройством, которое сопровождается сильной тревогой, возникающей непосредственно перед или во время грозы. Эта аномалия охватывает множество органов и приводит к изменениям в их функционировании. Точная причина такого сильного страха не была установлена. Но есть предположение, что это расстройство развивается отсутствием контакта с бурей в раннем возрасте, или наоборот –вызвано сильным переживанием из прошлого (например, пребыванием на улице во время шторма). Люди с бронтофобией часто могут понимать, что гром не причинит им вреда. Но, тем не менее, они предпочитают не выходить из дома во время грозы, могут прятаться дома под диван или в туалете, чтобы переждать гром. А если вдруг оказались на улице в такую непогоду, то их охватывает сильная паника.

  1. Никтофобия

Страх перед тьмой — никтофобия (nyktofobia)

У многих детей тьма ассоциируется с монстрами под кроватью. Страх темноты у них является одной из наиболее распространенных фобий. Психологи изучили мыслительные процессы детей, пытаясь установить причину такого страха. При отсутствии света, как известно, органы зрения не имеют достаточной чувствительности, поэтому человек видит не так хорошо. В этой ситуации страх будоражит мозг, вызывая воображение и заставляя видеть несуществующее.

Еще иногда причиной боязни пребывания в темноте выступает другая фобия – танатофобия, которая сама по себе является боязнью смерти. Если никтофобия вызвана этим, то в первую очередь должна устраняться данная первопричина.

При нахождении в темноте страдающий никтофобией пугается пустоты, поэтому есть рекомендации не выключать телевизор или радио. Но при этом не стоит смотреть фильмов ужасов и т.п. Желательно отдать предпочтение каким-то расслабляющим приятным фильмам или телепередачам. Домашние животные также многим помогают преодолевать эту фобию.

  1. Акрофобия (гипсофобия)

Боязнь высоты – акрофобия (hipsofobia)

Боязнь высоты – это одна из наиболее часто встречающихся среди людей фобий. Все боятся высоты, и это естественно. Но о акрофобии говорят только тогда, когда страх протекает искаженно, преувеличенно. Акрофобия нарушает нормальный ход жизни, влияет на качество жизни и ограничивает ее. Трудно жить в страхе, даже встать на стул, подняться по лестнице, ехать по экскаватору – все это вызывает очень сильный страх. Боязнь пребывания на высоте чаще встречается у женщин, чем у мужчин. У человека, страдающего на боязнь высоты, обычно часто проявляются головокружения, и присутствует дисфункция вестибулярного аппарата.

В недавно опубликованном исследовании «Proceedings Royal Society» участников попросили оценить высоту здания, при этом смотрели сначала снизу, а затем сверху. Акрофобы, глядя снизу, оценили, что здание примерно три метра в высоту, а глядя сверху – что все 12. Акрофобам здание кажется гораздо выше, чем есть на самом деле. Причины этой патологии могут быть на генетическом уровне, так же, как и проблемы с вестибулярным аппаратом.

Советуют для уменьшения страх перед высотой фиксировать голову прямо (в естественном положении), взгляд фокусировать на чем-то неподвижном, не отводя его от этого объекта. При этом категорически нежелательно держать взгляд и вообще смотреть на движущиеся объекты или вниз, также нельзя поддаваться панике. Это все поможет избежать головокружения.

  1. Антрофобия

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Страх перед другими людьми — антропофобия (anthropophobia)

Анттрофобия является формой социальной фобии (socjofobia) – боязни общества. Хотя по большому счету их можно рассматривать, как одну патологию. Это болезнь нашего времени. Проявлением данной фобии можно назвать избегание публичных выступлений, попадания во внимания со стороны других людей и т.п. Часто причина этого в прошлом – возможно сверстники в школе обижали, или родители в детстве ограничивали в общении с другими детьми. Но чаще всего такой человек – жертва насмешек сверстников, которые могут быть вызваны чем угодно, в т.ч. и дефектами внешности. Антрофоб может напоминать застенчивого человека, но в случае присутствия фобии основным отличием является наличие очень сильного желания избежать контакта с другими. Люди с этой фобией страдают от недостатка тем для разговоров и считают себя непривлекательными. Иногда может возникать у них склонность к злоупотреблению алкоголем или другими психотропным веществами, которые временно снижают чувство страха. С таким расстройством люди очень часто отказываются от социальной жизни, а иногда и ограничивают себя выходом из дома до минимума, так как общение с другими вызывает у них стойкий страх. Из-за трудностей в отношениях между людьми они могут искать общение через Internet..

Другие формы этой фобии проявляются в трудностях принимать пищу в чьем-то присутствии, кроме членов семьи. Страх такого рода начинает проявляться в возрасте примерно тринадцати лет.

В момент, когда человек с такой фобией попадает в общество, у него могут возникнуть следующие симптомы:

  • дрожание рук;
  • одышка;
  • тошнота;
  • давление на мочевой пузырь;
  • ускорение биения сердца;
  • нарушения речи;
  • головокружение;
  • чрезмерная потливость.
  1. Агорафобия и клаустрофобия

Страх перед большим открытым пространством – агорафобия (agorafobia).

Сюда относится чрезмерная боязнь войти в магазин, находится в толпе и пребывать в местах общественного пользования, а также перед самостоятельными путешествиями на поезде, автобусе или самолете. Кроме этого, данный вид фобии нередко проявляется в страхе, связанном с невозможностью попасть быстро на место, где человек чувствует себя безопасно. То есть боязнь находиться далеко от такого места, например, от дома. Сопутствовать этой фобии может депрессия и вышеупомянутая социальная фобия. По статистике 7% женщин и 3,5% мужчин на планете страдают от агрофобии.

Читайте так же:  Как влюбить в себя бабника?

Страх перед закрытым пространством – клаустрофобия (claustrophobia).

Близкой по природе к агрофобии является клаустрофобия – страх перед появлением в тесных или закрытых помещениях, таких как лифт, маленькая комната и т.п.

Общие симптомы в агрофобии и клаустрофобии – это приступ паники, или внезапное проявление сильного страха. Остановить или притупить эти фобии можно применяя медикаментозную терапию (обычно с помощью антидеперсантов), для начала действия которой, часто требуется не один день. При этом индивидуально подбирают препараты, поэтому самостоятельно пытаться избавиться таким путем от этих видов фобий не стоит. Также при лечении агорафобии и клаустрофобии используют психотерапию. Чаще всего она производится с помощью таких методов:

  • эриксоновский гипноз – введение в своеобразный транс;
  • гештальт-терапия – сложный процесс влияния на взгляды пациента в процессе общения.
  1. Арахнофобия

Страх перед пауками – арахнофобия (arachnophobia).

Доказано, что женщины в четыре раза больше боятся пауков, чем мужчины. Исследование, опубликованное в Evolution and Human Behavior Дэвида Риксона из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, показывает, что женщины проявляют беспокойство, уже при фотографии паука. Фобия может быть связана с тем, что нас когда-то пугали пауками, или кто-то из нашего ближайшего окружения панически реагировал на их вид. Ахранофобы при виде пауков чувствуют онемение, мурашки, дрожь, а также могут потерять сознание. Один из способов преодоления страха перед пауками – это терапия, которая заключается в постепенном приобщении пациента с объектом его страха, в данном случае с пауками. Сначала картинка, потом талисман, а затем живой паук.

Одна из доказанных недавно

трипофобия

– боязнь скопления маленьких отверстий. Многие люди даже не знают, что она у них есть, пока не посмотрят на такие объекты.

Как избавиться от фобий

Чтобы преодолеть фобию очень важно как можно точнее определить причины ее возникновения. Но часто они скрыты. Медикаментозные препараты играют роль лишь поддержки. Их действие направляется на то, чтобы уменьшить такие симптомы, как эмоциональное напряжение, раздражительность, возбудимость. Многим предотвратить приступы помогают специальные дыхательные упражнения. Они в большинстве случаев основаны на глубоких и плавных вдохах и выдохах, когда чувствуются приближение проявления фобии. Также нужно подобрать и запомнить для себя вещи, способные помочь расслабиться, чтобы избежать приступа фобии. Примером могут быть любимые сладости, горячий напиток, музыка, сериал и т.п.

Существуют разные виды фобий человека. Патологические страхи могут развиваться относительно абсолютно любого предмета или явления, так как все зависит от обстоятельств, в которых человек познакомился с данным явлением или предметом. Какие бывают фобии и страхи, и какие из них самые распространенные? Приведем список самых распространенных с пояснением.

Список самых распространенных фобий 148

Перечень фобий

Список фобий может быть достаточно большим, так как фобии человека зависят не только от его восприятия, но даже и от национальной принадлежности.

Приведем список самых распространенных фобий человека с дальнейшими пояснениями:

  • Аблутофобия – страх перед плаванием.
  • Агорафобия – боязнь открытых пространств.
  • Клаустрофобия – боязнь закрытых пространств.
  • Акрофобия – страх высоты.
  • Альгофобия – страх боли.
  • Андрофобия – страх мужчин.
  • Аутофобия – страх одиночества.
  • Верминофобия – боязнь микробов.
  • Гемофобия – страх перед видом крови.
  • Гинофобия – боязнь женщин.
  • Глоссофобия – страх сцены.
  • Зоофобия – боязнь животных.
  • Кинофобия – страх собак.
  • Ксенофобия – страх незнакомых.
  • Трипофобия – страх отверстий.
  • Ятрофобия – боязнь врачей.
  • Педофобия – боязнь детей.
  • Музофобия – боязнь мышей.
Виды страхов у людей можно продолжать бесконечно, но среди самых распространённых видов выделяют именно эти. Рассмотрим все эти виды страха детальнее.

Аблутофобия

Эта специфическая фобия развивается у человека из детства. Она заключается в том, что он боится купаться, стирать вещи, чистить что-то, умываться. Так же называется боязнь ванных комнат и уборных, которая чаще встречается среди женского пола и детей. Лечение назначается такое же, как и для других разновидностей страхов.

Список самых распространенных фобий 52

Агорафобия

Вторая из списка агорафобия дополняет распространенные страхи в мире. Это боязнь открытого пространства и открытых дверей, рынков, площадей. Обусловлена тем, что на большом пространстве находится много людей, которые могут что-то требовать и угрожать жизни.

Переходя через площадь или рынок без сопровождения, человек пребывает в страхе быть убитым, обворованным, привлеченным к какой-то неприятной деятельности.

Клаустрофобия

Обсуждая самые распространённые страхи, существующие на сегодняшний день, нельзя не упомянуть клаустрофобию. Смысл данного страха заключается в паническом, бессознательном избегании любых закрытых дверей, комнат, зданий, лифтов, гаражей и прочих помещений.

Разновидность этой фобии – боязнь остаться наедине с самим собой в закрытом пространстве, умереть без доступа кислорода и воды, будучи закрытым где-то извне.

Акрофобия

Распространенная фобия у представителей обоих полов. Данной фобией чаще страдают люди, имеющие определенные сосудистые патологии, но конкретная связь между этими явлениями не установлена.

На большой высоте человеку становится тошно, в редких случаях приступ паники заканчивается рвотой. Несмотря на то, что незначительное головокружение считается нормальным состоянием на высоте, акрофобы испытывают сильный физический и психоэмоциональный дискомфорт.

Альгофобия

Существуют разновидности данного страха, который заключается в патологической непереносимости боли и даже мыслей о ней. Никакой связи с болевым порогом в данном случае нет, но альгофобы боятся даже возможности того, что им причинят боль.

Список самых распространенных фобий 121

У этого страха есть и другой вариант названия – альгинофобия. Разновидности данного состояния могут включать и боязнь перед людьми, которые в силу тех или иных причин причиняют боль, например, хирурги или стоматологи.[1]

Андрофобия

Андрофобию можно назвать распространенным явлением, так как количество женщин, боящихся мужчин, неуклонно растет с каждым годом. Некоторые из них даже разрывают существующие браки без комментариев.[2]

Источниками данной боязни являются переживания из детства. Например, девочку в детстве избивал старший брат либо она видела, как отец избивает мать. Женщины, страдающие данным страхом, отказываются от длительных отношений и любых сексуальных, эмоциональных и даже партнерских контактов с мужчинами.

Иногда значения данной фобии меняются, и она воспринимается в значении страха убийцы – сформированного медиа-персонажа, маньяка или убийцы, который может вести нормальную жизнь, но скрывать убийства людей. Данное влияние вымышленных персонажей приводит к тому, что женщины сами ищут разные поводы думать о человеке, как об убийце или насильнике.

Аутофобия

Эта патология бывает чаще у людей пожилого возраста, хотя встретить фобию можно у человека любого возраста. С такой боязнью человек боится остаться одиноким, потому избегает разного рода закрытых комнат, в которых нужно находиться одному, пытается больше времени проводить в кругу родных и близких.

Читайте так же:  Комплименты мужчине - список комплиментов своими словами

Физически человек, который боится остаться один, испытывает тяжелое сердцебиение, трудности с дыханием. Самая тяжелая форма проявляется тогда, когда просят кого-то переночевать в доме, остаться в комнате, звонят близким ночью, чтоб не остаться наедине с самим собой.

Верминофобия

Верминофобией называют боязнь заражения микробами и вирусами. Такую патологию нельзя назвать редчайшей, на самом деле, она входит в десятку самых распространенных фобий из всех. Значение боязни заключается в том, что человек избегает любого контакта с предварительно не очищенными поверхностями.

Список самых распространенных фобий 87

В таком виде проявляется чистая фобия, но ее разновидность подразумевает и боязнь общения с людьми, в том числе, маленькими детьми, так как они в своем возрасте болеют разными инфекционными заболеваниями. Человеку кажется, что от любого прикосновения от непременно заразиться и умрет.

Гемофобия

Неконтролируемый, самый навязчивый страх перед видом крови. Человек испытывает настоящий священный ужас, когда видит кровь – хоть свою, хоть чужую. В результате такого страха, очень затруднительной становится даже обычная сдача крови с пальца, тем более уж с вены.

Раньше считалось, что в таких фобиях причиной становится страх кровотечения или наследственный фактор. Сегодня же с уверенностью говорят о том, что редкое заболевание, связанное со страхом, является наследственным.

Гинофобия

Гинофобией называют боязнь женщин, девушек и даже маленьких девочек. Некоторые гинофобы начинают бояться еще сильнее, если девушка беременна. Как и в случае с андрофобами, гинофобы могут разрывать браки и уходить из семей, ограничиваясь лишь короткими комментариями и не подозревая о своей фобии.

Мужчины страдают таким состоянием значительно чаще женщин. Страх характеризуется паническим состоянием, избеганием женской компании и патологическим страхом даже перед женщинами-коллегами.

[3]

Глоссофобия

Еще одно место в списке занимает распространенное явление – боязнь сцены и публичных выступлений. Название этой фобии может звучать и как логофобия – то есть, страх перед речью на публике.

Выступающему кажется, что среди всех человеческих мыслей зрителей на него направлены только самые отрицательные, а также насмешки, издевательства и грязные обсуждения. При таком виде человеческого страха сцены ощущается дрожь в теле, озноб, жар, подкашиваются ноги, темнеет в глазах и пересыхает во рту.

Список самых распространенных фобий 156

Зоофобия

Зоофобией называют боязнь абсолютно всех животных. Данное понятие подкреплено другими фобиями и видами страхов, например, музофобией, при которой испытывают страх перед мышами. И хотя люди, боящиеся мышь, выделяются в отдельную категорию, зоофобия относит и их к себе.

Аналогичный страх вызывают не только мыши, но собаки, кошки, домашняя птица, хотя и для птиц существует отдельная категория фобий.

Кинофобия

В продолжение предыдущей фобии, страх перед собаками носит название кинофобии. Человеку кажется, что абсолютно все собаки настроены агрессивно, что они бешенные, и непременно его укусят и заразят, либо загрызут насмерть.[4]

Больше всего такой человек боится именно уличных собак. Но страх распространяется и на домашних, пусть они и на поводке или в наморднике – воображение все равно рисует изощренные способы, которыми собака может убить кинофоба.

Ксенофобия

Данное понятие перекликается с ненавистью всего иностранного, чужого и незнакомого, но если рассматривать ксенофоба в психологической плоскости, то данная боязнь вызывает целый ряд неприятных психических симптомов.

В частности, все чужое кажется опасным, и даже увидев нового сотрудника на работе, ксенофоб обязательно предположит, что новенький является вором или даже убийцей, и его следует избегать. В таком состоянии ощущается сильная аритмия, потливость, ощущение жара и приливов к лицу.

Трипофобия

Настоящий священный ужас вызывает у трипофобов любая вещь, имеющая множество отверстий. Воображение трипофоба рисует живущих и копошащихся в этих отверстиях насекомых, червей, тараканов и прочей живности.

Такая фобия перекликается с другими страхами, например, перед насекомыми или червями. Даже наличие пустот в каких-то предметах заставляет трипофоба серьезно понервничать. Трипофобия физически приводит к повышению кровяного давления, выбросу адреналина и тремору конечностей, желанию убежать подальше от страшного предмета.

Ятрофобия

Ятрофобами часто считают детей, хотя данным страхом может страдать кто угодно, он является широко распространенным. Среди ятрофобов встречаются и взрослые мужчины, и женщины, и дети, и пожилые люди.

Ятрофобия заключается в паническом страхе перед походом к врачу, причем, совершенно неважно, какой квалификации данный специалист. Ятрофоб непременно решает, что врач сообщит ему ужасную новость относительно его здоровья, например, что он смертельно болен. Либо причинит ему боль или навредит еще больше.

Список самых распространенных фобий 83

Здесь же перекликаются страхи перед смертью, болью и кровью. Панику вызывают и больничные здания, лаборатории, либо просто люди в белых халатах. Данная форма тяжела еще и тем, что для ее лечения человека невозможно отправить на прием к психотерапевту.

Лечение проводится удаленно, в нем принимают участие родственники. Важно и желание человека избавиться от данного страха. Проводится тщательный самоанализ. Скорее всего, в детстве ребенку не объяснили, что идут к врачу для вакцинации, зачем нужна эта процедура, а непосредственно во время вакцины, ребенок, не ожидавший боли, получил травму на всю жизнь.

Педофобия

Данная фобия охватывает несколько навязчивых состояний паники и страха. Педофобией называют боязнь ребенка, а также его появления на свет и даже беременной женщины. Педофобов возмущает сам факт зарождения жизни в другом человеке.

Кроме того, дети школьного и дошкольного возраста вызывают не меньший ужас у педофобов. Им кажется, что ребенок способен нанести им непоправимый вред, изувечить, ударить, просто потому что ребенок не понимает серьезности и не несет ответственности за свои поступки.

Педофобы с серьезным стажем заболевания на приемах у психотерапевтов рассказывают целые истории о том, как дети убивают человека и остаются безнаказанными, потому что не несут полной ответственности. Истории эти, конечно, вымышлены мозгом педофоба, но даже в своих детях он будет видеть предателей, неблагодарных, воров, если не исправлять ситуацию.

Заключение

Продолжать перечисление фобий можно бесконечно, так как с каждым днем их становится все больше. Причиной тому служит неправильное воспитание детей, которые во взрослом возрасте страдают от привитых страхов. Менее распространена причина наследственности и жизненного фактора. В остальном фобии устраняются практическими курсами с психотерапевтом и только при большом личном желании больного.

Похожие записи

В медицинской терминологии фобия описывается иррациональным опасением предмета, человека или ситуации. Она вызывает приступ паники, ощущение угрозы жизни и опасение.

Список самых распространенных фобий 164

Фобии есть у каждого человека. Но многие с ними умеют бороться, а некоторым это не под силу. Медики утверждают, что страх – это нормальное явление человеческого организма, но если он переходит в патологическое (постоянное) состояние, то это уже называется фобией.

Читайте так же:  Что делать, если жена ушла к другому?

Многие виды фобий имеют психологический подтекст. Подсознательный страх проявляется при мыслях об ужасающем предмете, ситуации или человеке. Лечением данных психологических заболеваний занимаются квалифицированные психологи или психотерапевты.

Часто фобии путают с психическими заболеваниями. Но это разные проблемы. Фобия проявляется при сохранности сознания, а психический недуг, такой как шизофрения, сопровождается «отключением» психики от реальности.

Обратите внимание! Сегодня в мире больше 300 разновидностей фобий. В медицине данные страхи классифицируются по семи группам.

Группа классификации Описание
Первая группа В первую группа входит страх пространства (открытого/закрытого).
Вторая группа Во вторую группу входят виды опасений, касающиеся общественной жизни.
 
Это социальные фобии, связанные с общением с посторонними людьми, прикосновением, публичными выступлениями или скоплениями большого количества человек.
Третья группа В третью группу входят люди, опасающиеся за свою жизнь и здоровье. Это страхи людей, боящихся заболеть или умереть от каких-то болезней.
Четвёртая группа В четвёртую группу входят опасения умереть. Люди боятся умереть насильственной или естественной смертью.
Пятая группа Данная группа характеризуется страхами, связанными с интимной жизнью.
Шестая группа Шестая группа характеризуется «контрастными» страхами.
 
Фобии этой группы заключаются в угрозе совершения неправильного поступка, проявления радости или печали и т. п.
Седьмая группа Данная группа включает те фобии, которые напрямую связаны с опасением стать заложником подсознательного страха.
 
Достоверный пример этой группы это фобофобия – страх фобий.

Список самых распространенных фобий 56

Список с пояснениями самых распространённых страхов:

  1. Никтофобия. Значение данного страха заключается в боязни темноты. Данное опасение преследует 20% населения земного шара. Большая часть данного количества – дети. С возрастом никтофобия проходит, но не у всех.
     
    Человек боится оставаться наедине в тёмном помещении. Он спит с включённым светом. Его воображение посылает мозгу сигналы, что темнота грозит его жизни.
     
    Данное заболевание у взрослых нужно лечить. Если этого не сделать, то у человека появятся проблемы с нервами, психикой и сердцем.
  2. Акрофобия – страх перед высотой. Он поразил примерно 7–8% населения. Человек панически боится высоты. Он не летает на самолётах, не выглядывает из окна многоэтажки.
     
    Согласно исследованиям, люди страдающие данным недугом отмечают, что во время зрительного контакта с высотой они хотят спрыгнуть вниз. Данное заболевание характеризуется отключением здравого смысла, неконтролируемым поведением.
  3. Аэрофобия – боязнь авиаперелётов. Человек опасается за свою жизнь, переживает относительно безопасности и возникновения катастрофы. При входе в самолёт они перестают себя контролировать. У них возникает желание сбежать с воздушного транспорта, способного нанести им вред.
  4. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Люди, страдающие данным недугом, не ездят в лифте и не закрывают двери в помещениях.
  5. Аквафобия – боязнь воды. Согласно выводам психологов и психотерапевтов, данное психологическое заболевание возникает из-за пережитых неприятных и опасных ситуаций с водой. Люди с таким недугом боятся захлебнуться или утонуть вследствие возникновения судорог в воде.
  6. Офидиофобия – паническая боязнь змей. Больные данным заболеванием боятся проникновения в их жильё змей и их укусов.
  7. Гематофобия. Причина боязни – вид крови (плазмы). Причина возникновения данного недуга у большей части населения – неквалифицированные действия медицинских работников, в ходе которых были нанесены травмы, увечья или боль, сопровождающиеся кровью.
     

    Признаки данного недуга:  

    • Учащённое сердцебиение.
    • Потливость.
    • Побледнение.
    • Повышение артериального давления.
    • Возникновение обморока.

  8. Танатофобия – опасение за собственную жизнь. Часто танатофобия возникает после смерти близких людей, родственников.
  9. Аутофобия. Люди, страдающие аутофобией, опасаются одиночества. Часто данный недуг сопровождается депрессивным состоянием, апатией, суицидальным настроением и тревожностью.
  10. Глоссофобия представляет собой опасения перед публичным выступлением.
     

    Признаки:  

    • Возникает дрожь в теле.
    • Повышается или понижается артериальное давление.
    • Утрачивается способность говорить.

Необычные и редкие страхи

Список самых распространенных фобий 161

Список необычных фобий:

  1. Акрибофобия – опасение не понять услышанное.
  2. Гносиофобия – боязнь перед обучением.
  3. Гидрозофобия – угроза вспотеть.
  4. Дорофобия – страх перед дарением или получением подарков.
  5. Лаканофобия – люди боятся овощей.
  6. Омброфобия – предмет боязни – осадки.
  7. Пентерафобия – паническое опасение тёщи.
  8. Хронофобия – боязнь времени.
  9. Филофобия. Люди боятся влюбляться.
  10. Реттерофобия. Страх людей, болеющих данным недугом, заключается в опасении ошибиться в сказанном слове или фразе.

Таблица: редкие и странные фобии.

Название фобии человека Предмет/причина
Антропофобия Люди
Аденфозмфобия Прикосновения чужого человека
Гетерофобия Люди противоположного пола
Лемофобия Большое количество людей
Низофобия Любая болезнь
Монопатофобия Определённая болезнь
Акнефобия Появление угрей на лице
Алгофобия Боязнь испытать боль
Амихофобия Повреждения кожного покрова
Венерофобия Болезнь, передающаяся половым путём
Вермифобия Микробы, вирусы, черви
Дефекалоэзиофобия Боль в кишечнике
Дерматофобия Кожные болезни
Тафефобия Похорон заживо
Пнигофобия Удушение
Кардиофобия Смерть от остановки сердца
Инфарктофобия Смерть от инфаркта
Коитофобия Недостойный поступок
Паралипофобия Ошибочное действие
Хайрофобия Проявление радости в неподходящей ситуации
Энозиофобия Боязнь согрешить
Айчмофобия Иглы, острые предметы
Анджнофобия Ангина
Антрофобия Растительный мир
Атаксофобия Беспорядок
Библайофобия Книга
Виккафобия Чёрная магия, ведьмы
Гамофобия Официальный брак
Дендрофобия Деревья
Дентофобия Стоматолог
Катоптрофобия Зеркальные поверхности
Коулрофобия Клоун
Локайофобия Роды
Пирофобия Огонь
Селенофобия Луна
Сомнифобия Сон
Тачофобия Высокая скорость транспортного средства
Хелайофобия Солнце
Цинофобия Собака
Чайонофобия Снег
Экуинофобия Лошадь

Список самых распространенных фобий 112

Важно! Вылечить фобию самостоятельно нельзя. Для излечения от недуга стоит обратиться к психотерапевту.

В лечении используются такие методы, как:

  • Конгитивно-бихевиоральная терапия.
  • Поведенческая терапия.
  • Гипноз.
  • Систематическая десенсибилизация.
  • Гельштатпсихология.
  • Методика релаксации.

Полезное видео

© 2019 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Хоган, Кевин Психология влияния. Техники манипуляции в бизнесе и личном общении / Кевин Хоган. — М.: Вильямс, 2016. — 352 c.
  2. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2013. — 455 c.
  3. Джон, Г. Карта любви / Г. Джон. — М.: Эксмо, 2018. — 866 c.
  4. Протоиерей, Александр Ильяшенко Кризис в семье. Что угрожает семейному счастью / Протоиерей Александр Ильяшенко. — М.: Издательство Московской Патриархии, 2011. — 144 c.
Список самых распространенных фобий
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here