Утренняя мотивация на каждый день

Предлагаем статью на тему: "Утренняя мотивация на каждый день". Мы постарались в полной мере рассмотреть тематику и подытожили статью. На все вопросы ответят наши специалисты. Просьба писать в комментарии или в приватном режиме на странице контактов.

Если Вы постоянно терпите неудачи, то, возможно, проблема у Вас в голове. Значит, Вы не правильно мотивируете себя на успех. На самом деле, мотивация – это очень мощный психологический инструмент, который известен каждому успешному и знаменитому человеку.

Утренняя мотивация на каждый день 133

Что такое мотивация

Мотивация – это эмоциональное внутреннее состояние человека, которое побуждает его совершать какие либо действия. Мотивация на успех – это то, с чем должен быть знаком каждый уважающий себя человек.

В большинстве случаев мотивация необходима тем людям, которые ленятся или боятся лишний раз сделать что-то. Таким людям, как правило, не хватает уверенности в себе и в своих силах. Именно мотивирующее поведение поможет перебороть все страхи и шагнуть навстречу к новой успешной жизни.

Мотивация на каждый день – это комплекс простых психологических приемов, которые позволяют настроить себя на позитивное мышление. Особенно полезна утренняя мотивация, так как она заряжает хорошим настроением и уверенностью в себе на целый день.

Методы мотивации

Как уже было сказано, существует несколько простых психологических приемов, которые делают человека мотивированным на успех во всех делах и во всех его начинаниях. Основные методы:

  • В любых ситуациях следует отгонять прочь все мрачные и негативные мысли. Не зря говорят, что мысли материальны. Поэтому, если Вы постоянно будете думать о том, что у Вас ничего не получается и ничто не сможет Вас смотивировать, то так оно и будет. Поэтому, в первую очередь думайте только о хорошем исходе и тогда у Вас точно все получится.
  • Раннее пробуждение способствует успеху. Люди, которые просыпаются рано утром, больше успевают сделать за целый день, а соответственно, добиваются большего успеха. Утренняя мотивация – это один из самых сильных инструментов. Если начинать свое утро с мыслей о том, что у Вас все получится, то так оно и будет. Приучите себя вставать рано по утрам даже в выходные дни, когда Вам никуда не нужно идти. Тогда Вы сможете уделить больше времени себе, своим мыслям и близким. Выходные не пролетят так быстро, как бы пролетели, если бы Вы проснулись в 12 часов дня. С утра всегда нужно вставать в хорошем и позитивном настроении. Тогда и весь день пройдет «на ура».
  • Мотивируйте себя на победу во всех делах. Для этого достаточно просто каждое утро говорить себе о том, что у Вас все получится. Если хотя бы в течение недели Вы будете говорить себе любые слова, которые Вас бодрят, то совсем скоро обретете больше уверенности в себе и своих силах. И не забывайте, что утренняя мотивация как нельзя кстати поможет Вам в этом.

Утренняя мотивация на каждый день 79

Простые шаги

Психологи рекомендуют начинать мотивировать себя постепенно. Конечно же, человек не сможет за один день кардинально изменить свою жизнь. Мотивирующих лозунгов, на самом деле много, но человек существо очень сложное. Ему сложно будет резко изменить свои взгляды на жизнь, виденье этого мира и поменять отношение к людям. Именно поэтому ко всему нужно приходить постепенно.

[1]

Первый шаг – жжение всех мостов. Прошлое заставляет нас стоять на месте и лежит у нас на плечах мертвым грузом. Любое новое дело нужно начинать с того, чтобы избавиться ото всех старых неудачных начинаний. Не нужно бояться идти на встречу к своей мечте. Очень много людей мечтает открыть свое собственное дело. Но, старая работа не позволяет им это сделать. Только сжигая мосты, только увольняясь со старой работы без сожаления, можно действительно добиться результата.

Второй шаг – обеспечить себя окружающей обстановкой, которая мотивирует и заставляет менять свою жизнь. Если днём и ночью Вы будете находиться в такой среде, то, совсем скоро сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. Например, если Вы мечтаете избавиться от лишнего веса, то повесьте рядом с кроватью плакат со своей фотографией и фотографией девушки с фигурой Вашей мечты. Каждое утро Вы будете сравнивать себя и её. Поверьте, это будет лучшая мотивация на весь день для того, чтобы сдержаться и не сорваться на вредную пищу. Тем более, что утренняя мотивация считается одной из самых эффективных.

Читайте так же:  Если женщина бросила мужчину, в чем причины?

Третий шаг – поменяйте свой круг общения. Если Вы будете находиться среди людей с не очень светлыми и позитивными мыслями, то на инстинктивном уровне начнете думать так же, как и они. Поэтому, постарайтесь окружить себя обществом позитивно-настроенных людей. Их виденье мира и мысли будут мотивирующее на Вас влиять, и Вы сами не заметите, как начнете относиться ко многим вещам совсем по-другому.

Четвертый шаг – ищите вдохновение в мелочах каждый день. Различные книги или видеозаписи помогут Вам поймать «мотивирующий» настрой. Возможно, Вас вдохновляет определенный аромат. В таком случае, окружите себя по максимуму им и, как говорится, будет Вам счастье. Самое главное – не обращайте внимание на то, что Вы занимаетесь мотивацией. Только тогда, когда Вы забудете об этом, дела пойдут действительно в гору.

Пятый шаг – смените гардероб. Первым делом нужно обратить внимание на то, как одеваются успешные люди. Если Ваш гардероб не соответствует их стилю, то срочно его меняйте. Одежда поможет Вам чувствовать себя более уверенно. Если Вас полностью будет устраивать Ваш внешний вид, то и внутреннее состояние заметно улучшится.

Мотивация – это одновременно простой и сложный психологический прием, который позволяет человеку добиваться больших высот. Правильно мотивированный человек может творить совершенно невероятные вещи. Поверьте, утренний сеанс мотивации каждый день поможет Вам действительно добиться успеха во многих Ваших делах.

Похожие записи

Здравствуйте, дорогие читатели!

Как и обещала в статье «Утро успешного человека«, публикую вдохновляющие цитаты и высказывания для начала дня. Каждую из них можно сделать девизом своего дня, недели и даже жизни :). Успехов вам!

Чтобы дойти до цели, надо идти. Оноре де Бальзак

[2]

Встал поутру, умылся, привел себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету. А. Экзюпери

[3]

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении. Марсель Ашар

[4]

В начале каждой новой деятельности легкие вещи кажутся трудными, но затем трудные вещи становятся легкими. Бодо Шефер

[5]

Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце. Марк Аврелий

[6]

Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает. Элеонора Рузвельт

[7]

Пытайся делать всё, что кажется невозможным.. Жизнь слишком коротка, можешь потом пожалеть..

[8]

Жизнь полосатая, но цвета мы выбираем сами.

Если мы не будем строить свое будущее, нам придется его терпеть

Успех – это когда ты девять раз упал, но десять раз поднялся.

Лучший способ предсказать своё будущее – стать его создателем.

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми..

Не думай о том, правильно ли это или нет.. Делай то, что делает тебя счастливым!

А просто не надо никого искать. Надо искать хобби, жить сегодняшним днём, пить зелёный чай и улыбаться.

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.

Танцуй, словно тебя никто не видит, пой, словно тебя никто не слышит, люби, словно тебе не причиняли боль, и живи, словно рай уже на земле.

Когда кажется, что весь мир настроен против тебя – помни, что самолёт взлетает против ветра

Мы сами рисуем свой мир. Никогда не говорите «У меня всё плохо», потому что слова, как едкие чернила въедаются в страницы книжки.

Нам не дано изменить то, что с нами происходит, но мы можем иначе реагировать на события.

Поражение – это выбор! Победа тоже. Ты проиграешь, только если сам так решишь!

Хотите больше вдохновляющих фраз? Тогда скачайте нашу книгу «Твой успех начинается утром. 365 мотивирующих фраз на каждый день 2019 года» или посмотрите — в вверху правой колонки нашего сайта есть блок «Цитата дня» (в нем каждый день вы найдете мотивирующую фразу).

Читайте так же:  Как помириться с мужчиной? Способы примерения с любимым?

А еще можете подписаться на наш проект «Золотые цитаты» (там мы публикуем каждый день вдохновляющую цитату):

  • VK
  • Facebook

Мотивация

Привет, дорогие читатели моего блога.

Если хоть кому-то эта статья принесет пользу, то я не зря потратил пару часов на ее написание. 

Я не знаю, как вы, но я уважаю свою жизнь, и уважаю КАЖДЫЙ свой день, КАЖДЫЙ свой час, и стараюсь проводить свое время разумно и осознанно. И меня удивляет, как многие не уважают свое время, свою жизнь и самих себя.

Как по мне — так лучше сдохнуть, делая то, что мне нравится, чем жить обыденно и скучно. По-моему, это наказание — жить по какому-то навязанному шаблону, и при этом не понимать, что ты в шаблоне. 

Но бывает так, что необходимо пройти сложный путь, и для этого нужна мотивация. Примерно такая же нужна мотивация спортсмену для дополнительной тренировки. Особенно, если следовать правилу — выигрывает тот, кто больше тренируется.

Мотивация нужна всем. И Вам, и мне, и тому, кто это никогда не прочтет.

Возможно, вы сейчас находитесь на этом сложном пути, где нужна мотивация. Я точно знаю, каково это, и всегда хотел иметь перед глазами статью, которую можно перечитывать, и она бы вдохновляла меня на подвиги! Чтобы выбивала из реальности. Напоминала мне о чем-то более важном…

Но мне никто не давал читать таких статей, я черпал энергию из книг, из жизни и общения с мудрецами. И сейчас я хочу написать статью для Вас, которая мне когда-то была необходима, как воздух, чтобы вставать и делать то, что мне нужно! Может быть, и Вам эта статья станет необходимостью. 

Я постараюсь найти слова, которые будут заряжать Вас энергией каждый день. Можете ее и повесить перед рабочим столом, или сохранить в закладках и возвращаться к ней, когда Вам нужна мотивация!

…Каждый день утром Вы просыпаетесь, а вечером ложитесь спать.

…У Вас есть друзья и вторая половинка, которая Вас любит и которую любите Вы. 

…У Вас есть стабильная работа, Вам есть где жить, у Вас всегда в холодильнике найдется что-нибудь вкусненькое.

…По выходным Вы встречаетесь с друзьями и проводите классно время в клубе, или ходите в гости.

…Вы здоровый человек. 

…У вас есть планы на будущее.

…У Вас впереди вся жизнь, Вы еще многое успеете сделать!

…Обычная жизнь, обычного человека… 

…Ты считаешь это абсолютно нормальной жизнью. А точнее, привык так считать. В глубинах своего «Я» ты понимаешь, что жизнь не должна проходить именно так, как она проходит прямо сейчас.

Нормальная жизнь?

Ты лгал в своей жизни, а, возможно, лжешь каждый день, и этого даже не замечаешь, потому что это вошло в привычку и стало нормой твоей жизни. Ты лжешь не только коллегам по работе, тебя не смущает ложь близким тебе людям. Ну, а себе лгать тебе вообще не зазорно, а в порядке вещей…

Каждый день, я повторю — КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ты просыпаешься от ненавистного будильника и негативных мыслей. Ты хочешь спать и переводишь свой будильник еще на 5 минут. Для тебя утром сегодняшний день — это очередная пытка, испытание, наказание, которое нужно пройти. А ты это называешь жизнью. И это очередная твоя ложь.

Ты тащишься на свою работу с хмурым лицом и встречаешь там всех этих людей, которые тебе осточертели. Ты делаешь не свое любимое дело, твой начальник не прав, твои коллеги не такие. Ты проводишь бОльшую часть своего времени на ненавистной работе. Тебе работа нужна только для отпуска, выходных и денег. 

Читайте так же:  Эгоист - характеристика эгоизма, определение, положительные и отрицательные стороны

Обычная жизнь, обычного человека?

Твой дом состоит из 4 вещей. Это диван, ванная, холодильник и телевизор (или компьютер). Это твое логово, в котором ты прячешься от сурового мира и считаешь это нормальным. Свою «обычную» жизнь ты заедаешь едой, замещаешь сном и прикрываешь развлечениями. 

Ты бы рад почаще выходить из своего логова, но зачем? 

Сейчас ты можешь одним нажатием кнопки мгновенно спустить на себя тонны информации.

Иначе ты просто сдохнешь от скуки.

Чтобы совсем не скучать и не выходить из социума, у тебя есть «друзья». Это те, кто не откажется встретиться с тобой и пропустить парочку рюмок. Или побольше. Ведь так должны проходить выходные и праздники? Ведь обязательно именно ТАК они должны проходить?

Вот из чего состоят твои «друзья». Но не это самое страшное. Черт с ними! Из этого говна состоишь и ты. Твои проблемы — это главное. Когда у друзей проблемы, у тебя появляются очень важные и срочные дела. Ты не друг, твой максимум — это приятель. Любая собака преданнее тебя в десятки раз. Вот она — настоящий друг! А тебе нужно взять у нее мастер класс и научиться дружить.

Обычная жизнь, обычного человека…

Ты считаешь себя здоровым или стараешься не думать о своем здоровье. 

Само собой, ты не занимаешься спортом или занимаешься им раз в месяц. То начнешь, то бросишь. То начнешь, то бросишь. То начнешь, то бросишь… Само собой, ты неправильно питаешься. Само собой, ты мало вообще двигаешься и, возможно, у тебя в 25 появились целлюлит и лишние килограммы.

Ты не проходишь раз в год медицинскую комиссию, не доверяя врачам. Но, когда тебе больно, ты преданно смотришь на них и молишь о помощи. Скорее всего, у тебя есть несколько хронических заболеваний, о которых ты даже не догадываешься. И от которых ты умрешь или будешь носить в 40 лет огромную кучу лекарств.

Твое тело не гибкое и не сильное. Не быстрое и не выносливое. Твои мышцы продолжают атрофироваться ежедневно!

Зеркало умеет лгать. И когда ты в него смотришься, то ты стараешься встать так, чтобы подчеркнуть свои достоинства и скрыть свои недостатки. Это ведь проще, чем заниматься собой? Не так ли?

Обычная жизнь, обычного человека?

Как часто ты говорил себе — с понедельника пойду бегать или брошу курить? 

Как часто ты просто ничего не делал?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Сколько дней в своей жизни ты потратил впустую? Хоть раз считал? Сколько еще дней ты потратишь вхолостую?

У тебя, скорее всего, нет цели в жизни, нет миссии, нет мечты. У тебя есть только «хочу». Хочу поесть. Хочу выспаться. Хочу трахаться. Хочу денег. Хочу счастья. Хочу признания. 

Твоя жизнь вся состоит из «хотелок». Ты много чего хочешь, но мало что делаешь. Точнее, ты делаешь именно то, что сделать проще и быстрее всего (взять то, что доступно). Ты паразитируешь в этом мире и мечтаешь о халяве. Или я не прав? 

И это ты считаешь НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ?

Когда твои дети вырастут, они будут к тебе приходить редко. И им точно не нужны будут твои советы, потому что ты ничего не добился в своей жизни. Нет ничего хуже, чем выслушивать советы и мнения человека, который живет такой вот обычной жизнью и не имеет за плечами успехов.

Твои родители тебя любят, но они забыли, что такое гордость за своего ребенка (но тебе на это давно наплевать). И, скорее всего, не испытают это чувство уже никогда. Они умрут, не испытав гордости за своего ребенка. Они будут просто рады, что ты так же, как и они, живешь обычной жизнью. Так как твои родители не выдающиеся люди, то тебе тоже не нужны их советы. Яблоко от яблони недалеко падает. 

Читайте так же:  Что делать, если ребенок от первого брака раздражает?

А, может, ты уже давно махнул рукой на своих родителей, и они в старости проводят последнее время в полном одиночестве?

ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ, ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ!

Ты не управляешь своей жизнью, ты лишь реакция на внешние раздражители. Если тебя обидели, то обязательно нужно обидеться. Если кто-то поступил подло, ты злишься. Если тебе дать конфетку, то ты виляешь хвостиком.

Тобой управляют политики, религия, , манипуляторы. А ты думаешь, что своей жизнью управляешь ты. Тебя ловко обводят вокруг пальца, ты даже не понимаешь, что происходит на самом деле. Ты покупаешь не то, что нужно тебе, ты покупаешь то, что модно. 

Ты принимаешь решения медленно и часто ошибаешься в своем выборе.

Тобой правят эмоции. Испытывая эмоции, ты принимаешь их естественную природу и считаешь, что ты сам выбрал испытывать эти эмоции.

У тебя нет состояния спокойствия, ты всегда испытываешь эмоции. А так как человек склонен испытывать постоянно негативные эмоции, тебе постоянно плохо и тебе остается стремиться к счастью. Для тебя счастье — это избавление от вечного страдания. 

Обычная жизнь? Обычного человека?

Твоя вторая половинка тебе нужна лишь для того, что это так надо! Так принято! 

Ты ее не любишь, и она не любит тебя.

Ты не готов за нее умереть! Если в жизни твоей второй половинки появится более достойный человек, чем ты, то ты будешь страдать, а не будешь этому радоваться. Ты любишь лишь себя, главное в отношениях — это ты. 

Естественно — твоя половинка такая же, как и ты. Если ТЫ встретишь более достойного человека, половинка будет страдать. Ей плевать на тебя, ей не плевать на себя. Вот и вся ваша чистая и большая любовь! Которую разрушить, как два пальца об асфальт.

Ты делаешь, как делают все. Добился и забросил. Соблазнила и забила. ТЫ ОСТАНОВИЛСЯ В РАЗВИТИИ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ! И жалуешься потом на то, что у вас отношения начинают рушиться.

Чужие жены легко соблазняются напором и уверенностью в себе. Женатые мужчины сами ищут измены. Это обычная жизнь обычных людей. Которой ты живешь. 

Обычная жизнь…Обычного человека…

У тебя есть вредные привычки, и ты это знаешь. Я уверен в том, что ты хочешь от них избавиться, но ты, бедняжка, не можешь. Я сейчас расплачусь от жалости к тебе.

Тебя окружают люди с такими же привычками, как и у тебя, и ты смиряешься с поражением. Ты проваливаешься в свои вредные привычки, проживая жизнь недостойно. Ты гробишь свое здоровье, ты разрушаешь свое будущее, но не можешь избавиться от привычек. 

Ты хочешь жить достойно, но тебя держат вредные привычки, как пса на привязи. Вселенная всегда привязанным псам подает лишь объедки. Запомни это.

Обычная жизнь, обычного человека?

Когда-то давно ты прекрасно рисовал. Или пел. Или танцевал. Или писал стихи. Или сочинял песни. Или шутил, и все с интересом тебя слушали. Быстро бегал. Красиво танцевала. Собирала эскизы одежды.

А что сейчас?

А сейчас ты предпочитаешь этому сериал или футбольный матч. Потому что это нормально, так делают все и вся в этом мире обычных людей! По-другому ты просто уже не можешь! Ты не видишь другую жизнь, слишком мало примеров для достойного подражания.

Любое искусство развивается путем постоянного оттачивания мастерства. А в чем мастер ты? В ковырянии в носу? Плевать в потолок? Пялиться в телек? Щелкать мышкой? Обсуждать? Поливать дерьмом других людей? В ЧЕМ ТЫ МАСТЕР? ЧТО ТЫ ПОВТОРЯЕШЬ? ЧТО ТЫ РАЗВИВАЕШЬ?

Обычная! Жизнь! Обычного! Человека!

А сколько раз ты говорил это дерьмо? Признайся самому себе! Как часто ты говорил себе, что жизнь одна, и нужно прожить ее максимально круто? Какого черта ты не живешь так? Что тебе мешает?

Давай, промямли мне, что тебе мешает твоя семья. 

Скажи мне, что тебе мешают твои комплексы или обстоятельства. Что там у тебя еще есть в арсенале? Начальник? Родственники? Правительство? Усталость? Что?

Читайте так же:  Как поступить после измены: простить или подать на развод?

Расскажи мне, что тебе мешает!

А я пошлю тебя к черту. Если бы мне задала этот вопрос кошка, я бы очень удивился. Но человек способен на очень многое. Если хочет, он может победить смерть, создать всемирную сеть, начать войну, стать тем, кем хочет стать. Если хочет, черт тебя подери! Если хочет!

А чего хочешь ты?

Чего ТЫ хочешь?

Хочешь, я отвечу за тебя? ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ! Ты в смятении, и если я разбужу тебя ночью и спрошу…Чего ты хочешь? То каков будет твой ответ? Ты сможешь внятно ответить на этот вопрос и сказать — я хочу это и вон то? Я думаю, что вряд ли…

Да, есть мелочи, такие, как удовлетворить свои «хочу». Но этого мало! Мало этого! Хочется что-то достойного, что-то великого! Но вот, что? Ты этого не знаешь. И это тебя грызет изнутри, потому что с каждым днем твоя жизнь становится короче, а сил достигать успеха все меньше. С каждым годом эта заноза делается больнее, и когда-то придет ответ. Но будет уже поздно, потому что твоя жизнь будет подходить к концу. 

Давай вернемся к фразе — прожить жизнь достойно. 

Каждый понимает это по-своему, и я могу тебе дать отличный ответ. И настолько простой, что тебе хочется, как всегда, все усложнить. 

ТЫ знаешь, что тебе нужно на самом деле.

ТЫ знаешь, что делать. 

ТЫ знаешь, что нужно сегодня выйти на пробежку и уже не останавливаться.

ТЫ знаешь, что нужно избавиться от вредных привычек и дойти до конца.

ТЫ знаешь, что нужно уметь любить и уметь дружить. 

ТЫ знаешь, что нужно заботиться о своем здоровье и делать это всегда.

ТЫ знаешь, что нужно жить честно. 

ТЫ знаешь, что нужно жить осознанно. 

ТЫ знаешь, что нужно жить достойно.

ТЫ знаешь, что нужно развиваться.

ТЫ знаешь, что нужно заниматься любимым делом, а не продаваться за деньги!

ТЫ все прекрасно знаешь! И ты прекрасно знаешь, КАК!

Тогда какого черта ты этого не делаешь?

Начни с себя…

Успехов! Горд..

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Данилова, Н.Н. Психофизиология: моногр. / Н.Н. Данилова. — М.: Аспект пресс, 2009. — 373 c.
  2. Александр Свияш 5585 советов брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться / Александр Свияш , Юлия Свияш. — М.: АСТ, Астрель, 2011. — 512 c.
  3. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Десять секретов Любви. Косметическая акупунктура (комплект из 3 книг + колода из 40 карт). — М.: ИГ «Весь», 2015. — 524 c.
  4. Спок, Бенджамин Ребенок и уход за ним / Бенджамин Спок. — М.: Машиностроение, 2008. — 496 c.
  5. Матвеева, Наталья Освобождение от иллюзий. Легкие шаги к жизни-мечте. Счастье быть женщиной (комплект из 3 книг) / Наталья Матвеева , Римма Хоум , Маруся Светлова. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 816 c.
  6. Харриет Лернер Всё сложно / Харриет Лернер. — М.: Альпина Паблишер, 2015. — 288 c.
  7. Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 2012. — 160 c.
  8. Хухлаева, О. В. Психологическое консультирование и психологическая коррекция. Учебник и практикум / О.В. Хухлаева, О.Е. Хухлаев. — Москва: Наука, 2015. — 424 c.
Утренняя мотивация на каждый день
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here